Dehnübungen für Taekwondo

Re(2): Dehnübungen für Taekwondo

The Brain — Mon, 09 Dec 2002 12:15:31 GMT

Bin eh in einem Verein, nur hab ich mir dacht ich frag mal vielleicht kennt hier ja jemand eine gute Seite wo Dehnübungen aufgelistet und erklärt werden.

Re: Dehnübungen für Taekwondo

Endorphin — Mon, 09 Dec 2002 11:31:21 GMT

Wenn du in einem Verein trainierst sollten dort eigentlich genug kompetente Ansprechpartner sein, wenn nicht dann trete einen Verein
bei.

Re(2): Dehnübungen für Taekwondo

TiTuS — Mon, 09 Dec 2002 11:07:31 GMT

> dass muss echt weh tun!!!

ich glaube du hast den sinn nicht ganz verstanden - weh tut es dann aus gutem grund, lang genug dafür zeit nehmen, dann geht es auch ohne schmerz.

mfg.

Re: Dehnübungen für Taekwondo

Ice-Tea — Mon, 09 Dec 2002 10:37:01 GMT

naja.. wüste da schon paar seiten...

http://www.google.com/search?hl=de&ie=ISO-8859-1&q=Taekwondo+dehnung&lr=

ach allerdings. wenn du dich echt gelenkiger machen willst musst du spagat machen und dass muss echt weh tun!!! fuss an die wand hochstrecken!!!

Dehnübungen für Taekwondo

The Brain — Mon, 09 Dec 2002 10:21:05 GMT

Hallo!

Hat jemand eine Ahnung ob ich im Internet eine Beschreibung von Dehnübungen finde, die für Taekwondo geeignet sind? Gibt es auch Dehnübungen, für die Hüfte, das Becken, damit man da etwas gelenkiger wird?

Thanks!

Greetz!