wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Re(3): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Valen314 — Sat, 07 Jan 2006 16:30:10 GMT

also ich hab von 110 auf 80 kg abgenommen. ein Internetforum hab ich dazu ned gebraucht. (auch keine Diätberater, sonstige "Mach-das-so-Typen") Es einfach tun und ned groß darüber reden ist der trick

Re(5): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

T_o_m — Sat, 07 Jan 2006 15:14:51 GMT

ja ich hab ein bißchen dort gelesen und bei amazon bücher gefunden die von mitarbeitern der seite sind , und die gut beschrieben waren, und wenn man sich dran hält auch ihr geld wert sind.

ich hab nur nach einem unfall trainiert und jetzt hin und wiede wenn ich längere zeit zu hause bin.

Re(4): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

bootleg — Sat, 07 Jan 2006 15:05:48 GMT

Ich hab mir sogar mal ein Buch von Menshealth gekauft, das ist absolute Geldverschwendung. Zumindest ist das meine Meinung.

Wennst laufen gehst oder sonst einen Ausdauersport macht und dazu Fitnesscenter und anders isst, bist weitaus besser bedient.

Trainieren ohne sich vorher von einem Profi alles zeigen zu lassen, finde ich ziemlich schwachsinnig ... aber ich war auch nicht besser, mit 16 oder 17 habe ich auch gmeint ich muss jetzt die "Megagewicht" stemmen. Am nächsten Tag habe ich die Hände zwar nie richtig hoch bekommen und schlußendlich hat s zu einem Leistenbruch geführt, aber cool war ich.

Re(3): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

mc.mani — Sat, 07 Jan 2006 01:35:23 GMT

.jo: der Mensch is ein Individuum-> jeder is anders!!!! das muß auch jeder selbst heraus finden!!! -ich hab für mich entdeckt, daß im Gegensatz zu dem öfter weniger Essen, ca. alle 3Std.(nat. fettarm), obwohl es den Stoffwechsel ja jedesmal ankurbelt und angebl. ein "Nachbrenneffekt" entstehen soll, der mehr Kalorien verbrennen soll als zugeführt wurde, ich mir einbilde, schlechter Kilo´s zuverlieren. Wenn ich dagegen nur 2x pro Tag esse, geht erst was weiter

RICHTIG: OHNE BEWEGUNG, SPRICH ERHÖHTEM KALORIENVERBRAUCH, GEHT SOWIESO NIX WEITER...

-und jeder der glaubt mit nix futtern gehts auch -IRRT GEWALTIG: leider bekommen dann die Muskeln keine Nährstoffe und werden leider vor dem Bauch abgebaut!!!!!-Außerdem leisten Muskeln einen wichtigen Beitrag zum abnehmen!!!!!-immerhin verbrauchen(verbrennen!!!!!) die ja auch Energie -und das kann ja auch aus den Fettpölstern sein, die der Organismus für schlechte Zeiten(die wir ja net haben!!!!!!!!!) anlegt. Leider hat der Organismus das noch nicht gecheckt, daß er nicht so viel "speichern" soll

Ausgenommen sind natürlich Krankheiten -meine Herzdame will z.B.: zu nehmen, was ihr nicht gelingt: Schilddrüsen problem...seit ich sie kenne, hat sie nur abgenommen...schon fast 10kg (normaler Weise ist es ja meistens leider umgekehrt)

Re(3): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

T_o_m — Fri, 06 Jan 2006 22:31:30 GMT

ich mein die hp von menshealt da gibts auch tipps,weil er online was sucht.

Re(2): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

bootleg — Fri, 06 Jan 2006 19:45:19 GMT

Menshealth?

Wie verlänger ich meinen Penis um 50 cm oder so ähnlich. ... Die Zeitschrift is wie die Cosmopolitan für Tussis ... absolut sinnlos. Da kauf ich mir lieber a Auto Revue oder c't, weil Fitnesscenter gehe ich auch ohne Menshealth.

Wer abnehmen will, sollte sich beim Arzt durchecken lassen, zur Ernährungsberatung, Fitnesscenter und Ausdauersport ...

Re: wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

ToRaX — Fri, 06 Jan 2006 18:19:55 GMT

Schau mal auf http://www.schlankheit.info

Re(6): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Cereal_Poster — Fri, 06 Jan 2006 15:15:08 GMT

du hast in allen drei punkten recht.

Re(5): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

User284 — Fri, 06 Jan 2006 14:19:33 GMT

Schau, ich weiß auch WAS ich essen sollte und was ich tun sollte....WISSEN und
wirklich TUN sind aber zwei unterschiedliche Paar Schuhe....

1. Glaub ich, dass die meisten den Unterschied nicht wirklich kennen - weder das Erfolgserlebnis es geschafft zu haben, noch das Körpergefühl

2. Bin ich mir sicher, dass die wenigsten WIRKLICH wissen, wie man erfolgreich abnehmen kann. Es kann wesentlich weniger Quälerei sein, als man glaubt - das Problem ist aber IMMER die Konsequenz. Es bringt absolut nichts, wenn man sich wie ein Idiot schindet und nach 2 Wochen das Handtuch wirft. Es muss demjenigen klargemacht werden, dass es hier um keine richtige Diät, sondern um eine Lebenseinstellung geht. Wenn die mal vorhanden ist, dann lösen sich viele Probleme von alleine.

3. Ungeduld ist ein Hund. Wenn jemand 40 kg abnehmen will und dazu gesagt wird, dass er das "bequem" in 2-3 Jahren machen kann, ist das nun mal entmutigend.

lg
oliver

P.s. Willst du eigentlich abnehmen? Eher nicht, oder?

Re: wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Robert Craven — Fri, 06 Jan 2006 10:08:21 GMT

> kennt jemand ein empfehlenswertes forum für abnehmwillige??

forum.geizhals.at

Ohne Scherz, Abnehm-Threads gibts hier immer wieder. Mehr Ontopic bist aber zb hier:
http://www.med1.de/Forum/Uebergewicht/

Re(2): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

bones14 — Fri, 06 Jan 2006 00:45:34 GMT

die beste Lösung finde ich
gut frühstücken
normalen Mittag

am NM vielleicht eine Banane oder Joghurt
am Abend nix
und Bewegung dazu - auch wenn es längerer Spaziergang ist

klingt gut - schaffe ich aber auch nicht immer
ich bin draufgekommen wenn ich nix frühstücke schleppe
ich das den ganzen Tag herum - da futtere ich am Abend viel mehr

Re: wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

mc.mani — Fri, 06 Jan 2006 00:40:39 GMT

....leider ist der Mensch wie ein Luftballon, der immer mehr nachgibt und halt auseinander geht, und nicht wie ein anderes Gefäß, welches einfach eine gewisse Menge aufnimmt und gut is es

Stell dir mal vor, daß ein normaler Erwachsener (auch ohne Anstrengung)so ca. 1300 (+/-100) kcal pro Tag verbraucht. Es ist leider so, daß man sehr leicht zunimmt, wenn man eben mehr futtert als man verbraucht.
Auch Leider: sagt einem keiner, was man so Essen kann, damit man nicht zuviel an kcal reinwirft (außer man kann die komischen Exotischen Gerichte auch zubereiten....und wer hat schon die Zeit dazu, wenn man auch noch hackeln soll...)

Schau einfach mal auf die Nährwerttabelle, die schon auf fast allen Produkten drauf ist.

Die angaben sind immer pro 100Gramm (10 Deka).
Dann mußt nur noch mit dem Packungsinhalt multiplizieren -das hilft.

Bevor du mitn Abnehmen anfängst, rechne so mal aus, wieviel du dir bis jetzt reingezogen hast, und such dir Sachen aus, die weniger kcal haben.

Beispiel: du hat dir bis jetzt so eine kleine Packung 400gr Teegebäck so als Fernseh/PC - Snack gegönnt:
Achtung!!! auf der Pckung steht: 100gr ->480kcal
die ganze Packung hat aber 400gr x 480kcal = 1920kcal!!!!!!!!!!!!

Das heißt: du dürftest eigentlich sonst nix mehr Essen -und zwar gar nix mehr!

Wennst dann noch 1L Fl. Cola trinkst, hast dann schon wieder ca. 440kcal mehr intus

Ergibt fast schon 2400kcal und nach einer Stunde kracht dir trotzdem der Magen -(mir geht´s jedenfalls leider so)

UM DAS(DIE 2400kcal) WIEDER WEG ZU BEKOMMEN MÜSSTEST EINEN WALDLAUF MACHEN, DER CA: 6STUNDEN LANG IST!!!!!!!.

Ich hoffe du weißt jetzt ein bissl, wie des funktioniert - ahja: für des zahlst a Menge Geld beim WeightW...überhaupt wennst dann mit zuviel gewogen wirst als Strafe nu dazu(eine Bekannte von mir hat schon genug Leeeeeeeergeld bezahlt).

Re(2): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

bones14 — Fri, 06 Jan 2006 00:36:57 GMT

bin auch am abnehmen
mache es mit sport
heute schnee wandern
gestern laufen
Di Fitnessstudio

im Sommer will ich ein neues MTB

Re(11): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Cereal_Poster — Fri, 06 Jan 2006 00:12:42 GMT

yup...und auf halber Strecke hängen geblieben...hehehe

Re(10): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Robert Craven — Fri, 06 Jan 2006 00:11:31 GMT

Sagen wir "in Richtung Schuhe"

Re(9): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Cereal_Poster — Fri, 06 Jan 2006 00:10:34 GMT

hehehe.....du glaubst, dass seine Konzentrationsfähigkeit in die Schuhe äähh Hose gerutscht ist?

Re(8): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Robert Craven — Fri, 06 Jan 2006 00:07:41 GMT

Naja, dein Gerede über Schuhe hat ihn sicher seine Konzentration etwas beeinflusst

Re(11): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

SchusterHarry — Fri, 06 Jan 2006 00:07:08 GMT

Naja, wissen werden das die meisten. Nur es macht halt keiner...

asooooooo *g* das wusste ich nicht

Re(7): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Cereal_Poster — Fri, 06 Jan 2006 00:05:21 GMT

Juchu! Ich hab mal eine Diskussion gegen den SchusterHarry "gewonnen"

Vor allem hätt ich ned gedacht, dass er so leicht aufgibt....hehehe...ist halt auch willensschwach der Mann

Re(10): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Robert Craven — Fri, 06 Jan 2006 00:05:11 GMT

> nur weis ich eben das ich alles was ich in mich reinfresse auch wieder so schnell wie
> möglich verbrenne muss

Naja, wissen werden das die meisten. Nur es macht halt keiner...

Re(7): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

SchusterHarry — Fri, 06 Jan 2006 00:04:30 GMT

Ich hab mal eine Diskussion gegen den SchusterHarry "gewonnen"

tjo irgendwann verlieren wir alle mal

Re(6): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Robert Craven — Fri, 06 Jan 2006 00:03:59 GMT

> wills ichs nur einfach nicht wirklich-wär möglich oder?

Nein, das ist es nicht. Ich hab keine Ahnung, woran es liegt, aber so einfach ist es eben nicht.

> mag sein-ich geb nach

Juchu! Ich hab mal eine Diskussion gegen den SchusterHarry "gewonnen"

Re(9): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

SchusterHarry — Fri, 06 Jan 2006 00:03:01 GMT

Stammkunde beim Macie

bin ich so auch nur weis ich eben das ich alles was ich in mich reinfresse auch wieder so schnell wie möglich verbrenne muss und DANN hast nie echte Gewichtsprobleme

Re(9): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Robert Craven — Fri, 06 Jan 2006 00:02:41 GMT

Ist alles nur eine Frage der Gravitation. Und wer hat davon mehr zu bieten?

Re(5): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

SchusterHarry — Fri, 06 Jan 2006 00:01:54 GMT

Das Problem ist: Wie wird man zum extremen Beisser?

Gegenfrage: wenn ich was erreichen will mach ich das ja GERNE-und hab ich zu wenig Ehrgeiz es zu erreichen wills ichs nur einfach nicht wirklich-wär möglich oder?
Demnach müsste man kein Beisser sein .....................

Ich glaub nicht, dass es mir helfen würde

mir auch nicht denn die Masse "der Anderen" wird wohl nur jammern wie schwer es doch nicht ist..................also würds mir auc nicht helfen

aber es gibt sicher Leute, denen es hilft.

mag sein-ich geb nach

Re(8): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Cereal_Poster — Fri, 06 Jan 2006 00:01:43 GMT

roflmao....DAS wäre auch was.... wenn ich mit ihm fertig bin, dann verkauft er seine radln, haut sich einen "No Sports" Aufkleber aufs Auto und wird Stammkunde beim Macie *gg*

Re(7): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Robert Craven — Fri, 06 Jan 2006 00:00:01 GMT

Oder der Harry legt 20kg zu

Re(4): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Robert Craven — Thu, 05 Jan 2006 23:59:20 GMT

> das stimmt SO aber nicht denn auch ich musste abnehmen und glaub mir-wennst schon
> sehr gut austrainiert bist DANN ist das abnehmen RICHTIG schwer *g*

Das ist aber andere Baustelle. Da ist das Erreichen eines gewissen Körpergewichts eben Teil des ohnehin straffen Trainings, das du jahrelang durchziehst.

> meinst nicht das GENAU DAS NÖTIG ist ums echt zu schaffen?

Das Problem ist: Wie wird man zum extremen Beisser?

> Das würd doch eher wieder in gemeinschaftliches Jammern ausarten

Ich jammer nicht! Aber Austausch mit Gleichgesinnten, Erfolge und Misserfolge, etc kann schon helfen. Ich glaub nicht, dass es mir helfen würde, aber es gibt sicher Leute, denen es hilft.

Re: wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

nico — Thu, 05 Jan 2006 23:00:29 GMT

http://www.weightwatcher.at -> gruppe in der nähe suchen -
hingehen - ja das ist im RealLife - nix internet

Re(11): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

SchusterHarry — Thu, 05 Jan 2006 22:45:45 GMT

na i fühl mich grad so schon high-das passt so nud wird mir ne traumintensive Nacht bescheren und morgen renn ich wieder bis abends wie ein spitzer Lumpi durch die gegend.............................

i geh duschen *g*

Re(10): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Cereal_Poster — Thu, 05 Jan 2006 22:45:07 GMT

so ist es....so ist es.....

Re(10): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Cereal_Poster — Thu, 05 Jan 2006 22:44:43 GMT

lolol....musst halt ein bisserl kalt duschen

Re(9): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

SchusterHarry — Thu, 05 Jan 2006 22:44:42 GMT

außer man braucht wieder Willensstärke dazu.

uije nun haben wir das Problem-DAS GANZE IST EIN TEUFELSKREIS

Re(8): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Cereal_Poster — Thu, 05 Jan 2006 22:43:52 GMT

aber wieso kann man das nicht werden? Ich bin jo auch nicht so geboren. das muss man ja lernen können oder?

ich weiß es nicht.....wüsste ich es, WIE man das lernen kann, würde ich es ja tun....außer man braucht wieder Willensstärke dazu..

SEI WILLENSSTARK HUG ICH HABE GESPROCHEN

lolol.... HUG ICH HABE ES GEHÖRT

Re(9): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

SchusterHarry — Thu, 05 Jan 2006 22:42:30 GMT

ich komm grad von den Beinen und bin noch nicht ganz "am Boden" das wird noch a bissl dauern *gg*

Re: wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

T_o_m — Thu, 05 Jan 2006 22:42:05 GMT

menshealt oder nico fragen, der nimmt eh ab.

Re(7): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

SchusterHarry — Thu, 05 Jan 2006 22:41:44 GMT

wenn jemand eben nicht willensstark ist?

aber wieso kann man das nicht werden? Ich bin jo auch nicht so geboren. das muss man ja lernen können oder?

SEI WILLENSSTARK HUG ICH HABE GESPROCHEN

Re(8): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Cereal_Poster — Thu, 05 Jan 2006 22:41:20 GMT

lololol

Re(6): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Cereal_Poster — Thu, 05 Jan 2006 22:40:40 GMT

-dann kanns auch keni Prob sein durchzuhalten usw ich kapier das echt nicht

siehste...drum hab ich ja gesagt: du KANNST das NIE verstehen.....weil du einfach vollkommen anders denkst....du bist AUSDAUERSPORTLER, dein Wille ist extrem, wie solltest du das auch je verstehen können, wenn jemand eben nicht willensstark ist?

Re(7): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

SchusterHarry — Thu, 05 Jan 2006 22:39:35 GMT

Schuhfetischisten

das wär mal der erste SICHERE GEWINN für dein weiteres Leben *gggggggggggggggggg*

Udn wenn du dann mal so um die 100 kg hast darfst dich auch auf zerbrechliche Frauenbeine legen und die Schuhe mal genauer ansehen *g*

Re(5): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

SchusterHarry — Thu, 05 Jan 2006 22:38:36 GMT

Um sich mit Menschen mit dem gleichen Problem auszutauschen, die auch
verstehen, WARUM es einem so geht und wo man sich gegenseitig aufbauen kann.

und so das Thema in Grund und Boden zu reden anstatt zu handeln?

Schau, ich weiß auch WAS ich essen sollte und was ich tun sollte....WISSEN und
wirklich TUN sind aber zwei unterschiedliche Paar Schuhe....

aber das gibts jo nicht- wenn ich was ECHT ERREICHEN WILL setzt ich ALLES UND JEDE MINUTE dafür ein-wieso ist das so schwer? Wenn ich was WILL mach ich das ja GERNE oder?
Ich kann sowas einfach nicht kapieren, mir wär klar das du Probs hättest wenn andere sagen NIMM AB aber WENN DU SELBER AUS GANZEM HERZEN WAS WILLSt dann MUSS das doch klappen-dann kanns auch keni Prob sein durchzuhalten usw ich kapier das echt nicht

du kannst da auch nix dafür, du bist einfach "anders"

*g* danke ich nehms als Kompliment

Re(6): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Cereal_Poster — Thu, 05 Jan 2006 22:36:42 GMT

verbring 1 Monat mit mir und lerne

Um himmels willen nein...dann werd ich vielleicht auch noch zum Schuhfetischisten

Re(4): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Cereal_Poster — Thu, 05 Jan 2006 22:36:04 GMT

Wie soll ein Forum helfen? Was zu tun ist wird er wissen...RICHTIG essen und richtige Bewegung
wozu also ein Forum? Das würd doch eher wieder in gemeinschaftliches Jammern
ausarten (nehm ich an)

Um sich mit Menschen mit dem gleichen Problem auszutauschen, die auch verstehen, WARUM es einem so geht und wo man sich gegenseitig aufbauen kann.
Schau, ich weiß auch WAS ich essen sollte und was ich tun sollte....WISSEN und wirklich TUN sind aber zwei unterschiedliche Paar Schuhe....
Nochmal: Ich bezweifle, dass du das je verstehen wirst können, du kannst da auch nix dafür, du bist einfach "anders"

Re(5): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

SchusterHarry — Thu, 05 Jan 2006 22:34:50 GMT

Wennst mir jetzt noch sagst, WIE man dazu wird, bin ich dir zu Dank
verpflichtet

verbring 1 Monat mit mir und lerne

Re(4): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Cereal_Poster — Thu, 05 Jan 2006 22:33:45 GMT

wennst schon sehr gut austrainiert bist DANN ist das abnehmen RICHTIG schwer
*g*

Natürlich ist es das, das ist schon klar...aber du bist es gewohnt extrem konsequent und willensstark zu sein und dich zu "schinden"....

meinst nicht das GENAU DAS NÖTIG ist ums echt zu schaffen?

Wennst mir jetzt noch sagst, WIE man dazu wird, bin ich dir zu Dank verpflichtet

Re(3): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

SchusterHarry — Thu, 05 Jan 2006 22:31:44 GMT

Sorry, wenn ich das jetzt so sage: Du hast da leider keine Ahnung davon

das stimmt SO aber nicht denn auch ich musste abnehmen und glaub mir-wennst schon sehr gut austrainiert bist DANN ist das abnehmen RICHTIG schwer *g*

und ein extremer Beißer..

meinst nicht das GENAU DAS NÖTIG ist ums echt zu schaffen?

Re(3): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

SchusterHarry — Thu, 05 Jan 2006 22:31:44 GMT

Sorry, wenn ich das jetzt so sage: Du hast da leider keine Ahnung davon

das stimmt SO aber nicht denn auch ich musste abnehmen und glaub mir-wennst schon sehr gut austrainiert bist DANN ist das abnehmen RICHTIG schwer *g*

und ein extremer Beißer..

meinst nicht das GENAU DAS NÖTIG ist ums echt zu schaffen?

Wie soll ein Forum helfen? Was zu tun ist wird er wissen...RICHTIG essen und richtige Bewegung
wozu also ein Forum? Das würd doch eher wieder in gemeinschaftliches Jammern ausarten (nehm ich an)

Re(2): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

Cereal_Poster — Thu, 05 Jan 2006 22:29:32 GMT

Sorry, wenn ich das jetzt so sage: Du hast da leider keine Ahnung davon Das ist nicht mal böse gemeint, aber du bist das andere Extrem und ein extremer Beißer....du KANNST und WIRST diese Problematik einfach nicht verstehen....

Re: wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

SchusterHarry — Thu, 05 Jan 2006 22:25:00 GMT

dazu braucht man kann Forum-und wenn doch wirds sowieso nix-reiss dich zusammen , schau was du falsch machst, SEI EHRGEIZIG UND WILLIG und ZIE ES DURCH

wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

derWiener — Thu, 05 Jan 2006 22:16:14 GMT

ich habe im google zwar einige gefunden aber leider hatten die kaum mitglieder.
kennt jemand ein empfehlenswertes forum für abnehmwillige??

mfg
derWiener