Crosstrainer oder Laufband

Re: Crosstrainer oder Laufband

pong — Thu, 16 Nov 2006 19:16:49 GMT

mit viel gatsch und schnee

Juhu.. in den nächsten zwei Wochen wirds Zeit für Gore Schuhe *freu*

pong

ps: Ich versteh die Leute nicht, die nur wegem dem Wetter nicht ausser Haus wollen... der Silvesterlauf ist schließlich auch kein Indoorevent

Re: Crosstrainer oder Laufband

freewind1 — Thu, 16 Nov 2006 17:08:04 GMT

Wenn man in einer Wohnung wohnt, und Nachbarn unterhalb hat, kommt ein Laufband wahrscheinlich nicht in Frage.

Ein Laufband ist aber meiner Meinung nach viel effektiver. Natürlich kommt es darauf an, wie schnell man sich bewegt (besonders am Crosstrainer). Ich neige dazu, am Crosstrainer immer langsamer zu werden. Bei einem Laufband entfällt dieses Problem, weil man sonst automatisch runterplumpsen würde. Mein Favorit ist also das Laufband.

Btw: ich hasse Personen, die im Fitnesscenter auf den Laufbändern nur spazieren gehen. Sie blockieren die Bänder und nützen sie nicht effektiv. Spazierengehen kann man auf der Straße auch.

Re: Crosstrainer oder Laufband

erdie — Thu, 16 Nov 2006 16:40:46 GMT

bis auf schmerzen in beiden kieern hatte ich nicht das gefühl etwas
"geleistet" zu haben.

-> weder crosstrainer noch laufband

ergometer oder hometrainer, wobei der unterschied heutzutage meist eh nur noch die anzeige der wattanzahl bei ersterem ist...

Re: Crosstrainer oder Laufband

user40015 — Thu, 16 Nov 2006 13:12:23 GMT

meiner meinung nach ist der crosstrainer die bessere wahl.
im vergleich zum laufband werden meiner meinung nach die knie nicht so sehr beansprucht bzw. fast garnicht. beim crosstrainer werden auch mehr muskelgruppen beansprucht, wie arme, lat usw.
beim laufen auf dem bandbewegst du ja mehr oder weniger nur den unteren teil des körpers. beim crosstrainer auch den oberkörper. der logik nach müsste man so mehr kalorien verbrennen .. das ist jetzt aber nur spekuliert. ich trainiere zwar schon seit über 2 jahren, benutze aber den crosstrainer bzw. das laufband nur zum aufwärmen bzw. auslaufen.

Re(2): Crosstrainer oder Laufband

DJ TimeFlow — Thu, 16 Nov 2006 11:35:44 GMT

alles klar danke!

Re: Crosstrainer oder Laufband

doublezero — Wed, 15 Nov 2006 00:41:24 GMT

Ich find vom Prinzip den Crosstrainer besser einfach weil mehr Muskelgruppen beansprucht werden

Gelenksschonend sind beide (in der gewissen Preisklasse) Laufband ist die Fläche gedämpft und beim crosstrainer entfällt ja der sprung ganz

Du musst natürlich darauf achten beim Crosstrainer das du ein Ergometer kaufst und nicht Heimtrainer (unterschied das Bremssytem)

vorteil vom Laufband es ist einfach wie laufen keine umstellung bezüglich des Trainings

Nachteil des Laufbands der wirklich der große Platzbedarf

Das vorher empfohlene Tunturi ist spitze haben auch einen eingebauten Polarempfänger der dir deine Herzfrequenz am Display anzeigt nach der du dann auch laufen kannst

Re: Crosstrainer oder Laufband

soul — Mon, 13 Nov 2006 11:46:11 GMT

http://www.huegel.at/shop/pd-490570630.htm?categoryId=16

Re: Crosstrainer oder Laufband

bono_d70 — Mon, 13 Nov 2006 10:13:03 GMT

ich bevorzuge den crossi
is aber nur meine persönliche meinung

Re: Crosstrainer oder Laufband

playaz — Mon, 13 Nov 2006 10:05:14 GMT

wennst ein laufband dir leisten willst dann wirds teuer

Crosstrainer oder Laufband

DJ TimeFlow — Mon, 13 Nov 2006 09:47:02 GMT

Hallo Sprotsfreunde

jetzt kommt ja wieder die kalte jahreszeit mit viel gatsch und schnee .. und wenig lust auf laufen im freien.. und jetzt stellt sich mir die frage .. soll ich mir einen crosstrainer oder ein laufband kaufen

crosstrainer hab ich am wochenende bei einem freund getestet und ich finde.. bis auf schmerzen in beiden kieern hatte ich nicht das gefühl etwas "geleistet" zu haben. obwohl ich am schluss dann auf höchster stufe gelaufen bin.

jedoch sind in der regel die crosstrainer billiger und brauchen weniger platz..

was schlagt ihr vor? kennt ihr gute crosstrainer oder laufbänder!