Bauchmuskeltrainingsgerät

Re: Bauchmuskeltrainingsgerät

knuffl — Fri, 15 Dec 2006 00:35:57 GMT

all diese bauchmuskeltrainingsgeräte bringen nichts.

rein pure logik: hast du jemals einen menschen mit 6 pack gesehen der nicht (!)in dazugehörigen Proportionen(!) überall anders genauso überdurchschnittliche Muskulatur hat?

ich nehme stark an nein , weil das schlicht und einfach unmöglich ist einen muskel isoliert so stark zu hypertrophieren!

was ich sagen will ist das KEIN Bauchmuskelgerät deine Bauchmuskeln stark zum vorschein bringen wird ... und ein 6 pack durch so ein gerät bekommt keiner

wenn du deine bauchmuskeln nur "trainieren" willst -> sorry dann kannst du laufen gehen , sit ups machen , oder selbst beim mastubieren werdens "trainiert"

willst du einen 6 pack dann stell dich mal drauf ein:
1. hartes GANZKörpertraining für den muskelaufbau
2. Monatelange Hammerharte Diät um A, Fett und B, Wasser wegzubekommen

kein Proteinpulver und keine Anabolen Steriode (da sie extrem viel wasser ziehen) können diese 2 punkte oben ersetzen.

Spar dir das geld , Bauchmuskelgeräte bringen absolut nichts

Re: Bauchmuskeltrainingsgerät

User48043 — Thu, 14 Dec 2006 21:33:53 GMT

bei ebay gibts den butterfly abs werd den mal zur gaude probieren ^^

Re(5): Bauchmuskeltrainingsgerät

user40015 — Thu, 14 Dec 2006 20:10:38 GMT

unter der "weichen unterlage" verstehe ich eine "weiche weibliche Unterlage"

das hab ich schon verstanden

Re(4): Bauchmuskeltrainingsgerät

Bad Jovish — Thu, 14 Dec 2006 19:26:29 GMT

trainierst du auch vielleicht?

definitiv...

unter der "weichen unterlage" verstehe ich eine "weiche weibliche Unterlage"

ne - Spaß beiseite - ins Fitnessstudio geh ich halt, joggen tu ich und Fahrradfahren und diverse andere Übungen...

Re(3): Bauchmuskeltrainingsgerät

user40015 — Wed, 13 Dec 2006 18:40:52 GMT

trainierst du auch vielleicht?

Re: Bauchmuskeltrainingsgerät

bigboss007 — Wed, 13 Dec 2006 18:16:45 GMT

geheimtipp..sit ups in der verschiedenen versionen z.b.:

Re(2): Bauchmuskeltrainingsgerät

Bad Jovish — Wed, 13 Dec 2006 18:06:06 GMT

für den bauch brauchst du nix anderes als eine weiche unterlage.

wo du recht hast, hast du recht B-)

Re(2): Bauchmuskeltrainingsgerät

Babe — Wed, 13 Dec 2006 15:53:30 GMT

na bauchdipps sind besser dafür und wirksamer.

Re(3): Bauchmuskeltrainingsgerät

Babe — Wed, 13 Dec 2006 15:52:57 GMT

bauchdipps soll er machen, sind gesünder und wirksamer als situps.

Re(3): Bauchmuskeltrainingsgerät

Babe — Wed, 13 Dec 2006 15:52:21 GMT

dort gibt es von menhsealth ein bauchmuskel trainingsbuch, das nicht schlecht ist und gut beschrieben.

Re: Bauchmuskeltrainingsgerät

yangel — Wed, 13 Dec 2006 07:41:06 GMT

sit-ups sind meiner meinung nach das effektivste...

Re(3): Bauchmuskeltrainingsgerät

VTP — Wed, 13 Dec 2006 07:07:35 GMT

korrekt... aber anscheinend hat er da was verwechselt

Re: Bauchmuskeltrainingsgerät

user40015 — Wed, 13 Dec 2006 06:46:49 GMT

das beste bauchmuskelgerät hast du überall ... den boden
für den bauch brauchst du nix anderes als eine weiche unterlage.

Re(5): Bauchmuskeltrainingsgerät

erdie — Wed, 13 Dec 2006 06:08:09 GMT

six pack - wobei ich hat mal eines, doch das ist zwar noch in Ansätzen
vorhanden, doch hat sich eine kleine Schicht Biergenuss drübergelegt )

da musst dann wohl eher das fett wegbekommen, was mit ausdauertraining & FDH am schnellsten geht

Re(2): Bauchmuskeltrainingsgerät

Plötzlicher Stuhl — Tue, 12 Dec 2006 22:46:30 GMT

dips sind was anderes, nämlich für den trizeps.

Re(2): Bauchmuskeltrainingsgerät

User15820 — Tue, 12 Dec 2006 21:38:52 GMT

bei amazon gibts ein buch das nicht schlecht ist.

Ja, ja, das kann ich zu jedem Thread schreiben.
Is schon a bissl allgemein, diese Aussage.

Re(6): Bauchmuskeltrainingsgerät

Mike1610 — Tue, 12 Dec 2006 20:06:15 GMT

Re(5): Bauchmuskeltrainingsgerät

Mike1610 — Tue, 12 Dec 2006 20:06:03 GMT

ix pack - wobei ich hat mal eines, doch das ist zwar noch in Ansätzen
vorhanden, doch hat sich eine kleine Schicht Biergenuss drübergelegt )

jo, des kenn i....

Re: Bauchmuskeltrainingsgerät

Babe — Tue, 12 Dec 2006 18:43:12 GMT

mach einfach dips, auf meanshealt ist es etwas beschrieben

situps sind nicht so gut
einfach am rücken legen und nur den kopd und schultern leicht heben und halten, dann senken.
bei amazon gibts ein buch das nicht schlecht ist.

Re(4): Bauchmuskeltrainingsgerät

Slipknot — Tue, 12 Dec 2006 17:20:33 GMT

Ja genau solche "Geräte" finde ich nicht schlecht - weißt du zufällig wo man sowas bekommt?

Re(5): Bauchmuskeltrainingsgerät

User15820 — Tue, 12 Dec 2006 16:58:07 GMT

six pack - wobei ich hat mal eines, doch das ist zwar noch in Ansätzen
vorhanden, doch hat sich eine kleine Schicht Biergenuss drübergelegt )

Für alle andern - damit ihr euch das vorstellen könnt:
http://mattswereld.punt.nl/upload/sixpack.jpg

Re(4): Bauchmuskeltrainingsgerät

dalustige — Tue, 12 Dec 2006 16:14:17 GMT

six pack - wobei ich hat mal eines, doch das ist zwar noch in Ansätzen vorhanden, doch hat sich eine kleine Schicht Biergenuss drübergelegt )

Re(3): Bauchmuskeltrainingsgerät

extrem_oaga_nick — Tue, 12 Dec 2006 14:58:39 GMT

naja, es gibt für den anfänger ein gerät, welches den rücken "rund hält", damit kein hohlkreuz entsteht; für die ellbogen sind auflagen da und man rollt mehr oder weniger sich aufwärts;

von anderen gerätschaften halte ich nichts;

was ist denn dein endziel? sic pack oder einfach den torso stabilisieren?

Re(2): Bauchmuskeltrainingsgerät

dalustige — Tue, 12 Dec 2006 14:55:37 GMT

stimmt; jedoch hab ich mal vor jahren so etwas ähnliches wie den abkingpro ausprobiert & mir kam vor, dass die tage darauf meine bauchmuskeln mehr gefordert waren - kann das sein?

Re: Bauchmuskeltrainingsgerät

extrem_oaga_nick — Tue, 12 Dec 2006 14:48:42 GMT

klingt blöd, is aber so;

nimm deinen körper her; sit ups und variationen davon sind das zielführendste

Bauchmuskeltrainingsgerät

dalustige — Tue, 12 Dec 2006 14:41:41 GMT

Hi Leute,

bin auf der Suche nach einem handlichen aber auch brauchbaren Bauchmuskeltrainingsgerät (je kleiner desto besser). Hat jemand einen Tipp mit Preis für mich?

Danke und lg a.