erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

da braucht man keinen macdonalds dazu.

x-vice — Thu, 16 Jan 2014 07:15:27 GMT

wenn man weniger isst und mehr bewegung macht, wird man in jedem fall abnehmen. sogar, wenn man sich ausschließlich von mcdonalds-produkten ernährt. wobei die klischees schon massiv sind, ein bigmac ist von der zusammensetzung her erheblich ausgewogener als eine käsekrainer oder eine leberkäsesemmel. aber hauptsache wir verteufeln ersteres...

Re: erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

wasserkuh — Wed, 15 Jan 2014 16:02:07 GMT

tjo, diese Diät mag sehr hilfreich sein, wie immer können wir, falls die Diät nicht wirkt, können wir McDonalds verklagen oder den Lehrer da, weil er hat und ja dazu animiert, den Unsinn zu machen, und sowieso McDonalds ist an allem schuld

Re: erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

-MiniC- — Wed, 15 Jan 2014 08:59:21 GMT

zu den Nährwertangaben:
http://www.3sat.de/mediathek/?mode=play&obj=40888
und zu Diäten generell:
http://www.3sat.de/mediathek/?mode=play&obj=40891

ohne weiterer Details ist dieser Artikel getrost zu vergessen und imho nur irgendein bla.

Re: erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

elchupacabre — Wed, 15 Jan 2014 06:46:56 GMT

Genau das, was die Welt braucht.

Re(2): erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

Bucho — Tue, 14 Jan 2014 23:20:46 GMT

Die die weder Kuh noch Karnickel sind, holen halt vom Bauern nicht Grünzeugs und Möhrchen sondern Speck, Brot, Verhackerts, Leberwurst, Käse und ähnliches. Deren Nährwerte kann man aber höchstens intelligent raten ohne jemals zu wissen wie es wirklich ausschaut (durch die "Kleinserien" variiert ja auch die Zusammensetzung der Produktbestandteile).

Re: erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

Fly — Tue, 14 Jan 2014 20:27:33 GMT

Mir wird beim Lesen schon schlecht.

Re(7): erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

dajonny — Tue, 14 Jan 2014 19:06:19 GMT

ja billig ist dort ned

Re(6): erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

section_control — Tue, 14 Jan 2014 19:05:51 GMT

Zu Preisen wie die regulären Packungen

Re(5): erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

dajonny — Tue, 14 Jan 2014 19:03:57 GMT

wennst von Wien bist, gibts bei Bobbys in der Schleifmühlgasse:

http://www.bobbys.at/

Re: erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

Weissbier — Tue, 14 Jan 2014 19:01:52 GMT

bei Nahrungsmitteln aus inidividuellen Quellen (zB "direkt vom Bauern") kann
man sowieso nur mit Durchschnittswerten herumraten

Da gerät die mühsam durchkalkulierte Diät schnell zum Desaster, wenn das Salathäuptel vom Bauern einmal nicht 15, sondern 20 kcal/100g hat. 25% mehr als veranschlagt, da wirft jeder Diätfetischist die Nerven weg und bricht sein Abnehmvorhaben ab.

Dagegen weiß man beim BicMac ganz genau, dass man sich nun 497 kcal wertvollster Inhaltsstoffe zuführt. Bloß was ist, wenn der BicMac einmal von den weltweit genormten 221 Gramm abweicht? Pffff....

Als Expermient (was es ja offenbar sein sollte) finde ich die Aktion allerdings sehr interesant. Auch wenn mir selber der Fraß nach drei Tagen vermutlich aus den Ohren rauswchsen würde. Im Grunde steckt nicht viel dahinter (aufs Durchhalten kommt es an): 17 kg in 90 Tagen bedeutet ca. 1300 kcal pro Tag weniger, als geschätzt ein Drittel seines bisherigen Tagesumsatzes.

WB.

Re(4): erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

section_control — Tue, 14 Jan 2014 18:55:27 GMT

Chips sind ein super Beispiel!
Die werden gefuttert bis sie weg sind, das geht gar nicht anders.
Aus diesem Grund kauf ich bevorzugt kleine Größen. Schade dass man bei uns Chipspackungen nicht in kleinen Portionsgrößen bekommt, bzw nur wenige im Großhandel.
In ENgland gibts das überall, finde ich sehr praktisch.

Re(5): erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

kombipaket — Tue, 14 Jan 2014 18:30:43 GMT

Na gerade weil die Abweichung so exorbitant ist, sollte man sich denken
können, was gemeint ist.

Ja eh. Trotz allem finde ich es absurd, wenn Zeitungsredakteure zu dämlich für Einheiten sind... Ich mein, bei der Österreich bei uns kennt man das ja... Ich dachte bisher, dass welt.de besser ist.

Re(4): erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

Sowinetz — Tue, 14 Jan 2014 18:14:06 GMT

Ja klar. Weil es logisch ist, um einen Faktor 1000 danebenzuliegen...
*pfrrrt*.

Na gerade weil die Abweichung so exorbitant ist, sollte man sich denken können, was gemeint ist.

Re(3): erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

kombipaket — Tue, 14 Jan 2014 18:06:41 GMT

Bei Dir fehlt das logische halt.

Ja klar. Weil es logisch ist, um einen Faktor 1000 danebenzuliegen... *pfrrrt*.

Re(3): erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

kombipaket — Tue, 14 Jan 2014 18:06:41 GMT

Bei Dir fehlt das logische halt.

Ja klar. Weil es logisch ist, um einen Faktor 1000 danebenzuliegen... *pfrrrt*.

Ergänzung: Auf der Basis genau dieses Fehlers basiert ja auch die Bier-Diät: http://www.janko.at/Humor/Kulinarisches/Abnehmen%20mit%20kaltem%20Bier.htm

Re(2): erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

TuxTux — Tue, 14 Jan 2014 18:01:45 GMT

Die meinen natürlich kcal - Umgangssprachlich lässt man das kilo weg weil das eh logisch ist.
Bei Dir fehlt das logische halt. Macht ja nix.

Re(3): erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

TheTrumpeter — Tue, 14 Jan 2014 17:48:17 GMT

Ich hab' das vorgestern auf den "Mikado"-Schoko-Sticks gesehen.
Die ganze Packung hat 75g, eine Portion wurde als "1 Stick" angegeben, was 3g oder so entsprach.
Gegessen hab' ich natürlich die ganze Packung, aber dazu stand nix, sondern die Werte für 100g.

1-"Mikado"-Stick als Portion, wie schwachsinnig ist das denn?
So wie die 30g bei der Chips-Familienpackung

Re: erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

kombipaket — Tue, 14 Jan 2014 17:40:54 GMT

Die 2000-Kaloriengrenze durfte nie überschritten und empfohlene Mengen an Proteinen, Kohlehydraten und Fetten mussten während der gesamten Diät auch berücksichtigt werden

Glaub-I-Net. 2000 Kalorien hast wahrscheinlich mit dem McMuffin um Längen überschritten. Von was für einer Grenze reden die da überhaupt? 2000-Kaloriengrenze habe ich noch nie gehört...

Re(2): erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

Bucho — Tue, 14 Jan 2014 17:13:20 GMT

Stimmt, darüber hab ich mich eh schon öfter ausgelassen. Das finde ich beim Hofer wieder recht praktisch, da steht zwar auch so eine fiktive Portionsangabe drauf, jedoch auch wieviel Kalorien die ganze Packung hat. Da esse ich dann um leichter rechnen zu können immer gleich alles auf. ^^

Re(2): erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

section_control — Tue, 14 Jan 2014 17:12:08 GMT

Stimmt
Grad gestern wieder gesehen.
Kleine Packung Müsli beim Hofer, 500g Inhalt.
Das ist mit 6-8 mal frühstücken weg.
Pro Portion wären es nur 50g, also 10 mal frühstücken.
Niemals...

Genauso beim Twix, da ist die Portion ein Riegel.
JA GENAU!

Re(2): erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

section_control — Tue, 14 Jan 2014 17:12:08 GMT

Re: erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

Arrris — Tue, 14 Jan 2014 17:10:02 GMT

Das Problem mit diesen Angabe ist ja auch häufig, dass die Hersteller liebend gern "Pro Portion" schreiben. Da scheinen einem dann 30kcal natürlich wenig. Sind ja dann meistens auch nur 30g oder 50g, aber wer isst dann z.B von Müsli etc. so wenig. Auf 100g hochgelegt wird dann gleich wieder eine kleine Kalorienbombe draus.

Re(2): erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

Bucho — Tue, 14 Jan 2014 17:09:18 GMT

Natürlich. 17 Kilo in nur 90 Tagen braucht die Kombination von Ernährungsreduktion und Bewegung.

Re: erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

AVS_reloaded — Tue, 14 Jan 2014 16:57:43 GMT

was nicht dabei steht: vorher ist er vorm TV gelegen, nachher hat er 5x/Wo Sport gemacht

Bewegung ist ein nicht zu unterschätzender Faktor dabei

erfolgreich Abnehmen mit der McDonalds-Diät

Bucho — Tue, 14 Jan 2014 16:50:42 GMT

http://www.welt.de/vermischtes/article123700546/Lehrer-isst-nur-Fast-Food-und-nimmt-17-Kilo-ab.html

Finde die Idee grundsätzlich nicht schlecht, denn da von jedem Produkt die Nährwertangaben genau bekannt sind, kann man sich recht einfach ein Programm zusammenstellen in dem die grundlegenden kalorischen Eckdaten bei relativ hoher sonstiger Ausgewogenheit gewährleistet sind.

Wenn man selber herumsucht und herumrechnet ist das sehr aufwändig, und ob die auf den Packungen in Supermärkten aufgedruckten Nährwertangaben so exakt sind darf bezweifelt werden und bei Nahrungsmitteln aus inidividuellen Quellen (zB "direkt vom Bauern") kann man sowieso nur mit Durchschnittswerten herumraten. Da McDonald international sehr genau unter Beobachtung steht, kann man davon ausgehen dass deren Angaben aber recht gut hinkommen werden.

Der US-Amerikaner schaffte es tatsächlich, knapp 17 Kilogramm abzunehmen – und sogar seinen Cholesterinspiegel um ein Drittel zu senken. Was hat Cisna also getan, um so viel Gewicht zu verlieren? Zunächst erarbeiteten seine Studenten ihm anhand der offiziellen McDonald's-Nahrungsangaben einen genauen Essensplan für jeden Tag. An diesen musste er sich strikt halten.

Ein typisches Menü Cisnas in diesen Tagen: McMuffin mit Käse und Schinken, eine Schüssel Müsli mit braunem Zucker und ein Glas fettreduzierte Milch zum Frühstück. Mittags Salat. Bis zum Abend also ziemlich ausgewogenes und nicht unbedingt typisches Essen, wenn von Fast Food die Rede ist. Am Abend aber gab es bei ihm auch Burger und Softeis.

Der entscheidende Punkt bei Cisnas Diät: Die 2000-Kaloriengrenze durfte nie überschritten und empfohlene Mengen an Proteinen, Kohlehydraten und Fetten mussten während der gesamten Diät auch berücksichtigt werden.