Was für ein Yoga?

Re: Was für ein Yoga?

wonderman — Mon, 14 Apr 2014 19:42:49 GMT

am besten fragst du einfach mal in einem Fitnesscenter deiner Wahl nach^^ die können dich sicher beraten.
Ich hab letztens aber einen Arikel über ein sogenanntes "Lachyoga" gelesen - stelle mir das unglaublich cool vor hahaha! vielleicht wär das ja was für dich. ich möchte das glaub ich auf jeden Fall mal ausprobieren!

Re: Was für ein Yoga?

Weissbier — Fri, 28 Mar 2014 20:01:55 GMT

Die Bild-Zeitung hat dankenswerterweise kürzlich eine ganze Serie mit Yoga-Übungen gebracht.
http://www.bild.de/lifestyle/wellness-fitness/yoga/fuer-alle-sinne-34289438.bild.html

Re: Was für ein Yoga?

yangel — Fri, 28 Mar 2014 11:38:46 GMT

Ich hab mit Kundalini Yoga angefangen, da es relativ einfach zu praktizieren ist.. Für Anfänger ist es auf alle Fälle super geeignet!

Schau Dir einfach mal Youtube Links zu den unterschiedlichen Yogaformen an und entscheide dann, was Dir am sympathischsten ist. Qi Gong und Tai Chi solltest Du eventuell auch in Erwägung ziehen, besonders Tai Chi find ich persönlich sehr interessant...

Re: Was für ein Yoga?

CWsoft — Thu, 27 Mar 2014 17:57:53 GMT

Hier eine brauchbare Zusammenstellung der gängigsten Yoga-Schulen:
http://de.wikipedia.org/wiki/Yoga#Yoga-Schulen_und_-Richtungen

Lesen und Entscheiden wird dir aber niemand abnehmen können.

Re(2): Was für ein Yoga?

hackenbush — Thu, 27 Mar 2014 17:08:00 GMT

Um Gottes Willen, jetzt schmeisst er mich 30 Jahre zurück.... Perlen-Reihe Schon ganz vergessen....

Re(3): Was für ein Yoga?

mko — Thu, 27 Mar 2014 08:23:45 GMT

Wir werden sehen .

Re(2): Was für ein Yoga?

Weissbier — Thu, 27 Mar 2014 08:16:39 GMT

In dem Fall liegst du falsch. Diese frage ist konsistent zu den bisherigen Beiträgen des goldigen Haserls. Also cool down, am besten mit einer Yogaübung

Re: Was für ein Yoga?

arctic — Tue, 25 Mar 2014 11:03:05 GMT

Es gibt wieder die Perlen-Reihe:

http://www.perlen-reihe.at/index.php?article_id=13&back=1&bid=36&slider=ok

Re: Was für ein Yoga?

The_Plobb — Tue, 25 Mar 2014 06:36:44 GMT

Hallo,
zum Einstieg kann ich dir Sivananda Yoga empfehlen. Dabei handelt es sich um klassisches Yoga welches so ziemlich alle Aspekte von Yoga abdeckt. Man muss sich aber auch auf die spirituelle Seite dieses Yoga einlassen. Wenn das nix für einen ist dann gibt es in den diversen Fitnessstudios oder auch anderen modernen Yogastudios abgewandelte Yogaarten bei denen man sich nur auf die Asanas (körperlichen Übungen) konzentriert.

Re: Was für ein Yoga?

user86060 — Tue, 25 Mar 2014 02:00:59 GMT

in einem Männer-, Macho- und Nerd-lastigen Forum kann es darauf in diesem Quartal nur EINE Antwort geben:

https://www.youtube.com/watch?v=LlQJOEGdSyY

Re: Was für ein Yoga?

mko — Mon, 24 Mar 2014 14:17:09 GMT

Komm zur Sache und poste deinen Spam...umso schneller ist er wieder weg.

Was für ein Yoga?

Goldhaeschen — Mon, 24 Mar 2014 14:15:12 GMT

Ich möchte anfangen Yoga zu machen und wollte wissen, welche Form? Es gibt so viele, dass ich mich garnicht entscheiden kann: Poweryoga, hathayoga, astangayoga.. wer kann mir die Unterschiede nennen und was ist gut für eine Anfängerin?
Danke