Wachmacher gesucht

Re: Wachmacher gesucht = Kaffee und Scharfes

Vorauseilender Gehorsam — Wed, 12 Aug 2020 06:41:45 GMT

Schwarzer Kaffee gesüßt mit Traubenzucker.

Dazu Dijon-Senf, Kren, Chili und Ingwer - überhaupt alles was scharf is. ;o)

BTW: https://hilftachtsam.de/natuerliche-wachmacher-pflanzen-die-munter-machen/

Re: Wachmacher gesucht = Kaffee und Scharfes

Vorauseilender Gehorsam — Wed, 12 Aug 2020 06:41:45 GMT

Schwarzer Kaffee gesüßt mit Traubenzucker.

Dazu Dijon-Senf, Kren, Chili und Ingwer - überhaupt alles was scharf is. ;o)

Re(4): Wachmacher gesucht

AVS_reloaded — Wed, 12 Aug 2020 06:31:02 GMT

die brauchen keine freiwilligen Tester, die haben ein ganzes Volk dafür

Re: Wachmacher gesucht

Core*Master — Tue, 11 Aug 2020 18:41:40 GMT

1. es is so grauslich dast wieder munter bist
2. es hat viel koffein

Re(3): Wachmacher gesucht

laCall — Tue, 11 Aug 2020 14:55:51 GMT

Russland sucht noch nach freiwilligen Testern für ihren neuen Covid Impfstoff....wär das was für dich?

Re(3): Wachmacher gesucht

laCall — Tue, 11 Aug 2020 14:55:51 GMT

Russland sucht noch nach freiwilligen Testern für ihren neuen Covid Impfstoff....wär das was für dich?

Re: Wachmacher gesucht

doctohelp — Tue, 11 Aug 2020 13:23:32 GMT

Armienbeans wäre auch noch so ein Vorschlag.
http://www.airmenbeans.com
Das Zeug wirkt mit Gurana. Vielleicht kannst du somit den Kaffeevorschlag umgehen.

Re: Wachmacher gesucht

arctic — Tue, 11 Aug 2020 12:19:55 GMT

Schweppes Bitter Lemon, Tonic , Ginger Ale.

Das Chinin wirkt bei mir ganz gut.

Mein Autofahrer-Getränk für weite Strecken ist Race-Light, aber das hat diesen Gummibären geschmack wie die meisten Enery-Drinks. Gibts in 1/2 Liter Flasche und die ist wieder verschliessbar. http://www.race.eu/

Beim Hofer gibts "Joghurt-Becher" mit Kaffee drin. kosten 59Cent das Stück . Werden kalt getrunken. Gibts auch bei den anderen Märkten , kostet dort aber mehr.

#

Re(2): Wachmacher gesucht

AVS_reloaded — Tue, 11 Aug 2020 06:10:26 GMT

Ich bilde mir ein

Einbildung ist bekanntlich die höchste Stufe der Bildung

Re: Wachmacher gesucht

laCall — Mon, 10 Aug 2020 20:45:21 GMT

rein pflanzliche Ernährung. Ich stehe meist um halb vier zum arbeiten auf, trinke keinen Kaffee und nehme auch sonst keine Aufputschmittel. Ich bilde mir ein, dass reine Pflanzenkost meinen Energielevel stark angehoben hat.

Re: Wachmacher gesucht

Braveheart82 — Mon, 10 Aug 2020 19:39:24 GMT

Kokain, was sonst....

Oh meinst du was legales????

*Sarkasmus*

Re(4): Wachmacher gesucht

AVS_reloaded — Mon, 10 Aug 2020 18:11:55 GMT

du bist dann auf jeden Fall mal wach

Re(3): Wachmacher gesucht

Melodram — Mon, 10 Aug 2020 16:49:58 GMT

Ja, aber nur wenn man sie zweckentfremdet.

Re(2): Wachmacher gesucht

AVS_reloaded — Mon, 10 Aug 2020 16:30:16 GMT

Gurken machen auch fit.

oder geil

Re: Wachmacher gesucht

Melodram — Mon, 10 Aug 2020 16:21:28 GMT

Power Nap..mach ich zumindest in der U-Bahn
Ev. Tyrosin Pulver.
Gurken machen auch fit.

Re: Wachmacher gesucht

Melodram — Mon, 10 Aug 2020 16:21:28 GMT

Power Nap..mach ich zumindest in der U-Bahn
Ev. Tyrosin oder Taurin Pulver.
Gurken machen auch fit.

Re(6): Wachmacher gesucht

AVS_reloaded — Mon, 10 Aug 2020 15:50:57 GMT

Scheinbar bildet sich dann eine Kette von "überschaubaren"
Ausnahmesituationen, aus der sie dann nicht mehr rausfinden.

ja, das kenne ich.
Meist sind diese Leute aber angestellt, nicht Selbständig.

Ich kann jetzt nur für mich sprechen, aber seit ich selbständig bin, ist das viel geiler: ich kann ja, wenn ICH will, gerne mal 150% geben. Mit Spaß. Weil ICH will. Und wenn das um ist, mach 2 oder 3 Tage einfach NICHTS. Auch weil ICH will.
So wird der Streß vom negativen zum positiven Streß, zum motivierenden, anspornenden Streß. Aber natürlich weil ich weiß: nachher gibts den verdienten Zeitausgleich.
Denn es gibt eben keinen Chef, der mich zu was zwingt. Und auch keinen Oasch von Sklaventreiber, der meint, ahhh, meine Mitarbeiter sind mein Kapital, na das Kapital soll arbeiten für mich und wenns mit 150% noch arbeiten kann, dann doch sicher mit 170% auch noch. Die Leut müssen einfach effizienter und schneller arbeiten, am besten mit einer pauschalierten all-in-Lösung ...

DAS istz der gerade Weg ins burn-out. Zu oft mit angesehen.

Re(5): Wachmacher gesucht

Paulas_Papa — Mon, 10 Aug 2020 15:24:05 GMT

Das ist mir schon klar!

Frage ist nur, ob Menschen, die in solche "überschaubare" Probleme geraten, auch die Fähigkeit und Freiheit haben, aus dieser Situation wieder bewusst herauszutreten, wenn's der Körper denn dann braucht.

Die meisten, bei denen ich miterlebt habe, wie sie gegen die Wand gerannt sind, waren echte High Performer und Schlüsselkräfte. Alle intelligent, teilweise in Führungspositionen. Scheinbar bildet sich dann eine Kette von "überschaubaren" Ausnahmesituationen, aus der sie dann nicht mehr rausfinden.

Re(7): Wachmacher gesucht

Paulas_Papa — Mon, 10 Aug 2020 15:17:37 GMT

Ich war gestern nach dem Essen um 20:00 für 45 Minuten ENTSPANNT laufen. War angenehm, geschwitzt wie Sau. War dann bis nach Mitternacht hellwach und habe dann gut geschlafen.

Bei mir ist Sport quasi das Allheilmittel. Psychisch wie physisch.

Was mir bei meinen Burnout Freunden und Kollegen aufgefallen ist, war, dass sie irgendwann mal keine Zeit mehr für Sport hatten oder zu müde dafür waren. Dann waren sie auf der schiefen Ebene. Next stop: Reha-Klinik.

Re(6): Wachmacher gesucht

κοράκι — Mon, 10 Aug 2020 15:04:01 GMT

Was du versuchen kannst, ist eine Sportpause einzulegen. Das bringt meist
etwas Adrenalin ins Blut - zumindest bei mir. Wenn ich wichtige Nachtschichten
hatte, war ich davor Laufen oder Tennis spielen. Wenn man das geeignet
dosiert, putscht es, macht einen aber nicht komplett fertig.

Das ist sicher eine vernünftige Idee.
ABER wir haben zur Stunde 35° C im Schatten.
Das ist mir zu heftig für Sport.
und um 23 Uhr sollen es immer noch 28 ° sein.

Wegen dieser Hundshitze bin ich ja erst so schlapp.
Im Winter z.B. machen mir Spät-/Nachtschichten nichts aus.

Re(4): Wachmacher gesucht

AVS_reloaded — Mon, 10 Aug 2020 15:03:56 GMT

ja, wenn man das auf Dauer macht, dann sicher.

Aber mal ne kurze, überschaubare Zeit "übers Limit" zu gehen, das hält man schon aus ohne Dauerschaden.

Re(5): Wachmacher gesucht

Paulas_Papa — Mon, 10 Aug 2020 14:54:45 GMT

Was du versuchen kannst, ist eine Sportpause einzulegen. Das bringt meist etwas Adrenalin ins Blut - zumindest bei mir. Wenn ich wichtige Nachtschichten hatte, war ich davor Laufen oder Tennis spielen. Wenn man das geeignet dosiert, putscht es, macht einen aber nicht komplett fertig.

Kaffee, Red Bull etc konnte ich alles vergessen. Bringt nix außer Speck an den Hüften, verdorbenen Magen und bestenfalls Herzflattern und Unruhe. Und wenn du Pech hast, kannst du danach nicht einschlafen oder schläfst schlecht.

Re(4): Wachmacher gesucht

κοράκι — Mon, 10 Aug 2020 14:45:15 GMT

Alle, die ich mit Burnout oder den anderen genannten Exit-Szenarien erlebt
habe, waren DEUTLICH über 15!

Ja. Ich wollte damit lediglich andeuten,
dass ich die nötige Lebenserfahrung
habe, um die von dir aufgezeigten
Szenarien zu kennen, und damit
umgehen zu können.

Wie gesagt, es geht um den begrenzten Zeitraum von 14 Tagen.

Schlafstörungen hast du schon?

Nein. Ich schlafe gewöhnlich 6 bis 7 Stunden "durch".

Re: Wachmacher gesucht

alx — Mon, 10 Aug 2020 14:11:19 GMT

Grüntee

Re(3): Wachmacher gesucht

Paulas_Papa — Mon, 10 Aug 2020 14:01:25 GMT

Alle, die ich mit Burnout oder den anderen genannten Exit-Szenarien erlebt habe, waren DEUTLICH über 15!

Auf Deutsch, diese selbstzerstörerische Selbstausbeutung muss man erst langsam im Beruf erlernen. Du bist gerade am guten Weg!

Schlafstörungen hast du schon?

Re(2): Wachmacher gesucht

κοράκι — Mon, 10 Aug 2020 13:55:00 GMT

Das weiss ich alles (bin schon etwas älter als 15 )

Und da ich mein eigener Chef bin, kann ich niemanden ans Bein treten.
Aber wie ich schon schrieb: Es ist für einen überschaubaren Zeitraum.

Re: Wachmacher gesucht

ramski — Mon, 10 Aug 2020 13:01:40 GMT

gibt nur einen
Lipovitan-D
bekommst in Asia Shops , meistens gekühlt.

Re: Wachmacher gesucht

colo — Mon, 10 Aug 2020 08:38:53 GMT

Ich dope seit Jahren mit Club Mate. Funktioniert fuer mich, und erfuellt mindestens die objektiv bewertbaren deiner gelisteten Geschmackskriterien. Sofern Du im Liefergebiet wohnst, kriegst Du den Stoff (kistenweise) guenstig und sehr bequem via http://www.alfies.at .

Re: Wachmacher gesucht

x264 — Sun, 09 Aug 2020 18:37:14 GMT

Wenn dir Koffein noch hilft, würde ich dir die Almdudler Mate & Guarana-Dosen empfehlen. Ich mag Red Bull auch überhaupt nicht, aber die finde ich echt gut.

Re: Wachmacher gesucht

Paulas_Papa — Sun, 09 Aug 2020 17:07:54 GMT

Fang um 6 an, mach zu Mittag Siesta und arbeite dann halt so lange es geht.

Und vielleicht überzeuge deinen AG, dass das so keinen Sinn macht. Weder passt die Qualität der geleisteten Arbeit, noch ist es gesund. Und am Ende führt es immer zu einem Totalausfall der einen oder anderen Art (Burnout, Kündigung, Scheidung, Erkrankung...).

Re(2): Wachmacher gesucht

mko — Sun, 09 Aug 2020 17:07:22 GMT

Ich merk selbst mit der maximalen Koffein-Tagesdosis nix...

Re: Wachmacher gesucht

mko — Sun, 09 Aug 2020 17:06:58 GMT

Das kenn ich, Kaffee/Koffein funktioniert bei mir leider überhaupt nicht.

Re: Wachmacher gesucht

Diabolo2000 — Sun, 09 Aug 2020 16:55:45 GMT

Ohne Witz, Kreatin: https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolutionary-psychiatry/201202/your-brain-creatine

Re: Wachmacher gesucht

lowlander — Sun, 09 Aug 2020 16:26:12 GMT

Koffein Tabletten - bekommst unter anderem in der Apotheke

Re(2): Wachmacher gesucht

AVS_reloaded — Sun, 09 Aug 2020 16:19:51 GMT

Kaffee

Re: Wachmacher gesucht

soul — Sun, 09 Aug 2020 16:10:27 GMT

Gibt es wohlschmeckende, nicht
so süße Energydrinks?

kaffee, matcha tee ....in eine habanero oder zitrone beissen.

Wachmacher gesucht

κοράκι — Sun, 09 Aug 2020 15:46:20 GMT

Ich hab‘ gerade so viel (Schreibtisch)Arbeit,
und muss in den nächsten 2 Wochen
Sonder(spät)schichten einlegen.

Gerade bei der Hitze fällt es mir besonders
schwer, bis spät in die Nacht wach und
konzentriert zu bleiben.

Welche „Mittelchen“ könnt ihr mir denn
empfehlen? Red Bull fällt wegen dem
für mich zu süßen und ekligen Geschmack
´raus. Gibt es wohlschmeckende, nicht
so süße Energydrinks?

„Gesicht/Arme/Füße/ganzen Körper ab und
zu kalt abduschen“ ist klar. Und Vorschläge
für „Mittelchen“, die ich nur in der
Bahnhofsgegend oder im Stadtpark bekomme,
bitte ich auch zu unterlassen.

Sooo müde, aber noch sooo viel Arbeit......