Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

Re(3): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

sh4dow — Fri, 19 Nov 2021 23:34:26 GMT

Stimmt. Ich habe nur das OP und ein paar Antworten gelesen.

Re(3): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

sh4dow — Fri, 19 Nov 2021 23:34:26 GMT

Stimmt. Ich habe nur das OP gelesen.

Re(3): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

novate — Fri, 19 Nov 2021 21:27:51 GMT

Naja, versuche es einfach.

Aber wie ist das mit den Nachbarn und der Lautstärke? Weil wenns wirklich laut ist, dann ist das ja normal.

Oder wenn "er" bei der Tür reinkommt. Wer macht dich so nervös?

Re(2): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

Melodram — Fri, 19 Nov 2021 19:29:17 GMT

Ja, genauso würd ich mir das fürs Einschlafen im Bett wünschen, dass man es einfach ausblenden kann und nicht mehr wahrnimmt, aber schon wenn er bei der Tür rein kommt, stellt mein Körper in Alarmbereitschaft..könnte ja unter ruhigen Umständen gleich einschlafen..

Re(2): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

Melodram — Fri, 19 Nov 2021 19:26:23 GMT

Natürlich! Hab 2 solche Geräte daheim, hilft aber nicht gegen Körperschall und Erschütterungen..

Re: Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

novate — Fri, 19 Nov 2021 15:52:18 GMT

Hat jemand hier Erfahrung mit Hypnose insbesondere um das Einschlafen zu
erleichtern?

Mit einschlafen ein, persönlich nein.

Aber meine Mutter war 40 Jahre lang sehr starke Raucherin und hat oft versucht aufzuhören.

Sie hatte dann 1 Hypnose Sitzung zum Rauchen aufhören und hat seitdem keinen Zug mehr geraucht, also wirklich KEINEN EINZIGEN, nach der Hypnose hat sie das letzte Packerl Tshick weggeschmissen und niemehr geraucht, unglaublich.

Ich hab das davor immer belächelt, seit dem halte ich da lieber den Mund, iwie scheint das zu funktionieren, evtl ist es auch das Placebo schlechthin, aber who cares solange das funktioniert.

Re: Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

Bansheeat — Fri, 19 Nov 2021 10:44:39 GMT

Schon mal sowas probiert ?
https://smile.amazon.de/s?k=einschlafhilfe+maschine&__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&ref=nb_sb_noss

Re(5): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

SeCCi — Wed, 17 Nov 2021 10:13:09 GMT

(man soll bis zum Ende des Buches weiterrauchen)

lol geil

Re(6): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

jojothegreat — Wed, 17 Nov 2021 10:10:40 GMT

is gibt so miese bauten

jup, die gibt es leider...

Wir hatten den anderen Fall dass wir eine Altbau-Wohnung im 3. Stock hatten - wunderschön nur leider lief unten die Straßenbahn. Bei der Wohnungsbesichtigung viel uns da nichts auf, danach halt... und meine Frau ist da empfindlich.

Wir waren kein ganzes Jahr da drinnen.

Re(4): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

jojothegreat — Wed, 17 Nov 2021 10:04:55 GMT

Drogen also. Aber wenn das nur temporär erforderlich war dann wohl auch ok.

Ich habe - tatsächlich - mit dem Klassiker "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr geschafft, nachhaltig aufzuhören. Ich weiß das funktioniert nur bei einem Teil der Leser, ich habe mich gegen Ende des Buches aber sogar zu beeilen begonnen das Buch fertig zu lesen, damit ich "endlich aufhören" kann (man soll bis zum Ende des Buches weiterrauchen).

Re(4): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

jojothegreat — Wed, 17 Nov 2021 10:04:55 GMT

Drogen also. Aber wenn das nur temporär erforderlich war dann wohl auch ok.

Ich habe es - tatsächlich - mit dem Klassiker "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr geschafft, nachhaltig aufzuhören. Ich weiß das Buch funktioniert nur bei einem Teil der Leser, ich habe mich gegen Ende des Buches aber sogar zu beeilen begonnen das Buch fertig zu lesen, damit ich "endlich aufhören" kann (man soll bis zum Ende des Buches weiterrauchen).

Re(5): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

SeCCi — Wed, 17 Nov 2021 07:23:38 GMT

5. ein neuer nachbar kommt und es ist wieder das gleiche

is gibt so miese bauten ... wenn ma da bissl empfindlich ist kannst da genau nix tun außer umziehen

Re(2): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

AVS_reloaded — Tue, 16 Nov 2021 18:28:55 GMT

das hilft nix gegen gefühlten Körperschall

Re(3): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

AVS_reloaded — Tue, 16 Nov 2021 18:28:16 GMT

Und was ?

wellbutrin
Gibts auf Rezept gegen depressive Verstimmung um die Rezeptgebühr
Oder als Antiraucherpille Zyban ohne Kassenleistung um ~68€

Wirkstoff und Wirkstoffkonzentration sind ident, Inhaltsmenge auch, jeweils für 1Monat

Re(3): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

ein Kritiker — Tue, 16 Nov 2021 17:07:24 GMT

Hab mal einen Kurs dazu gemacht - bin jedes mal weggepennt

Re: Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

sh4dow — Tue, 16 Nov 2021 16:13:38 GMT

Ich leide auch seit vielen Jahren an Lärm. Falls du es noch nicht mit Alpine Sleepsoft probiert hast, würde ich es stark empfehlen, weil sie die stärkste Dämpfung bieten aber Luft in die Ohren lassen.

(Andere Empfehlungen hier zu Meditation und so kann ich bestätigen, aber das hilft meiner Meinung nach nur wenn nicht der Lärm das Problem ist, sondern dass du deine Gedanken nicht abschalten kannst. Kann natürlich beides sein, wie es manchmal bei mir der Fall ist.)

Re: Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

Core*Master — Tue, 16 Nov 2021 14:40:21 GMT

Auf Netflix gibt es eine gute Doku: "Headspace: Eine Schlafanleitung"

Hab ich sehr interessant gefunden und hat mir auch geholfen

Re(2): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

Desolationrob — Tue, 16 Nov 2021 13:58:13 GMT

ja. Wollte mir damit das Rauchen abgewöhnen. Der Arzt hat herzhaft gelacht und mir mit was wirklich wirksamen geholfen.

Und was ?

Re(4): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

Desolationrob — Tue, 16 Nov 2021 13:49:45 GMT

4. hoffen das der Nachbar umzieht :D aber was ich da so im Kopf hab, ist 3 wohl vorzuziehen, irgendwo hin ohne jeglichen Nachbar oder Störquelle

Re(4): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

Desolationrob — Tue, 16 Nov 2021 13:49:45 GMT

4. hoffen das der Nachbar umzieht :D aber was ich da so im Kopf hab, ist 3 wohl vorzuzihene, irgendwo hin ohne jeglichen Nachbar oder Störquelle

Re(3): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

AVS_reloaded — Tue, 16 Nov 2021 12:25:18 GMT

Du hast nur noch wenige Möglichkeiten mit der Hyperempfindlichkeit:

1. Schlafmittel - lindern das Symptom, nicht die Ursache. Auf Dauer ungeeignet.

2. Kopfidoc+Psychopharmaka: könnte die Ursache beseitigen, aber eine Dauerlösung werden.

3. Umziehen

Ich empfehle 3.

Re(2): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

Melodram — Tue, 16 Nov 2021 12:21:56 GMT

OK. Danke. Da ich nicht so viel Zeit hab und investieren will und eigentlich auch nicht so die Geduld für Meditation mitbring, hab nach einer Lösung gesucht, wo man vielleicht nachhaltig was erreichen kann und nicht selbst daheim noch weitertun muss jede Nacht. Naja, stell ich mir wohl zu einfach vor. Dachte, man könnte dadurch den störenden Trittschall, Vibrationen und Schwingungen die sich von oben und unten übertragen einfach ausblenden. Da sie nicht laut im eigentlichen Sinn sind, sondern es sich mehr um stetig wiederkehrende Erschütterungen/Infraschall handelt, die Unruhe hervorrufen, wird es schwierig mit Polizei. Und nochmal mit ihnen reden bringt nichts. Melatonin oder dergl. hilft leider auch nicht wirklich sicher und Ohropax in dem Fall auch nicht. Als Frühaufsteherin hat mans nicht einfach. Wäre halt eine Vorstellung gewesen, dass man es einfach durch ein paar Sitzungen Hypnose es einfach ausblenden kann

Re: Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

AVS_reloaded — Tue, 16 Nov 2021 09:26:17 GMT

ja. Wollte mir damit das Rauchen abgewöhnen. Der Arzt hat herzhaft gelacht und mir mit was wirklich wirksamen geholfen.

Was erwartest du von der Hypnose eigentlich? Davon geht weder der Nachbar weg, noch der Lärm, noch dein Gehör. WAs solls also bringen?

Re: Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

Arrris — Tue, 16 Nov 2021 06:35:58 GMT

Versuchs anfangs mal mit Meditation. Und "kontrollier" deinen Abendrhythmus. Raus mitm Handy ausm Bett/Schlafzimmer usw. Und wie schon erwähnt wurde, vielleicht mal eher an der Ursache des Problems arbeiten.

Re: Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

Psychopath — Mon, 15 Nov 2021 21:21:35 GMT

Mit 4-5 Stunden Schlaf bist Du eh gut bedient. : )

Nein, leider, Erfahrung diesbezueglich hab ich auch nicht; - bin aber neugierig und freue mich, wenn Du dann ggf. ueber Deine Erfahrungen erzaehlst!

Besten Gruss,
j.

Re(2): Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

E-10 — Mon, 15 Nov 2021 20:57:54 GMT

Zu Autogenen Training kann ich nur raten. Habe Schmerzen die ich nach einem Unfall hatte damit wegbekommen oder besser unter Kontrolle. Das habe ich mit Morphium nicht geschafft (davon hatte ich nur Alpträume und Suchtverhalten). Autogenes Training habe ich am Weißen Hof von einer Therapeutin gelernt die das nebenbei gemacht hat. Absolute Empfehlung und in diesem Fall sicher auch ein Ansatz.

Re: Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

pong — Mon, 15 Nov 2021 19:44:38 GMT

Schonmal überlegt statt einem Therapeuten die Polizei zu rufen?

Re: Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

ein Kritiker — Mon, 15 Nov 2021 15:35:06 GMT

Schon mal Autogenes Training probiert?
Das kannst jeden Abend alleine machen, Hypnose eher nicht.

Jemand Erfahrung mit Hypnose hier

Melodram — Mon, 15 Nov 2021 13:12:23 GMT

Da ich nach wie vor wegen der Nachbarn schwer einschlafen kann und meist nur 4-5 Stunden Schlaf abbekomm hab ich mal über Hypnose nachgedacht..
Hat jemand hier Erfahrung mit Hypnose insbesondere um das Einschlafen zu erleichtern? Und kann einen Therapeuten empfehlen, der das anbietet und mit welchen Kosten muss man rechnen? Wieviele Termine sind notwendig damit es wirkt und dauerhaft?

Danke vorab!