FitInn - Alternative zu Kieser?

Re(4): FitInn - Alternative zu Kieser?

Psychopath — Sun, 16 Oct 2022 21:46:07 GMT

Oder die "Rueckenschule" im AKH besuchen, geleitet durch eine erfahrene Physio.

j.

Re(7): FitInn - Alternative zu Kieser?

Codename 47 — Sun, 16 Oct 2022 19:47:22 GMT

Scheinbar verwechsel ich da einfach irgendwas... Das Alter...

Alles klar, danke für die Info

Re(6): FitInn - Alternative zu Kieser?

User545539 — Wed, 12 Oct 2022 11:32:54 GMT

dass du in Wien wohnst

wieso denn das?

Oder bist du kürzlich übersiedelt?

nein, hier geboren und hier geblieben ABER ich hab lang im Außendienst gearbeitet und dabei die Arbeitswochen Wien verbracht - Montag bis Freitag in Hotels....seit 2014 sitze ich aber fast ausschliesslich im Homeoffice bei mir zu Hause, Obersteiermark

Re(5): FitInn - Alternative zu Kieser?

Codename 47 — Tue, 11 Oct 2022 11:48:37 GMT

Les ich hier alle paar Jahre, hab sowas bei uns (Obersteierkmark) aber noch
nie irgendwo gesehen.

Ich hätte Geld drauf gesetzt, dass du in Wien wohnst Oder bist du kürzlich übersiedelt?

Re(11): FitInn - Alternative zu Kieser?

pong — Sat, 01 Oct 2022 19:57:09 GMT

https://shop.bestattungsmuseum.at/praktische-dinge/146/turnsackerl-ich-turne-bis-zur-urne-aus-organic-cotton-blau?c=74

Re(6): FitInn - Alternative zu Kieser?

User545539 — Fri, 30 Sep 2022 18:02:00 GMT

Ich geh zu Kieser, weil ich Angst habe, mich falsch zu bewegen

jo-wenn man es so sieht ist es schwerst bedenklich aber egal, Unternehmen schaffen Arbeitsplätze also was solls

Re(5): FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Fri, 30 Sep 2022 11:27:48 GMT

Meine Frau war auch Reha. Die hat sich dort komplett ausgepowert. Ich war sie eine Woche besuchen, der geilste Sporturlaub ever. Wir waren täglich laufen, radeln, schwimmen, Fitness, Sauna...

Und neben der Rezeption saß JEDEN Tag ein Patient, der seinen Platz nur für die offiziellen Stunden, Schlafen & Essen und alle 5 Minuten zum Rauchen verlassen hat. 130 Kilo... Auf Steuergeld...

Ich verstehe Kieser, wenn man massive Schäden hat und ganz spezielle Geräte benötigt. Aber 95% der Anwesenden könnten täglich gratis zu Hause üben. Aber wenn das Geld da ist - was solls.

Es ist ja auch herrlich, wie den Leuten eine Angst vor Bewegung angezüchtet wird. Ich geh zu Kieser, weil ich Angst habe, mich falsch zu bewegen. OMG - wie weit ist die Menschheit gekommen?!?

Re(4): FitInn - Alternative zu Kieser?

User545539 — Fri, 30 Sep 2022 11:20:11 GMT

Ich war 2015 3 Wochen auf Rehab - bin in einem Jahr 100.000km Auto gefahren und das hat sich doch bemerkbar gemacht.

Trotzdem ich als Sportler über Jahre auch div Kräftigungsübungen für den Rumpfbereich gemacht hab war ich überrascht wie verkümmert man wirklich ist - trotz meines doch recht guten körperlichen Zustandes. Mein Vorteil war halt dass ich es gewöhnt bin zu trainieren und mich zu quälen , in diesen 3 Wochen hat es auch nur Matte und Sessel gebraucht...danach waren meine Beschwerden weg

Da ich dort mit OttoNormalbürger in der Rehab war, hab ich oft schon gedacht es kann nicht wahr sein was ich sehe. Dort wurde mir erstmals bewusst wie der Normalbürger körperlich "drauf" ist.

Kieser

Les ich hier alle paar Jahre, hab sowas bei uns (Obersteierkmark) aber noch nie irgendwo gesehen.

Re(14): FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Fri, 30 Sep 2022 11:13:37 GMT

In Kombi mit Rosenkranz & Granderwasser sollte das schon passen.

Re(13): FitInn - Alternative zu Kieser?

ein Kritiker — Fri, 30 Sep 2022 10:24:18 GMT

Ob das als Absicherung reicht?

Re(12): FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Fri, 30 Sep 2022 10:19:29 GMT

Ich hab mich davor schon für einen anderen Club entschieden!

Re(11): FitInn - Alternative zu Kieser?

ein Kritiker — Fri, 30 Sep 2022 10:16:45 GMT

Ich würd an deiner Stelle die Mitgliedschaft umgehend kündigen

Re(10): FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Fri, 30 Sep 2022 09:50:41 GMT

Familienspruch bei uns: Turne bis zur Urne! Mein Vater ist am Tennisplatz gestorben.

Re(9): FitInn - Alternative zu Kieser?

ein Kritiker — Fri, 30 Sep 2022 09:49:16 GMT

Gerade gelesen: mit 80 an Herzversagen gestorben...

Aber ich mach's ja wegen dem Rücken

Re(8): FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Fri, 30 Sep 2022 09:33:47 GMT

Was seine Erben vermutlich sehr erfreut haben wird.

Womit man aber auch sieht, dass Turnen für die Würscht ist.

Re(7): FitInn - Alternative zu Kieser?

ein Kritiker — Fri, 30 Sep 2022 09:30:13 GMT

Hr. Kieser ist schon verstorben

Re(3): FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Fri, 30 Sep 2022 08:55:47 GMT

btw - ich habe im AKH die "Rückenschule" besucht. Geleitet durch eine erfahrene Physio. Teilnehmer teilweise mit schwersten Vorschädigungen.

Technische Ausstattung: eine Matte und ein stabiler Sessel.

Es geht einfach darum, vernünftige Übungen richtig auszuüben. Und das kann jeder lernen. Oder eine Lawine an Kieser abliefern.

Re(3): FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Fri, 30 Sep 2022 08:26:13 GMT

So ist es!

Aber wovon soll Kieser dann leben?

Re(6): FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Fri, 30 Sep 2022 08:11:04 GMT

Nein, die werden alle von Hrn. Kieser persönlich geschweißt unter Einsatz von Granderwasser.

Das ganze ist ein Franchise Modell mit offensichtlich super gemachter Werbung.

Welche formale Qualifikation die Jungs haben, die da Trainer spielen, würde ich gerne wissen. Sind das abgebrochene Medizin- oder Physiotherapie-Studenten?

Re(5): FitInn - Alternative zu Kieser?

pong — Fri, 30 Sep 2022 07:55:40 GMT

dass die Geräte speziell entworfen und gefertigt sind

Bei A5 wirst recht haben ... alles andere ... naja, sind wohl Technogym Geräte (die selbst oft zukaufen) mit Kieser Plakette.

Re(2): FitInn - Alternative zu Kieser?

User545539 — Thu, 29 Sep 2022 21:02:58 GMT

aber für mich haben's normale Bodenübungen und Gleichgewichtsübungen getan.

so verkümmert wie der Durchschnittsbürger ist, reicht sowas wohl auch für 99% der Menschen die Rückenschmerzen haben

Re(2): FitInn - Alternative zu Kieser?

User545539 — Thu, 29 Sep 2022 21:02:58 GMT

aber für mich haben's normale Bodenübungen und Gleichgewichtsübungen getan.

so verkümmert wie der Durchschnittsbürger ist, reicht sowas wohl auch für 99% der Menschen die Rückenschmerzen hat.

Re: FitInn - Alternative zu Kieser?

laCall — Thu, 29 Sep 2022 05:06:44 GMT

Meine Rückenschmerzen, die ich eigentlich schon seit 15 Jahren habe, habe ich mit ganz einfachen Übungen in den Griff bekommen, dafür benutze ich eigentlich gar kein Gerät, nur ab und an so ein Rückenextensionsgerät oder wie das heißt - auf dem macht man quasi situps für den Rücken.
Kiesertraining ist sicher toll, habe ich auch in Erwägung gezogen, aber für mich haben's normale Bodenübungen und Gleichgewichtsübungen getan.

Re(5): FitInn - Alternative zu Kieser?

ein Kritiker — Tue, 27 Sep 2022 20:02:16 GMT

Bingo!

Bei 600 pro Monat müssten sie schon deutlich mehr bieten.

Re(4): FitInn - Alternative zu Kieser?

Codename 47 — Tue, 27 Sep 2022 19:57:00 GMT

Ah.. die 600 sind jährlich. Dann ist es nur fast das dreifache.

Re(3): FitInn - Alternative zu Kieser?

ein Kritiker — Tue, 27 Sep 2022 18:03:42 GMT

Das 30-fache? Bitte vorrechnen.

Re(2): FitInn - Alternative zu Kieser?

Codename 47 — Tue, 27 Sep 2022 17:48:30 GMT

Naja... Wenn es ein klares ja wäre, wo findest du dann die Trottel die das 30fache zahlen??

Die Antwort ist klar, nur du kannst es abschätzen. Es gibt genug Geräte und Möglichkeiten gescheit zu trainieren.
Ob du das (schon) alleine kannst oder dir zutraust kannst nur du beantworten...

Re: FitInn - Alternative zu Kieser?

Gewürzwiesel — Tue, 27 Sep 2022 06:41:39 GMT

So, danke mal für eure Antworten. Klingt eher danach als sollte ich bei Kieser bleiben.

Klar, kann ich mir einen Personal Trainer nehmen aber dann bin ich kostentechnisch auch wieder beim Kieser.

Will meine Gesundheit auch nicht für Geld aufs Spiel setzen, ich hätte es nur in Betracht gezogen wenn die Antwort ein klares "ja" gewesen wäre...

Re(6): FitInn - Alternative zu Kieser?

playaz — Tue, 27 Sep 2022 06:26:41 GMT

Vernünftiges Training kann man erlernen!

Ich habe mit 14 Jahren angefangen mit Krafttraining und mit vielen Pausen dazwischen immer wieder trainiert. Vor 3 Jahren hatte ich einen Personal Trainer MO-FR Hardcore Krafttraining (trotz Rückenproblemen) und da habe ich gemerkt wie falsch ich eigentlich trainiert hab.
Da hatte ich die beste Form meines Lebens.

1,5 Jahre nach meinem Bizepssehnen Riss trainiere ich wieder mit einem Freund seit 4 Wochen und sehe im Gym so extrem viele Leute die Übungen falsch ausführen.

Daher kann ich nur bestätigen, richtiges Training kann man lernen aber man muss es auch lernen wollen. Der Freund mit dem ich gehe, ist quasi resident, jedes Mal macht er es falsch. Kein Aufwärmen. Als Anfänger macht er die gleichen Gewichte wie ich usw...

Re(14): FitInn - Alternative zu Kieser?

AVS_reloaded — Mon, 26 Sep 2022 21:11:21 GMT

Meine Frau und ich wollen auch nicht unter Proleten
„pumpen“.

bist du Selbstdarsteller und von deiner Außenwirkung abhängig?

SCHÄM DICH!

Re(3): FitInn - Alternative zu Kieser?

Desolationrob — Mon, 26 Sep 2022 21:06:14 GMT

na dann, lasst dir auch die Augen vom Youtube Spezialisten im mexikanischen Hinterhof lasern oder doch lieber hier in einem OP vom Facharzt ? Man zahlt nicht für paar Minuten derZeit des Orthopäden, man zahlt für die vielen Jahre Ausbildung und Erfahrung. Bei einem Trainer om Biligstudio...naja, dem würde ich keinen kaputten Rücken anvertrauen.

Re(14): FitInn - Alternative zu Kieser?

ein Kritiker — Mon, 26 Sep 2022 20:21:03 GMT

Außer man geht auch aus anderen Gründen hin. Meine Frau und ich wollen auch
nicht unter Proleten „pumpen“.

Ja, das ist ein weiterer Vorteil. Die Rentnertruppe kann/muss man nicht beeindrucken

Re(3): FitInn - Alternative zu Kieser?

AVS_reloaded — Mon, 26 Sep 2022 19:54:53 GMT

egal ob du es nutzt oder nicht.

man kann Kieser ruhend stellen - dann zahlt man nix

Re(13): FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Mon, 26 Sep 2022 19:43:11 GMT

Wenn du nicht muskulär stabil bist und Angst hast, geh zum Kieser. Aber ein Leben lang dorthin zu rennen halte ich für hinausgeschmissenes Geld.

Außer man geht auch aus anderen Gründen hin. Meine Frau und ich wollen auch nicht unter Proleten „pumpen“.

Re(12): FitInn - Alternative zu Kieser?

ein Kritiker — Mon, 26 Sep 2022 19:38:06 GMT

Ich war/bin genau in der Lage. Leider durch akute Probleme vor ca. einem halben Jahr erneut massiv zurückgeworfen.
Die darauffolgende Frage: will ich das? Also das "Billigglump". Meine Antwort ist klar...

Re(11): FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Mon, 26 Sep 2022 19:32:02 GMT

Annahme: Jahrelang nichts gemacht und dann beginnen die Schmerzen. Nach Medikamenten etc beginnt er bei Kieser und baut wieder Muskel auf.

Dann kann er mit geeigneter Schulung ohne weiteres bei FitInn fortsetzen.

Re(10): FitInn - Alternative zu Kieser?

ein Kritiker — Mon, 26 Sep 2022 19:18:25 GMT

Wenn er tatsächlich ernsthaft "gekiesert" hat, kann er beim Selbstversuch auch nur zu dem Ergebnis kommen.

Re(9): FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Mon, 26 Sep 2022 19:15:19 GMT

Das kann nur er selbst beantworten! Er muss selbst wissen, ob er Sport-Legastheniker ist oder nicht.

Re(8): FitInn - Alternative zu Kieser?

ein Kritiker — Mon, 26 Sep 2022 19:10:55 GMT

Die Kernfrage - ob FitInn eine Alternative zu Kieser ist - bleibt aber dennoch mit nein zu beantworten.

Re(7): FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Mon, 26 Sep 2022 18:45:53 GMT

Der Threaderöffner will’s billiger. Die Antwort lautet - in vielen Bereichen möglich. Sogar ohne Geräte.

Re(6): FitInn - Alternative zu Kieser?

ein Kritiker — Mon, 26 Sep 2022 18:36:21 GMT

Na sicher kannst du sie in weiten Bereichen substituieren

Na bitte, jetzt relativierst du schon.
Bei den Geräten bei Kieser ist das Verletzungsrisiko de facto nur dann vorhanden wenn du es darauf anlegst. Das ist ja unter anderem das tolle daran.
Aber jeder soll machen wie er glaubt...

Re(2): FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Mon, 26 Sep 2022 17:56:22 GMT

Auch bei FitInn kannst du einen Trainer dazubuchen. Kostet halt extra.

Bei Kieser und meinem Orthopäden brennst du halt wie ein Luster - egal ob du es nutzt oder nicht.

Re(5): FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Mon, 26 Sep 2022 17:48:17 GMT

Na sicher kannst du sie in weiten Bereichen substituieren. Gabs vor Kieser nur Krüppel auf der Welt?

Vernünftiges Training kann man erlernen! Du musst ja auch Skifahren oder Tennis erst technisch erlernen, um dich vor dauerhaften Schäden zu schützen.

Re(4): FitInn - Alternative zu Kieser?

ein Kritiker — Mon, 26 Sep 2022 15:32:54 GMT

Ich geh ins Kieser Training, und weiß daher, dass die Geräte speziell entworfen und gefertigt sind. Die optimale Führung, die auch Verletzungen verhindert/erschwert kann du aber nicht substituieren.

Re: FitInn - Alternative zu Kieser?

AVS_reloaded — Mon, 26 Sep 2022 15:10:48 GMT

no fugging way

Kieser hat nicht nur eigenen Maschinen (entwickelt), sondern auch die Trainer vor Ort, die man immer und jederzeit fragen kann.

Beim anderen zahlst ja fürs Kasterl schon extra

Re(3): FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Mon, 26 Sep 2022 14:51:59 GMT

https://www.kieser-training.de/training/trainingsuebungen/

Schaus dir an, vieles kannst du in jeder Muckibude einfach substituieren. Ohne Kieser Aufpreis.

Re(3): FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Mon, 26 Sep 2022 14:46:00 GMT

Re(3): FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Mon, 26 Sep 2022 14:46:00 GMT

Ich und meine Frau besuchen manchmal ein Reha-Center, das ein Orthopäde betreibt. Die Hälfte der Maschinen kennst du aus jeder Mucki-Bude. Legpress, Aduktoren, Abduktoren...

Aber die anderen Geräte habe ich noch nie in einem normalen Fitness Center gesehen. Die sind mitunter auch nicht "selbsterklärend" und durchaus gefährlich, wenn falsch verwendet.

https://www.kieser-training.de/training/trainingsuebungen/

zB: F1.1, F2.1, F3.1, G3-5

Die sind speziell bei Vorschädigungen echt gefährlich, wenn ungenau ausgeführt.

Re(2): FitInn - Alternative zu Kieser?

Gewürzwiesel — Mon, 26 Sep 2022 14:39:51 GMT

Ja, das ist eben die Frage - haben die Geräte die das auch können?

Vermute mal es gibt hier Kenner beider Welten...

Re(2): FitInn - Alternative zu Kieser?

ein Kritiker — Mon, 26 Sep 2022 14:39:41 GMT

einige?

Re: FitInn - Alternative zu Kieser?

Paulas_Papa — Mon, 26 Sep 2022 14:34:48 GMT

Wenn du dich gut auskennst und vielleicht anfänglich einen Coach nimmst, kannst du auf "normalen" Maschinen natürlich auch vergleichbar wie Kieser trainieren. Das kannst du auch zu Hause am Teppich ohne Gewichte.

Aber ich vermute, dass Kieser einige Maschinen hat, die in einer Mucki-Bude wie FitInn nicht abgedeckt werden. zB streng kontrollierte Oberkörper-Rotation oder das links/rechts Beugen der Wirbelsäule oder des Nackens.

Re: FitInn - Alternative zu Kieser?

ein Kritiker — Mon, 26 Sep 2022 14:28:21 GMT

Schau dir doch einfach mal deren Homepage an, dann weißt du, dass FitInn definitiv keine Alternative zu Kiser sein kann.

Re: FitInn - Alternative zu Kieser?

ein Kritiker — Mon, 26 Sep 2022 14:28:21 GMT

Schau dir doch einfach mal deren Homepage an, dann weißt du, dass FitInn definitiv keine Alternative zu Kieser sein kann.

FitInn - Alternative zu Kieser?

Gewürzwiesel — Mon, 26 Sep 2022 14:16:48 GMT

Hab ein Kieser Abo und nutze dieses in den Wintermonaten durchaus, im Sommer bin ich aber miest schleissig. Dafür ist dann der Jahrespreis von über 600,- nicht ohne.

Fitinn hat jetzt ein Angebot für 19,90 im Monat.

Frage: kann ich dort ähnlich effizient trainieren wie bei Kieser?
Die (Kieser) Sind ja hauptsächlich für Rückentrainings interessant, wofür ich sie auch nutze. Mir gehts also nciht um möglichst viele Muckis sondernm eigentlich nur um die Erhaltung meiner Bandscheiben