laufschuhe "barfußschuhe" günstig und mit qualität

laufschuhe "barfußschuhe" günstig und mit qualität

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laufschuhe "barfußschuhe" günstig und mit qualität (39 Beiträge, 1439 Mal gelesen)

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ich habe schon an viele stellen gelesen bzw. finde es einleuchtend, beim laufen möglichst ans barfußlaufen heran zu kommen um zu einer natürlichen lauftechnik zu kommen.
jetzt wo es wieder warm ist möchte ich langsam wieder beginnen zu trainieren und mal probieren, wie mir das liegt. deshalb will ich nicht unbedingt gleich am anfang unmengen geld ausgeben. wo bekomme ich denn schuhe her, die die erforderliche qualität haben und nicht gleich welten kosten? hat da jemand erfahrungen?

mir fallen nur 5-Fingers ein. Die sind spitze im Tragekomfort. Will meine nicht mehr missen.

Allerdings gibts keine "billigen" 5-Fingers

Entweder Barfuß wenn du pleite bist oder du investierst halt etwas mehr. Dafür halten die auch recht lang.

Von Fila gibts auch (jetzt neu?) Modelle die heißen Skele-Toes, ev. mit denen mal probieren? Kosten um die 50 Euro wenn ich nicht irre und waren jetzt erst irgendwo in einem Prospekt eines Sportfachhändlers...

mfg

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Die sind gedämpft und haben mit Barfuss wenig zu tun.

pong

"Ein Gewitter reinigt die Luft", sagte ein Mann, nachdem ein Blitz seine Frau erschlug

So genau hab ich mir die Teile nicht angesehen, aber gut zu wissen!

mfg

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Deichmann hat sie jetzt gerade um 50 Euro.

Erfahrung hab ich mit Nike Free 5.0 und mit Feelmax(null Dämpfung-je nach Gelände eine Qual für die WS, Gelenke und Bänder). New Balance Minimus und Merrell Trail Glove klingen interessant. Gibt ja dutzende einschlägige Seiten.

05.04.2012, 17:26 Uhr - Editiert von Fluglaotse, alte Version: hier

null Dämpfung-je nach Gelände eine Qual für die WS, Gelenke und Bänder

Wenn man richtig läuft ist das gar kein Problem. Da es ja praktisch sonst nur gedämpfte Schuhe gibt, ist es nicht verwunderlich, dass diese andere Form des Bewegungsablaufes völlig neu für den Körper ist und dieser halt langsam hingeführt werden muss, damit er sich daran gewöhnen kann.

pong

"Ein Gewitter reinigt die Luft", sagte ein Mann, nachdem ein Blitz seine Frau erschlug

Habe http://www.amazon.de/Vibram-Five-Fingers-Zehenschuhe-Schwarz/dp/B001JYIM1A/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1333640735&sr=8-2 im Einsatz. Bin sehr zufrieden, verwende sie aber fast nur auf Trails bzw. im Wald.

http://www.amazon.de/Sole-Runner-Allrounder-Unisex-Barfu%C3%9Fschuhe/dp/B005G0JDKM/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1333640797&sr=8-1

Bei denen bin ich noch in der Testphase. Tragen sich sehr angenehm, allerings zweifel ich an der Haltbarkeit. Aber mal sehen...
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some say that wikileaks is going to reveal the identity of the stig

mit sowas laufst du ?

gschpasig schauen die dinger schon aus

Ja damit laufe ich. Aber nicht immer. Die Five Fingers hab ich schon länger im Einsatz fürn Wald, das ist echt spaßig mit den Dingern. Komisch ausschauen tun sie halt

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some say that wikileaks is going to reveal the identity of the stig

Komisch ausschauen tun sie halt

Lauf in Wien Transdanubien da kennens das schon von mir und schauen nicht gar mehr so komisch

"Ein Gewitter reinigt die Luft", sagte ein Mann, nachdem ein Blitz seine Frau erschlug

Überleg mir grade, so einen KSO Trek zu besorgen.

Wie schauts da mit der Schuhgröße aus?

Habe normal 43, je nach Schuhschnitt (wegen hohem Rist und breiterem Vorfuss) auch mal 44.

Kann man die auch wo anprobieren?
Und brauch ich dafür Zehensocken, oder gehst du barfuss rein (Größe?)

06.04.2012, 17:14 Uhr - Editiert von hellraiser, alte Version: hier

gibt ein paar shops in wien wo du probieren kannst.

Einer is Mahü Nähe.
-
Männer sind nicht Fett, nur fette Frauen sind Fett

Dieser Beitrag bezieht sich auf eine ältere Version des beantworteten Postings!

Habe normal 43, je nach Schuhschnitt (wegen hohem Rist und breiterem Vorfuss)
auch mal 44.

Ich hab sie sowieso 1 Nummer größer da ich damit laufen gehe, also ist noch Spielraum für die Ausdehnung der Füße. Aber kann es dir nicht sagen, da die Füße doch so unterschiedlich sind. Aber sind doch eher eng geschnitten. Ich verwende Zehensocken.

Bständig hat sie z.B.
http://www.bstaendig.at/Vibram-Fivefingers.html
http://www.schwanda.at
Beim Eybl afaik auch.

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Welche würdest denn empfehlen, schwanke so zwischen Kso Trek und Kso Trek Sport.

Möchts vor allem Outdoor verwenden, eventuell Klettersteige damit probieren, Berggehen etc.

Also für deine erwähnten "Bedürfnisse" würde ich dir das Modell KSO Trek Sport empfehlen. Was noch sehr genial ist bei den FiveFingers: Wenn du zB vom Berggehen kommst, die Schuhe sind schmutzig, rein in die Waschmaschine bei 40 Grad und sie sind wie neu!

08.04.2012, 18:46 Uhr - Editiert von gangflow73, alte Version: hier

Habe jetzt nochmal ein Modell ins Auge gefasst, vor allem durch das Profil an der Sohle.

Kso Trek Sport, oder der heuer neue Spyridon?
Wollte die letzten Tage welche probieren, aber kein Geschäft hatte die in der Nähe.

Die Spyridon schauen natürlich schon sehr genial aus. Auch die Sohle dürfte für deine Bedürfnisse durchaus geeignet sein. Ob KSO Trek Sport oder Spyridon ist meiner Meinung nach eher Geschmackssache.

Die Sache mit dem Probieren kenne ich aus Erfahrung nur allzu gut. Man bekommt in Geschäften leider nur einige wenige Modelle. Daher bin ich irgendwann im Internet bei http://www.zehenschuhe.de gelandet und bin nach mehreren Bestellungen sehr zufrieden mit dem Kundenservice. Die verschicken innerhalb Europas versandkostenfrei und auch Umtauschen oder Zurückschicken, wenn sie nicht gefallen oder nicht passen, ist aus Erfahrung problemlos!

Kso Trek Sport

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deshalb will ich nicht unbedingt gleich am anfang unmengen geld ausgeben

Da wirst Pech haben, das einzig vernünftige sind die Vibram 5 Fingers und die beginnen bei 100€ (weniger als die KSO täte ich nicht nehmen). Da sie praktisch die einzigen sind die solches Fusswerk herstellen, lassen sie sich es eben auch entsprechend zahlen

"Ein Gewitter reinigt die Luft", sagte ein Mann, nachdem ein Blitz seine Frau erschlug

new balance minimus, gibts als trail, raod oder lifestyle?! version
hab selber die trail und die lifestyle, die road sollen auch gut sein.
die trail gibts dann glaub ich nichtmal als normal und als neopren oder goretex verion glaub ich.
habs im new balance shop auf der währingerstraße gekauft. preis so ca 80 bin mir nicht sicher.

Also ich laufe schon seit gut 1,5 Jahren mit Barfußschuhen. Empfehlen kann ich einerseits die schon erwähnten FiveFingers, wobei ich da nicht die günstigsten nehmen würde, sondern zumindest die KSO (bei den günstigeren Modellen kommen die kleinen Steinchen vorne rein, weil der Fußrist offen ist), mein Lieblingsmodell zum Laufen ist der FiveFingers Speed (mit Schnürung, schaut fast wie ein normaler Laufschuh aus). Eine gute Auswahl und aus eigener Erfahrung guten Service bietet http://www.zehenschuhe.de  Die schicken versandkostenfrei nach ganz Europa, da ist das Umtauschen, falls ein Modell nicht passt, problemlos.

Weiters kann ich dir empfehlen eines der Lauf-Modell der Serie Vivobarefoot von TerraPlana. Mit denen habe ich auch sehr gute Erfahrungen gemacht. Die gibts einerseits im Internet auf http://www.vivobarefoot.at  oder im Terra Plana Shop in der Neubaugasse 12-14 in Wien.

Wenn du dir einen allgemeinen Überblick bezüglich Barfußschuhe verschaffen willst, dann geh auf http://www.barfusslaufen.com/  Da findest du alle gängigen Barfußschuhe.

Bezüglich Preis mußt du wirklich mit EUR 100,- aufwärts rechnen, sonst macht es keinen Sinn, da wirst du keine Freude haben mit den billigeren Modellen. Ich kann dir aber sagen, das zahlt sich wirklich aus, investiere lieber ein wenig mehr!

Noch ein Tipp zum Abschluß: Geh es wirklich langsam an, mit Barfußschuhen wirst du anders laufen und da werden Muskeln angesprochen, die bei den meisten Menschen ein wenig verkümmert sind. Wenn du es von Anfang an übertreibst, dann hast du tagelang Muskelkater!

FiveFingers Speed

Wie lange (wie viele Kilometer) haltet so ein Schuh denn (gehen wir von reiner Asphaltnutzung aus) in etwa?

07.04.2012, 22:36 Uhr - Editiert von m3t4tr0n, alte Version: hier

Das kann ich nicht so einfach sagen. Das kommt meiner Meinung nach einerseits auf die Lauftechnik an - ich laufe zum Beispiel über den Fußballen (Vorfuß) und somit ist im vorderen Bereich der Sohle mehr Abnutzung als hinten. Und dann natürlich auf den Untergrund.
Ich laufe ca. 2/3 Gelände und 1/3 Asphalt und meine FiveFingers Speed haben (abgesehen vom leichten Abrieb im vorderen Bereich der Sohle, der aber überhaupt nicht stört oder spürbar ist) nach ca. 1,5 Jahren mit im Durchschnitt 1 bis 2 Läufen pro Woche sonst kaum Gebrauchsspuren.
Kilometerleistung in der Zeit kann ich beim besten Willen nicht sagen, da ich keinerlei "Messgeräte" verwende. Vom Gefühl her halten die Schuhe aber mindestens noch einmal so lange!
Und ich weiß auch, dass es einige Marathonläufer gibt, die die FiveFingers Speed verwenden - und ich geh davon aus, nicht nur im Wettkampf, sondern auch im Training...

Klingt ja recht gut. Bei so dünnen Latschen mag man meinen, dass die schneller den Geist aufgeben, als Schuhe mit "ordentlich Masse".

Werde das aber trotzdem mit dem Orthopäden abklären; ist ja von der Belastung her sicher ein ziemlicher Unterschied zu einem herkömmlichen Laufschuh.

Hinsichtlich Belastung für deinen Körper kommt es meiner Meinung nach auf die Lauftechnik an. Über die Fersen würde ich mit FiveFingers nicht laufen wollen, das wäre von der Belastung her einfach auf Dauer nicht erträglich. Und auf Asphalt oder Beton schon gar nicht, denn der Rückstoß in den Körper ist beim Fersenlauf echt heftig!

Wenn der Schwerpunkt jedoch weiter vorne ist, entweder bei den Fußballen oder zumindest in der Mitte des Fußes, dann schaut es schon wieder anders aus. Dann verändert sich auch die Belastung für Knochen, Gelenke und Muskeln.

Ich spreche wirklich aus Erfahrung, nach knapp 10 Jahren Leistungssport konnte ich nicht einmal kurze Strecken joggen gehen, da nach wenigen Minuten Knieschmerzen kamen. Seit ich meinen Laufstil umgestellt habe, sind Knieschmerzen und andere Beschwerden einfach verschwunden. Außerdem ist das Laufen mit den FiveFingers über den Vorfuß wirklich geil!

Am besten aber selber ausprobieren, das sind alles meine persönlichen Erfahrungen und die müssen nicht für andere zutreffen. Außerdem wirklich langsam anfangen, sofern du einen "neuen" Laufstil ausprobierst. Da werden einfach andere Muskeln angesprochen und es kann zu heftigem Muskelkater kommen - auch da spreche ich aus Erfahrung!

hab' mir neulich die vivobarefoot evo II im terra plana gekauft, waren nicht wirklich billig (130,- standardpreis, -10 oder 15% studentenrabatt), aber bisher bin ich sehr zufrieden. laufgefühl ist klarerweise sehr direkt, gelenks- oder muskelprobleme hab' ich bisher noch keine bekommen... allerdings hab' ich meine läufe damit dzt noch auf höchstens ~6km beschränkt und bin geringe dämpfung auch schon von meinen uralten asics racer gewöhnt.

die verarbeitungsqualität scheint auch zu passen, zur abnutzung kann ich noch überhaupt nichts sagen, bin bisher erst ca ~25km damit gelaufen.

klare kaufempfehlung, wobei mir der vergleich zu anderen barfuss-schuhen komplett fehlt...

http://www.vivobarefoot.at/index.php?s=3&cat_id=10_Herren&artikel=6995_Evo+II+M+Dk+Grey%2FRed&PageNum=3&ref=2

Aber immer dran denken, dass die Barfussschuhe nicht für den täglichen Einsatz oder gar das Joggen geeignet sind.
Der Fuss ist das einfach nicht gewohnt und die Muskeln werden schnell überstrapaziert.

13.04.2012, 14:06 Uhr - Editiert von catless, alte Version: hier

Ganz so sehe ich das nicht. Ich trage seit gut 1,5 Jahren tagtäglich nur mehr Barfußschuhe (entweder VivoBarefoot oder FiveFingers). Also sind sie aus eigener Erfahrung sehr wohl für den täglichen Einsatz geeignet! Nur muß man halt bei der Eingewöhnungszeit sehr achtsam sein und mit wenigen Minuten (vor allem beim Joggen) beginnen und dann langsam steigern.

Ich bin zum Beispiel auch schon einen Halbmarathon mit FiveFingers gelaufen und hatte nicht einmal einen Muskelkater am nächsten Tag. Wichtig ist, den Körper langsam dran gewöhnen lassen, dann wird es irgendwann zum absoluten Ge(h)nuss.

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