Bild der Vergangenheit aus dem Kopf löschen

Bild der Vergangenheit aus dem Kopf löschen (33 Beiträge, 1031 Mal gelesen)

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hi

eine freundin hat das problem, dass sie vor einer zeit etwas tragisches erlebt hat.
das ist inzw über ein jahr her, dennoch hat sie plötzlich aus dem nichts heraus, das bild bzw kurze videosequenz im kopf.

es belastet sie sehr und jetzt frage ich euch, ob ihr vl (sinnvolle) tipps habt, um so etwas los zu werden?

ich wäre auf ideen wie
- meditation
- hypnose
gekommen

hat vl von euch jemand erfahrung mit einer solchen sache?

danke für hinweise
mfg Max
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wien

18.05.2012, 18:18 Uhr - Editiert von xxmaxl, alte Version: hier

meines wissens nach wäre die mediation wo möglich nicht die optimale lösung da sie zu konfliktbewältigung eingesetzt wird (probleme mit nachbarn, am arbeitsplatz, trennung/scheidung u.ä.)

Am ehesten empfählenswert scheint mir ein besuch bei einem psychiater - ihres vertrauens...
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the travel of the sun

18.05.2012, 17:09 Uhr - Editiert von Shogoon, alte Version: hier
Dieser Beitrag bezieht sich auf eine ältere Version des beantworteten Postings!

Mediation != Meditation.

ah!!!

read over, sorry

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the travel of the sun

drum ja net mediation sondern mediTation

psychater war sie damals
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wien

18.05.2012, 18:18 Uhr - Editiert von xxmaxl, alte Version: hier

ja, klar. so machts schon sinn!

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the travel of the sun

ein besuch bei einem psychiater

Du meinst wohl Psychotherapeut...

http://seelischgesund.info/unterschiede%20zwischen%20den%20fachgruppen.html

Mord, Erpressung & Raub since 800 b.C
f.u

18.05.2012, 18:24 Uhr - Editiert von john-cord, alte Version: hier

ahh

mit der erklärung - ja ich schätz mal dann wars ein psychothera

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wien

stimmt, danke!
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the travel of the sun

Sie soll zum Arzt gehen.

Dieser Beitrag bezieht sich auf eine ältere Version des beantworteten Postings!

is für mich kein lösungsansatz

psychater war sie damals (freiwillig) - kein erfolg
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wien

Vieleicht weil sie eher zum Psychotherapeuten gehn sollte und nicht zum Psychiater. Ich kann mir nicht vorstellen das man nach EINEM Therapeuten sagen kann das es generell nichts bringt. Allein schon weils wesentlich mehr als einen Therapieansatz gibt.

http://www.psychotherapie-wien.at/

Da ein paar raussuchen und Erstgespräche ausmachen.

Mord, Erpressung & Raub since 800 b.C
f.u

ja was für ein psycho es war, weiß i net

probieren werd mas müssen.... wird nämlich langsam mühsam...

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wien

http://seelischgesund.info/unterschiede%20zwischen%20den%20fachgruppen.html

Wird oft verwechselt. Ist aber doch ein Unterschied zwischen den drein.

Mord, Erpressung & Raub since 800 b.C
f.u

eine freundin hat das problem, dass sie vor einer zeit etwas tragisches erlebt
hat.
das ist inzw über ein jahr her, dennoch hat sie plötzlich aus dem nichts
heraus, das bild bzw kurze videosequenz im kopf.

Ned lang rum*PIEP*n, ab zum Psychologen/Psychiater.

Dieser Beitrag bezieht sich auf eine ältere Version des beantworteten Postings!

war sie (freiwillig)
hatte keinen sinn,
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hatte keinen sinn

Dann war's beim falschen. Mir ist schleierhaft, was eine Meditation mehr bringen soll als eine Therapie bei einer ausgebildeten Fachkraft.

möglich dass sie beim falschen war, war vor meiner zeit....

es war nur ein vorschlag nach alternativen

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wien

Na hier bekommst du bestimmt die besten und passendsten Vorschläge!

Ab zum Psychologen, zum Psychotherapeuten, die sind die, die fachlich für sowas gebildet sind!

ja aber da das bis jetzt nichts gebracht hat.... - ist ja nicht so als obs immer nur eine lösung geben würde, von dem her hätten mich die alternativen und erfahrungen interessiert
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wien

Sie soll eine
EMDR-Therapeutin aufsuchen!

Mfg

erfahrungen damit gemacht?
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wien

Ist mein näheres Berufsfeld ohne EMDR selbst zu machen.
Möchte festhalten: ist seriös und wissenschaftlich evaluiert.
Keine Psychotherapie im klassischen Sinne mit vielen Terminen (dagegen wende ich übrigens auch nichts ein) und deshalb für manche "vorstellbarer".
Ich will es mal genannt haben, ob es für Deine Bekannte passt, kann ich nicht sagen.
Es gibt Webseiten für EMDR in Österreich.

ihc werd mich da noch genauer erkundigen und bissl was zusammenschreiben und sie soll sich die sache dann mal anschauen,
wenns das net will, kann i a nix machen...

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wien

Das Frauentelefon könnte weiterhelfen, sofern deine Freundin in Wien lebt:
http://www.wien.gv.at/menschen/frauen/servicestellen/frauentelefon.html

Sind sehr kompetent und können immer gute Kontaktmöglichkeiten empfehlen!

...kosten nur Zeit & Geld. Und es dauert Jahre, bis überhaupt ein nennenswerter Effekt eintritt. Und dieser Effekt ist meistens auch nur der sog. 'Therapeuten-Effekt', d.h. allein durch den Umstand, daß da jemand ist, der sich kümmert, fragt, Interesse zeigt usw. tritt Beruhigung, oder eher Verantwortungsabschiebung ein. Hilft nur nix auf lange Sicht. Macht nur vom Arzt usw. abhängig und die Geldbörse leer.
Das Einzige, das wirklich hilft, ist das Problem selber und allein zu lösen. Und zwar auf eigene Faust. Man muß sich konfrontieren mit dem Problem. An den Ort, zu der Person oder was auch immer hingehn, wenn das nicht geht, das Problem nachspielen, ähnliche Situationen (die nicht gefährlich werden können, entweder mit vorsichtiger Planung oder mit Begleitung) evozieren und so das Hirn davon überzeugen, daß die damalige Reaktion zwar damals angemessen, aber heute nimma notwendig ist, weil man aus der Situation gelernt hat und sie heute bewältigen kann. Das Problem ist (immer) im Kopf - und zwar im eigenen. Und den muß man selber zusammenräumen, alles, was von woanders oder von wem anderen kommt, ist immer nur eine Scheinlösung und hilft nur scheinbar. Diese Methode wird von sog. Therapeuten z.B. bei Arachnophobie, Spinnenangst, angewendet - man bekommt eine herzige Vogelspinne auf den Arm gesetzt und geht (verkürzt gesprochen) dann Nachhause und hat keine Angst vor Spinnen mehr. Kann man aber schneller und billiger - und wirkungsvoller - auch in Eigenregie durchführen, muß man halt bissi nachdenken, welche Methode bei welchem Problem geeignet ist. Alles Gute!

Hallo,
es könnte sein, dass sie an einer posttraumatischen Belastungsstörung leidet.
Für diesen Fall wäre EMDR mit Sicherheit eine gute Wahl, eventuell begleitet von einer Psychotherapie - PsychotherapeutIn mit qualifizierter!!! EMDR-Ausbildung und idealerweise Traumatherapieausbildung wäre hier die geeignetste Variante.

http://www.emdr-netzwerk.at/
hhttp://www.emdr.at/

Falls du eine persönliche Empfehlung brauchst, PN an mich.
lg
Lilly

danke dir!!

ich werds ihr mal vorschlagen - mal schauen wie sie reagiert!

mfg Max
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wien

Wenn es akut ist: Kriseninterventionszentrum aufsuchen (z.B. 9.Bezirk in Wien). Die verweisen einem auch weiter an die richtige Institution.
Generell denke ich, dass eine Therapie bei einem Psychotherapeuten/ einer Psychotherapeutin wohl die beste Wahl ist. Es gibt dafür auch Zuschüsse oder komplette Kostenübernahme von den Krankenversicherungen. Einfach mal nachfragen!

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