Laufen nach LW Wirbelfortsatz Bruch

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Laufen nach LW Wirbelfortsatz Bruch (45 Beiträge, 1000 Mal gelesen)

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Hab mir bei LW 1-3 die Wirbelfortsätze gebrochen. Momentan geht eh nichts, aber hat da jemand Erfahrung damit ab wann man wieder Sport machen darf? Mir gehts hauptsächlich ums laufen und radln.

Klar red ich noch mit dem Arzt, aber ich hab erst wieder am 4.12. einen Termin und möchte mich vorher mal informieren. Der Arzt hat gemeint ein bruch verheilt nach 6 Wochen. Kann man dann gleich drauf wieder loslegen?

Erh... vertrau auf Deinen Arzt. Egal was hier jemand sagt. Anekdotenwissen ist bestenfalls für Gesundbeten relevant.

Frag ihn vielleihct ob er einen Physiotherapeuten kennt der ggf. 'nen Plan hat. Da kann man oft für relativ erträgliche Beträge einen Trainingsplan erhalten der Deine verletzten Teile schont und Dir trotzdem erlaubt im Trianing zu bleiben.

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There's a typo in the Bible.
It should read "The geek shall inherit the earth".

Das ist sowieso klar. Aber ich wollte mal in die runde fragen ob jemand Erfahrung damit hat.

Btw sind die Krankenhausärzte nicht gerade vertrauenswürdig, aber das ist wieder ein anderes Thema.

Mit sowas würd ich mir selbst einen Arzt suchen. Das Geld wär's mir wert, damit einen Orthopäden zu beschäftigen der nicht nur Bilder anguckt und Dir eine Apotheke voll wirkungslosen Krempel verschreibt.

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There's a typo in the Bible.
It should read "The geek shall inherit the earth".

Hab jetzt drei angerufen, frühester termin in zwei Monaten

Da möchte ich eigentlich schon wieder laufen.

21.11.2015, 21:46 Uhr - Editiert von Wolkow_Brunswick, alte Version: hier

Hmm... Orthopäden hab ich grad keinen in der Kartei. Tut's ein guter Neurologe?

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There's a typo in the Bible.
It should read "The geek shall inherit the earth".

Bn grazer, ich schätz einmal du aus wien

Jep, wir haben leider einen Ärztemangel. Auch wenn's keiner eingestehen will. Deswegen sind auch soviele unfähige Ärzte noch immer im Gschäft, weil's einfach keine Konkurrenz gibt.

Hab jetzt drei angerufen

Das Geld wär's mir wert, damit einen Orthopäden zu beschäftigen der nicht nur Bilder anguckt

hat Fly ziemlich sicher gemeint, dass der (um teures Geld eingekaufte) Qrthopäde sich die Bilder schon anguckt, nur nicht ausschließlich darauf seine Empfehlung abgibt, sondern dich auch persönlich untersucht.

Beides wir telefonisch kaum funktionieren.

Euer
CWsoft Galerien auf
http://weinzettl.info

Angerufen wegen Termin!!!!!!

Angerufen wegen Termin!!!!!!

Ach Gott, das habe ich wohl missverstanden.

Euer
CWsoft Galerien auf
http://weinzettl.info

Ich glaub das Posting dem Du antworten wolltest war eine Etage weiter.

Oh! In der Tat. Ich werde mal versuchen, das zu reparieren...

Euer
CWsoft Galerien auf
http://weinzettl.info

das dumme: Ärzte sagen IMMER "Pause machen". Ich hatte heuer im Sommer ein Problem in der Wade, plötzlich Schmerzen das ein gehen ohne Krücken nichtmehr machbar war.

Anweisung vom Arzt: 2 Monate Sportpause.

Mir ist, zu hause sitzend, sofort aufgefallen das ich immer dann besonders Schmerzen hab wenn ich vorher gesessen bin.

also hab ich mich zsammgerissen, mich aufs Rad geworfen und bin spazieren gefahren, täglich 2 Stunden. Und jedes Mal wenn ich vom Rad runter bin hatte ich weniger und weniger Schmerzen. Nach 2 Wochen konnte ich wieder voll belasten.

Darum kann ich deine Frage verstehen, die masse der Ärzte sagt IMMER "Pause machen"...ist wohl das einfachste....

Was ich aber nicht machen würde: laufen. Denn da hast auf jeden Fall eine starke Stoßbelastung, auch besteht immer die Gefahr das man sich unbewusst entlastet und sich so anderswo weh tut.

Aber radfahren? würde ICH machen wenns einigermaßen schmerzfrei möglich ist.

Die Frage ist halt ob du deinen Körper so gut "kennst" das du nach einem Probetraining spürst obs eher gut und schlecht ist

Danke für deine Antwort. Laufen ist logisch, rad fahren seh ich ähnlich wie du. Ich werde die 6 Wochen abwarten, dann sollte der Bruch wieder gut sein und dann fang ich mit dem radln wieder an.

Das bittere an der ganzen Sache ist, dass ich gerade so gut in Form war

Ärgert mich momentan sehr.

Wie bricht man sich sowas?

Saublöder Arbeitsunfall. Bin mit dem kreuz gegen einen metalltisch gekracht.

dann sollte der Bruch wieder gut sein und dann fang ich mit dem radln wieder
an.

ich würd bewusst "ruhige" Strecken wählen um dem Verkehr und den damit verbundenen Gefahren aus dem Weg zu gehen

Das bittere an der ganzen Sache ist, dass ich gerade so gut in Form war
Ärgert mich momentan sehr.

das gehört ist im Lebens eines "Sportlers" wohl genauso ein "Teil" wie das Training selber denn eigentlich ists IMMER so, bist verletzt wenn die Form passt ärgert man sich, verletzt man sich im Aufbau grantelt man weil man denkt so nie wieder gut zu werden.

Fazit: a Verletzung ist IMMER Oarsch

Such dir andere Ärzte! Ich habe zwei Marathonläufer im "Betreuerstab", die verstehen schon, wenn du sagst, dass du NIE zu trainieren aufhören wirst.

Mit freundlichen Grüßen Lukas

Such dir andere Ärzte!

brauch i ned wirklich, ich hol mir die Diagnose und wie ich darauf reagiere bestimme ich Großteils einfach selber-damit fahre (laufe) ich seit 30 Jahren perfekt.

Und wozu hast du sowas wie nen Betreuerstab? Ich hoffe du sagst mir jetzt nicht "um die 10km in unter 40min zu laufen" oder ähnliches

Übers Leben hinweg sammelst du einfach dein Ärzteteam zusammen, dem du vertraust.

Praktiker, Orthopäde, Internist, Allergielabor...

Mit der Diagnose alleine ist es nicht getan. Die Therapie ist durchaus relevant. Ein Freund ist 65 aber Leistungssportler. Er schwimmt 8 km pro Woche und spielt Ca 20 Std Tennis pro Woche.

Und plötzlich bekommt er Asthma. Der hat Wochen gebraucht, bis er den richtigen Lungenfacharzt gefunden hat, der überhaupt versteht, was sein Problem ist. Und mit dem hat er jetzt halt die Medikation erarbeitet. Heilung ist leider nicht mehr zu erwarten. Aber Symptome kann man natürlich bekämpfen.

Mit freundlichen Grüßen Lukas

Und plötzlich bekommt er Asthma

das ist hart, im Alten kommen halt leider die Probleme....mal schauen wann ich "fällig" bin *hrhr*

bei den wartezeiten heißt das du gehst kasse. nimm dir für sowas lieber einmal einen privattermin. und meine ferndiagnose: nach 6 wo. kannst du beginnen auf weichen untergrund zu laufen, also am rasen im park etc. weil da die erschütterung für die wirbelsäule minimal ist. hast du schon versucht radzufahren? wie geht's da?

Dank dir für deine Rückmeldung.

Momentan geh ich nur wieder mit dem Hund in den Wald (~6KM). Das geht, aber wenn ich zu fest auftrete (beim bergab gehen etc...) tuts schon noch weh.

Radln wollte ich erst nach 6 Wochen, aber ich werd es mal probieren. Langes sitzen ist momentan halt auch nicht optimal, am besten ist stehen. Ist halt erst am Mittwoch zwei Wochen her.

Ist halt erst am Mittwoch zwei Wochen her.

Dir ist auch nicht zu helfen. Ich weiß zwar nicht was genau frakturiert ist, Querfortsatz, Dornfortsatz und ob die WS stabilisiert worden ist, aber nach nicht mal zwei Wochen wieder zu sporteln grenzt an unglaublicher Ignoranz. Und wenn du dann eine Pseudarthrose oder eine Lähmung hast dann den Orthopäden zum Kadi zerren anstatt sich vorher bei ihm zu informieren.
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Bist du des Lesens mächtig, anscheinend nicht. Hab klar geschrieben was gebrochen ist und das ich natürlich noch keinen Sport betreibe.
Alter schwede idioten gibts hier.

Das geht, aber wenn ich zu fest auftrete (beim bergab gehen etc...) tuts schon
noch weh.

also DANN würd ich aber nedmal radfahren gehen, ein übersehenes Schlagloch und du wirst ein Problem haben....

Momentan klar, spazieren gehen mit dem hund ist laut arzt sogar erwünscht (könnens sogar 24h machen), sonst hätte ich es nicht getan.

- Unfallhergang?
- Was wurde an Diagnostik gemacht? -> Rö/CT/MRT ?

Wichtig bei WK-Fraktur:
- Um was für einen Bruch handelt es sich?

... wenn ich höre "Wirbelkörperfortsätze" -> 1. Quer oder Dornfortsatz -> 2. wie schaut die vordere säule aus sprich der/die Wirbelkörper!!! (Impression = A1 nach OA oder Spalt A2 nach AO oder Bestung = A3 nach AO)
Unf gerade bei Fortsätzen muss eine "B" Verletzung ausgeschlossen werden -> MRT!

Denn wenn ich höre dass 3 "Wirbelkörperfortsätze" (bitte welche) gebrochen sind muss man auch ausschließen das die vordere Säule keinen Schaden hat.
Dies kann man sicher ausschließen mit einer MRT was in deinem Fall sicher gemacht wurde denn bei einer Fraktur mit Beteiligung von 3 Wirbeln wird das immer gemacht.

Jedenfalls bisl mehr information. wennst du genau wissen willst wan machen soll dann bitte Bilder.

CT (mit kontrastmittel)  und Röntgen wurde gemacht. KEIN MRT!
Ct weil etwas blut im urin war und der arzt die nieren kontrollieren wollte.
Genaue Diagnose:

Fract. Process. Cost.  L I -  L III sin.
Cont.  Reg.  Lumbodorsalis sin.
Excor. Hum. Sin.
Mikrohämaturie

Querfortsätze von 3 wirbeln.  Kommt auf den Unfallhergang an. War das direktes Trauma? Schlag von hinten?

- wann war das Trauma?
- und welches Trauma / Unfallhergang?
- Alter?

zu 80% hat bei einem Querfortsatzbruc an 3 Wirbeln der Wirbelkörper und seine vorderen Strukturen  selber einen Schaden abbekommen. Wenn auch nur ein Knochenmarködem.

Warum ist das wichtig jetzt zu diagnostizieren? -> Knochenmarködem, frisches Trauma an Bandscheibe (auch  wenn sehr gering) und Weichteile kann man nur in der Anfangszeit diagnostizieren.
Der "Schaden" wenn auch "sehr gering" führt zu einer Strukturschwächung, sprich der "natürliche Alterungsprozess" schreitet in diesem Segment/en schneller vorran.

Was ich damit sagen will ist dass wenn du in nächster Zeit Probleme bekommst kann man das wenn man es jetzt diagnostizitert auf das Trauma zurückführen. und das geht NUR mit MRT und diese MRT MUSS zeitnah nach Trauma erfolgen!

CT ist essenziell zur Beurteulung der knöchernen Situation. Ein Knochenmarködem, Bandscheibenschäden, Weichteilschäden kann man nur im MRT beurteilen.

Ist jetzt auf den Tag genau 2 Wochen her. Wurde mit voller Wucht gegen einen Eisentisch gedrückt (Arbeitsunfall).
Alter 35

Wie gesagt wurde damals nur ein CT gemacht, 1 1/2 Wochen später dann ein röntgen. Arzt hat nicht viel gesagt (jedes mal ein anderer). Bruch bla bla bla, dauert 6-8 Wochen dann wieder alles gut.

Problem ist nicht nur der Sport, sondern das ich arbeitsbedingt auch schwer heben muss (bis zu 50Kg) und auch Container bis zu 1T ziehen muss. Geht das nach den 6-8 Wochen wieder ohne Risiko?

Der letzte Arzt wollte mich mit Anfang Dezember wieder gesund schreiben, als ich ihm das mit der Arbeit erklärt habe meinte er wir warten dann noch.

25.11.2015, 17:36 Uhr - Editiert von Wolkow_Brunswick, alte Version: hier

Gerade bei der gestellten Diagnose und der Tatsache Arbeitsunfall sollte ein MRT gemacht werden.

Zum einen um die Diagnose zu sichern und um andere Begleitverletzungen an der Wirbelsäule auszuschließen.

Vom Umfallhergang her ist eine Fraktur der Querfortsätze an 3 Wirbeln eher selten. Aber es gibt nichts was es nicht gibt und gerade weil Arbeitsunfall würde ich das an deiner stelle sofort abklären lassen!

2 Wochen ist noch ein gutes Fenster, da kann man einiges nachweisen als "traumafolge"!

Ein MRT solltest du auch sofort bekommen, und ich würde es dir sehr nahelegen, Versicherungstechnisch!

Danke, werd ich machen.

Also ich habe mir jetzt mal alle postings hier durchgelesen und meine erste Empfehlung an dich ist:

Vergiss alle Kassenarztbesuche, vor allem bei so einer heiklen Geschichte liegt es in deinem besten Interesse zu erfahren was wirklich los ist und das erfährst du leider nur wenn du Geld in die Hand nimmst und in eine Privatordination gehst.

Such dir einen geeigneten SPORTmediziner, unzwar einen der nicht wie eine Kugel aufgebläht ist, sondern dem äußerlichen Anschein nach auch wirklich diesen Titel vertritt.

In Wien kann ich dir einen guten Sportmediziner aus eigener Erfahrung (ja leider) empfehlen, allerdings habe ich gelesen, dass du aus Graz bist.

Dieser wird dir anhand der bisherigen Untersuchungsergebnisse und seiner eigenen Untersuchung viel mehr sagen können als jeder andere "Arzt".

Nach dem Besuch beim Sportmediziner kriegst du dann auch hoffentlich einen Therapieplan, der genau auf deine Verletzung abgestimmt ist.

Der Sportmediziner ist dann auch sicherlich die qualifizierteste Person, die deine Frage bezüglich Laufen und Radfahren ausführlich beantworten kann.

Auf Pauschalaussagen (besonders aus dem Internet) würde ich nicht vertrauen.

Da die Verletzung relativ frisch ist würde ich vor allem jetzt in der Anfangsphase besonders auf die Ernährung achten.

Amaranth hat unglaublich viel Calcium, was dir sicher nicht schaden wird beim Heilungsprozess eines Bruchs.

Gepufften Amaranth kannst du eigentlich in jedes Essen einbauen- schmeckt anfangs vl etwas gewöhnungsbedürftig, aber es gibt schlimmere Sachen.

Zum Müsli zB passts hervorragend.

Speisen die die Calciumresorption hemmen würde ich in nächster Zeit meiden (Spinat zB).

And God bless Cliff Burton and Ronnie James Dio...

Danke für deine ausführliche Antwort.

Kassenärzte fallen eh weg, hab mittlerweile vier durch und da bekomm ich frühestens in 2 Monaten einen Termin.
Bleibt mir wohl nichts anderes übrig als etwas zu investieren.

Als Orthopäden kann ich in Graz Dr. Frank Schneider wärmsten empfehlen.

Und dann noch in Mariatrost, gleich bei mir um die Ecke.
DANKE!

Weißt du wie es da preislich ausschaut?

26.11.2015, 07:37 Uhr - Editiert von Wolkow_Brunswick, alte Version: hier

Puncto Preis kann ich dir leider keine Auskunft geben. Fachlich war er kompetenter als die Ärzte zweier Krankenhäuser. Es handelte sich um die Fraktur eines Wirbelkörpers.

Ok danke, fachlich kann ich über die Ärzte im UKH nichts sagen, aber Zeit habens null für einen.

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