Re(10): Kreuzheben anyone?

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Kreuzheben anyone? (58 Beiträge, 537 Mal gelesen)

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Interessehalber, praktiziert hier sonst noch jemand den Wirbelsuizid v.a. über 50?

Mich würde interessieren, wie ihr trainiert, wie oft pro Woche, wie ihr euch ernährt und wie ihr mit der langen "recovery time" klar kommt ("die Wissenschaft" sagt ja 48h+ allein für die nervliche Belastung - https://www.bodybuildingmealplan.com/wp-content/uploads/How-Often-To-Deadlift-Recovery.jpg ).

Ich mache wohl alles falsch:
- ohne Aufwärmen
- täglich
- ohne supplements (selten Kreatin aber ich hasse es)
- zu Hause, wo ich nichts fallen lassen kann sonst bricht mir wohl der Boden durch

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Der ärgste Feind und Verderber der Menschen [ist] der auf Denkfaulheit und Ruhebedürfnis beruhende Drang nach dem Kollektiv. (Hermann Hesse)

- Laut einer Umfrage unter 399 Spielern ist Russisches Roulette völlig ungefährlich!
- Österreichische Mentalität in einem Satz: "wenn wir mehr Steuern zahlen, kriegen wir mehr Gratisleistungen!"

02.02.2024, 19:35 Uhr - Editiert von Lazy Jones, alte Version: hier

Re: Kreuzheben anyone?

(ein Kritiker am 02.02.2024, 20:04:33)

Re(2): Kreuzheben anyone? (AVS_reloaded am 03.02.2024, 09:36:27)

Re(2): Kreuzheben anyone?

(colo am 03.02.2024, 10:33:47)

Re(3): Kreuzheben anyone? (ein Kritiker am 03.02.2024, 18:42:15)

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(playaz am 05.02.2024, 09:50:56)

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Ja und mein Trainer hat wirklich SEHR faire Pauschalpreise.

Re(11): Kreuzheben anyone? (ein Kritiker am 05.02.2024, 15:58:35)

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(playaz am 22.02.2024, 09:11:43)

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(playaz am 05.02.2024, 08:30:46)

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(my_nick_name am 07.02.2024, 16:40:04)

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(klausiw am 12.02.2024, 15:43:27)

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(woswasi am 13.02.2024, 16:06:16)

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(Paulas_Papa am 15.02.2024, 11:27:50)

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