Sportsucht

Sportsucht (44 Beiträge, 1566 Mal gelesen)

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Gibts hier Leute die mehr oder weniger ausgeprägt von Sportzwang betroffen sind?
Lässt sich das tägliche Training bei euch gut mit der Arbeit und anderen Verpflichtungen im Leben vereinbaren? Werdet ihr auch nervös, wenn was dazwischenkommt, das den Zeitplan durcheinanderbringt, wie geht ihr mit dem Leidensdruck um?

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12.10.2014, 07:14 Uhr - Editiert von user563062, alte Version: hier

Meiner auch?

Wenn ich in Wien und nicht gerade im Ausland bin: 20km ins Büro und wieder retour. Mit dem Fahrrad. 200km die Arbeitswoche sind eine gute Grundleistung und das ohne extra Zeitaufwand.

wie lange brauchst im schnitt für eine strecke?

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Bis er von A nach B gekommen ist.

ich wußte es, du bist ein troll!

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Je nach Verkehrssituation und Aufwärmnotwendigkeit (wenn es etwas kälter ist) zwischen 45 und 50 Minuten.

wär mir ehrlich gesagt für den tägl. weg zu viel des guten.

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Naja, ob du jetzt NACH der Arbeit 1-2h trainieren gehst oder das gleich mit dem Weg zur Arbeit verbinden kannst, was spricht dagegen?
...

Apple Fans sind wie Zeugen Jehovas. Es ist sinnlos mit ihnen zu reden..

Why not ZOIDBERG? (V)_(°,,,°)_(V)
(-.(-.(-.(-.-).-).-).-)

naja, in da drüh bin halt so knapp wie möglich aufgestandn, da wär für sport ka extra zeit gwesn.

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Jo das mache ich auch immer..

Wobei ich heute 1h früher aufgestanden bin um der Freundin paar Mathe Lernstunden zu geben.

Bin zwar wieder zu spät in die Arbeit gekommen (tjo..), aber ich war motivierter :D
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zitierfunktion am ipad - safari - is wieder mal kaputt, darum spar ich mir das jetzt.

sehr sehr löblich!

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Super ist ja die Zitierfunktion, wenn man was markiert hat.. Man kann da alles zitieren..

Zb den Text, den ich hier schreibe!

Super ist ja die Zitierfunktion, wenn man was markiert hat.. Man kann da alles
zitieren..

Zb den Text, den ich hier schreibe!

Oder zB

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bei ios safari kannst keine einzelnen textteile oder wörter markieren, der markiert wieder mal generell alles! mist! chef nicht da und schon kümmert sich keiner drum!

edit: tritt anscheinend nur auf, wenn im vorpost zitiert wurde.

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13.10.2014, 18:41 Uhr - Editiert von lobbyist, alte Version: hier

chef nicht da und schon kümmert sich keiner drum!

nimms locker. Chef nicht mehr da und schon hat das iOS Keyboard (auf iPhone 6 plus) Cursortasten. Ich wollts gar nicht glauben, aber sie sind da und sie funktionieren

Genauso sehe ich das auch. Es ist ja nicht so dass ich mich sonst ins Büro ohne Zeitverlust beamen würde - effektiv mache ich aus 1h Gesamtwegzeit 2, habe aber statt im Auto oder der U-Bahn 2h Sport statt keiner.

Sonstigen Sport kann ich mir an Tagen mit einem 40km-Pensum dann mit gutem Gewissen sparen. Wenn das Wetter hingegen schön ist, wird der Heimweg von 20 auf 50km aufgeblasen.

was spricht dagegen?

das GH Forum...und das hat immer recht....

An und für sich ne gute Idee, hab nur kein Fahrrad in Wien. Und ich dusch halt gern nach dem Sport..

Es gibt hie und da auch Duschen in Bürogebäuden

find ich sehr cool, scheitert bei mir aber an mangelnder Duschmöglichkeit. Sonst wäre das eine exzellente Methode, um gleich mal 1-2h pro Tag unterzubringen.

Im Winter ists aber zach - ich kenne da so einen Physiotherapeuten, der das tatsächlich bei jedem Wetter und auch im Winter macht... zach... sagt er selber

Sonst wäre das eine exzellente Methode, um gleich mal 1-2h pro Tag
unterzubringen.

Ja, es ist an diesen Tagen meine einzige sportliche Aktivität. Der Zeitverlust ist minimal, der Effekt aber enorm.

Im Winter ists aber zach - ich kenne da so einen Physiotherapeuten, der das
tatsächlich bei jedem Wetter und auch im Winter macht... zach... sagt er selber

Boah ja, das wäre auch mir zu hart. Ich höre auf wenn die Frühtemperaturen deutlich unter 10 Grad fallen, dann machts einfach keinen Spaß mehr. Und Regenwetter ist mit den Slicks halt auch nicht so der Bringer.

wie geht ihr mit dem Leidensdruck um?

Ich werd da immer ganz melodramatisch

von Sportzwang betroffen sind?

jo heute kommt wieder der ganze formel1 stress auf mich zu .. dazu ständig hin-und-her zappen und so.

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Wieso schreibst du von "Leidensdruck"? Regelmäßig, beinahe täglich, mehr oder weniger intensiv Sport zu machen und dem eine hohe Priorität einzuräumen ist einfach eine Lebensweise; und auch nicht die schlechteste. Seit ich teilzeit arbeite muss demgegenüber auch sonst kein anderer Aspekt des Lebens hintan stehen. Es bleiben jeden Tag 1-2 Stunden für Bewegung in der Natur wärend die anderen noch im Büro hocken. Es stellt sich bei entsprechender Regelmäßigkeit und Konsequenz eine stabile emotionale Balance ein, die schlussendlich genau das Gegenteil von "Leidensdruck" bedeutet.

Karawanken

Bär

Tja Teilzeit wär schön, kann ich mir finanziell aber nicht leisten.
Bis jetzt wars ja zeitlich auch nicht so ein Problem, aber bin nun damit konfrontiert worden, dass die nächsten Monate zu den Überstunden die ich ohnehin schon mache und den nicht geleisteten Mittagspausen, mit mehr Überstunden zu rechnen ist und der Gedanke stresst mich halt, dass sich mein Trainingsprogramm nicht mehr so durchziehen lässt und ich meine notwendige Bewegung nicht mehr abbekomme.

ist schon schwierig. vor allem wenn man dann mal frei/zeit hat und versucht den aufgestauten "rückstand" (der ja nur im kopf existiert...) aufzuholen. da muss man wirklich aufpassen um sich nicht zu verletzen... um welchen sport geht es denn? wenns um overall fitness mit kraft und ausdauer geht kann ich dir eins der programme von beachbody sehr empfehlen. ich hatte einmal mit p90x angefangen und jetzt mache ich vieles kreuz und quer von p90x, p90x3, t25, insanity... perfekt wenn man nicht wirklich viel zeit und muße hat wohin zu fahren bzw das wetter schlecht ist und man wenigstens "etwas" machen will. vor allem das yoga von p90x3 kann man immer machen, auch wenn der tag noch so hart war und ich komm beim yoga komischerweise immer viel mehr ins schwitzen als bei anderen workouts.

Dadurch, dass ich eh nur den ganzen Tag vorm PC hocke, hätt ich halt ein irrsinnig schlechtes Gefühl, wenn es sich mal nicht ausgeht..hab zwar vorgeschlagen, jeden Tag schon vor 7 Uhr in der Arbeit zu erscheinen und druchzumachen, dafür halt pünktlich zu gehen, der Vorschlag fand nicht so viel Anklang wie ich erhofft hatte. Ärgert mich halt ziemlich, weil es ja fast egal wäre ob ich Arbeit am Abend oder in der Früh erledige..die andern kommen dafür viel später. So staut sich halt ein Frust auf, weil wenig Verständnis dafür da.
Wieauchimmer ist eh nur Kraft und Ausdauer im Fitnesscenter, aber brauche das Ritual halt. Glaub ich würd ein Training daheim sicher nicht so durchziehen, aber werd mir dein vorgeschlagenes Programm mal anschauen.

Dein Problem ist folgendes: Du hast zu wenig Freizeit und zuviel Arbeitszeit.

Da würde jeder sein Hobby vernachlässigen.. No na net, irgendwann muss man auch schlafen. Solange du also mehr Zeit ins arbeiten investierst als in Freizeit, solange wirst du so einen Zeitstress haben (der sich dann halt in mangelnden Sport manifestiert).
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sind?

*aufzeig*

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Verpflichtungen im Leben vereinbaren?

Werdet ihr auch nervös, wenn was dazwischenkommt, das den Zeitplan
durcheinanderbringt

nein denn ich hab immer einen plan B

wie geht ihr mit dem Leidensdruck um?

In jungen Jahren war ich wohl sowas wie ein Leistungssportler-da hatte ich echt Druck. Heute bin ich Hobbysportler und hab eigentlich wenig Druck - ich mach mir keinen und bin bei einem Verein der mir nichts zahlt - ich nehm auch von niemanden etwas an, kauf mein gesamtes Material regulär = keine Verpflichtungen - ich kann tun und lassen was ich will und bei welchem Bewerb ich will.

Ich fahr Rad, in diesem Jahr wohl so an die 12000km, zusätzliche lauf ich recht viel und bin auch immer recht weit vorn dabei wenn ich wo mitlaufe. Hab ich einen schlechten Tag ists mir aber auch egal - das ist das schöne daran wenn man schon mal schnell war und genau weiß das man nie wieder so schnell sein wird

12.10.2014, 17:49 Uhr - Editiert von User545539, alte Version: hier

von Sportzwang betroffen

um welche sportart/en gehts hier eigentlich?

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Ich hatte selber Zeiten in denen ich viel (6-7 x die Woche) trainiert habe. Vereinbarung mit Beruf und Familie ist sicher schwer aber möglich. Ich habe mir versucht Freiräume fürs Trainieren zu suchen, bei denen die Wahrscheinlichkeit gering ist, dass diese Zeiten durch unvorhergesehene Störungen beeinträchtigt werden. Bin dann halt sehr zeitig in der Früh ins Büro gelaufen oder habe den Weg ins Büro als eine längere Radeinheit gemacht. Am Abend davor war aber um halb 9 Bettruhe, ansonsten hätte ich das frühe Aufstehen nicht gepackt – wenn das die Partnerin nicht versteht ist es problematisch.
Bei privaten Terminen habe ich dann halt nicht jeden wahrgenommen, bzw. bin ich dann am Wochenende bei Familieneinladungen, usw. auch mit dem Rennrad gekommen, und meine Freundin hat mir den Anzug mitgenommen, dort geduscht, Rad ins Auto und ich war für die Feier entspannt, ich hab als versucht Wegzeiten als Trainingszeiten zu nutzen. In der Zeit die meine Freundin in der Früh im Bad gebraucht hat, ging sich eh fast schon eine Trainingseinheit aus.
Ansonsten hat mir ein strikter Wochenzeitplan (rauf einer großen Tafel in der Küche für alle sichtbar) geholfen, wo ich die beruflichen und privaten Termine und meine Trainingszeiten definiert habe, enorm geholfen.
Ich würde nur aufpassen, dass man vor lauter Training nicht die Sozialkontakte zu weit zurückschraubt, bzw. die Partnerin/Familie vernachlässigt, weil dann hat man auf einmal ohne es zu wollen viel Zeit fürs Training.

Gibts hier Leute die mehr oder weniger ausgeprägt von Sportzwang betroffen
sind?

Lässt sich das tägliche Training bei euch gut mit der Arbeit und anderen
Verpflichtungen im Leben vereinbaren? Werdet ihr auch nervös, wenn was
dazwischenkommt, das den Zeitplan durcheinanderbringt, wie geht ihr mit dem
Leidensdruck um?

Du stehst hier mit der HIER Frage "fast" alleine da. Wirklich nachvollziehen was du meinst wird nur jemand der selber viel Sport macht. Das Forum hier ist definitiv nicht der richtige Ort dafür.

Das , was nicht verstanden wird oder keine Zustimmung findet wird hier belacht und ins lächerliche gezogen. Schade eigentlich .

13.10.2014, 10:26 Uhr - Editiert von Raze@Alleria, alte Version: hier

Das , was nicht verstanden wird oder keine Zustimmung findet wird hier belacht
und ins lächerliche gezogen. Schade eigentlich .

Dann geh mal in ein Boddybuilder Forum und frag im Offtopic Bereich, was die Leute gegen Spielsucht so machen und wenn sie nicht zum Spielen kommen, ob sie dann unrund werden?

Klar ist er hier in der Rubrik Sport & Freizeit, aber es handelt sich noch immer um ein eher "Techniker" Forum.

Aber ja, dass ins lächerliche ziehen muss echt nicht sein. Und vor allem bei neuen Usern ist das "sehr beliebt". :/
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Jaja weiß eh, wollt mich halt nicht extra in nem anderen Forum registrieren. Bin ja auch nicht neu, sondern poste nur äußerst selten.

Nene.. Bin ja auf deiner Seite.. Nur muss man halt hier (leider) mit sowas rechnen.

Nur weil man etwas nicht mag, muss man es ja nicht ins lächerliche ziehen.
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Man kann ja eigentlich nach allem süchtig werden,
also wieso auch net Sport.

(sigkilled v1.10 (Tue Oct 14 01:04:01 2014): mehrere Bilddateien mit insgesamt 20393 bytes)

Hallo!
Naja, als Sportsucht würde ich das nicht bezeichnen-jedenfalls, was mich betrifft. Ich mache zwei bis dreimal die Woche Sport und bekomme das gut mit meiner Arbeit und der Familie geregelt. Wenn ich mal nicht zum Sport komme, ist das auch nicht schlimm. Ich werde dann nicht nervös oder so.

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