laufen "lernen"

laufen "lernen" (17 Beiträge, 301 Mal gelesen)

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ich war früher im sehr sportlich, und jetzt geht mir das ein wenig ab. deswegen hab ich beschlossen laufen zu gehen. was gibts für tipps wie mans am anfang angehen sollte? ich könnt auch ein buch kaufen, ich weiß. hätt aber gern ein paar persönliche erfahrungen.
wie schafft man es über die erste, lahme zeit drüberzukommen, und welches outfit is bei diesen temperaturen angeraten??

Re: laufen "lernen" (playaz am 17.12.2004, 11:29:41)

Re(2): laufen "lernen" (Somnatic am 17.12.2004, 11:31:00)

Re(3): laufen "lernen" (steiger am 17.12.2004, 12:16:52)

Re(4): laufen "lernen" (Somnatic am 17.12.2004, 12:19:33)

Re(3): laufen "lernen" (Private James am 17.12.2004, 21:28:44)

Re: laufen "lernen" (Robert Craven am 17.12.2004, 11:34:42)

Re(2): laufen "lernen" (playaz am 17.12.2004, 11:37:46)

Re: laufen "lernen" (der.Dude am 17.12.2004, 14:29:27)

Re: laufen "lernen" (extrem_oaga_nick am 17.12.2004, 16:31:31)

Re: laufen "lernen" (cltom am 17.12.2004, 16:38:53)

Re: laufen "lernen" (Cornflakes Outta Skull Eater am 18.12.2004, 00:31:07)

Re(2): laufen "lernen" (masho am 18.12.2004, 01:50:57)

Re(3): laufen "lernen" (piiceman am 19.12.2004, 10:54:50)

Re(2): laufen "lernen" (rudi_ibk am 18.12.2004, 05:27:09)

Re: laufen "lernen" (soul am 18.12.2004, 22:19:36)

Re: laufen "lernen" (Sondierungsgehilfe am 18.12.2004, 22:28:04)

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