Re: Omega 3 Lachsöl Kapseln

Omega 3 Lachsöl Kapseln (10 Beiträge, 161 Mal gelesen)

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Die sollen ja recht gesund sein, mein Vater nimmt sie schon seit einiger Zeit, und da ich keinen Fisch mag und somit nie Fisch esse, dachte ich mir daß es mir bestimmt nicht schaden könnte, wenn ich solche Kapseln mal probiere.

Das Problem ist nur -> die Kapseln die mein Vater hat, sind von "Abtei". Da hatte er früher immer eine Packung mit 500mg Kapseln, jetzt gibts beim DM (laut seiner Aussage) aber nurmehr die Abtei Lachsölkapseln + Vitamin E, mit 1000 mg Kapseln.
Da ich persönlich ein Problem mit dem Schlucken von solch riesigen Tabletten habe, wäre mir die 500 mg Variante lieber. Außerdem meint mein Vater, daß die neuen Tabletten bei einem verhältnismäßig geringeren Anteil an Omega 3 Fettsäuren teurer sind.

Ich durchforste deswegen nun schon seit 2 Tagen das Internet, auf der Suche nach Anbietern von 500mg Lachsöl Kapseln, die nicht überteuert sind, aber auch Qualität haben.

Ich habe deshalb gleich 2 Fragen:

Kennt sich jemand ein wenig aus, und kann mir sagen worauf es ankommt, also wann die Kapseln qualitativ hochwertig sind und wann nicht? Irgendwelchen Billig-Angeboten bei ebay etc. trau ich irgendwie nicht.. gibts einen Haken? Oder kann man nicht viel falsch machen?

und die zweite Frage:

wo bekommt man solche Kapseln her (alles aus der Apotheke z.B. wird schätze ich recht teuer sein, oder?), welche Anbieter/Hersteller sind zu empfehlen etc.?

Danke!

Re: Omega 3 Lachsöl Kapseln (Peter Mueller am 30.12.2005, 16:17:40)

Re: Omega 3 Lachsöl Kapseln (michael vavra am 30.12.2005, 16:23:12)

Re(2): Omega 3 Lachsöl Kapseln (Bogomier Pütz am 30.12.2005, 17:33:11)

Re(2): Omega 3 Lachsöl Kapseln (Zaphod1 am 30.12.2005, 17:52:13)

ich wäre vorsichtig mit solchen Fischölkapseln, es können auch Giftstoffe und andere Verunreinigungen enthalten sein, auch in sog. 'Qualitätsprodukten'.

"bedenken bei der herstellung sind vorhanden in bezug auf eine mögliche schwermetallbelastung von fischen, insbesondere durch quecksilber. zur sicherung einer entsprechenden qualität sollten fischölextrakte einen reinigungsprozess durchlaufen, der die elimination von umweltgiften wie dioxinen, PCB's und schwermetallen garantiert.

...

oft werden fette fische wie lachs, thun und makrele zur herstellung verwendet. diese enthalten zwar die entzündungshemmenden omega-3-fettsäuren, jedoch auch einen verhältnismässig hohen anteil an entzündungsfördernder arachidonsäure."
(Quelle liebems.net)

Arachidonsäure ist relativ hoher Konzentration in Lachs, Thunfisch und Makrele enthalten, aus denen die meisten andern Fettsäurekapseln hergestellt werden. Arachidonsäure ist gewissermassen der Gegenspieler von Omega-3 Fettsäuren und wirkt entzündungsfördernd.
Postitiv ist mir das Produkt "epamax" aufgefallen, da es aus Sardellen und Sardinen hergestellt wird und deswegen wenig Arachidonsäure enthält.

Fischölkapselvergleiche:

http://www.liebems.net/stichworte/fischoelkapseln_vergleich.htm
http://www.acibas.ch/test/test_omega3_tbl.shtml

edit: Der Test auf acibas.ch ist dilettantisch und die Bewertung lächerlich.
so long .zAPHODd.oNe.

Help the hungry

30.12.2005, 17:58 Uhr - Editiert von Zaphod1, alte Version: hier

Re: Omega 3 Lachsöl Kapseln (Zaphod1 am 31.12.2005, 00:34:22)

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