Hometrainer...

Hometrainer... (49 Beiträge, 1115 Mal gelesen)

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ich bin auf der suche nach einem gerät, wo ich im winter ein wenig fit bleibe - so geh ich eh mind. 3 mal laufen, doch im winter ist es bald dunkel und dann ist abends auch nicht so toll zum laufen. nun dachte ich an einen hometrainer, beispielsweise ist einer bei hofer im angebot (http://www.hofer.at/offers_monday/print.html ). ist nicht zu teuer, doch wenn der nix kann ists ja auch blöd. nun dachte ich mir, vielleicht hat einer von euch erfahrung und kann mit tipps geben - ich sag mal für einen hobbysportler 3-4mal die woche a 30 minuten zum einsatz. danke auf jeden fall

leise bzw. vibrationsfrei genug

kA, aber diese Matten die man unter Waschmaschinen legt, sollten auch hier ihren Zweck erfüllen. Mein Kompressor steht auf sowas, früher hat die ganze Bude gezittert, wenn der gewerkt hat, jetzt hört man ihn nur wenn man genau hinhört ...

Klingt gut.
Naja, am besten mal in einem Sportgeschäft fragen bzw. ein paar ausprobieren ob die laut/leise sind.

Wenn du schon eine Frage zu Hometrainern stellst, hätte ich auch eine Frage:
Sind neuere Modelle schon leise bzw. vibrationsfrei genug, um in der Nacht "fahren" zu können, ohne die Leute, die in der Wohnung darunter schlafen, zu stören?

01.01.2006, 17:35 Uhr - Editiert von mko, alte Version: hier

wir haben das vorgänger modell vom hofer und der is net laut, ich hab erst angefangen das ich jeden tag mal 15-20 minuten fahr.

" Mögest du Ruhe finden,
  wenn der Tag sich neigt
  und die Gedanken
  noch einmal die Orte aufsuchen,
  an denen du heute
  Gutes erfahren hast "

Mit welchem Puls fährst du? (rein Interessehalber zum Vergleich)

laut der anzeige sinds 82 aber die klemme am ohr is net meins.
ich fahr sonst weniger rad, hab erst letztes jahr angefangen in die arbeit und heim zu fahren, das sind je ca 24 km und jetzt will ich mal schaun das ich 20 minuten täglich etwas steigern kann.
die stufe 3 is genug auf dem und nebenbei will ich auch etwas an gewicht verliern, wenns geht.

" Mögest du Ruhe finden,
  wenn der Tag sich neigt
  und die Gedanken
  noch einmal die Orte aufsuchen,
  an denen du heute
  Gutes erfahren hast "

hab mir mal die klemme am ohr gelassen und bin 30 minuten geradelt,
am beginn 84 dann 78, später wieder 84 dann steigt er laut anzeige bis 168 und zum schluß hör ich mit 158 auf
dann warens laut anzeige knappe 15 km und 100,oo kalorien

" Mögest du Ruhe finden,
  wenn der Tag sich neigt
  und die Gedanken
  noch einmal die Orte aufsuchen,
  an denen du heute
  Gutes erfahren hast "

dann warens laut anzeige knappe 15 km und 100,oo kalorien

ich würde sagen, da kann was nicht stimmen - wenn du dich eine halbe stunde lang anstrengst, sollten locker mehr als 100kcal drin sein...

Falls ich argen Blödsinn verzapfe, bitte richtigstellen!

ich weiß ja nicht in welchem maß der mißt,weil ich die gebrauchsanweisung nicht mehr hab.

Danke T.

Meistens genügt dafür eine einfach Fitnessmatte. Ich hatte bei meinem Hofer-Hometrainer (vor gut 8 Jahren) dieses Problem.

Habe es wie oben beschrieben mit einer einfachen Matte (ebenfalls vom Hofer

) und ein wenig Schaumstiff beheben können.

lg
oliver

es ist nett wichtig zu sein, aber es ist viel wichtiger nett zu sein!

Klingt gut, danke!

würd dir eher einen crosstrainer empfehlen
da trainierst den ganzen körper und nicht nur die haxn

stand vor 2 jahren auch vor dem gleichen problem
http://forum.geizhals.at/t216625.html

hab dann aber doch zu einem crosstrainer von sports experts um rund 500€ gegriffen und muss sagen das ich es nicht bereut hab

der normale heimtrainer hat eher nur den vorteil das du uu nebenbei ein buch lesen kannst, beim crosstrainer geht das nicht, aber tv schaun etc pfunziwunzifunztatatut wunderbar

und zum preis muss ich auch sagen, kauf dir lieber was besseres als das billige zeug
schau am besten mal zu einem sportgeschäft ala sportsexperts und test mal die teile dort etwas durch, da sieht man gleich die verarbeitung etc

die chance da bei so einem billigen gerät nach einigen monaten mal was zu knarren beginng is sehr hoch, ein hablbwegs guter hometrainer kostet ab 250€ aufwärts sag ich mal
crosstrainer ab 500
dann kann man das teil auch mehrmals in der woche verwenden ohne angst zu haben das er auseinander fällt

Mfg Marax

Vertrau mir, ich bin einer von den Guten

danke für den ratschlag.

na ich bekomme nun eh bald 30m2 zur freien verfügung und da werde ich mich dann austoben. ich werde halt mal in den nächsten tagen die sportgeschäfte abklappern, dann werde ich mich mal schlau machen. doch du meinst, so ein crosstrainer für sag mal 400-500 ist okay. gibt ja viele verschiedene geräte und marken, doch bei mir um die ecke ist ein intersport, dort werde ich mich mal erkundigen.

welche marke hast du oder typ? weil wenn der schon zwei jahre hält muss es ja was gutes sein *smile*

mfg|bf.
http://www.bauerflo.com

Ich stimme Marax voll zu. Nimm einen Crosstrainer statt einem Hometrainer. Mein Tipp: Nimm, nachdem du dich ausreichend aufgewärmt hast, den Cross-Trainer, um auf Touren zu kommen (20-30 Minuten), anschließend für ca. 30 Minuten (Kraft)-Übungen machen, also Hanteln, Teraband (Silber/Gold) etc., einige Sit-Ups und Liegestütz bzw. Fitnessbank, dann wieder Cross-Trainer für ca. 15 Minuten, dann wieder (Kraft)-Übungen (30 Minuten), zum Schluss nochmal Cross-Trainer, und abschließend auslockern und dehnen. Fertig.
Hinweis: Bei den (Kraft)-Übungen möglichst verschiedenste Übungen für alle möglichen Muskel machen!

Diese Form des Trainings wirkt zumindest bei mir phänomenal, mache das immer im Frühling einen Monat lang jeden zweiten Tag besonders intensiv, um für den Sommer in so richtig durchtrainierte Form zu kommen. Am besten, wenn die Tour de France im TV läuft, dann klappt's auch mit der Motivation.

BTW: Per Zufall habe ich erfahren, dass Brad Pitt von seinem Personal Trainer ein ganz ähnliches Trainingsprogramm "verschrieben" bekommt.

MfG Beel

mein voll die krasse System: Intel 8008 CPU (8 Bit, modifizierte in FPGA realistierte Version), 1K ROM, 96 Bytes RAM triple channel, 12 Layer PCB, 7Segment Grafik, HDD: wozu? habe ja 8 Stk. 5.25" Floppy (mit verringerter Spurbreite für höhere Datendichte) in Raid0, Kühlung: Kompressor-Wasser Kombination, Gehäuse: Siemens GT 30 K 920 Gefriertruhe mit Kabeleinlass

Crosstrainer ist was für Frauen. Ehrlich! Im Fitness-Studio siehst nur Frauen und Männer
mit so engen Leggins dass man eh schon weis wieviel es geschlagen hat auf X-Trainern.

Naja, jetzt weißt zu welchem Typ du den Marax zählen kannst...

Crosstrainer ist was für Frauen.

schauen aber geli aus drauf wenns rummachen und dabei versuchen haltung zu bewahren und cool zu sein

was hast du für ein modell?
jetzt gibt's gerade biem se einen tunturi c10 um 400 statt 500 - ich bin in versuchung...

Falls ich argen Blödsinn verzapfe, bitte richtigstellen!

energetics et 1200

is die hausmarke von sports experts

Mfg Marax

Vertrau mir, ich bin einer von den Guten

is die hausmarke von sports experts

und intersport, ich weiß - hatte mal ein rudergerät von denen; hat mich aber nicht dauerhaft glücklich gemacht.

die verarbeitung ist soweit ok? damit war ich nämlich nicht zufrieden...

Falls ich argen Blödsinn verzapfe, bitte richtigstellen!

hmm..eigentlich schon
alle paar monate quietscht zwar mal was, aber wenn man dann alle schrauben noch mal nachgezogen hat is es wieder weg

Mfg Marax

Vertrau mir, ich bin einer von den Guten

das geht ja dann.
bei meinem rudergerät war alles mit einem total billigen brüchigen plastik verkleidet, das einen riss nach dem anderen bekommen hat; das gleitsystem des schlittens bestand fast zur gänze aus plastik und hatte viel spiel - entsprechend holprig lief es auch (kein vergleich mit z.b. einem kettler gerät, das doppelt soviel kostet).
das alles hat mich in der ersten euphorie nicht gestört, schliesslich war es ja billig (250€), aber nach ca. zwanzig mal trainieren und viel herumstehen lassen habe ich es nach einem jahr verkauft.

Falls ich argen Blödsinn verzapfe, bitte richtigstellen!

na ja...die verkleidungen sind bei mir auch aus plastik, aber da is nix hin
ich hab das gerät seit 03 und verwend es im schnitt 1 bis 2x die woche +30min
aber wie gesagt außer das sich mal ne schraube etwas löst welche man dann nachziehen kann gibts da keine verschleißerscheinungen

Mfg Marax

Vertrau mir, ich bin einer von den Guten

wenn der so ist, wie die in den vergangenen jahren - vergiss es.

wer billig kauft, kauft teuer.

007

Help the World Drei Dinge kann man nicht zurückholen:
Die Zeit, das unbedacht gesprochene Wort und die verpasste Gelegenheit.

hab mich aufgrund des posts von marax schon eher umstimmen lassen - sollt was "teureres" kaufen, damit werde ich mehr freude haben

mfg|bf.
http://www.bauerflo.com

kommt draufan wie lang du fahren willst....................

alles unter einer Stunde macht jeder mit.............................wennst vorhast länger zu fahren musst auch mehr zahlen da es dann zu bestimmten Probs kommen kann

Willst Profiware dann http://www.daum-electronic.de/
Willst weniger Zahlen wird kein Weg an Kettler vorbeiführen
alles andere würd ich als "Klump" einstufen

Willst Profiware dann http://www.daum-electronic.de/

Allerliebster SchusterHarry

:

Bitte, bitte - sag, dass du so einen TRS 8008 o.ä. besitzt - vielleicht könnten wir dann mal eine kleine Tour online fahren

Wäre endlich wieder eine Motivation wieder mit Sport anzufangen (naja, ganz aufgehört hab ich eh nie...).

lg
oliver

es ist nett wichtig zu sein, aber es ist viel wichtiger nett zu sein!

Bitte, bitte - sag, dass du so einen TRS 8008

leider nein, ich hab immer nur die Hinteradwalzen gehabt und selbst die sind schon verkauft
Die Daums bin ich aber immer im FC geritten darum weis ich das diese Firma die einzigen ECHT tauglichen Trainingsgeräte herstellt

Muttu leider alleine weiterfahren

und selbst die sind schon verkauft

Wieso?

Was machst als Alternative um die Zeit?

Muttu leider alleine weiterfahren

es ist nett wichtig zu sein, aber es ist viel wichtiger nett zu sein!

02.01.2006, 16:21 Uhr - Editiert von User284, alte Version: hier

Wieso?

weil ich nurmehr Hobbysportler bin und als solcher brauch ich keine Walze mehr

Was machst als alternative um die Zeit?

normalerweise laufen und langlaufen (was leider wegen einer Fussverletzung nicht möglich ist heuer)
zur Zeit also quäle ich mich mit dem Bike durch den Winter

Dieser Beitrag bezieht sich auf eine ältere Version des beantworteten Postings!

Den vom Hofer mir zu holen überlege ich auch. Preislich recht attraktiv!

Den vom Hofer mir zu holen überlege ich auch.

Du ich brauch's ja nur für zwischendurch. Wenn's schön ist bin ich eh in der freien Natur am Berg unterwegs und im Sommer fahr ich solange es nicht regnet alle Strecken unter 10km mit dem Fahrrad und jeden zweiten Tag sowieso 30-40km auf Druck. Doch für Winter so wie heuer, wo's dauernd nur schneit und man draussen nicht vernünftig was machen kann, brauche ich ein Gerät zur Überbrückung. Da sollte es so ein billiges Ding auch tun, denke ich mir. Denn eigentlich will ich (ausser für Krafttrainings-Sachen) für Indoor-Geräte ja überhaupt nichts bezahlen und brauch sowas nur, um nicht aus dem Training zu kommen (tu mal 2 Wochen nichts, ein graus!).

01.01.2006, 20:16 Uhr - Editiert von der.Grinch, alte Version: hier

ich meinte eher die "interessante" Satzstellung

Dieser Beitrag bezieht sich auf eine ältere Version des beantworteten Postings!

Die passt schon so. Ich lese gerade "Krieg und Frieden". Die reden NUR so!

Bei Krieg und Frieden reden die doch nicht so...habs auch gelesen und hatte mit der Satzstellung eigentlich keinerlei Probleme-aber ich geb zu, dass ichs nicht in Originalsprache gelesen habe

Nein, ich erkläre ihnen, wenn sie mir nicht sagen, daß wir Krieg bekommen werden, und wenn Sie sich noch einmal unterstehen, alle Schandtatenund Grausamkeiten dieses Antichristen in Schutz zu nehmen (denn daß er der Antichrist ist, das glaube ich), so kenne ich Sie nicht mehr!

jo aber ob er auch dann kein "klump" ist frage ich mich. marax meinte, wenn man bissal mehr ausgibt, dann kann man auch einen crosstrainer sich leisten. aber intersport hat auch einen hometrainer am 05.01. als tagesangebot statt 449.- um 249.- oder so.
mfg|bf.
http://www.bauerflo.com

super Preis für die Ausstattung!

und sowas verschwindet eh relativ schnell wieder in der Versenkung.

super Preis für die Ausstattung!und sowas verschwindet eh relativ schnell
wieder in der Versenkung.

genau deswegen, 99% der Geräte werden nach einigen Wochen nur noch als Staubfänger benutzt

Und hast ihn dir nun geholt?

nein, bin gestern auf nen alten mal probe gefahren. hast du geschoppt?
mfg|bf.
http://www.bauerflo.com

Ja ich habe ihn mir geholt. Zur Simulation einer Bergfahrt mit heftigen Steigungen ist er nicht gerade geeignet, aber "normales" Radfahren in leicht hügeliger Gegend kann man damit schon simulieren. Um bei solchen Wetterlagen wie aktuell seine Fitness nicht zu verlieren, dafür kann man ihn schon gebrauchen. Die Qualitätsanmutung ist gar nicht mal so schlecht, bis auf den Umstand dass das Lager der Tret-Welle etwas spiel hat (merkt man beim Treten). Für 119,- Euro sicher ein ausgezeichneter Gegenwert.

Um 179,- gibt's übrgens auch einen richtigen Ergometer. Mit Fahrprogrammen, stufenloser Einstellmöglichkeit des Tret*TRÖT*es in Watt (450W maximal). Auch recht interessant.

also heimtrainer à la laufrad und laufband empfehle ich dir nicht. wird sehr schnell langweilig. am besten ist noch ein rudergerät. da kannst du sitzen, ja fast liegen.

gibts heute beim penny markt um 89 euro.
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Vertraue auf Allah - aber binde dein Kamel an.

hallo. ich laufe normalerweise so ca. 2 h.

aber im winter mache ich pause. als ersatztraining mache ich einfach kniebeugen. das ist sehr fordernd für die muskeln und die bauen dadurch nicht ab. allerdings trainiert man dann leider auf kraft statt auf ausdauer.

also wenn es dir um den muskelerhalt geht, kannst du ruhig kniebeugen machen. aus erfahrung weiß ich, dass man trotz langer pause, die kondition schnell wieder aufbaut. weil es bauen normalerweise nur die beinmuskeln ab. der rest also herz, lunge, etc. sind davon kaum betroffen.

ansonsten ist ein heimtrainer eher unpassend, weil es einem meistens nicht freut darauf zu trainieren.
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Vertraue auf Allah - aber binde dein Kamel an.

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