Re: Mit dem Rauchen aufhören!

Mit dem Rauchen aufhören! (59 Beiträge, 809 Mal gelesen)

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Hi Leute!

Habe eine Freundin, die jetzt seit acht Tagen nichts mehr geraucht hat.

Sie war 10 Jahre lang Raucherin mit jeweils 20 Zigaretten täglich.

Nur treten jedoch Symptome auf, die ich nicht verstehe.

Sie hat mir erzählt, dass wenn man am Vortag viel geraucht hat, einem der Hals in der Früh schrecklich weh tut.

Dies ist nun der Fall, wo sie nicht mehr raucht.

Sie klagt über starke Halsschmerzen in der Früh, obwohl sie nicht mehr raucht.

Außerdem ist sie sehr schlecht gelaunt und das stört auch die Beziehung.

Habt ihr Tipps bzw. Tricks dies zu verbessern bzw. besser über diese schwere Phase zu kommen?

DANKE VIELMALS

LG HASAHUND
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Re: Mit dem Rauchen aufhören! (MMorpheus am 08.01.2009, 16:34:54)

Re: Mit dem Rauchen aufhören! (Fluglaotse am 08.01.2009, 16:43:23)

Re: Mit dem Rauchen aufhören! (hackenbush am 08.01.2009, 16:51:09)

Re: Mit dem Rauchen aufhören! (FoTU am 08.01.2009, 16:54:12)

Re: Mit dem Rauchen aufhören! (AVS am 08.01.2009, 17:29:25)

Re(2): Mit dem Rauchen aufhören! (gibberish am 08.01.2009, 17:34:13)

Re(3): Mit dem Rauchen aufhören! (AVS am 08.01.2009, 18:03:13)

Re(4): Mit dem Rauchen aufhören! (gibberish am 08.01.2009, 18:31:48)

Re(4): Mit dem Rauchen aufhören! (inspire am 08.01.2009, 19:02:51)

Re(5): Mit dem Rauchen aufhören! (Fluglaotse am 08.01.2009, 20:04:49)

Re(5): Mit dem Rauchen aufhören! (AVS am 08.01.2009, 20:44:48)

Re(6): Mit dem Rauchen aufhören! (inspire am 09.01.2009, 00:23:52)

Re(7): Mit dem Rauchen aufhören! (AVS am 09.01.2009, 10:24:23)

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Re(4): Mit dem Rauchen aufhören! (FoTU am 08.01.2009, 19:14:47)

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Re(10): Mit dem Rauchen aufhören! (FoTU am 08.01.2009, 21:17:26)

Re(11): Mit dem Rauchen aufhören! (AVS am 08.01.2009, 21:19:00)

Re(12): Mit dem Rauchen aufhören! (FoTU am 08.01.2009, 21:20:20)

Re(4): Mit dem Rauchen aufhören! (oberstorch am 08.01.2009, 20:53:09)

Re(5): Mit dem Rauchen aufhören! (AVS am 08.01.2009, 20:59:22)

Re(6): Mit dem Rauchen aufhören! (oberstorch am 08.01.2009, 21:01:56)

Re(6): Mit dem Rauchen aufhören! (FoTU am 08.01.2009, 21:06:45)

Re(7): Mit dem Rauchen aufhören! (AVS am 08.01.2009, 21:13:18)

Re(2): Mit dem Rauchen aufhören! (Knurz am 08.01.2009, 17:42:57)

Re(3): Mit dem Rauchen aufhören! (AVS am 08.01.2009, 18:00:24)

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Re(8): Mit dem Rauchen aufhören! (FoTU am 08.01.2009, 19:19:36)

Re(9): Mit dem Rauchen aufhören! (AVS am 08.01.2009, 20:55:51)

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Re(11): Mit dem Rauchen aufhören! (AVS am 08.01.2009, 21:07:48)

Re(12): Mit dem Rauchen aufhören! (FoTU am 08.01.2009, 21:14:35)

Re(13): Mit dem Rauchen aufhören! (AVS am 08.01.2009, 21:16:31)

Re(14): Mit dem Rauchen aufhören! (FoTU am 08.01.2009, 21:21:10)

Re(15): Mit dem Rauchen aufhören! (AVS am 08.01.2009, 21:51:34)

Re: Mit dem Rauchen aufhören! (juwb am 08.01.2009, 17:56:55)

Re: Mit dem Rauchen aufhören! (Arrris am 08.01.2009, 18:03:58)

Re(2): Mit dem Rauchen aufhören! (patos am 09.01.2009, 08:07:55)

Re(2): Mit dem Rauchen aufhören! (FoTU am 09.01.2009, 10:50:05)

Re: Mit dem Rauchen aufhören! (Babe am 08.01.2009, 18:43:10)

Re: Mit dem Rauchen aufhören! (Thoughtpower am 08.01.2009, 21:33:05)

Re(2): Mit dem Rauchen aufhören! (FoTU am 08.01.2009, 21:59:08)

Ich habe es oft versucht mit dem Rauchen aufzuhören. Pflaster, Kaugummi (iiiiigiiiiitttt waren die scheußlich), Zyban Tabletten und diesen ekeligen Zigaretten Ersatz von Nigorette usw. Nichts davon hat geholfen. Übrigens wurde ich von den Zyban Tabletten etwas depressiv.
Alles davon hat nichts genutzt bis der August 2005 kam.

Im Jahr 2005, genau gesagt im August, war ich mit meiner Familie 2 Wochen auf Urlaub in Italien. Sprich es hielt sich keiner in meiner Umgebung auf der rauchte und ich vielleicht eine Zigarette ergattern konnte. Von mit unbekannten Personen hab ich nie versucht eine Zigaretten zu bekommen. Also habe ich beschlossen damit aufzuhören.

Die ersten zwei Wochen waren die einfachsten die dritte und vierte war dann schon etwas schlimmer, aber ich hielt mit der Hilfe meiner Frau durch.

Fazit: Sie schafft es auch ohne Hilfsmittel, wenn sie wirklich aufhören will und du sie dabei unterstützt. Das Halsweh ist definitiv eine Erkältung und sie sollte zum HNO gehen, wenn es nicht besser werden sollte.
Meide vielleicht jetzt noch zu beginn Örtlichkeiten wo viel geraucht wird oder wo es extrem nach Zigarettenrauch stinkt.
Was die Laune betrifft, das gibt sich. Leider musst du auch damit an einigen Tagen zu recht kommen.
Du musst mit ihr durchhalten, auch wenn es dir manchmal schwer fällt, aber denke immer daran, du küsst in Zukunft eine Nichtraucherin und das schmeckt bei Welten besser. Zumindest behauptet das meine Frau.

Re(2): Mit dem Rauchen aufhören! (User188907 am 10.01.2009, 09:57:10)

Re: Mit dem Rauchen aufhören! (Seline am 09.01.2009, 06:26:25)

Re: Mit dem Rauchen aufhören! (fif99 am 10.01.2009, 12:12:13)

Re: Mit dem Rauchen aufhören! (futzi1 am 10.01.2009, 14:13:23)

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