Der US-Amerikaner schaffte es tatsächlich, knapp 17 Kilogramm abzunehmen – und sogar seinen Cholesterinspiegel um ein Drittel zu senken. Was hat Cisna also getan, um so viel Gewicht zu verlieren? Zunächst erarbeiteten seine Studenten ihm anhand der offiziellen McDonald's-Nahrungsangaben einen genauen Essensplan für jeden Tag. An diesen musste er sich strikt halten.

Ein typisches Menü Cisnas in diesen Tagen: McMuffin mit Käse und Schinken, eine Schüssel Müsli mit braunem Zucker und ein Glas fettreduzierte Milch zum Frühstück. Mittags Salat. Bis zum Abend also ziemlich ausgewogenes und nicht unbedingt typisches Essen, wenn von Fast Food die Rede ist. Am Abend aber gab es bei ihm auch Burger und Softeis.

Der entscheidende Punkt bei Cisnas Diät: Die 2000-Kaloriengrenze durfte nie überschritten und empfohlene Mengen an Proteinen, Kohlehydraten und Fetten mussten während der gesamten Diät auch berücksichtigt werden.

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