Abwehrkräfte stärken

Abwehrkräfte stärken (69 Beiträge, 1498 Mal gelesen)

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servus,
da gestern nacht ein ganz schön orger sturm über Ö hinweggefegt ist und jetzt das ganze nasskaltschirche wetter endgültig daherkommt, wollt ich mal fragen was ihr so für hausmittelchen habt um euer immunsystem zu stärken?
irgendwas muss ja einem die frau mutter oder die liebe oma mitgegeben haben.

derweil kränkle ich ein bisschen, also haltet euch ran!B-)

sex

sex

Oral einzunehmen?

"Ich glaube an das Pferd. Das Automobil ist nur eine vorübergehende Erscheinung" - Kaiser Wilhelm II.

du, da gibts die verschiedensten möglichkeiten

Net bei jedem Schas gleich das Wollmützerl aufsetzen

Man muss das Immunsystem ja auch trainieren, von nix kommt nix.

Ich hau mich immer ab, wenn die Leute mit wattierten Jackerln herumrennen, wenn das Thermometer mal unter 20 Grad fällt...
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Hail Freedonia.

Ich hau mich immer ab, wenn die Leute mit wattierten Jackerln herumrennen,
wenn das Thermometer mal unter 20 Grad fällt...

genau das.
das sind dann eh die leute die bei jedem wetterumschwung eine woche krank sind.

das sind dann eh die leute die bei jedem wetterumschwung eine woche krank
sind.

...und nicht verstehen, warum.
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Hail Freedonia.

Ich hau mich immer ab, wenn die Leute mit wattierten Jackerln herumrennen,
wenn das Thermometer mal unter 20 Grad fällt...

Begreif ich auch net, wenn ich die im Supermarkt anschau, fang ich schon an zu schwitzen.

"Ich glaube an das Pferd. Das Automobil ist nur eine vorübergehende Erscheinung" - Kaiser Wilhelm II.

So ist es, die schauen mich immer ganz groß an wenn ich mit kurzer Hose und Shirt mit meinem Hunder herum wandern.

Ich war heute nicht mit kurzer Hose/Leiben unterwegs..vor November wird nicht auf Lang umgestellt

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Wörter die die Welt nicht braucht: Dachbodenkeller, Abflußheizkörper, Mineralölsparlampe, Kopfnägelwäsche, Handymastzahnbürste, Abflußschachtel, Rotweinkachelofen

Gut so

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Hail Freedonia.

Net bei jedem Schas gleich das Wollmützerl aufsetzen ... Man muss das Immunsystem ja auch trainieren, von nix kommt nix.

Naja - teilweise bin ich da anderer Meinung: Leute, die vom Bier, Schnitzel und Pommes mit 30 kg oder mehr Übergewicht rum rennen, denen ist halt weniger schnell kalt als den 'Schmalpickten'. Trotzdem kann auch ein Idealgewichtiger ein ausgezeichnetes Immunsystem haben ...

... ich rate zu viel Bewegung an frischer Luft, Sauna und gesundem Essen.

LG

Leute, die vom Bier, Schnitzel und Pommes mit 30 kg oder mehr Übergewicht rum
rennen, denen ist halt weniger schnell kalt als den 'Schmalpickten'.

Das hört sich vielleicht naheliegend an, nur sind diese Übergewichtigen oft in einem schlechten körperlichen Zustand, inklusive Immunsystem, und dementsprechend wenig abgehärtet.
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Hail Freedonia.

Mit dem Fahrrad in der Arbeit fahren, bei jedes Wetter...

Ok, mache ich auch nicht ganz: bei Regen steige ich nicht auf Rad, aber Kälte ist egal...

Save the Earth... it's the only planet with chocolate.

If you're not on a government watchlist by now you should be ashamed of yourself

...und ich krieg dafür Mastdarmsausen und Gehirnschnackerl , wenn ich deine Postings lese....

"Ich glaube an das Pferd. Das Automobil ist nur eine vorübergehende Erscheinung" - Kaiser Wilhelm II.

irgendwas muss ja einem die frau mutter oder die liebe oma mitgegeben haben

Warum fragst dann die zwei nicht, warum sie dir nichts mitgegeben haben?

weil selbst frau mutter und die liebe oma nicht allwissend sind. aber sag ihnen das ja nicht. sonst kann ich anfangen zu laufen^^.

sonst kann ich anfangen zu laufen^^.

Was wiederum die Abwehrkräfte steigern würde.......

schon, aber dafür müsst ich öfter laufen.
und so schlimm bin ich auch wieder nicht. würd ich halt sagen. aber meine mutter würde natürlich etwas anderes sagen.

Viel Knoblauch, Ingwer,

Knoblauch

Bitte nur vor dem Schlafengehen, bei getrennten Schlafzimmern in der Ehe.

"Ich glaube an das Pferd. Das Automobil ist nur eine vorübergehende Erscheinung" - Kaiser Wilhelm II.

Sport

MMn. mit großem Abstand das beste "Hausmittel"

Ich war früher dauernd verkühlt, seitdem ich fast täglich laufe (auch bei Minusgraden im Schneesturm) oder radfahre werde ich fast nicht mehr krank, vielleicht alle paar Jahre mal, und dann ist es viel schneller vorbei als früher.

so long, zaphod.one

Help the hungry

(auch bei Minusgraden im Schneesturm)

genau das machts aus, richtige Kleidung und Sport bei Sauwetter machen echt robuster, auch wenn das kaum zu glauben ist und sich seltsam anhört.

Ich war früher als Radfahrer den ganzen Winter bei jedem Wetter stundenlang am Rad und war NIEMALS krank...heut lauf ich auch im Winter viel in den Bergen rum und bin recht "stabil" was meine Gesundheit angeht

Wenn gerade kein Sturm, Frost, Lärm etc. ist:

Bei offenem Fenster schlafen - möglichst unbekleidet und ausgiebig ...

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... Geld ruiniert die Welt - drum sei schlauer, werde Bauer ...

^L^

http://top-flop-product-quality-check.blogspot.co.at

http://forum.ueber55.at

http://www.denkforum.at/forum/search.php?do=getdaily

Wenn gerade kein Sturm, Frost, Lärm etc. ist:

Bei offenem Fenster schlafen - möglichst unbekleidet und ausgiebig ... am besten ohne Decke!

Da holst dir höchstens eine Lungenentzündung.

"Ich glaube an das Pferd. Das Automobil ist nur eine vorübergehende Erscheinung" - Kaiser Wilhelm II.

... mmmit einer guten Woll-Decke ned ...

Hühnersuppe, ausgewogene Ernährung, Vitamine...bitte, wenn möglich, nicht aus Tabletten
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was ihr so für hausmittelchen habt um euer immunsystem zu stärken?

Ich bin Öffi-Fahrer!

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Lustigerweise seit ich im Winter regelmäßig (seit 2010) mit den Öffis fahre, war ich nicht mehr ernsthaft krank

Also Kinder:

Am Land Dreck fressen und in der Stadt Öffi fahren, dann bleibts gsund!

Ich bin Öffi-Fahrer!

Dann aber so:

"Ich glaube an das Pferd. Das Automobil ist nur eine vorübergehende Erscheinung" - Kaiser Wilhelm II.

(outdoor) Sport und Sauna gehen...

Nachdems INGWER inzwischen eh schon überall gibt:
selbstgemachten Ingwertee mit Honig und Zitrone (gibt ganze Websites nur über Ingwertee, seine Zubereitung, Wirkung etc.)

Bissl aufs Essen achten, Sport und Vitamin D3 futtern...

Das "gute" D3 gibt's aber nur in der Apotheke (Rezeptpflichtig) in Flüssigform die Tabletten sollen nicht so der bringer sein!

Für alle die nicht wissen was Vitamin D3 ist oder bewirkt:

Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist im Grunde kein Vitamin, sondern ein Prohormon das sich in erster Linie durch ultraviolettes Licht also Sonnenlicht bildet.

Und da im Winter selten die Sonne scheint

bzw nicht jeder in den südlichen Ländern lebt,hat es zumindest für Leute die nicht viel ins Freie kommen den Vorteil da etwas vorzubeugen.
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24.10.2014, 07:50 Uhr - Editiert von DiRtyBoY, alte Version: hier

Römisch Eins!

And God bless Cliff Burton and Ronnie James Dio...

Dieser Beitrag bezieht sich auf eine ältere Version des beantworteten Postings!

Einfach regelmäßig etwas mehr als normal Obst und Gemüse mit in deinem Speiseplan nehmen das Reicht vollkommen!!

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23.10.2014, 22:10 Uhr - Editiert von DiRtyBoY, alte Version: hier

+1 zu Hühnersuppe und vor allem Ingwer und Knoblauch

Zum Frühstück ein kleines Glas Sanddornfruchtsaft (mehrfaches an Vitamin C als Citrusfrüchte) oder Sanddornkonfitüre (gibts beides bei Denn's Biomarkt)

Zum gesünderen Braten/Frittieren ausschließlich Traubenkernöl (rel billig), Walnusskernöl (teuer) od Pinienkernöl (teuer)

Kürbiskernöl oder Kürbiskerne

Viel saisonales Obst und Gemüse unzwar möglichst roh essen oder zu Smoothies verarbeiten (Schuss hochwertiges kaltgepresstes pflanzliches Öl dazu um die Vitaminaufnahme zu unterstützen)

Dünsten (höchstens 20% der Vitamine gehen verloren) statt Kochen (80% der Vitamine gehen verloren)

Erdäpfel gehen immer bei uns

Karfiol und Brokkoli (roh in den Salat=super lecker- Zahnseide einpacken

)

Avocado (zur Guacamole verarbeiten, in den Salat oder mit etwas Balsamico und Fleur de Sel)

Rote Paprika (höherer Vitamin C Gehalt als grüne/gelbe Paprika)

Spinat (TK Spinat ist fast genauso gut wie frischer)

Frische Kräuter am besten täglich

Rote Beete (Achtung, regt den Stoffwechsel an

)

Chili (Achtung, regt den Stoffwechsel an

)

Einmal in der Woche hochwertiges mageres Fleisch oder Fisch genügt vollkommen

Wenn du Teeliebhaber(In?) bist dann empfiehlt sich Silbernadel (Silver Needle) Tee (höchster Gehalt an Antioxidantien aus allen Teesorten)
Findet man ua bei Jäger Tee in der Operngasse, ist aber sehr teuer, glaub 11€ oder mehr für 100g

And God bless Cliff Burton and Ronnie James Dio...

👌👍
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Was spricht gegen Olivenöl?

Was soll denn gegen Olivenöl sprechen?

Die Olivenöle, die laut Etiketten "zum Braten/Fritieren geeignet" sind haben Zusätze, damit sie den hohen Temperaturen standhalten und sind der reinste Dreck.

Ein Olivenöl nativ extra würde ich nie erhitzen.

And God bless Cliff Burton and Ronnie James Dio...

Alkohol desinfiziert von innen.

Ausreichend schlafen.

Frei nach "Pension Schöller"

A:
Ich boxe, ich turne, ich laufe jeden morgen mit nassen Füssen durch eune nackte Wiese...äh... nein umgekehrt...mit der nassen Wiese durch die nackten Füsse...und was mich am Abend?
A: Abreibungen
B: Da hab ich lieber einmal im Jahr einen Schnupfen

lg
bono_d70

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Rechtschreibfehler dürfen vom Finder, ohne Angabe von Gründen, behalten werden!
Bekennender Agnostiker!
Von Innen sieht ein Hamsterrad aus wie die Karriereleiter

heiße zitrone mit Honig ist immer gut. Hat viel Vitamine und wirk entzündungshemmend

Sport und gesundes Essen ...

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Ohne die Rettungsschirme für den Euro müsste man den Euro heute gar nicht retten. (Wilhelm Hankel, 2011)

Leberkäse- am besten täglich.

interessanter tipp. könnte man versuchen.^^
wird aber auf die dauer schätzomativ eintönig^^.

Ist nicht von mir- ist von unserem TV-Physiker Werner Gruber. In einer Portion Leberkäse ist mehr Vitamin C als im Saft einer Zitrone- und schmecken tut es auch besser. Man kann auch Würstel essen- ist genau so viel Vit. C drin...ggg

wollt ich mal fragen was ihr so für hausmittelchen habt um euer immunsystem zu stärken?

Ich stärke es mit einer dicken Jacke, die ich anziehe wenn es draussen kalt wird.

Klingt jetzt vielleicht komisch der Tipp, aber ich sehe bei 0-2 Grad Frühtemperatur und 10-12 Grad Tageshöchsttemperatur immer noch Leute in T-Shirts herumrennen sobald irgendwo kurz die Sonne rausblinzelt. Da braucht sich dann keiner Wundern wenn er krank wird.

Karawanken

Bär

Ich stärke es mit einer dicken Jacke, die ich anziehe wenn es draussen kalt
wird.

Nur ist es jetzt noch nicht kalt.

Da braucht sich dann keiner Wundern wenn er krank wird.

Umgekehrt, die leute die jetzt schon mit Dicker Winterjacke, Haube und Mundschutz(!) herumrennen sind die die sich überlegen sollten was wirklich angemessen ist.
Das sind meiner Erfahrung nach auch die die dann krank werden.

Was machts ihr dann eigentlich wenns mal wirklich kalt wird?

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Was machts ihr dann eigentlich wenns mal wirklich kalt wird?

Nun, es gibt immer eine NOCH dickere/wärmere Jacke.
Die Bekleidungsfirmen haben diesbezüglich ein mitterweile überkomplettes Angebot.

Mein Geheimtipp für Extremtemperaturen sind die Bauarbeiterjacken aus dem Baumarkt. Die kosten 30€ und halten dank dicker Wattierung auch bei zweistelligen Minusgraden super warm und sind extrem robust - eine gleichwertige Markenjacke kostet mehr als das zehnfache und leistet auch nicht mehr.

Karawanken

Bär

Nun, es gibt immer eine NOCH dickere/wärmere Jacke.

Warum nicht gleich Norpol-expeditionsausrüstung?

eine gleichwertige Markenjacke kostet mehr als das zehnfache und leistet auch
nicht mehr

Doch, abgesehen von den schier unendlichen Taschen, die immer wieder praktisch sind, kann ich z.B. das Innenfutter ausnehmen und extra tragen, Ärmel abzippen und als Weste, nur die Außenjacke als Regenjacke...

Ich spar mir effektiv noch mindestens 2 Extrajacken.
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Ja, wer auf Pippifax steht kriegt da sicher mehr geboten.
Mir reicht "einfach" eine warme leistbare Jacke.

Karawanken

Bär

Nur bekommt man von frieren keine Erkältung.

"Vor über 50 Jahren sollte ein Experiment belegen, dass Erkältungen etwas mit Kälte und Frieren zu tun haben. Es scheiterte. Eine niedrige Umgebungs- und Außentemperatur führt nicht automatisch zu einer Erkältung oder einem Infekt. Sonst würden wir alle während eines kalten Winters ständig krank sein.
Eine weitere Tatsache spricht gegen den Zusammenhang von Kälte und Erkältung. Die meisten Krankheitserreger sind ziemlich empfindlich gegen Kälte - in der Arktis oder Antarktis kommt es viel seltener zu Erkältungskrankheiten als in gemäßigten Breiten. Zu einer Erkältung bedarf es also eines Krankheitserregers und nicht nur kalter Temperaturen.
Geschwächte Immunabwehr
Allerdings treten Erkältungen tatsächlich in der kalten Jahreszeit häufiger auf als im Sommer. Warum ist das so? Viren können sich unter den Bedingungen im Winter besonders schnell verbreiten. Die Häufung von Erkältungen im Winter ist auf die erhöhte Keimzahl in den Räumen zurückzuführen. Dazu kommt noch, dass wir uns die meiste Zeit in schlecht belüfteten, beheizten Räumen aufhalten. Die Schleimhäute trocknen aus, Erreger haben so ein leichteres Spiel.
Sind bereits Krankheitskeime im Körper, kommt es bei niedrigen Außentemperaturen eher zu Erkrankungen als im Sommer. Denn durch Kälteeinwirkung wird die Immunabwehr des Körpers etwas herabgesetzt, so dass Krankheiten durch bereits vorhandene Erreger leichter ausgelöst werden können."

http://www.gesundheit.de/wissen/haetten-sie-es-gewusst/wahrheiten-und-irrtuemer/fuehrt-kaelte-wirklich-zu-erkaeltungen
so long, zaphod.one

Help the hungry

Ist eigentlich ganz einfach: Viel Bewegung an der frischen Luft, Sport, gesunde Ernährung, regelmäßig Vitamin C nehmen und zur Abhärtung gesunder Kontakt mit Bakterien und Viren - also nicht immer sofort Hände wäschen und ruhig auch mal Öffi fahren, hehe.

Wenn sich dann doch mal was anbahnt hilft viel Ruhe, Echinacin, Tee und ein Erkältungsbad.

Aus ACEROLA-Kirschen extrahiertes Vitamin C täglich in der kalten Jahreszeit einnehmen !!!
-> Ist ein Naturprodukt und um Häuser gesünder als diese syntetischen Vitamin-"C" Chemikalien in diversen Medikamenten !!!

Bei einer Viruserkrankung vierfache Menge täglich schlucken.

Gibt es in Apoteken oder bei AMWAY-Geschäftspartnern unter "Nahrungs-Ergänzungsmittel" zu kaufen.

Aus ACEROLA-Kirschen extrahiertes Vitamin C täglich in der kalten Jahreszeit
einnehmen !!!
-> Ist ein Naturprodukt und um Häuser gesünder als diese syntetischen
Vitamin-"C" Chemikalien in diversen Medikamenten !!!

Vitamin C = Ascorbinsäure

Ob die Ascorbinsäure aus der Natur entnommen oder chemisch hergestellt wurde, ist irrelevant.

Ob die Ascorbinsäure aus der Natur entnommen oder chemisch hergestellt wurde, ist irrelevant.

-> Das glauben auch nur chemie-gläubige Chemiker ...

-> Das glauben auch nur chemie-gläubige Chemiker ...

Glauben tut man in der Kirche.

Aber du kannst deine Behauptung sicher durch wissenschaftliche Quellen nachweisen, oder?

30.10.2014, 15:36 Uhr - Editiert von hellbringer, alte Version: hier

Aus ACEROLA-Kirschen extrahiertes Vitamin C täglich in der kalten Jahreszeit
einnehmen !!!

-> Ist ein Naturprodukt und um Häuser gesünder als diese syntetischen
Vitamin-"C" Chemikalien in diversen Medikamenten !!!

Bei einer Viruserkrankung vierfache Menge täglich schlucken.

Gibt es in Apoteken oder bei AMWAY-Geschäftspartnern unter
"Nahrungs-Ergänzungsmittel" zu kaufen.

Der menschliche Organismus kann nur eine gewisse Menge an Vitamin C aufnehmen und verarbeiten.

And God bless Cliff Burton and Ronnie James Dio...

Der menschliche Organismus kann nur eine gewisse Menge an Vitamin C aufnehmen und verarbeiten.

Man darf die Tages-Ration NICHT auf einmal einnehmen - man muss die Ration aufteilen; z.B. bei Grippe: nur alle zwei Stunden !!!

Sex Drugs & Alkohol

Viel Tee trinken und Ingwer essen. Das hält jede Erkältung ab.

mittels Blut-Doping.
Damit sind bei der Olympiade Sportler in Veruf geraten ...
Meine Schwester macht dies mit mir, immer wenn ich sie besucht - sie ist Ärztin. Ich habe einen Immun-Defekt in Zusammenhang mit einer Lungenerkrankung.

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