Laufband zum Gehen?

Laufband zum Gehen? (48 Beiträge, 906 Mal gelesen)

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Ich würde mir gerne für die grauslichen Monate eine Laufband kaufen und es unter einem Schreibtisch stellen um während der PC Benutzung darauf zu gehen...

Hat jemand einen Tipp?

Tisch werde ich wahrscheinlich diesen hier nehmen: http://www.ikea.com/de/de/catalog/products/S39022529/#/S79022527

Als eines der Hauptprobleme habe ich bisher entdeckt das die Laufbandband das Bedienpfeld meist über der max. Tischhöhe geht.
Evtl. gibt es Geräte wo das Bedienfeld seitlich oder hinten ist oder sonst den Tisch noch zusätzlich aufbocken.

Danke.

A bus station is where a bus stops.
A train station is where a train stops.
On my desk, I have a work station.

wenn dann gleich was gscheites

http://www.amazon.de/LifeSpan-Laufband-Treadmill-TR1200-DT5-220v/dp/B00FQM1UVU/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1444845856&sr=8-2&keywords=laufband+tisch

http://www.amazon.de/Evocardio-WTD200-Walkdesk/dp/B00H98IOFO/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1444845856&sr=8-3&keywords=laufband+tisch

oder zu teuer?

oder nur der walkdesk?
http://www.amazon.de/Evocardio-WTB100-Walkdesk/dp/B00H9C3UOA/ref=pd_sim_sbs_200_2?ie=UTF8&refRID=1QE98GFQZTHVEEW4H5Y1&dpID=41Pf82QDqpL&dpSrc=sims&preST=_AC_UL160_SR160%2C160_

14.10.2015, 20:06 Uhr - Editiert von Mob 2012, alte Version: hier

Cool, sowas gibt es fix fertig

Genausowas suche ich!
Danke!!

A bus station is where a bus stops.
A train station is where a train stops.
On my desk, I have a work station.

http://www.amazon.de/LifeSpan-Laufband-Treadmill-TR1200-DT5-220v/dp/B00FQM1UVU/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1444845856&sr=8-2&keywords=laufband+tisch

Nur so nachgefragt: du willst vorm PC sitzen und mit den Beinen unterm Tisch "gehen"?

Nein, gehen während dem Arbeiten:

http://video.golem.de/oss/13576/das-homeoffice-von-linus-torvalds.html

A bus station is where a bus stops.
A train station is where a train stops.
On my desk, I have a work station.

Oaga Link. Bringt den Safari (iOS) dazu komplett einzufrieren (iPad+iPhone probiert).

Bei mir gibt es bei dem Link keine Probleme. Ich habe allerdings auch diverse Adblocker installiert

stell den bürostuhl höher und baumel mit den beinen, macht genauso viel sinn.

april ist doch erst.
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Naja, die viel Computer Arbeiter haben doch immer das Problem mit dem Bewegungsapparat und bewegen sich zu wenig.
Linus hat das finde ich gut gelöst!

http://video.golem.de/oss/13576/das-homeoffice-von-linus-torvalds.html

A bus station is where a bus stops.
A train station is where a train stops.
On my desk, I have a work station.

gut, wenn du dabei aufrecht gehst hat es zumindest so viel sinn, als mit dem hund gassi zu gehen. sportlich wertvoll wird es trotzdem nicht. zumindest der stützapparat wird etwas gestärkt und einem rundrücken kannst du so auch vorbeugen. mehr wirds aber nicht. weder eine konditionserhöhung noch eine wesentliche stärkung der muskulatur. viel aufwand, für sehr, sehr wenig erfolg.
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hm, pure Energieverschendung und unbequem ...

Lieber ein Sitz-Rad mit Eigenkraft Strom-Generatorsystem ...

http://www.amazon.de/Tunturi-Recumbent-Ergometer-Generator-14GBR70000/dp/B00IYG5WM8/ref=sr_1_5

http://www.amazon.de/gp/product/B005GYUZZA

... oder simpel

http://www.online-fitness-coaching.com/mini-heimtrainer-test-das-beste-mini-bike/

________________________________________________________________________________________

... Geld ruiniert die Welt - drum sei schlauer, werde Bauer ... ^L^

http://www.andrea-heistinger.at/die-samen-sind-gesaet-fuer-eine-regionalwert-ag-oesterreich

http://empfindsam.net/index.php

http://www.denkforum.at/find-new/posts

15.10.2015, 18:25 Uhr - Editiert von ^L^, alte Version: hier

lege dir einen sitzball zu, denn dein beschriebenes vorhaben scheint mir nicht sehr ausgegoren und verursacht doch verhältnismäßig hohe kosten.
wot-an wut-an orang-utan

Die Kosten will ich einfach jetzt mal rausfinden, vielleicht wird es auch ein fix eingestellter hoher tisch. das wäre schon um einiges günstiger.

A bus station is where a bus stops.
A train station is where a train stops.
On my desk, I have a work station.

ein laufband ist aber fix eingeplant, oder?
wot-an wut-an orang-utan

Ja, evtl. möchte ich auch eine Hocker hinstellen falls ich nicht stehen oder gehen sondern sitzen möchte.
Ein normler Schreibtisch ist ja vorhanden, ich sitze jedoch beruflich 8-10 Stunden und würde einfach gerne am Abend im Winter etwas Sport betreiben in den eigenen 4 Wänden. Im Sommer passiert das eh im draussen.
Die wenige Tage SKI fahren reißen mich bei der Bewegung jedoch nicht nach vorne.
Das evtl. mit der Zeit vor dem Computer kombinieren.

A bus station is where a bus stops.
A train station is where a train stops.
On my desk, I have a work station.

hab letztens bei engadget oder gizmag einen monitorlift gesehen, da kann man monitor oder notebook draufstellen, damit man die edv im sitzen oder stehen verwenden kann. wie das mit tastatur/maus gelöst war weiß ich nicht, weil ich nicht so genau hingesehen hab.

der wars http://www.gizmag.com/varidesk-pro-plus-standing-desk-review/35122/
wot-an wut-an orang-utan

14.10.2015, 23:09 Uhr - Editiert von Jenalu, alte Version: hier

Ist zwar nichts für mich aber danke für den Link!

A bus station is where a bus stops.
A train station is where a train stops.
On my desk, I have a work station.

Des muas I ned kapiern, oda?

Kauf dir einen billigen Stepper, dann erkennst du für weniger Geld, dass Arbeit und Sport zwei unterschiedliche Tätigkeiten sind. Sport beginnt, wenn das Gehirn endlich ausläßt und an den Körper übergibt.

Ich habe versucht, am Hometrainer zu lesen - no way. Das einzige was geht, ist Schwachsinn im TV rieseln zu lassen.

Sobald du in den Trainingsbereich kommst (Puls > 130), kannst du das Gehirn vergessen. Und darunter bringt es sportlich wenig.

mfg lukas

Ich habe versucht, am Hometrainer zu lesen - no way. Das einzige was geht, ist
Schwachsinn im TV rieseln zu lassen.

Dem kann ich mich nur anschließen. Nach ein paar gescheiterten Versuchen, auf dem Laufband selbst ne Klatschzeitung zu lesen, habe ich mich endgültig von der Idee verabschiedet. Mir wird's auch noch dazu immer schlecht, genauso wie wenn ich im Auto lese.
Schreibfehler sind lediglich Spezial-Effekte meiner Tastatur.

So ist es, verbringe 3x die Woche 1 1/2h am Heimtrainer, da geht nix außer Sitcom schauen, und da muss ich mich manchmal schon konzentrieren um etwas mitzubekommen.

da geht nix außer Sitcom schauen

aufrüsten-du musst AUFRÜSTEN: https://www.youtube.com/watch?v=vZ6qPMhc-Lc
Damit macht das "walzeln" wieder Spaß *g*

Ich fürchte, dass ich bei 200 Watt und 2000 hm kaum mehr IRGENDWAS mitbekomme. Selbst wenn die nackten Haserl vor mir herlaufen würden.

Wenn ich dich schon dran habe.

Ich will mir eine Walze zulegen, da mein Hometrainer verborgt ist.

Was muß ich bedenken?
Wie laut ist das?
Macht das Spaß?

Ich hätte ein MTB mit Slicks angedacht als "Maschine".

Eventuelle "Feature" (Computer...) sind mir relativ egal, ich will nur einen "natürlichen" Widerstand. Ich würde mit der Pulsuhr auf Zeit fahren (zB 1 Std, Puls 150). Distanz ist mir zB egal.

mfg lukas

Was muß ich bedenken?

nix besonderes, vielleicht solltest dir überlegen ob du eine haben magst wo du über das Hinterrad fährst-also sowas: http://www.bike24.de/1.php?content=8;product=141941;menu=1000,5,69 oder eine wo du einen Direktantrieb hast-also sowas: http://www.bike24.de/1.php?content=8;product=141957;menu=1000,5,69

Leiser sind die mit Direktantrieb. Die eigentliche Lautstärke ist nichtmal soo das Problem, das Problem sind eher die Schwingungen die sich auf den Boden übertragen. Probleme mit Nachbarn sind durchaus zu befüchten-ich geh aber davon aus das du ein Haus hast-da sollte es also nicht zu dem Problem kommen.

Macht das Spaß?

Najo *g*

Walze zu fahren ist das ultimative Training da du keinen Tritt auslässt-das Rollen fällt weg, wenn du 60min trainierst hast genau 60 min auch echt getreten. Walzentraining ist also SUPEREFFEKTIV. Und alles was ECHT WIRKT darf sowieso keinen Spaß machen

Damit es auch ab und zu mal Spaß macht kann man sich das Ding dann eben mit Videos verbinden-je nach Steigung im Video wird der Widerstand der Walze geregelt - das kann dann schon was. Auch kann man so mal Berge erkunden die man in Echt wohl nie fahren wird.

Sonst: Radrennen anschauen, bei Live-Schirennen trainieren...sowas in der Art machts ganz erträglich

Ich hätte ein MTB mit Slicks angedacht als "Maschine".

es gibt eigene Reifen - die haften a bissl besser auf der Walze: http://www.bike24.de/1.php?content=8;product=4719;menu=1000,2,103,104

Das Dauertreten bin ich vom Hometrainer gewöhnt. Da fahre ich knapp über eine Stunde mit einigen Sprints drin. Dann bin ich waschelnass und das Wohnzimmer ist olfaktorisch unzumutbar. Und länger halte ich es geistig nicht aus, da stirbt mir das Gehirn ab.

Na, ich werde mal in mich gehen.

mfg lukas

Und länger halte ich es geistig nicht aus, da stirbt mir das Gehirn ab.

das ist die Herausforderung-das macht hart. In jungen Jahren, als ich noch aktiver Radfahrer war, hab ich das echt geschafft mal 4 oder 5 Stunden zu walzeln. Mal schauen ob ich das nun, in meinen alten Jahren auch noch durchhalt - ab kommender Woche weiß ich mehr

Das mit dem Schwitzen ist übrigens echt mühsam und auch wirklich schlimm....

LOOOOL das muss ich haben!!!

ich hab nun, nach Jahren, wieder zugeschlagen. Fahr nächstes Jahr was gröberes mit und nun muss ich mal wieder im Winter Gas geben. Kommende Woche sollte mein Gerät kommen, im November geht's los mit dem Aufbau

Scheint grundsätzlich ganz witzig zu sein und die Filmauswahl ist durchaus beeindruckend. Kannst zb auch Google Maps Daten reinspielen und so deine gewohnten Trainingsrunden zu hause nachradeln.

Echt a Wahnsinn was heute alles "geht"

ich bin gespannt wie das aussieht wenn ich meine reale Glocknerfahrt mit der virt vergleiche....

15.10.2015, 16:06 Uhr - Editiert von User545539, alte Version: hier

Preislich wirds halt nicht gerade "billig" sein?

geht so - i hab jetzt knapp 1000€ bezahlt. Berücksichtigt man aber dass dieses Ding auch eine Leistungsmessung beinhaltet ist das eigentlich "ok". Aber sicher-ein Geschenk ists nicht aber sowas hat man jo normal auch "ewig"...exkl PC natürlich....

Meinen kannst dann in 2 Jahren bei mir günstig kaufen.....

15.10.2015, 17:27 Uhr - Editiert von User545539, alte Version: hier

Also 1000€ dafür schockiert mich jetzt nicht sooo sehr, geht eigentlich.

geht eigentlich.

jo eh, ich leistbar und kann jo auch echt was, Updates gibt's auch immer mal - lassen sich zu Haus selber einspielen. Und dadurch das man jedes Rad draufbauen kann ists auch recht flexibel. Und im Sommer kannst das Zeug auch leicht irgendwo verstauen. Einen echten Hometrainer hast immer rumstehen-das nervt auf Dauer

korrekt...

+15.08.08 Sophie Louise du wirst auf immer in meinem Herzen bleiben
Neues Glück Amelie Nadine *11.01.10 (3710g/55cm)
Konstantin Elias *05.01.2012 (3900g/53cm)

also selbst ich als ECHTER Trainingsfreak kann diesen Ansatz nicht annähernd nachvollziehen. Grad im Winter ist doch gehen in freier Natur die PERFEKTE Sportart. Laufen kann mitunter echt gefährlich sein, Radfahren sollte man nur wenn mans ECHT kann. Aber wenn man "nur" gehen will kann ich nicht verstehen wieso man das auf einem Laufband machen will

Wer sagt das ich irgendwas trainieren will...nur etwas Bewegung im warmen drinnen wenn es draussen grauslich und kalt ist.
Meine Wirbelsäule und Bewegungsapparat wird sich freuen.

A bus station is where a bus stops.
A train station is where a train stops.
On my desk, I have a work station.

Meine Wirbelsäule und Bewegungsapparat wird sich freuen.

das bezweifle ich denn du wirst beim Arbeiten und gleichzeitigem gehen eine Haltung einnehmen die nicht gut sein wird...

Btw, was ist am laufen im Winter gefährlich? Außer es friert!?

Außer es friert!?

najo das reicht eh...die Chance dass das im Winter der Fall ist ist jo nicht soo klein würd ich meinen.

Auch ists zb sehr gefährlich wenn du mal denkst der Untergrund wäre gefroren ists aber nicht, du also mit ausgestrecktem Bein durch die Schneedecke brichst und dann ohne Abfederung des Beins voll in den Boden "einfährst".

Viele Leute verletzten sich schon beim Laufen im Sommer, im Winter wird die Sache nicht einfacher-grad für weniger trainierte Läufer...

Naja, ich wohne in Graz (Stadtrand) und laufe am Gehsteig. Da ist durch die Hausbesitzer eigentlich durchgehend gut geräumt. Hab da bis auf ein paar mal im Winter Null Probleme. Aber in der Botanik stimmt das sicher.

Naja, ich wohne in Graz (Stadtrand) und laufe am Gehsteig. Da ist durch die
Hausbesitzer eigentlich durchgehend gut geräumt. Hab da bis auf ein paar mal
im Winter Null Probleme.

jo da geht's sicher, hier am Land, Obersteiermark, schauts da scho etwas anders aus. Ist echt nicht zu unterschätzen...mir ist zwar noch nie was passiert - ich bin aber auch nicht wirklich der Durchschnittsläufer....

Stichwort Treadmilldesk

Man soll nicht lügen in der Politik
Bundeskanzler Werner Faymann, FORMAT 35|2009 Seite 15

während dem Sitzen vorm PC würd ich am ehesten sowas empfehlen, gibts auch in günstigeren Ausführungen.
http://www.amazon.de/MagneTrainer-Ersch%C3%BCtterung-Fitness-Profis-Rehabilitation-Herz-Kreislauf/dp/B007WBT1OG/ref=sr_1_8?ie=UTF8&qid=1444927257&sr=8-8&keywords=bewegungstrainer
Man kann sich dabei bequem hinsetzten, es lässt sich gut unter den Schreibtisch stellen und wenn man ordentlich reintretet bringt das schon was, jedenfalls besser als nix

Maus am besten auf einen Beistelltisch daneben platzieren, damit es halbwegs ergonomisch ist. Die Variante mit dem Laufband wäre für den Rücken sicher nicht sonderlich gut, oder hast du das schon mal länger als 10min ausprobiert?

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