Kreatin im Kraftsport

Kreatin im Kraftsport (70 Beiträge, 1623 Mal gelesen)

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Hi zusammen!

Meinen Recherchen nach, wurde zum Thema Kreatin in diesem Forum noch nichts geschrieben. Deswegen folgende Frage:

Da ich seit ca. 2 Jahren im Fitnessstudio trainiere und seit einigen Monaten keine wirklichen Erfolge im Bezug auf Muskelwachstum erziele, habe ich mich gefragt ob es Sinn macht mit der Einnahme von Kreatin anzufangen. Hat jemand von euch schon mal Erfahrungen mit der Einnahme von Kreatin machen können? Wann und wie oft am Tag sollte man Kreatin einnehmen?

Zu meinen sportlichen Zielen:

Ich bin athletisch gebaut, würde aber dennoch gerne an Muskelmasse zulegen. Momentan trainiere ich mit schweren Gewichten und wenigen Wiederholungen.

Viele Grüße,

euer Jens

Re: Kreatin im Kraftsport

(soul am 08.02.2018, 23:37:37)

Re(2): Kreatin im Kraftsport (Weissbier am 09.02.2018, 00:04:24)

Re: Kreatin im Kraftsport (gullimail am 09.02.2018, 08:33:01)

Re: Kreatin im Kraftsport (my_nick_name am 09.02.2018, 10:23:18)

Re(2): Kreatin im Kraftsport (bono_d70 am 10.02.2018, 10:04:21)

Re(2): Kreatin im Kraftsport (thE am 13.02.2018, 17:09:08)

Re(3): Kreatin im Kraftsport (my_nick_name am 22.02.2018, 15:29:26)

Re: Kreatin im Kraftsport

(AVS_reloaded am 09.02.2018, 13:32:28)

Re: Kreatin im Kraftsport (Diabolo2000 am 09.02.2018, 15:58:48)

Re: Kreatin im Kraftsport

(User284 am 09.02.2018, 16:43:48)

Re(2): Kreatin im Kraftsport

(pong am 10.02.2018, 22:48:58)

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Re(6): Kreatin im Kraftsport

(alokiN am 14.02.2018, 17:15:41)

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(alokiN am 10.02.2018, 23:14:48)

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(Weissbier am 11.02.2018, 00:16:27)

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(alokiN am 11.02.2018, 12:06:54)

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Re(2): Kreatin im Kraftsport (BritishTar am 21.02.2018, 00:13:19)

Re(3): Kreatin im Kraftsport (playaz am 21.02.2018, 08:12:25)

Vom Autor zurückgezogen oder Autor hat seine Registrierung nicht bestätigt (BritishTar am 21.02.2018, 16:05:02)

Re(4): Kreatin im Kraftsport (BritishTar am 21.02.2018, 16:16:49)

Re(5): Kreatin im Kraftsport (playaz am 22.02.2018, 10:00:38)

Re(6): Kreatin im Kraftsport (BritishTar am 22.02.2018, 15:31:44)

Re(7): Kreatin im Kraftsport (playaz am 23.02.2018, 11:07:01)

Re(8): Kreatin im Kraftsport (BritishTar am 23.02.2018, 23:41:11)

Re: Kreatin im Kraftsport (Bucho am 14.02.2018, 22:43:27)

Re(2): Kreatin im Kraftsport (playaz am 15.02.2018, 09:11:13)

Re(2): Kreatin im Kraftsport

(alokiN am 15.02.2018, 16:32:37)

Re(2): Kreatin im Kraftsport (BritishTar am 21.02.2018, 00:14:03)

Re: Kreatin im Kraftsport (BritishTar am 21.02.2018, 00:17:51)

Re(2): Kreatin im Kraftsport (playaz am 21.02.2018, 08:13:30)

Re: Kreatin im Kraftsport (der_beobachter am 21.02.2018, 08:34:15)

Re(2): Kreatin im Kraftsport

(playaz am 22.02.2018, 10:03:03)

Re(2): Kreatin im Kraftsport (alokiN am 22.02.2018, 18:46:08)

Re(3): Kreatin im Kraftsport (der_beobachter am 23.02.2018, 09:17:18)

Re(4): Kreatin im Kraftsport
(playaz am 23.02.2018, 11:09:48)

Re: Kreatin im Kraftsport (Hobou am 26.02.2018, 10:51:01)

PLONKED von Mr. 5 (WonderAlex am 27.02.2018, 10:46:26)

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