Was treibt Ihr für Sport? wie oft

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Was treibt Ihr für Sport? wie oft (127 Beiträge, 3301 Mal gelesen)

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Hallo zusammen,

ich wollte mal so wissen was ihr in eurer Freizeit sportlich so alles treibt?

wieviel in der Woche

macht ihr so und was bringt euch die Sportart

?

Grüß
Christoph

20.03.2018, 10:13 Uhr - Editiert von eisgarn, alte Version: hier

ich wollte mal so wissen was ihr in eurer Freizeit sportlich so alles treibt?

Nichts.
Ab und zu steig ich aufs Rad. Aber das sind eine Handvoll mal im Jahr.

was bringt euch die Sportart?

Ich finds super - aber ich Machs eben zu selten

Ab und zu steig ich aufs Rad. Aber das sind eine Handvoll mal im Jahr.

Das ist gelogen, bei deinem Auto ist das immer griffbereit weil notwendig

Bäbäbäbäbäbä

Im Sommer
2-3 Mal 1,5 Std Tennis pro Woche
1 Mal Laufen 7-10 km

Im Winter
1,5 Mal 1,5 Std Tennis
1 Mal Laufen 7-10 km

Dazu Skifahren und (immer seltener) MTB.

in der wärmeren zeit werktags min. 11km/tag am rad

im winter nix - hatte zwar wieder mit krafttraining angefangen diese saison ... aber nach 3 mon gings zeitlich immer knapper her und die lust verloren - so wie fast jeden winter...

Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten!

Geplant ist mehr, als getan wird.

Jeden Tag über 2 Stunden pendeln, Familie, Renovieren, Fernwartung usw.

Ausreden finden sich immer viele. Im Sommer geht's noch besser, als im Winter, da ich gern draußen bin.

Wenn das Wetter dann mal bisschen besser wird, ist's Radfahren (MTB) Wandern/Bergsteigen, bissl bouldern und zwischendurch ein wenig Freeletics.
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Pro Monat
Volleyball 1h 2-4x
Laufen 3-10 km 1-4x
Gewichtheben 30 min session 4-8x
Tauchen 2-3x
bissl radeln

Ich mach alles und nix.

2-3 x pro Monat tauchen? Wie darf ich mir das vorstellen?

Gruß
Nik

... tauchen? Wie darf ich mir das vorstellen?

Das ist Schwimmen mit dem Kopf unter Wasser.

ein Versuch!

Danke für die überaus tolle und geistreiche Erklärung - allerdings war die Frage nicht an Dich gerichtet

Gruß
Nik

Ich bitte um Verzeihung. Ich konnte mir dieses kleine Späßchen nicht verkneifen.

ein Versuch!

Es sei Dir verziehen

Gruß
Nik

Ich musste schmunzeln.

Freut mich.

ein Versuch!

Mit 15L Flasche, Trockenanzug BCD usw... Ich habe den Atlantik in 20 minuten Fahrzeit Entferung. Wenns wetter passt, dann ist es da zwar kalt aber schoen zum Tauchen!

Achsoooo - dachte du lebst in Österreich

Verdammtes Internet

Gruß
Nik

Der Attersee und jede menge andere Seen in Oesterreich sind auch beliebte Tauchziele, aber das ist dann schon ein anderes Level.

Ich finde Seen eigentlich relativ uninteressant für das tauchen.
Das Tieftauchen ala Attersee interessiert mich überhaupt nicht.
Gruß
Nik

Wo tauchst du?

ich dachte eher an sowas, hab aber keine Erfahrung abseits des Salzwassers:

Ich bin reiner Hobby-Urlaubstaucher ... wenn ich wo bin wo das Meer schön ist dann mach ich ein paar Tauchgänge. War ein paar mal in Österreichischen Seen (meist zum Equipment reinigen) und meist ist es trüb und man sieht nicht besonders viel ... aufregendes schon gar nicht...
Aber vielleicht ist dafür auch einfach meine Passion für den Sport nicht ausgeprägt genug

Gruß
Nik

Wenns wetter passt, dann ist es da zwar kalt aber schoen zum Tauchen!

Bei uns am See gehen die Deutschen das ganze Jahr tauchen, auch bei Eis und Schnee watscheln sie über die Seestraße zum Lieferbus(meistens mehrere mit Firmenbus).

Da denke ich mir immer leck, für kein Geld der Welt, würde ich das machen den Trockenanzug dann bei 0° auszuziehen.
------------------------------------------------------------------------------------------ Machmal wünsche ich mir unsere Polizei wäre so fix auf Draht wie die Türkische, die nach paar Stunden schon alle Verräter einkassiert hat

wo finden Sie so viel Zeit dafür?

Das sind Zeiten pro Monat im Schnitt, also ca. 20 Stunden im Monat auf Wochenenden und Abende verteilt.

3-4/woche laufen, zwischen 8 und 15km

6-10 Radeinheiten pro Woche
zusätzlich eine Laufeinheit pro Woche.

Übers Jahr gesehen kommen so 700-800 Stunden Sport zusammen

Es bringt mir kleine Erfolge im ("oberen") Hobbysportbereich, es hält mich extremst fit, macht mich glücklich und zufrieden und wenn ich bei der Arbeit ansteh bringt mich eine Trainingseinheit sehr oft der Lösung näher als stundenlanges grübeln.

Haben Sie nicht Knieschmerzen

beim Radfahren?

Nach der Arbeit beim Radeln kann ich auch alles überlegen und es wirklich hilft

21.03.2018, 13:00 Uhr - Editiert von eisgarn, alte Version: hier

Haben Sie nicht Knieschmerzen beim Radfahren?

nein, wenn man sich das Rad richtig einstellt, und nicht bereits einen Schaden am Knie hat, ist Radfahren die beste Sportart für das Knie. Nicht umsonst wird Radfahren sehr oft in div Therapien und Rehabs verordnet.

Ich hab aktuell ca 225.000km "Lebensradkilometer" am Buckel + etliche 1000 Laufkilometer. Ist man fit, steigert sich langsam, baut Muskulatur auf ohne seine Gelenke zu überfordern (das versteht leider nicht jeder) kann man sehr lange und viel Sport betreiben. Ich selbst bin mittlerweile 43, hab mit 10 Jahren begonnen regelmäßig zu trainieren, war 10 Jahre das was man als Leistungssportler bezeichnet (inkl Mitgliedschaft im österr. Nationalteam und div. steirischer Auswahlen) und hab null Beschwerden.

Ich hab meinen Körper immer gut gepflegt, auf die Zeichen die er gesendet hat gehört...und dann passiert auch nix - so man kein Pech / Unfälle hat

Leider aber hat der Durchschnitts-Spazierfahrer keine Ahnung wie man sein Rad richtig einstellt bzw überfordert sich und seinen Körper regelmäßig

Toll! ich hab viel Neues erfahren

2x (manchmal 3x) / Woche 1h nonstop Brustschwimmen (50m < 70sec).

Sport ist wie Zaehneputzen: Keine Lust drauf, aber ab einem gewissen Alter raecht es sich, keine Maintenance zu machen. Im Gegenzug bringt's einen BMI von 20.51, keine Rueckenschmerzen und die Moeglichkeit, die Bim noch zu erwischen.

20.03.2018, 18:50 Uhr - Editiert von lsr2, alte Version: hier

Keine Lust drauf, aber ab einem gewissen Alter raecht es sich, keine
Maintenance zu machen.

Das hoert sich nach ordentlichem Workout an!

die Moeglichkeit, die Bim noch zu erwischen.

als ob das irgendwer wollte

mfg
AVS

kann den bitte wer rufen?

Wer in Zuerich mit dem Auto faehrt, dem ist nicht zu helfen. Man ist einfach langsamer und steht nur im Stau. Wie in jeder zivilisierten Stadt haben die Oeffis dort Ampelprioritaet (und zwar IMMER), eigene Gleiskoerper und der motorisierte zweispurige Individualverkehr wird - wie sich das gehoert - benachrangt und beschnitten, wo's nur geht. Radwege sind nahezu omnipraesent, desgleichen Zebrastreifen.

Ich hatte da unlaengst eine lustige Situation: Ich war im 8er ueber die Hardbruecke. Meine Bim kommt zur Kreuzung und bleibt stehen - die entgegenkommende faehrt gerade in die Kreuzung ein. Als naechstes kommt der Bus, dann meine Bim.

2x2 Spuren Autos mussten in der Abendrushhour ~3min brav warten und sich stauen, bis die Oeffis durch waren

Und die Zuercher Autofahrer sind auch wesentlich kooperativer als zB Wiener: Es ist mir nicht nur einmal passiert, dass Autofahrer vor einem Zebrastreifen mit ROTER Fussgaengerampel angehalten haben, weil das Tram gerade eingefahren ist und halt drei Leute das noch schnell erwischen wollten (mich inkl). In Wien ist sowas undenkbar.

und weiter?

Streng nach Schweizer Motivation: Wieviel zahlst du mir, daß ich in so einen Proletenschlauch einsteig?

mfg
AVS

kann den bitte wer rufen?

Ich verdien genug Kohle, ich hab Standesduenkel nicht notwendig; das ist was fuer Leute die externe Validierung brauchen

Noch weniger hab ich es notwendig, selbst zu fahren - das ist was fuer Leute, die nicht anders koennen.

auf 2 Rädern am Proletenschlauch und dem Spießern in ihren Bürgerkäfigen vorbeizudüsen, DAS ist Spaß. Umso mehr, wenn die darin eingepfercheten auch noch meinen, das freiwillig zu tun.
Wie die glücklicklichen Hühner in ihren Legebatterien.

mfg
AVS

kann den bitte wer rufen?

>>DAS ist Spaß

Das sei dir unbenommen - ich hoffe, du machst das haeufig. Dank Leuten wie dir koennen andere, die dringend ein Spenderorgan brauchen, oft laenger leben ("mich trifft das nie" - die Statistik ist halt ein Hund...). Fuer micht ist eine Bewegung von A nach B halt primaer eine Notwendigkeit - Spass machen mir andere Dinge (zB Lesen); und mich "dabei anderen 'ueberlegen' zu fuehlen" ist fuer mich kein Kriterium.

Ich lebe halt einfach selbst gerne, und verwende die mir beschraenkt zur Verfuegung stehende Zeit gerne nutzbringend. Meine Entscheidungskriterien fuer Transportmittel sind (nicht notwendigerweise nach Prioritaet geordnet):

a) Niedriges Risiko
b) Nutzbare Zeit (beim Selbstfahren - egal mit welchem Verkehrsmittel - ist 0 % der Zeit sinnvoll nutzbar)
c) Niedrige Kosten
d) Geschwindigkeit (inkludiert Dinge wie Parkplatzsuche)
e) Umweltfreundlichkeit und Nachhaltigkeit
f) Verfuegbarkeit
g) Komfort

Und da gewinnen bei meinem Nutzungsverhalten halt derzeit die Oeffis um Lichtjahre.

23.03.2018, 18:48 Uhr - Editiert von lsr2, alte Version: hier

a) Niedriges Risiko

was ist Risiko?
Das Risiko am Moped von einem Bereicherer mit dem Messer behandelt zu werden ist NULL. Auch die Ansteckungsgefahr zur Grippezeit ist Null.
So gesehen: jedes Verkehrsmittel ist sicherer als der Proletenschlach.

Nutzbare Zeit (beim Selbstfahren - egal mit welchem Verkehrsmittel - ist 0 %
der Zeit sinnvoll nutzbar)

100% Sieg fürs Moped. Das Fahren ist ja schon reine Entspannung. Perfekter als zur Erholung kann man seine Wegzeit ja gar nicht nutzen.

e) Umweltfreundlichkeit und Nachhaltigkeit

interessiert mich einen Dreck.
Öffis sind außerdem auch nicht umweltfreundlich, wenn sie 100e Tonnen an Stahl für 3 Leut bewegen. Und sie verursachen extrem viel Feinstaub.

c) Niedrige Kosten

wenn ich die Wartezeiten nach der Formel Zeit = Geld einrechne sind Öffis wohl das teuerste aller Fortbewegungsmittel.

d) Geschwindigkeit (inkludiert Dinge wie Parkplatzsuche)
f) Verfuegbarkeit
g) Komfort

das ist unfair, da haben Öffis nicht die Spur einer Chance gegen ein Motorradl

da verlieren bei meinem Nutzungsverhalten halt derzeit die Oeffis um
Lichtjahre.

so, jetzt paßt das.

mfg
AVS

kann den bitte wer rufen?

"Dank Leuten wie dir koennen andere, die dringend ein Spenderorgan brauchen, oft laenger leben"

das ist aber kleines Späßchen

Ich sehe das eher als nuechterne Statistik.

eine, die seit Einführung der Helmpflicht falsch ist. Aber das weißt du ja sicher.

mfg
AVS

kann den bitte wer rufen?

Nur Mr. Bean

22.03.2018, 12:52 Uhr - Editiert von eisgarn, alte Version: hier

mfg
AVS

kann den bitte wer rufen?

Ich versuche jeden Tag 1 bis 2 Stunden Sport zu machen. Dazu gehören 3 Laufeinheiten pro Woche insgesamt ca. 50 km. An den restlichen Tagen nehme ich an Gruppen-Fitnesseinheiten (Rückengymnastik, Pilates, Bodywork, etc.) in einem Fitnessstudio teil. Außerdem versuche ich auch im Alltag möglichst viel Bewegung zu machen, indem ich Wege in der Stadt (Wien), wenn möglich zu Fuß und per CityBike (das Wiener Leihradsystem) zurücklege (Auto hab ich ohnehin nicht), keine Aufzüge und Rolltreppen nehme.

Seitdem ich das mache, habe ich einige Kleidergrößen verloren, hab trotz Schreibtischjob keine Rückenschmerzen, fühle mich deutlich fitter und selbstbewußter als früher.

20.03.2018, 21:42 Uhr - Editiert von parpar, alte Version: hier

No Sports, wie Churchill.

Manche Leute sagen dass die 2x 1/2 Stunde am Fahrrad jeden Tag (Sommer wie Winter, Temperatur egal) als Sport zu sehen ist. Finde ich nicht: ist billiger und schneller als eigenes Auto oder Öffis...

Save the Earth... it's the only planet with chocolate.

If you're not on a government watchlist by now you should be ashamed of yourself

Jetzt im Winter... 2mal die Woche jeweils ca. 30-40 Min. Ergometer, Laufband und Crosstrainer bei einem Freund. Wenn der mal keine Zeit hat, stehn 1 1/2 Std. Rudern am Programm.

Wenn es draussn warm genug ist, gehn wir statt dessen 1mal die Woche radfahren für 3-4 Std.

Bringen tut mir das mehr Ausdauer und ich hab nur mehr selten Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.. jo, und ich fühl mich danach auch mental besser.. zufriedener und mit mehr Elan.

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21.03.2018, 07:45 Uhr - Editiert von Campino, alte Version: hier

Wieso bei einem Freund?

Weil er die 3 Geräte zuhause im Fitnessraum stehen hat.

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Ich mach keinen Sport. Ich spiel ab und zu mit dem Junior ein bisserl Fußball, das wars...
Jetzt geht aber endlich die Saison los, beim garteln schwitz ich die nächsten Monate schon anständig was raus (was mittels kühlem Bier sofort wieder ausgeglichen wird). Freu mich schon.

immer schön langsam, dann wird alles gut.

gucken Sie Sport im Fernseher? ich schon, und außerdem bin ich voll davon begeistert

3-4x die Woche Fitnessstudio - Hanteltraining
Gelegentlich nach der Kraftkammer Cardio am Crosstrainer für 45min
Alle 10 Tage Badminton Training

Nur Ritter-Sport.

(Rum-Traube-Nuss)
Ca. alle 2 Monate eine Tafel...

ne, sowas ist nicht für mich

Das liest sich wie Mangelernaehrung.

Also, ich esse dazwischen schon
noch andere Sachen.

ich mag bloß nicht

spielen Sie vllt. noch eSport dazu?

10km Rudern (Ergometer) pro Tag - 5 Tage die Woche

Ausdauer- und Kraftsport in Einem

6-12(+?) std am rad pro woche in 3-5 einheiten, je nach verfügbarer zeit und jahreszeit. wenn’s warm genug ist rennrad, sonst mtb oder auf der rolle indoor.
+1x pro woche stabi

Hobbymäßig Rennen auch?

ja, aber nur wenn die form passt und bisher noch nicht viele rennen... wachau passt meist gut rein zb ,)

a, aber nur wenn die form passt

Feiger Hund, RICHTIG "lustig" ists jo nur wenn die Form NICHT passt

Bist du zufällig derjenige der gestern, beim SuperGiroDolomiti mit einer Geizhalsdress am Start war?

nein, heuer erst 1500km - hab einen anspruchsvollen job.
„rennfit“ sind bei mir ca 3.5w/kg. darunter tu ich mir das wirklich nicht an. ein rennen soll auch ein bissl spaß machen. und hab leider immer wieder phasen in denen ich 2-3 monate gar nichts machen kann.

und hab leider immer wieder phasen in denen ich 2-3 monate gar nichts machen
kann.

ojeoje...das kann nix......war bei mir bis 2014 auch so-da kommst nie in Form....seit das aber besser ist mit dem Job fahr ich wieder div Rennen

1-2 x pro Woche Social Dance, zu 90% Salsa, 3-5h pro Event

Was es bringt:
Ausdauer, mir passen meine alten (damals zu engen) Jeans wieder, einige nette neue Kontakte

Nachtrag: und ja, da wird bis auf einzelne Ausnahmen durch getanzt, also nicht 2 mal Bewegen und dann an der Bar herumdümpeln

21.03.2018, 16:17 Uhr - Editiert von Kackwiesel, alte Version: hier

das ist kein Sport, das ist Hasen klar machen

mfg
AVS

kann den bitte wer rufen?

das Eine schließt das Andere ja nicht zwingend aus.

2-3 mal pro woche schwimmen, 2 bis 3 km pro Einheit (je 1-1,5h)
3 mal pro woche hallenhockey je 1,5h
1-2 mal pro woche locker laufen zwischen 7,5 bis 15km (1-1,5h)
alternativ zu obigen ausführungen auch mal eine stunde intervalltraining am ergometer nach lust/laune/wetter (aber nur 25 bis 30 stunden im winter)

O na ni

mehrmals

sorry, der is saualt, aber i find erm immer no gut :D

22.03.2018, 15:40 Uhr - Editiert von djdodo, alte Version: hier

Ich steh in der Früh auf, das reicht mir meistens.
Ansonsten lauf ich ca 30min zur Arbeit und mit viel Glück siedeln wir jemanden im 5.Stock ohne Lift

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häää

? Bursche! das ist doch kein Sport

Wow hier im Geizhals Forum dürfte echt die Elite von Österreich verkehren.

Verdienen mindestens 5000€ im Monat, trotzdem permanent auf Urlaub um die ganze Welt. Desweiteren Hobby Tiathleten die vor dem Frühstück täglich 2h auf einen Berg laufen.

Ich bin froh wenn ich neben meiner Arbeit und Familie 2x die Woche ne Stunde Radfahren kann bzw. Fußball im Park mit den Kindern. Desweiteren versuche ich möglichst viele Wege mit schnellen Schritten zu Fuß zu erledigen. Komme da auf gute 5km täglich.

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Alles ist möglich, Unmögliches dauert nur etwas länger.

und Familie

dann geht eben entsprechend weniger, das ist ganz klar. Man kinderlosen kann man sich nicht vergleichen.

https://www.youtube.com/watch?v=IxNU8kxwW6M

pro: ziemlich cooles ding
contra: feinstaub

Probieren Sie gern neue Sportarten aus?

benzinbetrieben

mfg
AVS

kann den bitte wer rufen?

ja! so geil! anstrengend aber echt effektiv!

ich würd ja eh gern jetzt schon starten, hab' aber ein schlechtes gewissen wegen den nachbarn.. ich warte noch bis 9.30 uhr - dann wird geschremmt

Ist das nicht umweltfreundlicher?

https://www.youtube.com/watch?v=Nq_edw1z8z0

hab ich grad gestern gemacht. fazit: atlas copco is geiler!

normalerweise ca. 4 oder 5 Stunden pro Woche Hanteltraining, Liegestütze und ca. 40 km Laufen. Derzeit (Vorbereitung für Halbmarathon): nur ca. 2 Stunden Hanteltraining pro Woche, ca. 2 mal pro Woche Beinkrafttraining á 25 Minuten und durchschnittlich 70 km Laufen.

Jeden Tag morgens 10-15 Klimmzüge und 3x die Woche Fitness. Mittlerweile bei mir im Keller ein eigens eingerichtetes Fitnessstudio da für mich und meine Kinder das Studio finanziell nicht tragbar wäre. Am Land kosts mehr

Die Klimmzüge mach ich damit ich keine Rückenschmerzen bekomme, funktioniert ...(bei mir)

Da ich ja schon kurz vorm 40er bin und ich mich im Spiegel auch noch weiterhin ansehen will. Ich nie blad war und mich auch noch weiterhin nackt im Spiegel sehen will, darum mach ichs.
______________________________________________________________________________ Ohne die Rettungsschirme für den Euro müsste man den Euro heute gar nicht retten. (Wilhelm Hankel, 2011)

Ich nie blad war und mich auch noch weiterhin nackt im Spiegel
sehen will, darum mach ichs.

es klingt scho wie Narzissmus

Nein aber wenn man immer sportlich ausgesehen hat, in einem Alter ist wo eben was mal nachlässt, 1 Jahr keinen Sport treiben konnte. Hat man halt seine Probleme, ich kann mich mit Wampe eben nicht im Spiegel sehen

Ich sehe jüngere die "schlimmer" aussehen, könnte mir reichen, tut es aber nicht

______________________________________________________________________________ Ohne die Rettungsschirme für den Euro müsste man den Euro heute gar nicht retten. (Wilhelm Hankel, 2011)

- vereinsmäßig fußball
- laufen als ausgleich zur arbeit
- mountainbiken
- krafttraining (bodyweight exercises)
- hin und wieder in der kalten jahreszeit etwas squash (aber unterstes niveau ^^)

Am lebenden Objekt ca. 3-5 mal die Woche.

Jeden Tag mehrmals vom Sofa aufs Klo und zum Eiskasten. Bringt Erleichterung und vollen Bauch bzw. Blase

oida kumm,

ich bin auch in dem Zustand, deswegen frag ich alle

3 x 2.5h je Woche

Weil mir andere Sportarten entweder zu langsam san oder meinen Kopf nicht zur gleichen Zeit fordern.

Saubere Technik, jede Menge Gymnastik und kontinuierliches Laufen.
Wie groß ein 6 x 6 Meter Court sein kann :o)

Das Einzige was wir zu verlieren haben, sind ein paar Gramm Fett!
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Wenn ich a Apple brauch, geh i in Garten.

Das Einzige was wir zu verlieren haben, sind ein paar Gramm Fett!

warum wählst du dann eine andere Sportart nicht aus? der mehr effektiv ist und wo du mehr Fett verbrennen kannst

Ich liebe Elfentennis, weil Du sowohl Deinen Körper als auch Deinen Geist bewegen musst.
Da wird mir nie fad :o)

Ausserdem muss man ja nur seine Trainingszeiten erhöhen und die Spielzeiten verringern, da hast genug möglichkeiten Kalorien zu verbrennen.
Wie ware es mit 15 Minuten Sprint-Training auf dem Court?
Danach bist erstmal gut platt.
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Wenn ich a Apple brauch, geh i in Garten.

Elfen???

Sind das die grauen Tiere mit dem Rüssel?

Ich gehe momentan so 3-4 Mal pro Woche ins Fitnesscenter und am Wochenende unternehme ich sehr gerne Wandertouren mit Freunden. Ansonsten spiele ich auch ab und zu gerne mal Tennis, das kommt jedoch nur sehr unregelmäßig vor.

Hi! Ich treibe ElectroFitness dreimal der Woche. Mache es schon seit 2 Monaten und es gefällt mir.

ElectroFitness

klingt wie taschenbilliard

Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten!

Hier geht's um Sport, also um aktive Bewegung. Nicht um verkabelte Muskulatur, die ein paar Stromschläge bekommt.

Wenn Sie es selber probieren, dann werden Sie es merken, dass da auch sehr aktive Bewegungen sind. Es sind nicht nur Stromschläge und Entspannung sondern da muss man sich auch anstrengen um ein Ergebniss zu haben

Hier gut zu sehen

https://www.youtube.com/watch?v=x9U2u8uMad0

Ich geh so oft es geht Bogenschiessen.
Also mit einem traditionellen Bogen auf einem Parcours mit ca. 30 3D Tieren.

Das ist fast wie wandern, nur nicht so steil und alle paar Meter eine Pause.

Österreich ist ja übersäht mit Bogenparcours.

Dann noch Elektroradeln - aber Bergauf...immerhin.

*******SIGNATUR*********

Zitat von \\ H //: wenn i Probleme will kauf ich online und zahl per Vorkasse
Quelle: http://forum.geizhals.at/t591666,5002602.html#5002602

8km latschen am tag mit dem hund und 3 mal die woche versuch ich eine mtb runde mit ein paar hundert hoehenmeter. leider auch viel zuwenig zeit.

. leider auch viel zuwenig zeit.

aber besser als nix...

nix geht nicht wennst einen gut gelaunten fruehaufsteher hund um 6 neben dem bett mit der leine im maul stehen hast

In letzter Zeit habe ich bei schönem Wetter ab und zu mal einen Ausflug auf Inline Skates mit meinem Mann gemacht. Das war wirklich lustig und das kann ich jedem nur empfehlen. Allerdings sollte man Strecken aussuchen, du gut befahrbar sind, an manchen Teilen war der Asphalt ziemlich grob und da vibriert dann der ganze Körper!

Hallo Christoph,

bei mir ist es recht unterschiedlich - je nachdem wie viel ich Zeit habe... Ich finde aber Abwechslung sehr schön, weil es mir sonst zu eintönig wird und ich die motivation verlier. deswegen wechsle ich immer zwischen tennis, Fitnesscenter, yoga und laufen :D aber man muss sich erstmal durchprobieren und offen sein - so findest du dann auch 'deines'

lg!

Hallo, also versuche schon 3 - 4 mal die Woche Sport zu machen und mich auch sonst im Alltag möglichst viel zu bewegen, also z.B. mal zu Fuß gehen statt Bus fahren. Als Sportarten mag ich Joggen sehr gerne weil es mir auch mental gut tut und Pilates zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden etc.
sometimes you have to risk it to get the biscuit

Hallo,

Kicken im Käfig am Wochenende oder in der Halle, Taekwondo nach der Arbeit und im Sommer tauchen. Hm, was es mir bringt? Es macht mir Spaß, Bewegung ist ja auch nicht ganz ungesund und ohne dem Zeugs würd ich vermutlich nur auf der Couch vor der Glotze liegen

Mit kaputtem Knie und wenig Zeit versuch ich, wenigstens einmal pro Woche am Golfplatz zu stehen.

3 mal pro Woche Kampfsporttraining (Krav Maga und Kickboxen)
3 mal pro Woche Sealfit

Basketball und Radfahren

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