Re: Was tun gegen Prüfungsangst?

Re: Was tun gegen Prüfungsangst?

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Was tun gegen Prüfungsangst? (185 Beiträge, 1656 Mal gelesen)

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Demnächst stehen einige sehr sehr schwere Prüfungen an. Habts ihr ein paar vernünftige Tipps was man, außer sich gut vorbereiten, gegen Prüfungsangst machen kann. Präventiv und natürlich auch am Tag der Prüfungen selbst meine ich.

Danke

- Als Linksschreiber kümmert mich keine Rechtschreibung -

Re: Was tun gegen Prüfungsangst? (Marax am 26.01.2008, 17:36:06)

Re(2): Was tun gegen Prüfungsangst? (Fahrenheit 105° am 26.01.2008, 17:38:07)

Re(3): Was tun gegen Prüfungsangst? (taNero am 26.01.2008, 17:49:07)

Re(4): Was tun gegen Prüfungsangst? (Fahrenheit 105° am 26.01.2008, 17:52:29)

Re(4): Was tun gegen Prüfungsangst? (monster23 am 28.01.2008, 08:57:45)

Re(3): Was tun gegen Prüfungsangst? (:GraMan am 26.01.2008, 23:54:43)

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Re(5): Was tun gegen Prüfungsangst? (:GraMan am 27.01.2008, 11:43:39)

Re(6): Was tun gegen Prüfungsangst? (Fahrenheit 105° am 27.01.2008, 11:48:09)

Re(3): Was tun gegen Prüfungsangst? (tuner-area am 27.01.2008, 11:40:12)

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Re(4): Was tun gegen Prüfungsangst? (monster23 am 28.01.2008, 08:58:40)

Re: Was tun gegen Prüfungsangst? (User6465 am 26.01.2008, 18:46:37)

Re(2): Was tun gegen Prüfungsangst? (nico am 26.01.2008, 18:50:29)

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Re(7): Was tun gegen Prüfungsangst? (thomas1 am 28.01.2008, 22:45:43)

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Re(6): Was tun gegen Prüfungsangst? (Srv-02 am 26.01.2008, 21:41:03)

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Re: Was tun gegen Prüfungsangst? (Musicfreak am 26.01.2008, 19:04:13)

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Re: Was tun gegen Prüfungsangst? (Wizard51 am 26.01.2008, 19:05:08)

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Re(2): Was tun gegen Prüfungsangst? (Srv-02 am 26.01.2008, 21:35:52)

Leider nein, ich kenne Prüfungsangst nur aus Erzählungen. Ich selbst bin so abgebrüht bei prüfungen, dass sie mir nur noch lästig sind, ich sie als formellen Abschluss der Lernerei aber hal eben so akzeptiere. Bei Englisch vor zwei Wochen war mir so fad, dass ich in dem Moment, in dem ich wusste, dass ich garantiert genug Punkte habe, einfach abgegeben habe und auf einen Café gegangen bin. Trotzdem eine Zwei. Schei** auf eine Eins, wozu?

Wenn du Prüfungsangst hast, wird dir wahrscheinlich nichts wirklich helfen. Aber wenn man sehr flattert, hilft es definitiv, wenn man mit Atemübungen, den ganzen, schnell überdrehten, flatternden Organismus einbremst. Das wirkt sich auch aufs Hirn zumindest ein wenig aus.

Und halte dir vor Augen: Wenn die Test einmal begonnen hat, kannst du nichts mehr besser machen. Und schlechter nur durch Panik. Wurstle nicht gleich hektisch los. Gib dir mal die Fragen, klapp den Prüfungsboden wieder zu und schnauf einen Moment durch. Dann kannst du überschlagen, welche Fragen dir die meisten Punkte bringen und welche du am besten können wirst. Überschlag mal grob Kosten-Nutzen, schnauf noch mal durch und dann nimm dir eine eher leichte Frage zum Einstieg vor. Bei mündlichen Prüfungen kann man nicht so frei agieren, aber keinn Prüfer killt dich, wenn du die Frage einen Moment überdenkst und nicht gleich panisch losplapperst.

Re(2): Was tun gegen Prüfungsangst? (Fahrenheit 105° am 26.01.2008, 19:16:46)

Re(3): Was tun gegen Prüfungsangst? (Oliver_nur echt mit 2 Kastratern und Daisy! am 26.01.2008, 19:20:55)

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Re(8): Was tun gegen Prüfungsangst? (matrix am 27.01.2008, 00:05:21)

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Re: Was tun gegen Prüfungsangst? (Sick_Boy am 28.01.2008, 00:06:55)

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PLONKED von mtths: auf userwunsch geloescht (User128884 am 28.01.2008, 12:22:06)

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