Re: Rauchen aufhören Teil 264

Rauchen aufhören Teil 264 (59 Beiträge, 1020 Mal gelesen)

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Verdammt, jetzt habe ich schon fast ein Monat keine Zigarette mehr geraucht. Aber jetzt gerade vorher war es wieder soweit.
Nach einem schmackhaften Mahl verspürte ich aufeinmal den unwiederruflichen ZWANG eine zu Rauchen. Auch gestern am Abend war es schon sehr schwer zu widerstehen.

Ich versteh das net. Am liebsten würd ich glaub ich jetzt a ganzes Packl Kettenrauchen.

Verdammt. Kann man nicht auch Nichtraucher sein wenn man dann im Monat vielleicht 3-4 Zigaretten raucht?

Ist doch alles halb so schlimm

Hatte jemand bei sich auch schonmal so ein Phänomen beobachtet?

Re: Rauchen aufhören Teil 264 (asmd am 09.10.2009, 19:03:39)

Re: Rauchen aufhören Teil 264 (leave_my_name_out am 09.10.2009, 19:08:51)

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Re(3): Rauchen aufhören Teil 264 (ramski am 09.10.2009, 19:24:01)

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Re: Rauchen aufhören Teil 264 (hariw am 09.10.2009, 19:23:42)

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Re: Rauchen aufhören Teil 264 (AVS_reloaded am 09.10.2009, 21:52:49)

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man kann sicher zum Rauchen aufhören (kkgm am 09.10.2009, 22:27:57)

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Re: Rauchen aufhören Teil 264 (schoefi am 09.10.2009, 22:55:15)

Re: Rauchen aufhören Teil 264 (Luk0r am 09.10.2009, 23:07:01)

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Re(3): Rauchen aufhören Teil 264 (-Transformer2K- am 10.10.2009, 10:37:13)

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Re: Rauchen aufhören Teil 264 (asmd am 10.10.2009, 14:46:30)

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Re(4): Rauchen aufhören Teil 264 (long_island_ice_tea am 10.10.2009, 17:05:44)

Re: Rauchen aufhören Teil 264 (doctohelp am 10.10.2009, 19:19:13)

Re: Rauchen aufhören Teil 264 (athis am 10.10.2009, 19:30:07)

Meine Erfahrung (34 Jahre Kettenraucher 60/Tag): Nein! Ich habe vor 7 Jahren nach einer überstandenen schweren Grippe, während der es mich danach langte, beschlossen, zu versuchen, aufzuhören. In den ganzen 34 Jahren hatte ich nicht ein einziges Mal (!) einen "Aufhör"-Versuch unternommen. Die erste Woche war ein bisschen mühsam und danach packte mich nur der Ehrgeiz, "wie lange hältst du das durch"? Motivierenden Zuspruchs der Partnerin

hatte ich mir sofort verbeten!

Ein vielleicht wirksamer psychologischer Trick war, die vor der Grippe angebrochene Schachtel mit noch 12 Zigaretten im Wohnzimmer liegen gelassen zu haben, die immer mehr austrockneten. Nach einem Monat überkam mich der Drang, mir Eine anzustecken! Was also tun? Das herum liegende "Stroh" anzuheizen - oder in finsterer Nacht auf die Straße zum Automaten oder ins Tschecherl um mir ein neues Packerl zu kaufen? Beides war mir dann zu mühsam - und seit damals geht's ganz gut ohne. Nur: 11 kg Gewichtszunmahme sind es, die mir zu schaffen machen!

Nachsatz: Ich wurde trotzdem zu keinem jener miltanten, hysterischen Nichtrauch-Kovertiten, die andere sekkieren und schikanieren. Bei uns zu Hause dürfen Gäste ruhig rauchen. Wenn wir solche Gäste erwarten, stellen wir versteckt einen Teller mit verdünntem Essig auf einen Schrank - und neutralisieren damit (wie zu meinen Raucherzeiten) den nachhängenden Gestank. Und so oft und so viel, dass da nachhaltig etwas durch Teerablagerung versaut wird, geschieht das ohnehin nicht.

Re(2): Rauchen aufhören Teil 264 (long_island_ice_tea am 11.10.2009, 16:06:24)

Re: Rauchen aufhören Teil 264 (Arepo am 11.10.2009, 14:04:31)

Re: Rauchen aufhören Teil 264 (jojothegreat am 13.10.2009, 14:00:54)

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