abnehmen...aber wie?

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abnehmen...aber wie? (397 Beiträge, 3186 Mal gelesen)

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hat jmd tips wie man am besten abspeckt?

ich hab schon mal erfolgreich in 3 wochen 13 kg abgnommen vor 2 jahren...
dieses will ich wieda erreichen..wie weiß ich auch...

ABER
ich kann kaum sport ausüben außer am WE...joggen hasse ich wie die pest *g* weils eintönig und extrem langweilig is.und ich auch kaum einen guten ort hab wo ich laufen könnte

erfolgreich hab ichs mal gmacht mit slim fast...2x trinken am tag und 1 mahlzeit unter 600 kalorien! 3kg pro woche...werd wieda anfangen damit!

hat sonst wär tips wegn ernährung? muss ca. in 2 monaten 15kg verlieren

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

>muss ca. in 2 monaten 15kg verlieren<

wieso?

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://www.8ung.at/dr.ko/pug.ht1.gif had 29723 bytes)

na so...weil ich mei fettn endlich mal los werden will..hab damals 12 kg abgnommen...war überraschend einfach nur dacht i ma.jetzt kannst wieda mal a schnitzel essen..und dann kam eins nachm andern und nix mehr abnehmen - aber auch nix zugnommen - diesmal will ichs durchziehn und endlich mei fettn verlieren

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

OK

kein fett
,nichts frittiertes,
kein fleisch und wenn dann nur huhn oder pute,
kein weisbrot,
KEIN ALKOHOL,
nur magere milchprodukte
,keine limonade,
kein coca cola (wenn nur light),
wenig bis kein kaffe
wenig bis keine süssigkeiten

viel bewegung + viel trinken(wasser)
viel obst und gemüse sonst verhungerst uns noch

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://www.8ung.at/dr.ko/pug.ht1.gif had 29723 bytes)

hm...ich trink eh nur cola light.limonade trink ich kaum bis auf die furchtsäfte von rauch oder so..multivitamin zb.

kaffee trink ich maximal 1x in 2 tagen

süssigkeiten ess ich eh kaum

problem wirds mit bewegung da ich von früh bis abend arbeiten bin

für sportarten hab ich leider keinem zum spieln sonst würd ichs nach der arbeit machen..zb. tennis,badminton etc...

wurscht: ess ich nur puten,truthan oder huhn

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

gotteswillen.
das wäre mein tot..

mir gehts a ned anders als ihm.
i will auch von meinem 90kg weg

Keep on Googlin',
airboy
Meine richtige Signatur ist Teil eines Zeugenschutzprogrammes und wird deshalb vorerst geheimgehalten. Bitte haben Sie Verständnis!

Na suppa, gründ' ma die Geizhals-Abnehmrunde?

Shadows can be made real
if you kill in their name.

gute idee
so wie bei de weightwacher
bei jedem ut mussma si abwiegen

Keep on Googlin',
airboy
Meine richtige Signatur ist Teil eines Zeugenschutzprogrammes und wird deshalb vorerst geheimgehalten. Bitte haben Sie Verständnis!

*gg* das wärs *lol*

ich meld mich heut wieda fitness studio an(bin 2 jahre gangen) für 2 monate wo ich noch daheim wohn...dann kann ich sporteln am WE statt vom kack pc zu hocken!

1x mahlzeit am tag (unter 600 kaloriern) und 2x slim fast trinken

und schon burzeln die kilos...ca. 3kg / woche

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

3kg pro woche?

also du willst damit sagen, dass du über MEHRERE wochen hinweg jede woche 3kg verloren hast?

oder meinst du nicht doch vielleicht nur die ersten 1-2 wochen?

lg

GG

3 kg pro Woche? SOlche Radikalkuren, wo man so schnell "Gewicht" verliert, bringen mittel- bzw. langfristig gar nichts (das ist nicht auf meinem Mist gewachsen, sondern hab ich von Leuten, die es wissen).
Hatte man lange Jahre Übergewicht, hilft es nur, dauerhaft seine Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Sport ist natürlich gut, ausgedehnte Spaziergänge oder paar mal die Woche radfahren ist auch schon ok.

Mit diesen Blitzkuren glaubt der Körper höchstens, es kommt eine Zeit, in der Nahrung knapp ist, und stellt sich auf Fetteinlagerung um. Wenn man kaum was isst, lagert er zwar nix neues an, aber wirklich abnehmen kann man nur, wenn man dem Körper suggeriert, daß er nicht Fett anlagern, sondern abbauen soll. Und das geht wohl nur mit der richtigen Kombination aus Ernährung und Bewegung.

Mit der richtigen Ernährung brauchst vor allem net hungern. Man kann sich den Bauch vollschlagen und trotzdem abnehmen. Der Sauerbraten mit Kraut und Knödel darfs halt net dauernd sein.
Bekannte haben auch sehr gute Erfahrungen bei den Weigth Watchers gemacht.

Aber bitte gleich nachm Kommen! Auf mein Cordon Bleu will ich nicht verzichten.

auch kein kaffee, max wasser oda verdünnter fruchtsaft

KEIN ALKOHOL

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wer nen rechtschreibfehler findet darf ihn behalten

Wie soll des gehen ohne Alkohol?

Überhaupt am FR/SA?
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Mfg Deluxe01

in dem man einfach kan trinkt

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Maaa....des geht net.

Nie im leben.

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Mfg Deluxe01

i trink auch kaum an...ab und zu...aber eher selten

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Jeden FR/SA wird gsoffn. (falls i Geld hab)

Kennst is NK1 im Cinemaworld?
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Mfg Deluxe01

des bochane cinemaworld *gggg* eh kloar

woher bistn du?

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

heeerst...is Cinema is eh geil.

I hob da eh scho gsogt woher i bin. Ternitz.
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Mfg Deluxe01

aso..jo ternitz

ge bitte...cinema world is uuuuuur bochn...nur proleten durtn...kannst vergessen...

und die disco überhaupt...der ärgste witz..do geh i netmoi eini wennst ma göd gibst

*peinlichis*
wie hastn dei noamoi gschwind?
a gschis*ana nam auf jeden foi *g*

peinlich, bochn is überhaupt NK umgebung *g*

boid zieh i noch wien ...gott sei dank

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

(net ernst nehmen)

NK1 hast die disco!!

host recht bezirk NK kannst vagessn.

aussa im NK1.

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Mfg Deluxe01

NK1 hasst die disco sicha net *g*

stimmothek
so hasst die disco

*muahahhahaaa* der scha*s name passt haaaar genau für dei nivaulose "ich bin 12 und darf schon rein - disco" *lol*

vielleicht host mi eh scho moi gsehn *g*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

I hob ma docht du gehst durt net eini ?!!!

Naja, wenn ma an gefälschten ausweis hot...passts eh

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Mfg Deluxe01

nur weil i weiß wie die disco haßt heissts no lang net das i dort einigeh

dort bringen mi kane 10 pferde eini *g* des gleiche is wenn i in an kindergarten geh *lol*

na i finds vui bochn

i geh a kaum furt in NK...billiard spieln des wors a scho...die stodt hängt ma scho waßt eh wo aussa *g*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

mhmmm, wennst dann in "wean" wohnst, kum i di besuchn und dann gemma furt. und wenns ka gscheite disco is...naja dann wast eh

dann sauf i di untan tisch

*lol*
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Mfg Deluxe01

PS: pfunziwunzifunztatatut ba dir icq?
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Mfg Deluxe01

in wien fuart gehn? owa nur hiphop clubs *g* nix mit stimothek musik

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

>nix mit stimothek musik

also woarst scho drinnen?!!!

i hör eigentlich eh hiphop.

de musi dort dapackst eh nur wennst fett bist.

hiphop clubs...passt

dann kum i amal..

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Mfg Deluxe01

na aber leider hört man's oft aussa *g*
oder wenn die kinda runterkuman die stiegn tanzend *lol*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Wos tuastn du im Cinema? i hob ma docht des is bochn?!!

Billiard spielen?
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Mfg Deluxe01

STIMOTHEK is boch.und wia

des anzig guade dorn is "house of the dead"

und billiard...des woars a scho *g*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Heeerst wie redst du über mei Stammdisco?!

house of the dead? Wos is des?
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Mfg Deluxe01

du gehst in's cinemaworld eini..gehst richtung spiel"halle"..und dort rechts in der ecke is a kistl...do huckst di eini mit an freind und spüst *gg* is goil und witzig

stimothek suckzzzzz

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Ahh...des kenn i glaub i eh.

>stimothek suckzzzzz

Nana..stimothek is scho' geil.
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Mfg Deluxe01

jo wennst 13j. bist und fett ...dann is geil *g*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

jojo...i bin aber net 13.

Und 13 jährige kommen eh net rein.
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Mfg Deluxe01

lol dann bist net wirkli oft dortn oda? *gg*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Najo...wird imma öfter.

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Mfg Deluxe01

wie alt bistn du? 15?16?

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Spiel mal Typing of the Dead.
Das ist fett.... da lernst Rechtschreibung und wirst nebenbei mit Splattergrafiken belohnt.

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://anthony.migeon.free.fr/images/galerie/big/big105.jpg had 38141 bytes)

Hm? Was hast gegen meine Rechtschreibung?
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Mfg Deluxe01

Eh nichts.. im Forum zumindestens... am TT-SErver schauts anders aus

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://anthony.migeon.free.fr/images/galerie/big/big105.jpg had 38141 bytes)

Aso? Naja, vielleicht a bissl "aerger"....aber dort muss ich auch schneller tippen.

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Mfg Deluxe01

Ich trinke auch wenig, aber oft und dann viel

Außerdem siehe Sig.

        Es ist gleich ungesund, unvermischten Wein oder pures Wasser zu trinken
        Wein mit Wasser vermischt hingegen schmeckt vorzüglich
        2makk 15:39

Also Gelegenheitstrinker, bei jeder Gelegenheit!

Nach 18 Uhr nichts mehr essen geht schon, da ich aber nicht frühstücke, würde ich erst wieder nach 18 Stunden was essen.

Ausserdem weiss man eh schon lange, dass das nur eine Binsenweisheit ist, so wie "die Augen werden schlecht, wenn man unter der Bettdecke liest" etc.
Wieso soll man nach 18 Uhr nicht Obst oder Gemüse essen dürfen, weils fett macht?

Da verhunger ich aber.
Ich geh im Schnitt so gegen 2:00 schlafen. Das würden dann 8h ohne Essen sein...

ich frag mich auch wie ichs schaffen soll nix zu frühstücken

da ess ich normal sau gern
stattdesssen nur trinken.zu mittag nen salat mit puten und abend auch nur trinken

wird verdammt hart

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Jo, das frag' ich mich da ehrlich gesagt auch.

Aber wennst auf EST umstellst geht's problemlos.

Shadows can be made real
if you kill in their name.

Du sagst es.

Ich versteh nie die Leute, die sich übern Jetlag beschweren, wenns nach Amerika fliegen. Dort erwisch ich doch hin und wieder noch etwas Tageslicht und krieg trotzdem noch ein wenig Schlaf.

Die Umstellung auf PST funktioniert bei mir normalerweise schneller als die Rückumstellung auf meinen "GMT+4" Standard.

Shadows can be made real
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>kein coca cola (wenn nur light), --> nicht einmal light, da nur unwesentlicher weniger Zucker drin ist, als im normalen!!

Gruss, picard

picard
"...denn wir arbeiten nicht nur um uns selbst zu verbessern, sondern auch den Rest der Menschheit..."

www.it-academy.cc - the information community
it-wissen leicht gemacht!

zucker im light nicht süssstoff?

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://www.8ung.at/dr.ko/pug.ht1.gif had 29723 bytes)

Wie auch immer, ist doch eh alles das selbe, oder?

Gruss, picard

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Falsch. In Coke Light ist wirklich kein Glucose (oder aus deren Familie) drinnen. Habe es selbst mal analysiert. Chemisch gesehen gibt es mehrere Stoffen die süß schmecken. Ein der Rätsel ist aber das die chemisch ganz anders aufgebaut sein können, das heisst niemand weiß genau was 'süß' verursacht (im Gegensatz zu 'sauer', da schwirren dann H+-Ionen herum).
In Coke Light ist L-Aspartyl-Anilin (oder sowas) drinnen, und das schmeckt halt süß, ohne im Körper verwertet zu werden (was Kalorien liefert).

Ardjan

--
www.besse.at

Bist etwa Chemiker???

Gruss, picard

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Das rezept ist gut. Mit dem fast gleichen hab ich immerhin 12 kilo in zwei monate abgenommen.

so blöd es auch klingt durch sex nimmt man am besten/schnellsten ab und meistens macht es auch spaß

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://www.8ung.at/dr.ko/pug.ht1.gif had 29723 bytes)

klingt net blöd.das weiß ich eh...wird auch praktiziert

aber da ich meine freundin net all zu oft seh wirds auch damit schwer *g* aber in 2monat wenn ich die wohnung hab in wien...dann wird ausdauer gesportelt *rofl*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

aso in welchem monat ist sie in 2 monaten?

ich glaub da kommt eher eine dürreperiode auf dich zu *mitmitleidkopfstreichel*

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://www.8ung.at/dr.ko/pug.ht1.gif had 29723 bytes)

[netdrüberrednmag]

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Geh hör auf, sei net frustriert, kommt total auf die Frau drauf an! Nachher ists ein bischen Öha, aber max. 1 Monat, dann kannst schon wieder sporteln!

Andere Frage: wie weit ist es von dir bis zu deiner Arbeitsstätte? Wäre es möglich, diese Entfernung mit dem Rad zurückzulegen? Ein Arbeitskollege fährt nämlich 3 mal die Woche (32km/Strecke) und hat tolle Fitnesserfolge damit! Wie wärs damit?
mfg
HiTower

Mein Autotraum

Mein Autotraum

hat nix damit zu tun ob sie ihre figur wiedakriegt oder so...naja...mag net drüba redn.hat nix damit zu tun..

naja...ich hab ca. 80km hin und 80km zurück.das sind 160km..viel spaß *lool*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

hat wirklich nix mit der Figur zu tun, sondern mit dem Wochenfluß (=Blutung).

Tja, 80km sind etwas zu weit um mit dem Rad zu fahren. Vielleicht ein Hometrainer in der Bahn?

Das hab ich mir auch schon überlegt!

(fahre 2mal 50km/Tag)
mfg
HiTower

Mein Autotraum

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Hmm... 2 mal 50 KM mit der Bahn, willst Dich umbringen? 4 Stunden Workout am Tag sind doch tödlich!

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http://forum.geizhals.at/topic.jsp?id=66991&m=336386#336386

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Ich hab glaubt du hast keine Zeit für Sport. Wie machst du das dann mit dem Fitnessstudio? Oder nützt berreits die Gewißheit, man könnte, wenn man wollte?

mfg
HiTower

Mein Autotraum

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keine zeit für sport is so nicht richtig

joggen geh ich nicht - is mir zu langweilig und ich mag es einfach nicht

ich hab früher sehr viel sport gmacht nur die leut spieln alle nicht mehr...spiel eigentlich viel tennis und badmtinton..nur MIT WEM?

wenn ich jmd finden würde mit dem ich SA u. SO von früh bis spät spieln könnt würd ich net fitnessstudio gehn...aber hab keinen

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

bevor ich am WE daheim bin und depp*at vom pc hock geh ich dann mal für 1-2h fitness center...zumindest bizeps und brust trainiern...damit's nach was ausschaut *lol*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Ich kenn das Problem.

Hab früher auch viel Badminton gespielt. Da hat ich noch eine Partnerin die die Zeit hat, und jetzt ???

Badminton alleine ist Käse ... Squasch brauch ich auch an zweiten ... Joggen ist alleine Fad (und auch zu zweit nicht umbedingt meins) ...

Ich hab mir heut Rollerblades gekauft, mal schaun, macht vermutlich mehr Spaß ... mehr fällt mir auch nicht ein, ausser dass ich auf mein wöchentliches Schnitzel NICHT verzichten kann ...

Y e LL o W ICQ # 143455663

ich kann auf jedes essen verzichten...das is net so arg

aber ich würd gern mehr tennis spieln oder badminton

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Hab ich auch schon überlegt.
Was für welche hast? Auf was muss man achten? Ist es schwer, wenn man nicht Eis laufen kann?

Nun, ich hab mir welche von Salomon gekauft. Hab mir gleich etwas bessere gekauft, weil ich hab vor einigen Jahren (5+) mal etwas günstigere gekauft, und mit denen hat es keinen Spaß gemacht (billige Rollen und Kugellager)

Die Salomon haben 299,-- + 24,90 (Arm-, Ellbogen- und Knieschützer)

Achten sollte man vielleicht wie man die Schuhe verträgt (meine sind mit Heissluft aufgewärmt worden und in 10 Min. dann auf meinen Fuss angepasst worden ---> günstige Variante zum "einschäumen")

Vieviel Handgriffe notwendig sind, diese anzuziehen.

Und, wo ich mir damals den Fehlgriff geleistet habe, KUGELLAGER UND ROLLEN. Die jetztigen laufen wirklich wie geschmiert. Ist vielleicht am Anfang etwas schwerer, aber man hat den Dreh ja recht schnell herausen und ärgert sich später, wenn die Kugellager schwerer drehen bzw. die Rollen recht langsam sind. (war bei mir so)

Somit würd ich mal sagen, das gscheite Kugellager und Rollen viel ausmachen.

Zum lernen --> draufstellen und ein bisserl herumfahren. Man lernt das schon mit der Zeit.

Draufstellung und Meister sein spielts nirgends. Üben und Spaß haben.

Mit Schutzausrüstung machst noch mehr Spaß, denn wennst hinfällst, brauchst nicht gleich eine 1. Hilfe Behandlung.

Wenn man in der Stadt wohnt, ist der 1. Schritt wahrscheinlich etwas ungut, da der Verkehr und Personen unterwegs sind, für die man eine Gefahr darstellt. Wenn man jedoch etwas Zeit auf einem Parkplatz (Sonntas ist hier eh nie was los) oder einer Umgebung ohne Verkehr verbringt, kann man schon viel Spaß daran haben ...

Später einmal hätt ich schon vor, sie auch für den "kurzen Einfkauf" oder kürzere Stecken zu verwenden. Dazu üb ich noch etwas, dann erst lass ich mich auf den Verkehr los.

Übrigens, das Bremsen ist etwas ungewohnt. Sollte man DRINGEND üben

Y e LL o W ICQ # 143455663

Kenn ich nur zu gut.

Wie wärs, wenn wir jetzt wenns schön ist am WE was machen (wäre sehr für Basketball)?

Badminton und Squashen ist zwar nett. Aber bei dem Traum Wetter möcht ich nicht drinnen was machen.

Ich hab mir übrigens eine Rudermaschine zugelegt. Da kannst beim Fernsehen was machen. Und es ist irgendwie gscheiter als ein Hometrainer.

ich hab ma so an bauchtrainer kauft für situps...echt toll das gerät...is net schädlich fürn rücken und spüren tut ma auch was *g*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Nur vorm Fernsehen tut ich lieber entspannen und ned großartig auf irgenwelchen Geräten herumturnen --> somit einzige Möglichkeit --> raus in die Natur. Dort hab ich weder TV noch PC (könnt zwar laptop mitnehmen, hab aber dort wida keine gescheite I-Netz Verbindung --> somit brauch ich den Lapi draussen auch ned

Y e LL o W ICQ # 143455663

naja...laptop und nen gscheiten film dazu...sich in die sonne legen und perfekt..d.as werd i heuer machen *ggg* sonnenbaden is FAAAAAAAAAD aber mit laptop schauts glei anders aus

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Gut, dass es schon Schnellbahn gibt! Da gehts in 1 Stunde/Richtung.
Na, ehrlich, bei 2 Stunden pro Richtung würde ich nicht mehr pendeln, das wäre mir zuviel!
Mit 2 Stunden schauts schon besser aus, die halbe Zeit am Hometrainer und die restliche mit ein paar hanteln... das wär o.k. Aber lesen ist auch nicht schlecht in der Schnellbahn (und man kommt nicht so verschwitzt heim

)
mfg
HiTower

Mein Autotraum

Mein Autotraum

hanteln hab ich auch..und an bauchtrainer

ABER man verliert dadurch net wirklich viel kalloriern..werd fitnessstudio gehn die 2 monate damit ich wirklich richtig gscheit und vor allem viel abnehm..das willl ich jetzt durchbringen!!

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

2h für 50km?

Ich wohn 54km von Wien weg (Zugstrecke) und der Zug fährt 49 min.

Ah, drum bin ich bei meinem Bürojob nicht schon längst verfettet wie ein Sumoringer.

Link der Woche:
LifeBall 2002

fesche office managerin bzw annehmbare team-assistentinnen

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://www.8ung.at/dr.ko/pug.ht1.gif had 29723 bytes)

Uninteressant. Wunderbare Freundin. Mehr braucht die Welt nicht.

Link der Woche:
LifeBall 2002

ich wußte nichtdas ihr auch beruflich ein"team" seid

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://www.8ung.at/dr.ko/pug.ht1.gif had 29723 bytes)

Sind wir gar nicht. Im Moment wäre das gar nicht möglich, da sie in Karenz ist.

Link der Woche:
LifeBall 2002

Badehose 2002 ?!?

Ich persönlich halte nichts von einer reinen Diät, wie Du sie machen willst, weil da auch Muskelmasse abgebaut wird. Ein bisschen Sport und gesünder Essen ist noch immer das Beste. Vielleicht findest ja jemanden in Deinem Bekanntenkreis, der mit Dir joggen geht (oder ins Fitness-Center).
Wenn Deine Freundin wieder sporteln kann, dann macht es doch gemeinsam. Habts bestimmt Spass dabei. Sie will nach der Geburt wahrscheindlich eh die schwangerschaftsbedingten Kilos loswerden.

lg
Campino

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

http://forum.geizhals.at/topic.jsp?id=66991&m=336386#336386

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Ich hab mal mit dieser Diät sehr viel abgenommen:

Eigentlich ganz normal essen (also kein JOJO Effekt am Schluss)

nix süsses

nicht alzu fettig essen

am Abend nur sehr wenig essen und mit leeren Magen schlafen gehn

ordentlich Frühstücken (gesund)

wenig Alkohol (vorallem bier)

mehr abwechslung ins Essen bringen (nicht jeden Tag Fleisch usw.)

viel obst essn

und natürlich viel trinken (enschlackung des Körpers) und etwas bewegung

mfg

klint gar ned mal so arg..
muss ich auch machen

Keep on Googlin',
airboy
Meine richtige Signatur ist Teil eines Zeugenschutzprogrammes und wird deshalb vorerst geheimgehalten. Bitte haben Sie Verständnis!

es is wirklich net arg..hab so in 3 wochen 12kg abgnommen

und fast kan sport (sommer 2000)

nur musst halt kaloriern zähln

http://forum.geizhals.at/topic.jsp?id=66991&m=336386#336386

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Ich hab mal in 6 Monaten 30 Kilo verloren. Geht Dir aber gegen Ende wirklich nur mehr auf die Nerven...

Shadows can be made real
if you kill in their name.

Das is aber klar, dass dann das auf die nerven geht!
mfg

als kind hab ich mal mit meiner mutter weight wachter durchgemacht.
eine geniale diät..
du darfst fressen wast willst, allerdings nur in abgezählten mengen..

das is sinnvoll und mit der zeit gewöhnt sich dein körper eh dran..
nur das wegkommen von dem süssen klumpat is halt 1-2 wochen eine überwindung..

Keep on Googlin',
airboy
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>> wegkommen von dem süssen klumpat

das is mein wenigstens problem!

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

glücklicher..
ich bin ganz narrisch auf des klumpat.
einmal hab ichs geschafft davon wegzukommen..

aba einmal anfangen und die sucht is wieder da

Keep on Googlin',
airboy
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Bei mir isses mehr Knabbergebäck. Eigentlich sollt' ich Kelly's-Aktien kaufen, bei meinem Umsatz sollt' mir die Firma inzwischen gehören.

Shadows can be made real
if you kill in their name.

ne von dem komm i leicht weg
weil i zu faul bin das i zum merkur geh

nur coke und schoko is imma zuhaus :o)
aba jetz weht a anderer wind

eltern san a wochn ned daham
keiner kauft ein

Keep on Googlin',
airboy
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lol

http://www.hausfreund.at

Genau weis ich nicht mehr wieviel ich in welcher Zeit abgenommen habe, aber eins weis ich:

Dank der Diät is mein Schwabbelbauch weg.

Ich bin auch der Meinung das jeder auf verschiedene Diäten besser oder schlechter reagiert.
mfg

ist eh nicht arg. Nur durch ziehen musst es eben.

kein bier und viel trinken schliesst sich aus

Going Forward May Not Be The Answer
Maybe I Should Go Back

wieso? es gibt gesundes leitungswasser

Keep on Googlin',
airboy
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leider fehlt da der vorzügliche geschmack des gerstensaftes

Going Forward May Not Be The Answer
Maybe I Should Go Back

da hab ichs gut..
ich hasse das zeug
ich find es stinkt und es schmeckt extrem eklig..

cola 4 ever :o) und mineralwasser

Keep on Googlin',
airboy
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dafür kann ich cola beim besten willen nicht trinken, das zeugs ist nix ausser süss, geschmacklich absolut zum vergessen.
normalerweise trinke ich ohnehin nur mineralwasser oder stark verdünnte säfte.
am wochenende werden dafür als ausgleich wieder mehrere (ist noch stark untertrieben) bierchen fällig.

Going Forward May Not Be The Answer
Maybe I Should Go Back

glaubst, cola ist besser für die "gute" figur als bier? also ich nicht...

herzlichst

Strychnin

Schöner Sterben - Aber Richtig!!!

hab ich nie behauptet. es ging im letzten posting schom um den geschmacken

Keep on Googlin',
airboy
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na gut. also cola trink ich nur manchmal in kombination mit hopfentee. "diesel" nennt man das zumindest bei uns. aber ein reines unverfälschtes murauer ist halt immer noch das beste.

herzlichst

Strychnin

Schöner Sterben - Aber Richtig!!!

Schwer zu sagen. Viel Cola unterstützt natürlich die negativen Folgen schlechter Ernährung... Irre viel Zucker, Farb- und Aromastoffe, nicht zu vergessen das Coffein, das den Körper ja entwässert, anstatt den Durst wirklich zu löschen.

An Bier ist nur der Alkohol ungesund, und der auch erst in höheren Dosen bzw. sehr regelmäßig (seit ich nicht mehr rauche, bin ich dem Alkohol gegenüber noch positiver eingestellt, merkt man das...?!

)
Bier an sich ist nahrhaft, wie eine Mahlzeit... - von daher natürlich auch bauchfördernd. Abgesehen davon sind weibliche Hormone oder so enthalten, die, über Jahre und Jahrzehnte in großen Mengen konsumiert, den Bierbauch und die "Biertitten"-Bildung fördern. Aber wenns schon soweit ist... is eh schon wurscht.

Jetzt wundert mich nix, wieso ich in den letzten Tagen/Wochen ca. 2-3kg zugenommen hab

For love will convert the veriest coward into an inspired hero. -- Plato / Symposium More quotes on this site J.

Warum, was hast falsch gmacht, oder was hast leicht gmacht das zugnommen hast

Ich esse viel Suesses.
Ich esse recht fettiges.
Ich esse am Abend und vor dem Schlafengehen viel.
Ich tu ueberhaupt nicht Fruehstuecken
Ich trinke in letzter Zeit jeden Tag 2-3 Bier
Ich esse meistens Fleisch.
Ich esse kaum Obst.
Ich trinke nicht wahnsinnig viel.
..und ich mach wenig Bewegung.

Reicht das?

For love will convert the veriest coward into an inspired hero. -- Plato / Symposium More quotes on this site J.

nicht soviel vorm pc sitzen

"Erfolg ist, wenn du nur noch einen Gegner hast: dich selbst."

das sowieso..desh.meld ich mich heut fitnesstudio an und geh am WE dort imma hin

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Geht ganz einfach...sich in eine Frau verlieben, die Dich nicht will...und schon isst Du kaum was...

Zumindest funktioniert das bei mir vorzüglich...(10kg innerhalb von ca. 4 Wochen)...

Leider geht das auch auf die Seele...*snief*

------
MfG
ManfredCCC

Epox 8KHA+ / AMD AthlonXP 1700+ / 256-256MByte DDR Infineon CL2 PC2100 / Fasttrak 100TX2-Raid1 - 2*Seagate Barracuda IV 40Gig, Maxtor 540 60Gig / IBM DTLA 307030 / Ricoh 7200 Brenner / Pioneer DVD-500M / ATI Radeon 8500 Retail/ Soundblaster Audigy Player / 3Com 3c905 Netzwerkkarte / Samsung 950pPlus / Epson Perfection1250 Scanner / Epson 670 Drucker / 3Com USB Bluetooth

Und nochmal so viel verlierst am Ende der Beziehung...

Shadows can be made real
if you kill in their name.

ende einer beziehung verliert man immer

/me 8kg

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

ui...schlechte erfahrung gmacht?

das is mir no net passiert...aber es is scho depremierend wenn man eine wunderschöne freundin hat und ich so an schwabel bauch *g*

also muss er schaaaaaaaaaaaaaaaaaaas weg.so schauts aus

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Legt Dir halt eine neue Freundin zu. Eine mit Schwabbelbauch!

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

na da speck ich lieba ab bevor ich meine süße hergeb *g*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Schlecht würd ich nicht sagen...auch diese Erfahrungen sind wichtig...

Aber was mich mehr schmerzt ist, dass sie mich 2 Jahre immer wieder angebaggert hat und ich im letzten Moment immer einen Rückzieher gemacht hab...(aus bestimmten Gründen

)
Jetzt wär ich so weit...leider will sie nicht mehr...

So ist das Leben...

------
MfG
ManfredCCC

Epox 8KHA+ / AMD AthlonXP 1700+ / 256-256MByte DDR Infineon CL2 PC2100 / Fasttrak 100TX2-Raid1 - 2*Seagate Barracuda IV 40Gig, Maxtor 540 60Gig / IBM DTLA 307030 / Ricoh 7200 Brenner / Pioneer DVD-500M / ATI Radeon 8500 Retail/ Soundblaster Audigy Player / 3Com 3c905 Netzwerkkarte / Samsung 950pPlus / Epson Perfection1250 Scanner / Epson 670 Drucker / 3Com USB Bluetooth

man(n) ist immer nur interessant solange er nicht zu haben/vergeben ist.

ist bei kindern auch so -> zuerst raunzen bis die eltern zb. spielzeug kaufen dann liegt es in der ecke und verstaubt

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://www.8ung.at/dr.ko/pug.ht1.gif had 29723 bytes)

wie wahr wie wahr

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Also Playaz , jetzt hast ja schon genug Tips bekommen wie ich gelesen habe

Am We ins Fitness Center? du?! na ich bin gespannt...
Fr zum Mc Donalds gehn,kannst dir jetzt auch in die Haar´schmieren gell?

Armes Würmchen
*wink*

ui.wenn habn wir denn da?

MEIN SCHAAAAAAAAAAAAATZIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII *winkewachel*

na mäci gibts eh nix mehr.eh kloar

fitnessstudio wirds auch nix - hab nen freund gfragt...man kann sich dort nur anmelden für 6 oder 12 monat.das fällt für mich flach da ich ja mit einer person zamzieh in 2 monat *zwinka* wer das wohl is hmmmm...DUUHUUUU *grins*

knutscha

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

lol

jetz is schluß mit lustig

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://www.8ung.at/dr.ko/pug.ht1.gif had 29723 bytes)

lol

jetz is schluß mit lustig

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://www.8ung.at/dr.ko/pug.ht1.gif had 29723 bytes)

hm...nixverstehn. diskussion beendet? why?

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

ähm mäci gibts eh net mehr?..*kopfalkratz* was war denn das jetzt am We von wegen? boah ich bin so satt...--> Essen vom Mäci....naaa?..jaja vertusch da nix

Nau ich werd dich schon noch antreiben zum Sport ka Sorge

also mäci gibts nix mehr

sport is ja net das problem.würd i ja machen nur mit wem?

wir beide werdn scho was finden

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

MAHE Playaz...schnell...schreib dem MJY, dass er Deine frauenfeindlichen Mails löschen soll...er brennt der Hut...

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MfG
ManfredCCC

Epox 8KHA+ / AMD AthlonXP 1700+ / 256-256MByte DDR Infineon CL2 PC2100 / Fasttrak 100TX2-Raid1 - 2*Seagate Barracuda IV 40Gig, Maxtor 540 60Gig / IBM DTLA 307030 / Ricoh 7200 Brenner / Pioneer DVD-500M / ATI Radeon 8500 Retail/ Soundblaster Audigy Player / 3Com 3c905 Netzwerkkarte / Samsung 950pPlus / Epson Perfection1250 Scanner / Epson 670 Drucker / 3Com USB Bluetooth

was war an meinem posting frauenfeindlich

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

*lol* Gar nix...wollte Dich nur auf die Schaufel nehmen
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MfG
ManfredCCC

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

JA gibs ihm er soll leiden

"Erfolg ist, wenn du nur noch einen Gegner hast: dich selbst."

Hi!

Im Prinzip ist es wichtig, dass du mehr Kalorin verbrennst als du zu dir nimmst!

13 kg in 3 Wochen abzunehmen ist so ungefähr das dümmste, dass man machen kann!-> Der Jojo-Effekt ist garantiert!

Zusatznahrungsmittel wie SlimFast bringen nur einem Was -> dem Hersteller!

Im Prinzip solltest du so langsam wie möglich abnehmen. Alles andere ... naja ; ) eh schon wissen.

http://de.fitness.com/phpapps/calorie-calculator/exe/

Hier kannst du dir mal ausrechnen, wieviel Kalorin du verbrennst am Tag. Danach nimmst du diese Kalorin minus 200 - 500 zu dir. Gewichtsverlust ist auf die Art und Weise natürlich garantiert!

Es ist natürlich auch wichtig das du wenig Fett und Zucker zu dir nimmst (allerdings etwas fett MUSS sein) Zusätzlich solltest du viel trinken 6 Liter Wasser schaden nicht ; ) Gibt ein sättigungsgefühl und zusätzlich beschleunigt es die Verdaung

Achja du solltest nicht "gar nix" essen, da der Körper sonst auf Sparflamme stellt.

Falls man fragen darf, wie groß bist du und wieviel kg hast du?

ciao

Undying

mail: Undying

>>13 kg in 3 Wochen abzunehmen ist so ungefähr das dümmste

hatte keinen jojo effekt...

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Trotzdem schlecht fürn Körper, schlecht für die Haut (sie kann sich nicht so schnell an den Gewichtsverlust anpassen und du bekommst Schwangerschaftsstreifen*ggg* ) ; )

ciao

Undying

mail: Undying

das hab ich gmerkt

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Wie schwer wie groß bist du etwa?

mail: Undying

bald wirst so fit sein ,wie noch nie zuvor
so schnell kannste garnet schaun,werden die Pfunde burzeln

na i hoff buten natur mit vollkornreis kommt net über deine mir vorgelegte grenze von 600 kalorien *zwinka*

jeut no so a komischs schokimilch dingsbumbs und past scho

gell schatz *g* *smile*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

i mein natürlich PUTEN und net BUTEN *lol*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

schokimilch dingsbumbs -> gut ausgedrückt muss ich schon sagen

Das ist so typisch playaz ...wenn man net weiß, wie das heißt,schreibt man einfach irgendwas hin

was heisst typisch *Aufstampf*

tu net da aufmuckn schatz *g*

anders kenn i di eh net *zwinka*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

aufmuckn? das hab ich doch nie getan ...ich schreib ja nur die Wahrheit..kenn dich ja schließlich ganz gut mittlerweile oder nicht?!

Ja okay geh dir halt dann nach der Arbeit so ein Schoki dingsbums kaufen

und wie du mich kennst...zu gut fasst

duhuuu am donnerst :o) tu ma uns sehn.so schauts aus *smile*

i geh dann eh glei da schokili dings safti kaufen...dann nix mehr essen

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

süß - ihr zwei!

Ciao,
M.A. Morpheus
"Claudum usuquequaque mendacium est, facile deprehenditur,
acris ac uelocis ingenii iudicium ergre fugit."
ICQ: 24551752

biste auch so süß ???

na aber sicher doch! *brüll*

Ciao,
M.A. Morpheus
"Claudum usuquequaque mendacium est, facile deprehenditur,
acris ac uelocis ingenii iudicium ergre fugit."
ICQ: 24551752

Jetzt hama g'sehn, wer die Hosen anhat

.

@MonCherie: Herzlich Willkommen!

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

is es bei dir leicht anders

Ciao,
M.A. Morpheus
"Claudum usuquequaque mendacium est, facile deprehenditur,
acris ac uelocis ingenii iudicium ergre fugit."
ICQ: 24551752

Net viel ... da sind mir eine ganze Menge Sachen bekannt vorgekommen

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

*rüberwachel* *wink*...

Jetzt muss ich auch mal meine Meinung kund tun..lang genug hab ich immer nur mitgelesen..aber Playaz ist mir zu großgoscht in letzter Zeit..muss ich abstellen

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

recht so, gib ihm saures! *g*

@playaz: Jetzt is vorbei, mit der Heiterkeit!

P.S.: na zum glück hat meine keine Ahnung von Computer, wenn die wüßte!

Ciao,
M.A. Morpheus
"Claudum usuquequaque mendacium est, facile deprehenditur,
acris ac uelocis ingenii iudicium ergre fugit."
ICQ: 24551752

Hat sie echt keine Ahnung,oder glaubst du nur sie hat keine?

Lass dich mal nicht täuschen

JUST 4 YOU *smile*

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://www.kyrene.k12.az.us/schools/brisas/sunda/rose.jpg had 26733 bytes)

tja, die schuldgefühle!

Ciao,
M.A. Morpheus
"Claudum usuquequaque mendacium est, facile deprehenditur,
acris ac uelocis ingenii iudicium ergre fugit."
ICQ: 24551752

Sie hat echt keine! 100% *frohbindarüber*

Ciao,
M.A. Morpheus
"Claudum usuquequaque mendacium est, facile deprehenditur,
acris ac uelocis ingenii iudicium ergre fugit."
ICQ: 24551752

na da kannst echt froh sein

weil dann wärs auch schluss mit lustig

Großgoscht *amkopfkratz*?!? Also mir is da nix aufgefallen, das bildest Dir bestimmt nur ein

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

JA genau Schatz.das bildest dir nur ein *gg*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

@ playaz

*michgroßmach*

du hast die hosen net an..also hast nix zum Sagen bzw Schreiben

boahh ...na wart wenn ma die wohnung habn...jetzt aufmuckn..hob ma scho gern *popoklatschageb* hihi

uiiiiiiiiiiii is der ja süß der poptsch.gleinomaldraufgreif *hihi*

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

aufmuckn..ja wenn ich doch recht hab...is ja so...
ja ich weiß, dass mein Po süß is *lach*
Aber danke für das Kompliment...was andres is auch süß bei dir

mhmm, jetzt könnt's interessant werden!

Ciao,
M.A. Morpheus
"Claudum usuquequaque mendacium est, facile deprehenditur,
acris ac uelocis ingenii iudicium ergre fugit."
ICQ: 24551752

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

des glaub i net...i fahr jetzt nämli..muss ja net jeder wissen was an mir süß is

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

du fahrst jetzt heim von der Arbeit - right..aber ich bin ja noch da

*winkewachel* bis dann

hehe ... ich glaub, ich werd heut a paar Überstunden machen

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

Hast leicht schon aus?

Eigentlich arbeite ich seit 15 Uhr nimmer ... eigentlich

, aber hab noch was zu tun, und hier ist's gerade auch recht interessant

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

recht interessant..das RECHT kannst eigentlich weg lassen

OK, is halt nur "interessant".

Was machst Du eigentlich so? Erzähl mal a bisserl. Von Deiner besseren Hälfte wissen wir nur, dass Du urhübsch, urlieb und ursupa bist

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

urhübsch, urlieb und ursupa
ach, hat er das etwa erwähnt! ! *g*

Ciao,
M.A. Morpheus
"Claudum usuquequaque mendacium est, facile deprehenditur,
acris ac uelocis ingenii iudicium ergre fugit."
ICQ: 24551752

grins net so frech ...

brauch ich nicht, weiß ja wie du aussiehst! *nochfrechergrins*

Ciao,
M.A. Morpheus
"Claudum usuquequaque mendacium est, facile deprehenditur,
acris ac uelocis ingenii iudicium ergre fugit."
ICQ: 24551752

ähm,du weißt wie ich aussehe?...*kutz*...

verschluck dich nicht!

ich weiß sogar das deine Seitenteile (=Vorhänge) nicht zu deinem Zimmer passen! *g*
Aber dafür hast ne schöne Kommode!

Big Brother is watching you!

Ciao,
M.A. Morpheus
"Claudum usuquequaque mendacium est, facile deprehenditur,
acris ac uelocis ingenii iudicium ergre fugit."
ICQ: 24551752

pffff *michbeschwer* mein Süßer is nen Kopf kürzer

dann bringst du seinen BMI durcheinander!

Ciao,
M.A. Morpheus
"Claudum usuquequaque mendacium est, facile deprehenditur,
acris ac uelocis ingenii iudicium ergre fugit."
ICQ: 24551752

naaaaa aus da ....über mich zu schreiben ist net gut...

und zu viel über mich zu wissen schon garnet....da kimmt nur blödsinn dabei raus

Erzähl mir doch lieber was von dir hm?! ... @ M.A. Morpheus

Erzähl mir doch lieber was von dir hm?!
Das überlass ich deiner Fantasie!

Ciao,
M.A. Morpheus
"Claudum usuquequaque mendacium est, facile deprehenditur,
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nau gut ...dann überlässt du das meiner Fantasie..soll mir recht sein *grinsch* was dabei rauskommt...*teuflischgrins*...*mireinbildmalvondir*

oje, dass wird ein 175 kg schwerer 1,45m grosser computerwalross! alles in deckung!

Der Mensch benötigt wenig Licht um zu sehen,
jedoch viel um zu erkennen.
Verfasser: olli

naja ich mach es euch ein wenig leichter:
von den kg ziehst 100 ab und zu den m gibst 0,38 dazu!

Ciao,
M.A. Morpheus
"Claudum usuquequaque mendacium est, facile deprehenditur,
acris ac uelocis ingenii iudicium ergre fugit."
ICQ: 24551752

ein richtiger modelathlet also

auf ihn meine frauen

Der Mensch benötigt wenig Licht um zu sehen,
jedoch viel um zu erkennen.
Verfasser: olli

du neigst zu maßloser Übertreibung!

Ciao,
M.A. Morpheus
"Claudum usuquequaque mendacium est, facile deprehenditur,
acris ac uelocis ingenii iudicium ergre fugit."
ICQ: 24551752

ja das weißt du über mich?

so etwas hör ich doch gerne ...*grinsch*
Naja meine schlechten Seiten lassen wir mal untern Tisch fallen..das is ja net erzählenswert

Und wie ich merke...wisst ihr eh mehr über mich als ich über euch..deshalb...lass mal was von dir hören..bist du auch so urhübsch,urlieb und ursupa?

Na sicher ... bin praktisch gesehen DU als Mann!

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

öha da kann sich ja die Frauenwelt in "Acht" vor dir nehmen höhöhö

Leicht zu pflegen bist du aber dann nicht ...und anspruchsvoll bist auch wenn du ICH bist nur als Mann

Tja, wie Du ja selber bestens weisst, ist das Leben hart als Traummann(frau)

, aber was sollen wir machen. Ist halt unser Schicksal

.

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

ach naja so schlimm ist ja unser Schicksal ja dann garnicht...als traumfrau/mann ist man doch hoch angesehn oder nicht? *zerkuller*

Tja, irgendwie müssen wir da durch. Auch wenns manchmal schwer fällt.

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

Du baggerst ja wie ein Großer. Hast Du vergessen, dass sie schon vergeben ist?

Ups, wollt eigentlich net "baggern"

. Bin ja selber auch vergeben.
Falls es so rübergekommen is --> Sorry Playaz.

lg
Campino

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

Playaz wird dir das schon net übel nehmen..hast ja nix gemacht..also es sei dir verziehn

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

Na, ich denke, er wird's verkraften. Aber ist schon lustig, gell?

Ja sicher! Ausserdem ... man will ja schliesslich in Form bleiben

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

in Form bleiben..wie auch immer das jetzt gemeint war gell?

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

@ GrummelGrumpf auch hi sag öh schreib

bin ja so nett und höflich

...was man von mir widerum nicht behaupten kann.

wieso?

wenn man nicht superüberheblich schreibt und meint, man ist selbst eh der allergrößte (in wirklichkeit eh schon wissen

), dann kann man deine antworten durchaus als "nett" bezeichnen. meist sind sie einfach nur wahnsinnig informativ - verdammt, dass stürzt dich jetzt sicher in eine krise

Der Mensch benötigt wenig Licht um zu sehen,
jedoch viel um zu erkennen.
Verfasser: olli

Die *TRÖT* ist ungemein.

Bitte nicht übertreiben, sonst werd ich noch größenwahnsinnig.

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

ah mein Süßer ist schon zu hause ...was hast denn hm?! net so grimmig schaun...

duhuuu schatziiiiiii...*Suda*

*raunz*

*zudirmag*

*traurigschau*

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

mui mein Süßer ist traurig?och net traurig sein...Do seh ma uns...

*ganzvielfreuntumeinbabyamDOzusehn*

duhuuu in 2 monaten habn wir unsere wohnung...kanns kaum erwarten!mag zu dir*snief* und tust bei mir nachten in den nächsten tagen?*liebfrag*

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

nau das weiß ich noch net..schaun wir mal...reden wir drüber am DO okay?!

oki

heut ruf ich dich eh an!!wann passts dir?

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

weiß noch nicht..bin grad am nachdenken

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

ja genau so gehts ma im mom

Nimm net alles so ernst.

lg
Campino

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

ich nehm net alles ernst...nur seh ichs net gern wenn jmd mit meinem baby flirtet

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Okok, kommt nicht wieder vor.

lg
Campino

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://scifi.pages.at/hpdesign/thedon.jpg had 23178 bytes)

na geh, das wär die erste virtuelle Schlägerei im GH-Forum gewesen!

Ciao,
M.A. Morpheus
"Claudum usuquequaque mendacium est, facile deprehenditur,
acris ac uelocis ingenii iudicium ergre fugit."
ICQ: 24551752

das war kein flirten ...aber egal...wie du meinst

na deine freundin tut ma leid.
darf die mit keinem anderen mann sprechen?

Keep on Googlin',
airboy
Meine richtige Signatur ist Teil eines Zeugenschutzprogrammes und wird deshalb vorerst geheimgehalten. Bitte haben Sie Verständnis!

>> Meine richtige Signatur ist Teil eines Zeugenschutzprogrammes und wird deshalb vorerst geheimgehalten. Bitte haben Sie Verständnis! <<

Deine Sig. ist die Beste!!!

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Keep on Googlin',
airboy
Meine richtige Signatur ist Teil eines Zeugenschutzprogrammes und wird deshalb vorerst geheimgehalten. Bitte haben Sie Verständnis!

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

*lol* wärd ma frech?

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

ja i bin echt harm..raunz sudaaaaaa

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

*zerkuller*
@ M.A. Morpheus
ach da fällt mir gerade ein...begrüßt hab ich dich doch auch noch garnicht...
*handalschüttel*

hehe..schatz.tu brav sein...ruf dich an wenn ich daheim bin!

kussgeb
ild

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

brav sein...das ist so ne Sache...werd mir Mühe geben

Aber "brav sein" definiert ja sowieso jeder anders oder?!

jep.da hast recht schatz...du und brav sein....zumindest bist das net wennst bei mir bist

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

P.S.: Des kostet mich wieder ne böse ICQ Message von deinem Schatz!

Ciao,
M.A. Morpheus
"Claudum usuquequaque mendacium est, facile deprehenditur,
acris ac uelocis ingenii iudicium ergre fugit."
ICQ: 24551752

ne böse ICQ Message..wehe ,das soll er sich traun - weil sonst

...
Tu ja nur bissi plaudern..mehr nicht

Aber er ist eh lieb...das gibts nix zum Sagen

>> Aber er ist eh lieb...das gibts nix zum Sagen

muiiiiiiiii....*smile*

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Sputum
Sport im Fernsehen? Das erinnert mich an senile Greise, die anderen beim Sex zugucken, weil Sie es selbst nicht mehr können. Sportlich sein heißt: Selber machen.

ich? vor playaz!? *brüll* *lach*

mhmm keine Ahnung - sollte ich besser`, deiner Meinung nach?

Ciao,
M.A. Morpheus
"Claudum usuquequaque mendacium est, facile deprehenditur,
acris ac uelocis ingenii iudicium ergre fugit."
ICQ: 24551752

den robert craven kennst persönlich oder?
ich würd playaz in seine kategorie einordnen....nur ein bissal grösser *schlotter*

mfg duckman

in welche kategorie willst mich einordnen?

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

in die robert-craven-duckman-playaz-kategorie, wobei du mich und den robert noch um ein stück überragst!

mfg duckman

meinst von der größe?

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

na, eben nicht...

wie schwer bist du?

mfg duckman

also gestern hatte ich 86 kg bei 187 cm größe

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

passt eh dann hast nen BMI von 24!

Ciao,
M.A. Morpheus
"carpe diem"
ICQ: 24551752

BMI ? *g* wat denn dat?

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Body-Mass-Index!

Ciao,
M.A. Morpheus
"carpe diem"
ICQ: 24551752

und der wert gut? schlecht? nüsse auskenn

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

tuste dich net auskennen? Knock knock net schlafen...

pfu ha..es is grad mal 9 uhr und i bin seit halb 6 munta *gg* gib ma noch 10h dann bin ich mal munter

duuhuuuu ich geh ma dann fettarme milch kaufen für das slim dings da *g*
und zu mittag gibts gartensalat mit putenstreifen

geht oder geht nix?

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

nau gehn tuts sowieso net..aber is oki

10 Std. brauchst noch? dann gehst sowieso schon schlafen....oder auch net..was auch immer du tust um die Uhrzeit

im 10h tu i grad fahrschui hockn und blöd guckn *g*

und morgen?Was is morgen? *smile* schatzisehntu *Froi*

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

morgen ist ein schöner tag zum..............

................. spazierngehn

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Hey, ihr beiden es ist grad mal 09:00 in der Früh, haltet eure Triebe zurück!

Ciao,
M.A. Morpheus
"carpe diem"
ICQ: 24551752

In der Früh ist "spazierengehen" doch am schönsten, oder net!?!

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

die frage leit i glei weiter zu meinem baby *rofl*

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

nau und wie schön Campino

nou auf die antwort hab i gwartet *ggg* i weiß ja was mei baby mag

naja..wir gehn halt amal gern spaziern...am abend - am morgen - in der nacht - eigentlich imma...

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

mhmm wie bist du dann bitte zu deinem "Übregewicht" gekommen?

Beim spazieren gehen sollen ja die Kilos nur so purzeln!

Ciao,
M.A. Morpheus
"carpe diem"
ICQ: 24551752

mäci heisst das sprichwort

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

--> reicht das als Antwort?

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

bis 20: Untergewicht!!! (bis 69kg)

20 bis 25 entspricht dem Normalbereich! (70 - 90kg)

26 - 30: Übergewicht (91kg - 107kg)

ab 31: hier wird's kritisch! <-- sprich gesundheitsschädlich! bei dir ab 108kg

Gilt aber nur für "normale" Personen!
Natürlich kannst du keinen Gramm Fett am Körper haben und trotzdem laut BMI Übergewicht, weil er ja zw. Fett- und Muskelmasse nicht unterscheiden kann!

Ciao,
M.A. Morpheus
"carpe diem"
ICQ: 24551752

Guten Morgen Morpheus *g*

hab eigentli spazieren gemeint...nix andres...liebschau..*grinsch*

lass di net von dem grinser täuschen...den versucht sie immer anzuwenden

und das liebschaun..naaa seas...mit ihrem augal wenns dich anschaun *gg*

eins muss i meinem schatzal lassen...mich gehörig machen kann sie wenns so lieb schaut

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

rofel...sag mal hast irgendwas getrunken? *lool*...von meinem Grinser net täuschen lassen?! tztz..lass mich dich mal anschaun..muss was guckn...*g*
nau seas heute schaust aber veri steilisch aus

veri steilisch *ggg*

aber imma

muss jo wos gleich schaun

i versteck mi eh imma hinter dir

damit die bessere hälfte zum vorschein kommt

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

hinter mir? der war echt gut...rofel...bin gegen dich ja a zwergal und wo willst dich hinter mir verstecken?

najo versuchn kann ichs ja wenigstens *gg*

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

nau dann versuch mal schön brav weiter..ich versuch dann was andres...

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Achtung Sarkasmus!
Kritisch wird's erst wenn du dich hinter ihr versteckst und man dann nichts mehr von dir sieht!

Ciao,
M.A. Morpheus
"carpe diem"
ICQ: 24551752

pffffff ....*aufreg*

Ich hätt mir schon mehr Gegenwehr erwartet!

P.S.: Wir wissen ja beide, dass dem nicht so ist!

Ciao,
M.A. Morpheus
"carpe diem"
ICQ: 24551752

Also mir gehts dauernd so

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

Bist leicht 1,50m und hast 45kg?
Wieder Sarkasums:
Alles andere will ich mir gar nicht vorstellen!

Ciao,
M.A. Morpheus
"carpe diem"
ICQ: 24551752

meinste mich Morpheus? ...*g* wenn ja
mhm könnte hinkommen i bin 1.50 nur wie i viel viel mehr...so a dicke Bombn bin ich

10 Kilo mehr als meine größe beträgt

der war gut schatz

ja du bist bombe aber net in der hinsicht von "dicke" bombe...sondern goile bombe *ggggg*

bomben frau ...

so in der art *hehe*
/me tut nix schleimen tun ...gaaaaaaar nix

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

schatzal ..hast meine sms net kriegt?

<img src=http://scifi.pages.at/hpdesign/global_header.jpg <span style="color:#AAAAAA;font-style:italic;font-size:120%;font-family:monospace;width="311" height="194" align="left" vspace="10" hspace="20"

* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

150cm und 160kg!
Du hast grad meinen BMI Calc zerstört!

Ciao,
M.A. Morpheus
"carpe diem"
ICQ: 24551752

abpeck..jaja so schnell kanns gehn..essen hat mir halt gut geschmeckt...

Playaz: nein hab keine SMS bekommen....

Und Schatzale tu mi net verteidigen lool sag ja nur wies is...

> i bin 1.50 nur wie i viel viel mehr...so a dicke Bombn bin ich
10 Kilo mehr als meine größe beträgt <

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://www.8ung.at/dr.ko/pug.ht1.gif had 29723 bytes)

A bisserl grösser und schwerer: 165 cm x 61 kg
Mein Spotzl überragt mich um ganze 5 cm ... aber nur in der Grösse und nicht beim Gewicht

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

das is echt lieb

so richtig putzig

wieda koa sms kriagt schatz?

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

ups aufshandyschau...doch hab ne sms kriegt..*versteck* ..dankeeeeeeee magste auch eine haben?

jaaaaaaaaa *Ganzvielliebschau*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

machst mich du nach..in bezug aufs liebschaun?*ggg*..kann das sein? schlagst mich aber net

ja okay weil ich nicht so bin..schreib ich dir ne sms

ui wie gnädig *mitgesunkenemhauptevordichhinknie*

danke für die liebe sms.kann ruhig mehr sein

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

habt ihr schon an icq gedacht?

da seid ihr ungestörter oder wollts das monat noch den fly einholen(top 100)

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://www.8ung.at/dr.ko/pug.ht1.gif had 29723 bytes)

.

Ich fahr halt auf der Mitleidsmasche:

Ich bin klein,
mein Herz ist rein,
meine Füsse sind schmutzig
ist das nicht putzig?

lg
Campino

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

ui jetzt schreibt kana mehr

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

net jeder hat soviel zeit wie gewisse herren!

Sputum
Sport im Fernsehen? Das erinnert mich an senile Greise, die anderen beim Sex zugucken, weil Sie es selbst nicht mehr können. Sportlich sein heißt: Selber machen.

du meinst wie ein gewisser Herr Dr. Mag. Dr. Dr. Uiv.prof. Dipl.Ing. Pl@yaz

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

eigentlich nicht, aber der hat sicher auch net viel zu tun!!

Sputum
Sport im Fernsehen? Das erinnert mich an senile Greise, die anderen beim Sex zugucken, weil Sie es selbst nicht mehr können. Sportlich sein heißt: Selber machen.

eigentlich HÄÄTe ich was zu tun...aber *gähn* müdebin

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

ja, ja, bla bla!

Sputum
Sport im Fernsehen? Das erinnert mich an senile Greise, die anderen beim Sex zugucken, weil Sie es selbst nicht mehr können. Sportlich sein heißt: Selber machen.

asooooooo
um gottes willen da bist ja mindestens eine gewichtsklasse unter mir!
aber gut ich hab noch keinen kaffee gekocht und die zigaretten sind mir auch ausgegangen, also ich darf schon ein bisserl verwirrt daherbrabbeln

mfg duckman

dacht ich mir da du mich da vielleicht irrtümlich vergleichst

in welcher gewichtsklasse bist du denn?

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

im moment ca playaz+20 aber ich arbeit daran da kommt mir dieser thread gerade richtig

neben dem geturtel waren ja doch ein paar gute tipps dabei!

mfg duckman

*lol*

lass mi turtln mit meim baby

jo i muss mind 15kg ab..muss...bin am besten wege

das slim fast zeugsl is echt net schlecht.is settigend!
1x in der früh trinkn..zu mittag salat mit puten...abend slim fast...

und scho burzln die kilos

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

das mitm turteln is ja ka problem, is ja ganz lustig euch da zuzuhör..ähh..lesen!

aber von diesem slimfast zeug halt ich genauso wenig wie von irgendwelchen medikamenten (ein freund von mir schluckt das zeug immer noch obwohl er schon 25 kg abgenommen hat

)!

klingen zwar wie blöde phrasen aber "bewusste ernährung" und "sport betreiben" ist wohl immer noch die beste methode!
schau ma mal ob ich den inneren schweinehund bezwingen kann

mfg duckman

ich wette gegen dich *lol* *hahahaha*

Sputum
Sport im Fernsehen? Das erinnert mich an senile Greise, die anderen beim Sex zugucken, weil Sie es selbst nicht mehr können. Sportlich sein heißt: Selber machen.

na endlich jemand der mich herausfordert!!
das ist die motivation die ich brauch

wenn ich bis anfang august auf <=90kg bin krieg ich einen silbernen spalding von dir! wenn nicht kauf ich dir einen!

mfg duckman

das wär echt ne motivation..damals hat a freund (mit dem ich zerstritten war/bin) 13kg abgnommen...in paar wochen..
ich dachte mir wenns der penner schafft dann ich erst recht

tja...das war auch so

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

einen silbernen Löffel wirst kriegen um noch mehr Pudding in dich hinein zu stopfen! (ich war mal Motivations-Trainer!)

Sputum
Sport im Fernsehen? Das erinnert mich an senile Greise, die anderen beim Sex zugucken, weil Sie es selbst nicht mehr können. Sportlich sein heißt: Selber machen.

dir scheint aba a fad im schädl zsein

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

muss gerade auf ein jour fix warten!

Sputum
Sport im Fernsehen? Das erinnert mich an senile Greise, die anderen beim Sex zugucken, weil Sie es selbst nicht mehr können. Sportlich sein heißt: Selber machen.

*schauder* pudding!! *brrr* sowas kann man doch nicht essen!!!

hm schade hätt gern gewettet, aber es muss wohl motivation genug sein mir deine blöden meldungen nicht mehr anhören zu müssen

mfg duckman

Du brauchst Motivation? Hier hast du Sie: Ein Essen (soviel du willst) bei Mac Donald geht auf meine Rechnung!

Sputum
Sport im Fernsehen? Das erinnert mich an senile Greise, die anderen beim Sex zugucken, weil Sie es selbst nicht mehr können. Sportlich sein heißt: Selber machen.

hm geht diese art von motivation nicht in die falsche richtung??

wär da nicht eine bank mit hantel (heissen die dinger langhanteln, die mit 40kg+ gewichten??) zum bankdrücken für zuhause besser??

vom preis her kommts aufs selbe

mfg duckman

hm? vielleicht! aber egal! ist ja nicht meine Gesundheit!
Beginnt hier jetzt eigentlich das grosse abnehmen? Der Playaz glaubt er schaut aus wie ein Barbapapa (schreibt man die Klumpen so?) und alle kriegen die Panik! Der Playaz hat einen besseren BMI als ich, und bei mir sagt er ich brauch net abnehemen!

Sputum
Sport im Fernsehen? Das erinnert mich an senile Greise, die anderen beim Sex zugucken, weil Sie es selbst nicht mehr können. Sportlich sein heißt: Selber machen.

schei** auf die BMI *g* die fettn muss weg. so schauts aus

glaub ma. i weiß das *g*

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@playaz
nau das sind Ausdrücke...

ok
>> egal was BMI sagt *g* die fettn muss weg. so schauts aus

glaub ma. i weiß das *g*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

so ist er halt, aber wem erzähl ich das ...

Sputum
Sport im Fernsehen? Das erinnert mich an senile Greise, die anderen beim Sex zugucken, weil Sie es selbst nicht mehr können. Sportlich sein heißt: Selber machen.

so ist er halt? nein eigentlich garnicht...vor anderen vielleicht...aber sonst net...

mhm...baby kennt mich besser als sonst wer

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so schätze ich ihn auch ein: Riese mit weiche Kern (hört sich so besch... an, aber es passt!)

Sputum
Sport im Fernsehen? Das erinnert mich an senile Greise, die anderen beim Sex zugucken, weil Sie es selbst nicht mehr können. Sportlich sein heißt: Selber machen.

mhm so in etwa

am a****h bracht ma keiner gehn

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so in etwa..wenn doch nur net dieser Sturschädl da wäre...gell?....
weicher kern...hm...nicht immer ..aber meist...

hm...hab ich als sternzeichen ein tier mit hörner oder du?

glaub wenn einer von uns stur is dann ..ehm.hm...wir beide

aber du bist noch viel mehr sturer als ich.weil ich öfta nachgeb

jaja so is das ...brauchst gar net leugnen *g*

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hm darüber lässt sich bekanntlich streiten...aber wie auch immer..das passt jetzt schon wieder mal garnicht zum Thema "abnehmen" somit lass ich das sein...*winkewachel*....

aja..ganzvergessenhab. du hast ja viel zu tun

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

was sollte bitte diese Anspielung jetzt hm?...

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://www.paco.net.ua/~jeff/love/flowers.gif had 22914 bytes)

naja kurz auf nem UT hab ich ihn mal gesehen, Zeit zum plaudern war leider nicht!

P.S.: Na dann bin ich ja beruhigt!

Ciao,
M.A. Morpheus
"carpe diem"
ICQ: 24551752

und das um die kinderprogrammzeit!! SKANDAL!! wo sind die sittenwächter?? schnell einschreiten!!

mfg duckman

Knochenbrecher

Düsseldorf</body>

schokili dings safti --> wie sich die Dinge schlagartig verändern können...vorhin wars noch ein schoki dingsbums..naja wenigstens weißt ,dass was mit schokolade zu tun hat

Scherz beiseite jetzt mal ...im Mai gehn wir dann Fitness Center..ich mag zumindest dort hin..kannst ja mitkommen?!

sowieso.das is pflicht...unter der woche gemma fitness center...und am WE gemma dann tennis spieln ...und skaten auf der donauinsel oder so.damitst siehst wie dein schatzal potschat is *lol*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

er wollte das wort ja bloß jugendfreier gestalten

ist ihm ja auch gelungen, oder

Der Mensch benötigt wenig Licht um zu sehen,
jedoch viel um zu erkennen.
Verfasser: olli

Skaten...mhm das schreibst grad du

..weil du sowas auch machen würdest..das hab ich dir schon letzten Sommer angetragen ..aber NEIIIIN...wolltest ja net ...

na i wollt eh.nur hab i keine skates ghabt..aber die kauf i ma heuer..dann siehst mi nur no vo hinten *lach*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Hab letztes Jahr 35kg in vier Monaten abgenommen.

Normales mittagessen, dann nix mehr, jeden zweiten Tag Club Danube.

ERste Zeit mit Adipex gegen den Abendhunger. Jetzt brauch ich das Zeug nimma, denn der Körper stellt sich verdammt schnell drauf ein

"What the *PIEP* is wrong with german people?"

Stan Marsh in "Southpark...Bigger,longer,uncut"

kein zucker keine süßstoffe wenig fleisch viel gemüse und obst von slimfast udgl halte ich wenig wie wärs mit rollerskaten od radfahren
hab in einem jahr jetzt 20 kg abgenommen dauert halt länger dafür nimst du auch nicht so schnell wieder zu

wird zeit, dass ich meine homepage endlich fertig mache.
werde dann umfassende "infos" zum thema fettabbau dort ins web stellen.
aber vielleicht kann ich dir den text einfach so per email schicken wenn er fertig ist. das ginge früher!

lg

GG

also jeder redet sich auf die zeit aus....

ich hab auch öfters erst um 22 uhr schluß - na und? laufschuhe schnüren, radio an und geht schon....

oder wenn mal freunde in der nähe sind (oder freundin) - dann eben mit denen laufen gehn, oder skaten, oder, oder, oder...

am abend vor dem fernseher am hometrainer fahren, dass bringt auch viel.

lg
olli

p.s. ich hab eher das problem, dass ich leider nicht soviel essen kann wie ich brauche (!?). tja, jeder hat so seine probleme

Der Mensch benötigt wenig Licht um zu sehen,
jedoch viel um zu erkennen.
Verfasser: olli

unlängst war ich aus und dann sind wir (zu dritt) noch um 01:00 für eineinhalb Stunden laufen gegangen.....eigenartigerweise hatten wir da mehr Spaß als beim Ausgehen.....*gg*

hehe - sag ich doch

ich laufe meistens (oder lief - ich besuche nicht mehr so regelmäßig die festln) von den studentenfestl im rauschigen zustand bis nach hause.
da bin ich dann allerdings meistens alleinunterhalter - ab und zu auch ganz nett

Der Mensch benötigt wenig Licht um zu sehen,
jedoch viel um zu erkennen.
Verfasser: olli

iss weniger!
Danke
T.

Trainieren!!!!

Einer aus meiner Klasse hat ueber 100 Kiolo gewogen und weitergefressen, BIS er eines Tages keine Cola zu Hause hatte und Wasser trinken musste ... und siehe da Wasser schmeckt gut!

Seitdem trinkt er nur mehr Wasser, rennt Stiegen rauf und runter...

Er hat mindestens 30 Kilo abgespeckt.

ich trainier jetzt täglich am abend 30min - 45min..bauch,bizeps,trizeps

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

gut so, mach Liegestueze, aber L A N G S A M rauf und runter, damit du was spuerst und es kraeftig zieht

... glaub ma du wirst SOOO viel schwitzen, aber ohne Fleis kein Preis!!!!

... vergiss Slimfast und so ein Komerz-piep , wennst willst dann schaffst es , KEIN Schoko Drink oder Supertablette wird dich in 2 Monaten um 30 Kilo leichter machen!

Du musst dich nur ueberwinden ud SPORT machen! Es dauert eine Weile bis man sich daran gewoehnt, aber dann bis Koerperlich und geistig staerker!

es geht nicht darum das es wunder wirkt...es geht nur darum das es hunger stillend wirkt! das is der sinn der sache!

2x täglich ungerstillend slim fast und zu mittag eine warme mahlzeit

das geht scho

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

jo ...

Aber trotz allem .. NIE SPORT AUFGEBEN!!!!!!! und viel trainieren, und mit hirn

bin 2 jahre fitness studio gangen..also wie man was macht weiß ich

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

ich sag ja nichts !

na bist eh brav

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

diese threads bringen mich auch zum abnehmen

hab mal in 2 tagen 4 kilo abgenommen, aba nach 2 wochen wieda fett sachen futtern war der jojo effekt wieda da

MfG
ThE XtReMe HaCkA

My ICQ# : 145037444

da warst sicha krank

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

friss einfach nicht soviel....***ggg***
der nächste will dann noch wissen, wie das mit dem Kinderbekommen und so ist.....
was ist hier bloß los.....is euch allen fad oder was?

woher willst du mit deinen 25 postings wissen was im gh los is?

wenns da net passt, warum schreibst dann was in den thread? hmmmm?

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

stimmt, da ich ja nur 25 postings hab muss das ja heissen, dass ich nicht jeden tag auf geizhals.at bin.....:--)
da haste recht;
geschrieben hab ich nur weil ma fad is...

gib mal im hotbot "abnehmen" ein ---> 34,500 Matches
wennst da nix findst, dann kann da da auch niemand helfen....

aber sowas im forum zu posten find ich merkwürdig....oder sollte sich das Klischee vom pladen Computerfan mit Hornbrille doch bewahrheiten?

>> sowas im forum zu posten find ich merkwürdig

sei ma net bös...aber dieser satzt zeigt eindeutig das du echt net weißt was im forum los is...wenn du diesen thread merkwürdig findest...wie findest dann die umfragen?

nimm dir mal 10min zeit.und durchstöber die tratsch rubrik...dann überleg welche threads wirklich unnötig und merkwürdig sind

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hab ma ja nur deshalb deins ausgesucht, weils des mit den meisten replies ist, sonst schau i mir die postings der rubrik klatsch net freiwillig an.....
da reichen schon die überschriften.....ganz zu schweigen von den sog. Umfragen.....

dann bezeichne diesen net als merkwürdig *g* wennst keine ahnung hast welch ECHT KOMISCHEN threads es gibt

und wenns so unsinnig wär hät i keine 200 replies

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

Kommt darauf an wieviele Kilos du derzeit hast?
75 .... 100?

als ersten schritt:
Wasser anstatt COLA! soll ware wunder wirken!
als zweiten schritt:
viel Bewegung!

So prädigt mir es immer meine Freundin!

Also ich würde gerne zunehmen, ich hab gerade einmal 54,5 Kilo auf eine größe von 175 cm. Die Schwester meiner Freunding will mir
immer gleich einige Kilos schenken weil ich so dünn bin.

Ich kann zur Zeit essen (bzw richtig fressen) und ich nehme nicht zu!!!!!!
Und einen sitzenden Beruf hab ich auch! Ich verspüre einen richtigen FRESSHUNGER!

euer

H0mer

Wo sind die Donuts?????

lol

aber das wär für mich wieda nix..dürr zu sein is genau so arg wie dick zu sein..meiner meinung

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

genau! Is halt nur des Gegenteil! Was aber etwas seltener ist!

Egal jetzt ob es ums Ab- oder Zunehmen geht ....

Den der Weg ist das Ziel!

jep.du sagst es

und mein ziel erreich ich..möge kommen was will *g*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

hi!

wollte wissen, was jetzt genau rausgekommen ist bei den 349 Beiträgen.
Bin nämlich zu faul, bzw habe nicht die geduld dazu mir alle Beiträge durchzulesen!

könnte mir vielleicht einer die zusammenfassung in ein paar sätzen sagen, was jetzt die beste(n) möglichkeit(en) ist (sind), um rasch und efektiv abzunehmen!

g r ü s s e
T s c h e r n o B i l lEs ist erlaubt, Tiere zu schlachten, um sie dann zu essen.
Es ist aber nicht erlaubt, Pflanzen zu pflücken,
um sie dann zu rauchen. GEMEIN!!!

Mehl für mich???

1. aufs essen achten
2. kein abend essen
3. ich nehm slim fast und trink es in der früh und am abend (wirkt sättigend) und zu mittag ess ich was das bis 600kalorien hat. duch meine körpergröße werd ich schnell abnehmen denk ich

4. sport!
5. bauchtraining (mach ich daheim - da für sport keine zeit.ode kaum zeit)

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

kurz und bündig!

frag mich nur warum man dafür knappe 350 antworten braucht!

g r ü s s e
T s c h e r n o B i l lEs ist erlaubt, Tiere zu schlachten, um sie dann zu essen.
Es ist aber nicht erlaubt, Pflanzen zu pflücken,
um sie dann zu rauchen. GEMEIN!!!

Mehl für mich???

weil es keine diät gibt (ausser nix essen), die bei jedem 100% wirkt. so entwickelt halt jeder seine methoden.

ich hingegen könnte ein paar kilo mehr brauchen, aber soviel ich auch esse und bier trinke - es wird nicht mehr.

herzlichst

Strychnin

Schöner Sterben - Aber Richtig!!!

so gehts einem freund von mir...der isst uur viel.nimmt aba nix zu...tztz *auchhabnmag*

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

has hängt manchmal mit der schilddrüse zusammen (unter/überfunktion)

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://www.8ung.at/dr.ko/pug.ht1.gif had 29723 bytes)

Im Grunde kannst du Alles essen, was du möchtest. Du solltest nur die 1000kalorien pro Tag nicht überschreiten. Das ist der Grundumsatz. Eine gute Tabelle findest du unter http://www.kalorien-tabelle.de

wie rechnet man die kalorien? kannst mir das kurz erklären?

tabelle: Menge kcal kj Fett

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fdh dafür sdd und bewegen!

mfg twister

was suchst du?

hubraum statt wohnraum!

irgendwie find ich das garnicht so gut, ich würd entweder weniger essen, oder mehr sport machen. und die ernährung ziemlich langsam umstellen.

was heißt eigentlich sdd??

sch_eiß das doppelte?

genau das war auch mein erster Gedanke

weniger essen tu ich seit ein paar tagen.und ich muss sagen so schwer fällts mir gar nicht. am WE is schwer da ich daheim bin und meine mum supa kocht...

aber in der arbeit kann ich essen was i will..da hol i ma miestens vom mäci an salat (ohne dressing) und das wars fürn ganzn tag

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

ich ess meistens (spät) am abend, ich weiß, dass das ungsund ist, aber was soll ich machen, wenn ich hunger hab, dafür ess ich in der früh fast nie was.

wenn man abends isst heisst no lang net das ungesund ist!!

angenommen du darfst 1.000 kalorien essen am tag

wenn du unterm tag 500 isst...dann darst du am abend auch 500 essen.verstehst?
heisst net dast zunimmst...

natürlich nur wennst auf diät bist

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es heißt halt immer, dass es ungesund ist, wenn man spät am abend noch was ist. außerdem kann man dann schlechter schlafen. aber ich ess sowieso immer dann, wenn ich hunger hab. das ist wohl der grund, warum ich ein paar kilo zuviel hab.

>> paar kilo zuviel hab

ich nehm an das du am abend net nur ein joghurt isst

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da hast du recht

dem stimm ich nicht ganz zu!

es geht ja nicht nur um die menge der kalorien, sonder dass die verdauung da nicht so optimal ist!

mfg twister

was suchst du?

hubraum statt wohnraum!

sauf ...

mit den anderen sachen bist ja schon richtig gelegen!

mfg twister

was suchst du?

hubraum statt wohnraum!

man soll ja am tag so 3 liter flüssigkeit zu sich nehmen.

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* * Tupac Shakur [ 1971-1996 ] R.I.P. * *

das kommt halt drauf an, wieviel man arbeitet, sport macht, usw..

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://www.8ung.at/dr.ko/pug.ht1.gif had 29723 bytes)

schon gesehn :o)

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ich auch.. :o)
aba is grausig wennst soviel auf einmal abnimmst.
die frau mit der laaaaangen brust

*wäääh*

Keep on Googlin',
airboy
Meine richtige Signatur ist Teil eines Zeugenschutzprogrammes und wird deshalb vorerst geheimgehalten. Bitte haben Sie Verständnis!

aber der fitness-typ mit der wohlgenährten freundin ist kein schmutz

sigkilled v1.0 (Sun Aug 25 12:28:33 2002): http://www.8ung.at/dr.ko/pug.ht1.gif had 29723 bytes)

werd morgen fragen nach den kapseln

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bitte berichten

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airboy
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werd ich machen.sind aba nicht grad billlig...

aber mir egal.fett muss weg

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