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beim Arzt
25.03.2013, 13:46:35
zb http://www.dr-infanger.at/content/orthopaede/orthopaedie/sportorthopaedie/orthopaede.html

der Sportorthopäde kann abklären, ob orthopädische Besonderheiten vorliegen, die man korrigieren muß, etwa übermäßig starkes Einknicken, O-Beine, oä.  Meist kommt aber schlicht "gesund" raus und dann kauft man als Anfänger günstige normale Laufschuhe beim Hofer, Lidl oder irgendwo im Internet im Abverkauf. Schuhgröße ist gewöhnlich +1 zur Straßenschuhgröße, in denen man sich auch abends noch wohlfühlt.

Geschäfte sind völlig ungeeignet, objektive Aussagen zu treffen. Die werden immer die teuersten Modelle anpreisen oder das wo die höchste Spanne drauf liegt. Das kann durchaus zu guten Ergebnissen führen, man kann ja auch mit einem Rolls seinen Einkauf erledigen. Aber halt etwas teuer.

wie lange etwa Schuhe für 13€ halten können: http://gueng.gu.funpic.de/privat/laufen/Lidl-Racer.html

besonders diese Schuhe von Lidl sind unter Läufern begehrt gewesen: http://forum.runnersworld.de/forum/foren-archiv/40145-wann-gibts-wieder-lidl-racer.html  

Hofer und Lidl vertreiben meist ungelabelte http://sportshop-bittner.de/shop/category_61/Trainingsschuhe.html?sessid=bfPIrZsuqxsZmaRutgXbDvhYOP4QKrjSobo3L2d6JiueOCrBRVECeBuhDFbKFW0r&shop_param=cid%3D%26    

wichtiger als einen idealen Schuh zu verwenden: *zwei* Modelle *unterschiedlicher* Hersteller im Wechsel zu verwenden. Sehr viele negative Kritiken kommen von Leute, die ein Jahr lang genau ein Modell gelaufen sind und dann mit jedem anderen Schuh Schwierigkeiten bekommen. wer von Beginn weg mehrere Modelle parallel verwendet, der kann fast mit allem Laufen.

wenn es mal darum geht, beim Marathon die letzten 2 Min. auf sub 3:30h rauszuholen, kann man dann über teure lightweight Racer nachdenken. Da bringen 100g Ersparnis pro Fuß tatsächlich ein paar Minuten Gewinn, aber im Training wären Leichtgewichte kontraproduktiv. Oder man braucht eben wirklich gestützte Schuhe, die kosten auch ein wenig mehr.

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