Hier mein bester Tipp bezüglich Smartphone.

Hier mein bester Tipp bezüglich Smartphone. (5 Beiträge, 86 Mal gelesen)

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Alle Benachrichtigungen abschalten. Von einem (anderen) Forum angestoßen, in dem Menschen ihre Smartphone Zeit als toxisch empfanden, weil sie bemerkten, dass sie ewig am Handy rumscrollen, um z.b. ewig lang Instagram Clips zu gucken. Dann dachte ich mir...naja, ich habe gar kein Instagram und tiktok auch nicht und meine Smartphone Zeit (laut Statistik nur 20 Minuten täglich) ist gar nicht so viel...also betrifft mich das nicht. Aber....dann habe ich das doch mal probiert: Whatsapp und mein (Hotmail)-Email Account können mir am Handy und an meinem Desktop PC keine Benachrichtigungen mehr senden...heißt in der Praxis, ich höre es nicht mehr, wenn ich eine Email oder eine whatsapp bekomme und ich sehe es auch nicht mehr. Nur einmal morgendlich sehe ich meine Emails an und mache einmal am morgen whatsapp auf, danach 24 Stunden komplette Pause....und das hat sich sehr stark ausgewirkt... Ich höre den ganzen Tag, egal ob in der Arbeit oder zu Hause dieses Smartphone nicht mehr und ich bin gefühlt 85% weniger gehetzt, gestresst und genervt. Nix aber auch gar nix, was ich an Nachrichten über Mail oder whatsapp bekomme (egal ob beruflicher oder privater Natur) kann nicht Minimum 24 Stunden warten. Denn wenn was wirklich dringend ist...egal ob in der Arbeit oder privat, dann werde ich angerufen. Punkt. ist so.
Dieses ständige Gefühl, sofort auf eine Nachricht antworten zu müssen, sei es aus Verpflichtung, Höflichkeit, Neugierde oder sonstwas, bringt über Monate und Jahre so viel Unruhe in meine Psyche, dass ich mich nur gestresst fühle dadurch.
Ich behalte das bei...alle Benachrichtigungen am Smartphone und Desktop PC zu Hause bleiben abgeschaltet und einmal pro Tag morgens gucke ich kurz rein und beantworte alles oder schreibe selbst mal eine whatsapp. Das ist mein Tipp...kann ich jedem empfehlen, das bringt soviel Ruhe ins eigene Leben, dass ich das gar nicht für möglich hielt.

Re: Hier mein bester Tipp bezüglich Smartphone.

(Silence! am 04.11.2026, 16:41:14)

Re: Hier mein bester Tipp bezüglich Smartphone.

(Desolationrob am 04.11.2026, 16:43:48)

Re: Hier mein bester Tipp bezüglich Smartphone.

(PeterShaw am 04.11.2026, 19:30:04)

Re: Hier mein bester Tipp bezüglich Smartphone.

(AVS_reloaded am 04.11.2026, 22:23:22)

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