Re: wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige???

wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (50 Beiträge, 753 Mal gelesen)

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ich habe im google zwar einige gefunden aber leider hatten die kaum mitglieder.
kennt jemand ein empfehlenswertes forum für abnehmwillige??

mfg
derWiener

Re: wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (SchusterHarry am 05.01.2006, 23:25:00)

Re(2): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (Cereal_Poster am 05.01.2006, 23:29:32)

Re(4): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (Cereal_Poster am 05.01.2006, 23:33:45)

Re(5): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (SchusterHarry am 05.01.2006, 23:34:50)

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Re(7): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (Robert Craven am 06.01.2006, 01:00:01)

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Re(5): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (User284 am 06.01.2006, 15:19:33)

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Re(5): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (SchusterHarry am 06.01.2006, 01:01:54)

Re(6): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (Robert Craven am 06.01.2006, 01:03:59)

Re(7): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (SchusterHarry am 06.01.2006, 01:04:30)

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Re(8): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (Robert Craven am 06.01.2006, 01:07:41)

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Re(10): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (Robert Craven am 06.01.2006, 01:11:31)

Re(11): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (Cereal_Poster am 06.01.2006, 01:12:42)

Re(3): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (Valen314 am 07.01.2006, 17:30:10)

Re: wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (T_o_m am 05.01.2006, 23:42:05)

Re(2): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (bootleg am 06.01.2006, 20:45:19)

Re(3): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (T_o_m am 06.01.2006, 23:31:30)

Re(4): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (bootleg am 07.01.2006, 16:05:48)

Re(5): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (T_o_m am 07.01.2006, 16:14:51)

Re: wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (nico am 06.01.2006, 00:00:29)

Re(2): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (bones14 am 06.01.2006, 01:36:57)

....leider ist der Mensch wie ein Luftballon, der immer mehr nachgibt und halt auseinander geht, und nicht wie ein anderes Gefäß, welches einfach eine gewisse Menge aufnimmt und gut is es

Stell dir mal vor, daß ein normaler Erwachsener (auch ohne Anstrengung)so ca. 1300 (+/-100) kcal pro Tag verbraucht. Es ist leider so, daß man sehr leicht zunimmt, wenn man eben mehr futtert als man verbraucht.

Auch Leider: sagt einem keiner, was man so Essen kann, damit man nicht zuviel an kcal reinwirft (außer man kann die komischen Exotischen Gerichte auch zubereiten....und wer hat schon die Zeit dazu, wenn man auch noch hackeln soll...

)

Schau einfach mal auf die Nährwerttabelle, die schon auf fast allen Produkten drauf ist.

Die angaben sind immer pro 100Gramm (10 Deka).
Dann mußt nur noch mit dem Packungsinhalt multiplizieren -das hilft.

Bevor du mitn Abnehmen anfängst, rechne so mal aus, wieviel du dir bis jetzt reingezogen hast, und such dir Sachen aus, die weniger kcal haben.

Beispiel: du hat dir bis jetzt so eine kleine Packung 400gr Teegebäck so als Fernseh/PC - Snack gegönnt:
Achtung!!! auf der Pckung steht: 100gr ->480kcal
die ganze Packung hat aber 400gr x 480kcal = 1920kcal!!!!!!!!!!!!

Das heißt: du dürftest eigentlich sonst nix mehr Essen -und zwar gar nix mehr!

Wennst dann noch 1L Fl. Cola trinkst, hast dann schon wieder ca. 440kcal mehr intus

Ergibt fast schon 2400kcal und nach einer Stunde kracht dir trotzdem der Magen -(mir geht´s jedenfalls leider so

)

UM DAS(DIE 2400kcal) WIEDER WEG ZU BEKOMMEN MÜSSTEST EINEN WALDLAUF MACHEN, DER CA: 6STUNDEN LANG IST!!!!!!!

.

Ich hoffe du weißt jetzt ein bissl, wie des funktioniert - ahja: für des zahlst a Menge Geld beim WeightW...überhaupt wennst dann mit zuviel gewogen wirst als Strafe nu dazu(eine Bekannte von mir hat schon genug Leeeeeeeergeld bezahlt).

MfG, mc.mani

Re(2): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (bones14 am 06.01.2006, 01:45:34)

Re(3): wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (mc.mani am 07.01.2006, 02:35:23)

Re: wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (Robert Craven am 06.01.2006, 11:08:21)

Re: wer kennt ein gutes internetforum für abnehmwillige??? (ToRaX am 06.01.2006, 19:19:55)

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