Re: rudergerät

rudergerät (43 Beiträge, 1002 Mal gelesen)

Du bist nicht angemeldet. [ Login/Registrieren ]

hi,
kennt sich jemand mit rudergeräten aus? also so kleine für die wohnung.
es gibt so viele verschiedene, vom aufbau aber auch von der mechanik.

was ist gut? worauf muss man achten?

es gibt magnetisch, hydraulisch, seilzug, usw.
beim sitz/rollen muss man auch aufpassen, hab ich mal wo gelesen

könnt ihr mir weiterhelfen?

Re: rudergerät

(Robert Craven am 09.03.2015, 20:57:01)

Re(2): rudergerät (happyfeet am 09.03.2015, 21:10:34)

Re: rudergerät

(User188907 am 09.03.2015, 21:41:32)

Re(2): rudergerät (happyfeet am 09.03.2015, 22:42:36)

Re(3): rudergerät (User188907 am 10.03.2015, 06:58:07)

Re(4): rudergerät (happyfeet am 10.03.2015, 17:25:17)

Re(5): rudergerät

(User188907 am 10.03.2015, 22:29:19)

Re(6): rudergerät (happyfeet am 11.03.2015, 14:50:57)

Re(7): rudergerät (Mitsuhatzer am 11.03.2015, 18:40:56)

Re(8): rudergerät (happyfeet am 11.03.2015, 20:43:23)

Re(3): rudergerät (dEUS@offline am 10.03.2015, 07:28:03)

Re(4): rudergerät (happyfeet am 10.03.2015, 17:20:45)

Re(5): rudergerät (dEUS@offline am 10.03.2015, 18:36:24)

Re(6): rudergerät (happyfeet am 10.03.2015, 21:12:05)

Re: rudergerät

(h-works am 09.03.2015, 22:10:54)

Re(2): rudergerät

(AVS_reloaded am 10.03.2015, 12:49:51)

Re(3): rudergerät

(h-works am 10.03.2015, 15:49:06)

Re(4): rudergerät

(AVS_reloaded am 10.03.2015, 20:25:09)

Re(5): rudergerät (h-works am 10.03.2015, 22:28:32)

Re(2): rudergerät (Bucho am 10.03.2015, 23:45:10)

Re(3): rudergerät (Mitsuhatzer am 11.03.2015, 18:31:37)

Re(3): rudergerät (h-works am 13.03.2015, 12:47:45)

Re(2): rudergerät (Mitsuhatzer am 11.03.2015, 14:45:30)

Re(2): rudergerät (User188907 am 11.03.2015, 18:38:07)

Re(3): rudergerät (h-works am 13.03.2015, 12:48:12)

Re: rudergerät (M_o_D am 10.03.2015, 07:07:49)

Re(2): rudergerät

(Harti am 10.03.2015, 07:16:24)

Re(3): rudergerät (M_o_D am 10.03.2015, 07:35:06)

Re: rudergerät (Campino am 10.03.2015, 08:50:59)

Vom Autor zurückgezogen oder Autor hat seine Registrierung nicht bestätigt (Fedechse am 10.03.2015, 12:41:15)

Re(2): rudergerät (happyfeet am 10.03.2015, 17:29:49)

Ich habe mir das gekauft http://www.amazon.de/gp/aw/d/B0053SY8YI/ref=pd_aw_sbs_sg_4?refRID=1VRDGNPM86REC05SF9K4

geht mit Gummizug macht einen stabilen Eindruck und man kann das selbe für deutlich mehr kaufen (steht halt ein anderer Name draufhttp://www.amazon.de/gp/aw/d/B00B8TZFZW/ref=mp_s_a_1_7?qid=1425994427&sr=8-7&pi=AC_SX110_SY165_QL70&keywords=ruderger%C3%A4t&dpPl=1&dpID=41JPEOZlV6L&ref=plSrch)

mein Physio findet die Gummiband Sache gut weil es so zu keinen ruckartigen Belastungen kommt.
Und durch die verschiedenen griffe sind andere Übungen auch möglich.

Ich bin schmerz Patient und habe was gesucht was ich tun kann und mich nicht zukaputt macht.
Ich würde es immer wieder kaufen, vorallem wenn man noch selbst gar nicht weiß ob man das Ding wirklich nutzt odwe es mangels Interesse nicht nur rum steht oder einen die Bewegung nicht zusagt.

Ich finde man kann damit nicht viel falsch machen, gut einstellen lässt sich nur ob man 1,2 oder alle drei Bänder verwendet für Kraft mag das auch echt nach nicht viel wirken, aber mein Physio meint ich solle mir erst dann Gedanken über ein "besseres" Gerät mit mehr widerstand machen wenn mein Körper wirklich unterfordert ist. Ich mag als schmerz Patient kein Gradmesser für Kraft sein aber wenn ich wirklich in einem Trainingsbereich von ca 130 bpm bleiben will brauch ich über das dritte Band nicht nachdenken.

Ich bin aus Graz, kannst es gerne testen kommen wenn du willst.

lg harry

Re: rudergerät (ShiggySteve am 17.03.2015, 10:22:46)

Re(2): rudergerät (pong am 17.03.2015, 20:55:51)

Re(2): rudergerät (User188907 am 18.03.2015, 06:46:00)

PLONKED von Mr. 5 (FitnessGeeks am 17.07.2018, 19:06:37)

Re(4): rudergerät (MorphMike am 17.07.2018, 19:34:01)

Dieses Forum ist eine frei zugängliche Diskussionsplattform.
Der Betreiber übernimmt keine Verantwortung für den Inhalt der Beiträge und behält sich das Recht vor, Beiträge mit rechtswidrigem oder anstößigem Inhalt zu löschen.
Datenschutzerklärung