Re(5): Kraftttraining - was genau kaufen?

Kraftttraining - was genau kaufen? (43 Beiträge, 1339 Mal gelesen)

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Hi,

ich bin seit März nicht mehr im Fitnesscenter und habe dort in letzter Zeit nur Krafttrainig gemacht. Bin halt öfters zu Fuß unterwegs und werde bald auch schwimmen gehen etc.

Folgendes würde ich gerne machen:

-) Gewichte: da habe ich noch 2 Hanteln mit 10kg, brauche aber ein höheres Gewicht. Soll ich da neue Hantelscheiben kaufen? Eine Hantelstange schaut auch gut aus.
-) Hantelbank: für Situps und Gewichtheben. Für Rückenmuskeln auch geeignet? Soll ich auch ein Bauchtrainer nehmen?

Reichen die oder brauche ich auch was anderes? Es gibt auch Kraftstationen, aber ein paar habe ich gesehen und die waren zu teuer (+500 Euro). Soll ich das vor Ort kaufen (wie Hervis etc.) aber inkl. Versand oder online bestellen und wenn ja, wo denn?

Danke!

EDIT:
das wäre auch nicht schlecht: https://www.amazon.de/Hammer-Kraftstation-anthrazit-schwarz-9033/dp/B009P378SU/ref=lp_190821011_1_33?s=sports&ie=UTF8&qid=1488488218&sr=1-33
oder?

02.03.2017, 22:11 Uhr - Editiert von Time, alte Version: hier

Re: Kraftttraining - was genau kaufen?

(Ykä am 02.03.2017, 22:40:33)

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Re(3): Kraftttraining - was genau kaufen? (conci am 09.03.2017, 23:36:58)

Re: Kraftttraining - was genau kaufen?

(ramski am 02.03.2017, 23:22:45)

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(ramski am 04.03.2017, 22:58:55)

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(ramski am 17.03.2017, 09:11:09)

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(DoggHound am 03.03.2017, 00:31:15)

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Re(4): Kraftttraining - was genau kaufen? (playaz am 03.03.2017, 08:29:38)

Um präziser zu werden, die Türstöcke hier sind aus Holz und schauen recht klaprig aus. Die Klimzugstange wurde bisher von leuten bis 65 Kg verwendet. Ich denke dass sich die Last einfach gut auf Türstock und Wand verteilt.

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(DoggHound am 05.03.2017, 20:32:50)

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(DiRtyBoY am 06.03.2017, 23:03:13)

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(DiRtyBoY am 03.03.2017, 19:19:02)

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(DiRtyBoY am 04.03.2017, 21:14:42)

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(BarftheMog am 04.03.2017, 11:52:59)

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(Stage2 am 05.03.2017, 17:37:20)

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(user728798 am 07.03.2017, 15:23:20)

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Re: Kraftttraining - was genau kaufen? (user728798 am 17.03.2017, 19:52:04)

PLONKED von Mr. 5 (Heimtrainer am 28.06.2017, 12:43:18)

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