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Frühstück und Mittagessen um 5,-? (185 Beiträge, 1343 Mal gelesen)

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Da ich jeden Tag ein Frühstück und ein Mittagessen brauche, und pro Tag nicht mehr als 5,- ausgeben will, frage ich mal, was gibts da für Möglichkeiten? Genug zum Essen sollte es schon sein, weil z.B. ein normales Menü beim Maci reicht bei mir nicht aus.

Aja Abwechslungsreich sollte es schon sein, weil jeden Tag das selbe -->

Ich habs mal versucht mit einem 10er Packung Semmeln (ca. 0.75,-) und entweder so einen billigen Wurstaufschnitt(ca. 2.0,-) in einem Packerl oder einen Aufstrich (ca. 1.5,-)...
naja wenn man das Zeug 3-5h aufhebt (ohne Kühlschrank) dann schmeckts zum Scheißen.

Wer niemals einen Balken trug,
Piloten in die Erde schlug,
nie Anker warf bei Sturm und Wind,
weisz nicht was Pioniere sind.

Re: Frühstück und Mittagessen um 5,-? (bond007 am 02.05.2004, 17:36:08)

Re(2): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (user476 am 02.05.2004, 17:40:33)

Re(3): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Marax am 02.05.2004, 17:43:57)

Re(4): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (user476 am 02.05.2004, 17:50:40)

Re(4): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Hexa am 03.05.2004, 22:10:34)

Re(5): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Wulfman! am 08.05.2004, 10:06:12)

Re(3): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (airboy am 03.05.2004, 07:54:54)

Re(4): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (user476 am 03.05.2004, 08:00:11)

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mal die Fakten :) (user476 am 02.05.2004, 17:53:47)

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Re(2): Frühstück und Mittagessen um 5,-?? (Marax am 02.05.2004, 18:21:44)

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Re: Frühstück und Mittagessen um 5,-? (ApuXteu am 02.05.2004, 18:29:46)

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Re(2): Frühstück und Mittagessen um 5,-?? (user476 am 02.05.2004, 20:36:22)

Re(3): Frühstück und Mittagessen um 5,-?? (Wizard51 am 02.05.2004, 20:43:17)

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Re: Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Wappler am 02.05.2004, 20:22:31)

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Re(3): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (www am 05.05.2004, 07:24:09)

Re: Frühstück und Mittagessen um 5,-? (elvis1 am 02.05.2004, 20:29:59)

Re(2): Frühstück und Mittagessen um 5,-?? (Dr. Ko am 02.05.2004, 20:42:28)

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Re(4): Frühstück und Mittagessen um 5,-?? (Dr. Ko am 02.05.2004, 22:25:04)

Re(3): Frühstück und Mittagessen um 5,-?? (elvis1 am 02.05.2004, 20:54:48)

Re(3): Frühstück und Mittagessen um 5,-?? (elvis1 am 02.05.2004, 20:56:42)

Re(4): Frühstück und Mittagessen um 5,-?? (Dr. Ko am 02.05.2004, 21:27:04)

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Re: Frühstück und Mittagessen um 5,-? (phj am 02.05.2004, 23:04:16)

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Re(3): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (phj am 02.05.2004, 23:07:30)

Re(4): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (kaukus am 02.05.2004, 23:08:30)

Re(2): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (user476 am 02.05.2004, 23:11:47)

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Re(6): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (user476 am 03.05.2004, 07:59:22)

Re(7): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (papa1 am 03.05.2004, 08:10:33)

Re(8): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Dr. Ko am 03.05.2004, 08:14:10)

Re(9): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (papa1 am 03.05.2004, 08:17:27)

Re(8): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Marax am 03.05.2004, 08:20:10)

Re(9): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (papa1 am 03.05.2004, 08:56:33)

Re(10): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Marax am 03.05.2004, 09:07:54)

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Re(12): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Roliboli am 05.05.2004, 13:55:57)

Re(8): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (user476 am 03.05.2004, 20:11:43)

Re(2): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Wulfman! am 08.05.2004, 10:24:38)

Re: Frühstück und Mittagessen um 5,-?? (Die Chefarzt am 03.05.2004, 11:24:03)

Re: Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Wulpertinger am 03.05.2004, 21:05:12)

Re(2): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (user476 am 03.05.2004, 21:06:37)

Re(3): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Wulpertinger am 03.05.2004, 21:09:27)

Re(4): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (user476 am 03.05.2004, 21:11:03)

Re(3): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (leave_my_name_out am 03.05.2004, 21:40:10)

Re(4): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (user476 am 03.05.2004, 21:41:32)

Re(2): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Wulpertinger am 03.05.2004, 21:11:35)

Re(3): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Wulpertinger am 03.05.2004, 21:16:33)

Re(4): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Wulpertinger am 03.05.2004, 21:33:45)

Re(5): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (user476 am 03.05.2004, 21:42:07)

Re(4): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Marax am 07.05.2004, 13:51:05)

Re(4): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Marax am 07.05.2004, 13:51:42)

Re: Frühstück und Mittagessen um 5,-? (timbarley am 03.05.2004, 21:31:54)

Re(2): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (user476 am 03.05.2004, 21:34:08)

Re: Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Roliboli am 05.05.2004, 13:53:13)

Re: Frühstück und Mittagessen um 5,-?? (JiDo am 06.05.2004, 10:52:03)

Re: Frühstück und Mittagessen um 5,-? (IMehler am 07.05.2004, 12:46:26)

Re: Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Spedi am 07.05.2004, 13:43:57)

Re(2): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Wizard51 am 08.05.2004, 00:03:10)

Re(3): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Spedi am 08.05.2004, 07:30:58)

Re: Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Wulfman! am 08.05.2004, 10:04:27)

Jetzt hab ich erst die FAKTEN gelesen.
Sprich Chinesenmenü fällt auch weg.
Also ich persönlich würd mir was vorkochen das ich dann in Arbeit einigermaßen aus Thermos noch warm verdrücken kann - von Schnitzel, über Fleischlaibchen bis zum Gulasch bis zu Reisgerichte mit Hühnerfleisch etc.
Ist alles leicht zu machen, gibts auch schon vieles vorgekocht etc.
Am Abend kannst aber dann schon in Ruhe eine normale warme Mahlzeit zu Dir nehmen???
Dann würd ich sagen kannst locker 3 Tage zu Mittag wenns bei Dir ned anders geht Sandwichs, Thunfisch, Wurstsalate, etc. essen.
Wichtig ist ja nur daß Du Einweiß, Kohlenhydrate, Vitamine, Ballaststoffe hast und fertig.
Und wennst mal nachrechnest was Dir an Nährwert folgendes Menü bringt ... so gesund hast sicher noch ned gelebt...vor allem mir schmeckts auch extrem.

Frühstück
1 oder 2 Semmerl oder ähnlich mit Aufstrich
oder Müsli

Mittagessen
2 Dosen Thunfisch
Salatmischung aus der Großpackung
1 gekochtes Ei
Dressing aus der großen Flasche
3 Kornspitz -- sehr nahrhaft - besser als Semmel

Also ich wär voll und is möadagesund !

Getränke
Schorlen - sprich Gspritzt sind gesund und günstig
Bei uns gibts 6er Träger Mix IT Soda - schneckt mir besser als jedes Mineral und is saubillig + günstige Säfte
Entweder mit Himbeerdicksaft - HMMMMM oder mit Apfelsaft, Orangensaft etc.
Da kannst am Tag locker in der Arbeit 2x 1,5l trinken und kostet insgesamt gut
EINEN Euro !

Ich bin da recht gut informiert weil ich seit Jahren in der Aufbauphase bin und versuche mein Körpergewicht (im Moment ned weil Trainingspause nach Schiunfall mit Verletzungen) mit wertiger Ernährung ohne auf etwas verzichten zu müssen und Training hochzuschrauben.
Somit esse ich
Frühstück wie genannt
Normales Mittagessen, Chinese, Schnitzelmann, Pizza, etc.
Jause - kleiner thunfischsalat oder ähnlich
ggf. Shake
Abendessen wie Mittagessen normal
ggf. Shake vorm Heidi
Ich war ein echter Spargeltarzan und hab mich binnen 4 Jahren von 54kg auf 86kg (bei 183cm Größe) mit wertiger Ernährung/Training gebracht und Körperfettanteil und Blutbefud sind bestens !
Naja 95kg solltens werden - aber jetzt mal gesund werden

Re(3): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Marax am 08.05.2004, 10:47:56)

Re(4): Frühstück und Mittagessen um 5,-? (Wulfman! am 08.05.2004, 11:23:54)

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