Re: Weight Watchers?

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Weight Watchers? (30 Beiträge, 400 Mal gelesen)

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Meine liebe Frau Schwester möchte (wie soviele andere

) abnehmen, so ca. 20 kg. Lt. Ihrer Aussage ALLES schon versucht, nichts hat wirklich was gebracht. Jetzt hat sie die Absicht, den Weight Watchers beizutreten.

Habt Ihr vielleicht Erfahrung mit denen?? Abzocke oder nicht??

Re: Weight Watchers? (bond007 am 18.01.2006, 11:19:28)

Re(2): Weight Watchers? (Superflo am 19.01.2006, 01:09:53)

´rund - na und ...? (bond007 am 19.01.2006, 05:03:11)

Re: ´rund - na und ...? (Superflo am 19.01.2006, 10:22:51)

Re(2): ´rund - na und ...? (bond007 am 19.01.2006, 11:16:29)

Re(3): ´rund - na und ...? (Superflo am 19.01.2006, 16:25:29)

Re: Weight Watchers? (nico am 18.01.2006, 11:39:01)

Re(2): Weight Watchers? (pusteblume22 am 18.01.2006, 11:41:10)

Re(2): Weight Watchers? (hellraiser am 18.01.2006, 14:36:50)

Re(3): Weight Watchers? (nico am 18.01.2006, 14:39:41)

Re: Weight Watchers? (Robert Craven am 18.01.2006, 11:40:45)

Re: Weight Watchers? (yangel am 18.01.2006, 12:58:55)

Re(2): Weight Watchers? (pusteblume22 am 18.01.2006, 13:00:08)

Re: Weight Watchers? (Maximus82 am 18.01.2006, 12:59:34)

Re(2): Weight Watchers? (pusteblume22 am 18.01.2006, 13:00:59)

Re(3): Weight Watchers? (Maximus82 am 18.01.2006, 13:06:15)

Re(4): Weight Watchers? (pusteblume22 am 18.01.2006, 13:08:54)

Re(5): Weight Watchers? (Maximus82 am 18.01.2006, 13:14:26)

Re(6): Weight Watchers? (pusteblume22 am 18.01.2006, 13:15:34)

Re(7): Weight Watchers? (Maximus82 am 18.01.2006, 13:17:11)

Re: Weight Watchers? (soul am 18.01.2006, 17:26:27)

Re: Weight Watchers? (Superflo am 19.01.2006, 01:07:30)

Diäten machen dick!

Das sag übrigens nicht ich, sondern jeder kompetente Ernährungswissenschaftler wird dir das bestätigen. Und gerade bei Menschen, die so viel an Gewicht verlieren wollen wie deine Schwester, geht das langfristig mit KEINER Diät gut (alle die ich kenne die das so probiert haben - auch WWler - sind heute wieder bei ihrer alten Albtraumfigur). Der einzige Weg ist die Nahrungsmittelzufuhr auf eine ihrer Tätigkeit entsprechende Menge zu reduzieren (so denn das mit ein Grund für ihre Rubensfigur ist) UND Sport-Sport-Sport-Sport-Sport. Der effektiveste Weg zur Fettreduktion ist Muskelaufbau (ECHTER Muskelaufbau und nicht solche Nordic-Rentnerspaziergänge). Dadurch wird der Grundumsatz des Körpers signifikant erhöht und so machen selbst so Tage wie Weihnachten oder Ostern, wo man mehr isst, überhaupt nichts aus, weil sofort wenn man die Zufuhr wieder auf einen normalen Wert drosselt, sich wieder ein Gewichtsverlust einstellt. Ganz automatisch. Leben wie ein Mensch!
Nur, das geht halt nicht in 20 Wochen sondern eher in 2 Jahren. Oder 3. Manchmal auch 4.
Aber wenn man dann soweit ist, dann ist die Chance wieder zuzunehmen sehr sehr gering!
Und ganz nebenbei stärkt man Kreislauf und Herz, verringert die Gefahr von Infarkten und Schlaganfällen. Das Immunsystem wird gestärkt (ohne Actimel

), man wird ausgeglichener, belastungsfähiger, Stress kann einem nichts anhaben; kurzum: man führt ein besseres Leben.

19.01.2006, 02:26 Uhr - Editiert von der.Grinch, alte Version: hier

Re(2): Weight Watchers? (Maximus82 am 19.01.2006, 13:31:11)

Re(3): Weight Watchers? (der.Grinch am 19.01.2006, 14:32:02)

Re(4): Weight Watchers? (Maximus82 am 19.01.2006, 14:50:12)

Re(5): Weight Watchers? (der.Grinch am 19.01.2006, 15:06:51)

Re: Weight Watchers? (xxmaxl am 19.01.2006, 18:18:51)

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