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Raucherentwöhnung in 4 Stunden! (153 Beiträge, 2772 Mal gelesen)

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hallo meine lieben.
wer frau dr. mathon kennt, kennt auch ihre methoden zur bekämpfung unterschiedlicher suchtarten.
auf jeden fall gibt es seit kurzem einen dvd namens 'stop smoking immediately' (http://www.stop-smoking-immediately.com ), die knapp 3 stunden dauert und man bei gewissenhafter praxis der übungen garantiert zum nichtraucher wird.

die dvd sollte in ein paar tagen bei mir antanzen. mal schauen, ob sie was hilft.
wer sie schon vor mir gekauft hat, möge bitte ein paar erfahrungen preisgeben. apropos preis: knapp 100 euro.

05.01.2009, 17:43 Uhr - Editiert von rosaroth, alte Version: hier

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raucherentwöhnung in 20 sekunden -gratis! (long_island_ice_tea am 20.02.2009, 18:20:22)

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Re(3): raucherentwöhnung in 20 sekunden -gratis! (dani6771 am 27.02.2009, 11:17:49)

Das Aufhören beginnt im Kopf. Ich habe nach mehr als 15 Jahren Nikotinsucht eingesehen: "Warum du Depp rauchst denn ..." und habe eigentlich mitten am Tag, mitten in einer Schachtel Zigaretten aufgehört.
Der erste Tag ist nicht schlimm, man hat ja noch genug Nikotin in sich. Der 2, Tag - der Spiegel sinkt, die Sucht meldet sich wieder mehr .... am 3. Tag noch mehr ... aber bereits nach 4 Tagen ist das Verlangen weniger geworden. Es hat dann immer wieder Momente gegeben, wo das Verlangen wieder recht groß wurde ... aber ich habe eben gesagt, "da mußt du durch, keine Chance mehr der Sucht"

Tja, nun sind es über 7 Jahre, meine Lunge sieht aus, als hätte ich nie im Leben geraucht und ich bin froh darüber.

Ach ja: Die Sache mit den Nikotinpflaster hilft nur den Herstellern und Apotheken. Wenn man eine Sucht bekämpfen will, muß man das auf der gesamten Front tun, ansonsten hat man zu viel "Schlendrian" drinnen und läuft eher Gefahr, wieder zur Zigarette zu greifen.

Hilfreich ist die Vorstellung, oder vielmehr das Bewußtsein, wie grauslich Raucher stinken, wie der Atem stinkt, wie man als gesamter stinkt, wenn man raucht.

Unfair finde ich meine Haltung nicht, weil ich weiß, wovon ich spreche. Und es ist nur eine Sache vom Kopf. Es kann einem niemand helfen, wenn man selbst nicht wirklich bereit dazu ist und wenn man selbst so weit ist, dann braucht man auch keine Hilfe mehr.
Mich würde interessieren, wie hoch die Rückfallsrate bei denen ist, die sich "Hilfe" geholt haben, im Vergleich zu jenen, die es selbst ernsthaft versucht haben.

Re(5): raucherentwöhnung in 20 sekunden -gratis! (dani6771 am 27.02.2009, 14:02:27)

Re(5): raucherentwöhnung in 20 sekunden -gratis! (cecily am 28.02.2009, 14:12:48)

Re(5): raucherentwöhnung in 20 sekunden -gratis! (Babara123 am 11.03.2009, 00:16:22)

Re(3): raucherentwöhnung in 20 sekunden -gratis! (cecily am 28.02.2009, 14:08:52)

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