Re(3): Was hilft bei Nackenverspannung?

Was hilft bei Nackenverspannung? (47 Beiträge, 1091 Mal gelesen)

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Hallo,

ich habe schon seit Jahren Verspannungen im Nacken. Sie sind nicht immer gleich schlimm, doch manchmal sind sie so schlimm, dass es schmerzt, sobald ich den Kopf nach vorne oder hinten bewege. Bisher hat mir der Arzt nur einige Male Rückengymnastik verschrieben und eingie Male auch so verspannungslösende Tabletten, ich glaube auch mit einem Schmerzmittel inklusive. Jetzt wollte ich euch mal fragen, ob ihr da was anderes kennt?

Re: Was hilft bei Nackenverspannung?

(Weissbier am 15.08.2014, 17:41:27)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung?

(Maximus82 am 15.08.2014, 18:20:36)

Re(2): Was hilft bei Nackenverspannung?

(Weissbier am 15.08.2014, 19:28:38)

Re(3): Was hilft bei Nackenverspannung? (user86060 am 15.08.2014, 19:54:37)

Re(4): Was hilft bei Nackenverspannung? (Weissbier am 15.08.2014, 19:57:14)

Re(3): Was hilft bei Nackenverspannung? (AVS_reloaded am 15.08.2014, 20:15:15)

Re(4): Was hilft bei Nackenverspannung? (Weissbier am 15.08.2014, 20:20:51)

Re(5): Was hilft bei Nackenverspannung? (AVS_reloaded am 15.08.2014, 21:11:22)

Re(6): Was hilft bei Nackenverspannung? (Weissbier am 15.08.2014, 21:44:04)

Re(7): Was hilft bei Nackenverspannung? (AVS_reloaded am 16.08.2014, 08:56:10)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung? (Paulas_Papa am 15.08.2014, 19:28:55)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung?

(-BuTcher83- am 15.08.2014, 20:58:43)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung? (Bucho am 15.08.2014, 21:13:06)

Re(2): Was hilft bei Nackenverspannung?

(Fly am 15.08.2014, 21:42:35)

Re(3): Was hilft bei Nackenverspannung? (Bucho am 15.08.2014, 22:13:56)

Re(3): Was hilft bei Nackenverspannung? (harddein am 16.08.2014, 08:23:49)

Re(3): Was hilft bei Nackenverspannung? (User545539 am 16.08.2014, 20:12:23)

Re(3): Was hilft bei Nackenverspannung? (User284 am 18.08.2014, 10:06:34)

Re(2): Was hilft bei Nackenverspannung? (stgoetz am 17.08.2014, 12:04:31)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung? (User88398 am 15.08.2014, 22:33:26)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung? (Sponschka am 16.08.2014, 16:38:20)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung? (Ardjan am 16.08.2014, 17:53:26)

Re(2): Was hilft bei Nackenverspannung?

(Bucho am 17.08.2014, 14:56:42)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung? (User545539 am 16.08.2014, 20:09:28)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung? (spider008 am 16.08.2014, 23:12:47)

Re(2): Was hilft bei Nackenverspannung?

(User13062 am 17.08.2014, 08:28:25)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung? (AVS_reloaded am 17.08.2014, 12:47:52)

Re(2): Was hilft bei Nackenverspannung? (Sabine20 am 17.08.2014, 22:25:02)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung? (Entity am 19.08.2014, 14:48:25)

Re(2): Was hilft bei Nackenverspannung? (Sabine20 am 31.08.2014, 22:55:30)

Re(3): Was hilft bei Nackenverspannung? (Entity am 01.09.2014, 15:33:11)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung? (Taffa am 20.08.2014, 20:12:10)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung? (elchupacabre am 21.08.2014, 07:46:41)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung? (Vroni78 am 24.08.2014, 13:20:41)

Re(2): Was hilft bei Nackenverspannung? (chrisghost am 27.08.2014, 13:04:13)

Re(2): Was hilft bei Nackenverspannung? (Sabine20 am 31.08.2014, 23:01:22)

Re(3): Was hilft bei Nackenverspannung? (Vroni78 am 04.09.2014, 17:26:37)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung? (cattin am 27.08.2014, 13:58:47)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung? (mgerhard am 27.08.2014, 14:19:27)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung? (mastermind2004 am 31.08.2014, 23:34:42)

Re(2): Was hilft bei Nackenverspannung? (Lazy Jones am 02.09.2014, 03:25:50)

Da muss ich etwas ausholen.

Gab mehrere dinge bei mir:

-Mir sind beim sport immer wieder die ohren extrem zugefallen. Sodass es wirklich weh tat und ich den sport abbrechen musste.

-"Mirgräne"anfälle. Mein nacken hat sich extrem verspannt, daraus resultierend hab ich auf der hinterseite des kopfes wahnsinns kopfschmerzen bekommen. Die verspannung kam aber immer schleichend im laufe des tages.

-Trockenes auge.. hab sie dann teilweise besprühen und/oder eintropfen müssen. Meine bildschirmarbeit war und ist auch nicht gerade förderlich.

Bin dann mal wegen ersterem zum HNO. Hab dann aber noch die beiden anderen symptome angegeben. Und die hat gemeint- ist simpel- wassermangel. Ich habs am anfang nicht wirklich glauben können. Aber da es sehr billig ist einfach mehr zu trinken hab ich das einfach mal gemacht.

Und siehe da- alle drei symptome sind verschwunden. Ab und zu verspannt sich mein nacken noch- dann weiß ich wieder, dass ich zu wenig getrunken habe über den tag.

Mit aspirin (was ja blutverdünnend ist) bekomm ich die nackenverspannungen relativ gut und schnell wieder weg. Und dann sauf ich noch wie ein loch und am nächsten tag sind sie wieder weg

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Re(4): Was hilft bei Nackenverspannung? (Lazy Jones am 02.09.2014, 11:40:24)

Re(5): Was hilft bei Nackenverspannung? (mastermind2004 am 02.09.2014, 12:37:56)

Re: Was hilft bei Nackenverspannung?

(SteveB am 01.09.2014, 11:36:36)

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