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Ständig nervös – wie bekomme ich das in den Griff? Erfahrungen? (135 Beiträge, 5323 Mal gelesen)

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Hello hello,
ich seh mich nicht mehr so recht raus, drum wollte ich hier auch das Schwarmwissen anzapfen. Durch einige persönliche Umstände aber glaube auch das allgemeine globale Geschehen grade, steigende Kosten, Klimakatastrophe etc. habe ich das Gefühl ich komm in letzter Zeit nicht mehr zur Ruhe sondern habe immer so ein latentes Gefühl der Nervosität, wie unter Strom. Vor allem schlaf ich dadurch nicht gut, lieg ewig wach und grüble und träume auch ungut. Das hilft dann halt auch nicht, dass ich mich unausgeschlafen fühle am nächsten Tag.

Die Frage war jetzt a) wer kennt das und b) wie geht ihr damit um? Yoga ist nichts für mich, das wollte mir meine Schwester schon einreden und die Probestunde war aber echt nicht meins. Möchte jetzt auch keine Psychopharmaka nehmen beginnen deshalb bzw. würd ich da vorher natürlich zum Arzt. Aber irgendwelche anderen Tipps und Tricks hat da hoffentlich der ein oder andere parat? Ich wär mega dankbar!!

Re: Ständig nervös – wie bekomme ich das in den Griff? Erfahrungen?

(Silence! am 09.08.2022, 16:49:03)

Re: Ständig nervös – wie bekomme ich das in den Griff? Erfahrungen?

(unkraut am 09.08.2022, 17:48:48)

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(Lazy Jones am 09.08.2022, 20:55:34)

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(soul am 09.08.2022, 22:56:07)

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(Lazy Jones am 09.08.2022, 23:37:55)

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(ein Kritiker am 10.08.2022, 00:12:38)

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(soul am 10.08.2022, 00:21:18)

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(raiuno am 10.08.2022, 08:23:59)

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(zardoz am 10.08.2022, 08:55:53)

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(AVS_reloaded am 10.08.2022, 09:20:09)

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(MaxPower81 am 10.08.2022, 12:05:26)

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(raiuno am 10.08.2022, 12:19:42)

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(zeddicus am 10.08.2022, 12:23:05)

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(Bullseye2550 am 10.08.2022, 12:35:48)

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(Bullseye2550 am 10.08.2022, 12:44:04)

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(someonelikeme am 10.08.2022, 14:12:01)

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(khoa am 10.08.2022, 14:36:40)

Vitamin B-Präparat & Magnesium (Ursteirer am 10.08.2022, 15:29:36)

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(DarkWing13 am 10.08.2022, 16:07:40)

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(Lazy Jones am 10.08.2022, 16:34:13)

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(AVS_reloaded am 10.08.2022, 22:19:30)

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(AVS_reloaded am 10.08.2022, 22:22:09)

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(AVS_reloaded am 10.08.2022, 22:23:24)

Re: Vitamin B-Präparat & Magnesium

(AVS_reloaded am 10.08.2022, 22:27:45)

Re: Ständig nervös – wie bekomme ich das in den Griff? Erfahrungen?

(*patrick star* am 10.08.2022, 22:32:38)

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(Lazy Jones am 10.08.2022, 22:41:56)

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(AVS_reloaded am 10.08.2022, 22:45:59)

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(*patrick star* am 10.08.2022, 23:04:36)

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(*patrick star* am 10.08.2022, 23:06:45)

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(Lazy Jones am 10.08.2022, 23:16:36)

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(Lazy Jones am 10.08.2022, 23:17:25)

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(AVS_reloaded am 10.08.2022, 23:57:06)

Re(5): Ständig nervös – wie bekomme ich das in den Griff? Erfahrungen?

(AVS_reloaded am 10.08.2022, 23:58:15)

Re(10): Ständig nervös – wie bekomme ich das in den Griff? Erfahrungen? (Lazy Jones am 11.08.2022, 00:13:43)

Re(6): Ständig nervös – wie bekomme ich das in den Griff? Erfahrungen?

(soul am 11.08.2022, 00:26:50)

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(Lazy Jones am 11.08.2022, 00:31:22)

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(Fretful am 11.08.2022, 07:45:09)

Re: Ständig nervös – wie bekomme ich das in den Griff? Erfahrungen? (Tec am 11.08.2022, 08:14:08)

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(Bertolucci Graf von Palatschinko am 11.08.2022, 08:32:45)

Re(3): Ständig nervös – wie bekomme ich das in den Griff? Erfahrungen? (pong am 11.08.2022, 09:20:12)

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(kaufinator1 am 11.08.2022, 09:28:15)

Re(4): Ständig nervös – wie bekomme ich das in den Griff? Erfahrungen?

(AVS_reloaded am 11.08.2022, 09:28:16)

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(Lazy Jones am 11.08.2022, 09:35:00)

Re(2): Vitamin B-Präparat & Magnesium (Ursteirer am 11.08.2022, 10:26:50)

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(Bertolucci Graf von Palatschinko am 11.08.2022, 10:37:49)

Re(3): Vitamin B-Präparat & Magnesium

(AVS_reloaded am 11.08.2022, 11:06:28)

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(Lazy Jones am 11.08.2022, 11:29:27)

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(Bertolucci Graf von Palatschinko am 11.08.2022, 11:41:49)

Re(4): Vitamin B-Präparat & Magnesium (Ursteirer am 11.08.2022, 11:51:29)

PLONKED von langlaeufer: man verwendet das z-Wort nicht mehr

(Lazy Jones am 11.08.2022, 11:54:21)

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(Lazy Jones am 11.08.2022, 13:12:49)

Re: Ständig nervös – wie bekomme ich das in den Griff? Erfahrungen?

(xxxforce am 11.08.2022, 15:04:22)

Wir sind am Ende einer Eiszeit, daß es da wärmer wird ist völlig normal.

Wenn man in Tausenden von Jahren denkt. Aber aller Wahrscheinlichkeit nach wirds jetzt noch in diesem Jahrhundert mehrere Grad wärmer. Und das ist für die Menschheit einfach ziemlich unpraktisch - wir laufen nun mal bei 37 Grad und wo die Umgebung wärmer ist, sind wir nicht auf Dauer lebensfähig. Diese Death Zones gibt es heute schon, aber sie werden immer größer werden.

In Europa gibts vielleicht noch ein paar Jahrhunderte Schonfrist, denn wenn der Golfstrom abreißen sollte, wird das die Erderwärmung lokal vorübergehend überkompensieren.

btw: es gab auch schon mal Palmen an der Nordsee! Da sind wir noch GANZ WEIT
entfernt davon.

Bevor das passiert, hat sich die Nordseeküste aber auch sehr weit ins Binnenland verlagert. Die Niederlande wirds sowieso nicht mehr geben, aber auch in Deutschland werden wir dann Hafenstädte haben, an die man heute nicht mal im Traum denken würde. Osnabrück oder sowas.

Vielleicht finden wir bis dahin die preiswerte und nachhaltige Energiequelle, die es zumindest uns ermöglichen wird, unsere Lebensräume durch massive Kühlung unserer Behausungen zu erhalten. Und in sehr großem Maßstab Meerwasser zu entsalzen, denn Wasser wird auch knapp werden. Solange wir noch keine Kernfusion haben, müssen wir dafür aber wahrscheinlich quadratkilometerweise Solarkraftwerke in die Wüste bauen. Und das restliche Ökosystem wird das auch nicht retten. Was das für uns bedeutet, können wir zur Zeit noch nicht einmal abschätzen, aber es gibt ein paar Arten, die für das Überleben der Menschheit elementar wichtig sind, die Bienen zum Beispiel.

Doch letztenendes hast Du natürlich recht. Dem Planeten ist das Klima egal, der wird sich noch Milliarden von Jahren weiter um die Sonne drehen.

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(raiuno am 11.08.2022, 17:30:46)

Re(5): Vitamin B-Präparat & Magnesium

(AVS_reloaded am 11.08.2022, 21:34:21)

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(ein Kritiker am 11.08.2022, 23:55:21)

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(raiuno am 12.08.2022, 09:14:56)

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(someonelikeme am 12.08.2022, 10:58:04)

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Re(6): Vitamin B-Präparat & Magnesium

(Ursteirer am 12.08.2022, 13:53:31)

Re(7): Vitamin B-Präparat & Magnesium

(AVS_reloaded am 12.08.2022, 14:02:48)

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Re(8): Vitamin B-Präparat & Magnesium

(Ursteirer am 12.08.2022, 21:04:29)

Re(9): Vitamin B-Präparat & Magnesium

(AVS_reloaded am 13.08.2022, 08:32:37)

Re(6): Ständig nervös – wie bekomme ich das in den Griff? Erfahrungen?

(Coolie am 13.08.2022, 12:40:43)

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(daily_eli am 02.09.2022, 19:16:54)

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(Paulas_Papa am 03.09.2022, 18:12:43)

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(unkraut am 15.09.2022, 15:19:00)

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(ein Kritiker am 15.09.2022, 18:16:25)

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(Lazy Jones am 15.09.2022, 18:33:37)

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(Paulas_Papa am 15.09.2022, 19:36:33)

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(Paulas_Papa am 15.09.2022, 21:58:08)

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(Lion[AUT] am 25.09.2022, 19:47:21)

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(Spacerboy am 28.09.2022, 19:19:43)

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Re: Ständig nervös – wie bekomme ich das in den Griff? Erfahrungen? (ChipsBier am 18.10.2022, 12:56:12)

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Re(2): Ständig nervös – wie bekomme ich das in den Griff? Erfahrungen? (zero7 am 19.10.2022, 12:12:19)

Re(4): Ständig nervös – wie bekomme ich das in den Griff? Erfahrungen? (sebat16 am 19.10.2022, 12:46:03)

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(Melodram am 19.10.2022, 13:46:11)

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(ZombyKillah am 19.10.2022, 23:37:37)

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(ChipsBier am 20.10.2022, 08:43:11)

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(Jakk am 20.10.2022, 17:28:14)

Re(5): Ständig nervös – wie bekomme ich das in den Griff? Erfahrungen? (ChipsBier am 21.10.2022, 07:59:22)

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