Re: jemanden, der mir sagt, wie man über eine Trennung hinweg
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Re: jemanden, der mir sagt, wie man über eine Trennung hinweg
16.09.2014, 11:33:25
Aus meiner Erfahrung...waren zwar "nur" etwas über 3 Jahre, kam aber in Kombination mit Kündigung und PC-Sucht (WOW).

Die Kombi hat gereicht, um mich KOMPLETT aus der Bahn zu werfen. Hat auch eine Weile gedauert, um wieder ein normales Leben zu führen. Was mMn. ENORM wichtig ist: Wenn es definitiv aus ist, Kontakt abbrechen und das auch durchziehen. Dabei ist es halt auch essentiell, zu erkennen, daß es vorbei ist. Man redet sich ja gerne ein, daß da noch Hoffnung besteht und was weiß ich. Im Nachhinein lach' ich nur mehr über meine Illussionen. Die noch nötigen Treffen durchziehen und dann Schlussstrich.

Es ist enorm kontraproduktiv, wenn man wieder einigermaßen gut im Leben steht, und dann läuft man sich wieder über den Weg bzw trifft sich dann regelmäßig. Wenn man sich selbst dann wieder Hoffnung auf mehr macht und die gemachten Fehler gutmachen will. Wenn die andere Seite dann nur Freundschaft will, oder aus Mitleid Wärme spendet, dann kann das einen wieder runterziehen. Hängt natürlich auch von der Persönlichkeit ab, ich würde halt den Kontakt komplett abbrechen.

Und was mir sehr geholfen hat: Ablenkung durch mein Hobby (Fotografie) und ehrenamtliche Arbeit. Man hilft sich vor allem selbst, wenn man Anderen hilft. Zuerst würde ich das Ganze aber mal absacken lassen, bis man einigermaßen fit ist. Das sollte man nicht überstürzen.  Die Seele braucht mal eine Weile, das zu verarbeiten. Wichtig ist dabei, rechtzeitig die Handbremse zu ziehen - komplett absaufen bringt auch nix. Das Umfeld spielt auch eine große Rolle. Ich hatte zwar keine Freunde, aber eine tolle Familie, die immer für mich da war (und ist).

Wenn wirklich gar nix mehr geht und du noch einigermaßen einen klaren Blick hast, würde ich Hilfe von Außen suchen. Psychotherapie zB. Ich hab' das abgelehnt, nicht weil es unsinnig ist, sondern weil ich mich selbst rausziehen wollte - das hat halt sehr lange gedauert, und ist auch sehr riskant. Wenn man das falsch einschätzt oder einfach nur Pech hat, kann das nach hinten losgehen. Ich hab sehr viel über mich selbst reflektiert, was mittlerweile zu meinem Alltag gehört. MMn. also generell wohl eher nicht so empfehlenswert. Ist von Fall zu Fall unterschiedlich, Pauschalrezept gibt es da nicht.

Wie auch immer, man kann an so etwas wachsen und die in der Vergangenheit gemachten Fehler in Zukunft vermeiden. Die Vergangenheit ist vorbei und lässt sich nicht mehr ändern. Mittlerweile läuft alles wunderbar, ich hab' eine neue Partnerin und einen Freundeskreis, zock' so gut wie gar nix mehr, bin bescheidener geworden und komm' mit Halbtagsarbeit sowie kleinen Zuverdiensten über die Runden. Die andere Hälfte arbeite ich ehrenamtlich und leb' mein Hobby aus.

Entschuldige, daß ich so weit aushole und über meine Hintergründe berichte. Aber damit möchte ich nur zeigen, daß auch anfangs aussichtslos (wirkende) Fälle Hoffnung haben. Und ich war wirklich komplett im *rsch. Das kann halt auch ein längerer Prozess werden. Bei mir ging nix schnell schnell, dadurch hab' ich aber auch einen anderen Blick auf's Leben bekommen und bin mittlerweile dankbar für diesen Crash.

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