Re: Was hilft bei innerer Unruhe und Nervosität? Freue mich über Tipps!
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 (lsr2 am 07.02.2021, 14:15:12)
..  komischerweise  (Ursteirer am 10.02.2021, 08:23:09)
...  Re: komischerweise  (Psychopath am 24.02.2021, 02:51:16)
....  :-) [Bitte Groß/Kleinschreibung beachten!]  (lsr2 am 09.02.2021, 17:53:22)
.  mach folgendes
 (Ursteirer am 10.02.2021, 08:17:56)
..  Re: mach folgendes
 (Monaliesa am 18.02.2021, 17:54:55)
...  Re(2): mach folgendes  (Ursteirer am 19.02.2021, 12:00:41)
....  Re(3): mach folgendes  (Monaliesa am 23.02.2021, 15:06:58)
.....  Re(4): mach folgendes  (Ursteirer am 25.02.2021, 19:21:08)
......  Re(5): mach folgendes
 (AVS_reloaded am 25.02.2021, 20:41:39)
....  Re(3): mach folgendes  (Psychopath am 24.02.2021, 03:05:01)
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Re: Was hilft bei innerer Unruhe und Nervosität? Freue mich über Tipps!
04.03.2021, 15:37:01
Psychopax, verwandelt meine grauenhafte Flugangst in die positivste Flugfreude, sogar ein Absturz wird damit garantiert einfach nur toll.

Naja Spaß.. oder halb Spaß, das Mittel hilft wirklich, aber es ist der Symptombekämpfer schlechthin, in meinem Fall bei meiner irrationalen Flugangst ist es aber das Mittel der Wahl, ich weiß das ich vor dem Fliegen keine Angst zu haben brauche, aber ich  hab als Kind einen Triebwerksausfall erlebt und das hab ich nie vergessen, ich weiß also woher die Angst kommt und kann sie nicht bekämpfen, dafür sind solche Mittel gedacht, für das punktuelle bekämpfen von Angstzuständen, also nicht für das was du hast.

Also eigentlich gehörst du zum Onkel Doc, aber ich verstehe dass man die Frage einfach mal in den Raum stellt und hofft somit auf Hausmittelchen zu stoßen die helfen und das gibt es halt auch definitiv.

Das was du schilderst habe ich z.b. vor Prüfungen, Gedankenspiralen, Versagensängste, raubt mir dann den Schlaf, aber ich habe das nur wegen Ereignissen und nicht immer.

Aber du musst natürlich die Ursache des Problems finden, es wird doch einen Grund dafür geben wenn du Nervös wirst, an was denkst du da?

Also ich würde mir sicher Hilfe suchen wenn ich nicht weiß woher diese Gefühle kommen, wenn ich den Grund dafür kenne kann ich ja selber was dagegen tun, aber wenn das aus heiteren Himmel auftaucht sollte man auch zum Arzt gehen, es kann dafür auch physische Ursachen geben, deswegen sollte man auch sicher ein Blutbild machen etc.


04.03.2021, 15:46 Uhr - Editiert von novate, alte Version: hier
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. PLONKED von Mr. 5  (MrS1993 am 24.03.2021, 20:36:05)
 

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