Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

Impressum | Werbung

Geizhals » Forum » Tipps & Tricks »

Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (264 Beiträge, 5403 Mal gelesen)

Top-100 | Fresh-100

Du bist nicht angemeldet. [ Login/Registrieren ]

Liebe Leute!
Wir hatten heute Mittag ein Interessantes Gespräch beim Mittagstisch.

Ein Kollege versucht bis zum Sommer ein paar Kilo zu verlieren und diese dann auch zu halten (also Anti-JoJo Effekt)

Seine Taktik sieht vor, nur einmal am Tag nach der Arbeit gegen 18:00 etwas warmes zu Essen.
Sprich kein Frühstück, kein Mittagessen.

Über den Tag verteilt trinkt er ca 1,5L Wasser und am Abend eben jeweils eine Warme Mahlzeit in einer Normalen Portion.

Wie seht Ihr diese Taktig?
Kann das funktionieren vor allem auf Dauer?

Wenn ja Warum? Wenn Nein Warum?

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(zeddicus am 17.03.2015, 14:36:05)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Lazy Jones am 17.03.2015, 14:45:48)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (zeddicus am 17.03.2015, 14:47:06)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Superflo am 17.03.2015, 14:54:32)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(ese am 17.03.2015, 16:52:01)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Sonic The Hedgehog am 17.03.2015, 17:58:37)

Re(6): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(hellbringer am 17.03.2015, 18:31:55)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Paulas_Papa am 18.03.2015, 07:13:55)

Re(6): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (ese am 18.03.2015, 09:04:05)

Re(7): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Paulas_Papa am 18.03.2015, 09:14:21)

Re(8): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(zeddicus am 18.03.2015, 09:53:35)

Re(9): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Paulas_Papa am 18.03.2015, 10:19:12)

Re(10): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (marogeni am 28.04.2015, 22:09:44)

Re(8): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (ese am 18.03.2015, 10:03:09)

Re(8): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Hobou am 11.05.2015, 12:26:40)

Re(9): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Paulas_Papa am 11.05.2015, 13:17:25)

Re(10): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Hobou am 14.05.2015, 20:48:30)

Re(6): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (MG am 29.04.2015, 09:40:49)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (bono_d70 am 18.03.2015, 13:32:30)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (serenity am 18.03.2015, 15:28:06)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Superflo am 18.03.2015, 15:46:54)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (druiden am 19.03.2015, 12:39:30)

Re(6): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (serenity am 21.03.2015, 10:20:03)

Vom Autor zurückgezogen oder Autor hat seine Registrierung nicht bestätigt (bono_d70 am 29.04.2015, 07:15:21)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Raze@Alleria am 18.03.2015, 03:26:01)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Lazy Jones am 18.03.2015, 09:54:09)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Raze@Alleria am 18.03.2015, 12:45:10)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Coolie am 22.05.2015, 09:31:25)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Lazy Jones am 22.05.2015, 09:36:28)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Coolie am 22.05.2015, 09:57:36)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(M_o_D am 17.03.2015, 15:08:16)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(zeddicus am 17.03.2015, 15:10:17)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Basix am 17.03.2015, 19:46:36)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (-Transformer2K- am 17.03.2015, 14:43:47)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Lazy Jones am 17.03.2015, 14:48:30)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (dEUS@offline am 18.03.2015, 15:06:17)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (chaos am 20.03.2015, 02:22:32)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(dEUS@offline am 20.03.2015, 14:14:44)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Mitsuhatzer am 20.03.2015, 17:05:03)

Re(6): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (dEUS@offline am 20.03.2015, 22:06:20)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Superflo am 17.03.2015, 14:57:22)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (daVido am 19.03.2015, 09:24:15)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Banana Joe am 17.03.2015, 15:01:45)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (powerleecher am 17.03.2015, 17:20:12)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Banana Joe am 17.03.2015, 19:04:55)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (hellbringer am 17.03.2015, 19:06:52)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Banana Joe am 17.03.2015, 19:22:02)

Re(6): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (hellbringer am 17.03.2015, 20:14:55)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Paulas_Papa am 18.03.2015, 07:17:58)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (pong am 30.03.2015, 21:26:38)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (dEUS@offline am 18.03.2015, 17:16:36)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (powerleecher am 18.03.2015, 23:01:34)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (dEUS@offline am 19.03.2015, 08:01:08)

Re(6): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (powerleecher am 19.03.2015, 08:16:42)

Re(7): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(dEUS@offline am 19.03.2015, 08:44:20)

Re(8): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (powerleecher am 19.03.2015, 11:36:34)

Re(9): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (dEUS@offline am 19.03.2015, 18:01:36)

Re(10): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(powerleecher am 21.05.2015, 10:58:12)

Re(11): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (dEUS@offline am 21.05.2015, 19:56:27)

Re(12): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (user609669 am 22.05.2015, 07:48:16)

Re(13): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (dEUS@offline am 23.05.2015, 09:12:05)

Re(14): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (user609669 am 23.05.2015, 18:05:16)

Re(11): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (user609669 am 22.05.2015, 07:50:23)

Re(12): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (powerleecher am 22.05.2015, 13:35:19)

Re(11): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Raze@Alleria am 23.05.2015, 03:17:48)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Superflo am 19.03.2015, 10:25:00)

Re(6): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (SeCCi am 19.03.2015, 11:47:25)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (dEUS@offline am 24.03.2015, 13:24:23)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (User587913 am 17.03.2015, 15:29:23)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Mr L am 17.03.2015, 15:29:34)

Über den Tag verteilt trinkt er ca 1,5L Wasser

Sollte auf jeden Fall 1 L mehr sein.

am Abend eben jeweils eine Warme Mahlzeit in einer Normalen Portion.

Dank Heißhunger wird es dabei nicht bleiben.

kein Frühstück, kein Mittagessen.

Innerhalb weniger Tage wird er unausstehlich sein, und eine Blähbauch bekommen - Blähungen und Schmerzen inklusive.

Kann funktionieren muss aber nicht und wenn macht es definitv keinen Spaß.

Diät oder Essverhalten hin oder her. Um gezielt auf lange Sicht hin abzunehmen sei an den Physikunterricht erinnert. Wer mehr Energie verbaucht, als er zu sich nimmt verliert Fett und damit auch Gewicht. Das funktioniert nun entweder indem man weniger isst und sich sonst nicht weiter bewegt; man wird damit halt eher schlaff. Oder indem man etwas geschickter isst, sprich Kalorien zählen, und schaut, dass man mit etwas Bewegung dem Energiehaushalt etwas mehr Energie entzieht als man zu sich nimmt. damit nimmt man zwa nicht ganz so schnell ab, da man durch Sport auch Muskeln aufbaut, aber man schaut definitv besser aus.

Hab damit zwar langsam, aber beständig um die 15 Kilogramm pro Jahr verloren, von einst 115+ auf nun 75 und es ist leichter als man denkt, wenn man sich mal die Kilokalorienwerte der Lebensmittel verinnerlicht hat (dafür gibt es heutzutage Apps).

Mit dieser Taktik kann man sich auch mal zwischendrin ein paar Tage so richtig gehen lassen, Thermenurlaub allinklusive. Wenn man konsequent weitermacht sind die zwei Kilo, die man sich rauffrisst sofort wieder weg.

[ Dieser Beitrag wurde inzwischen editiert. Die aktuelle Version befindet sich hier. ]

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(user98712 am 17.03.2015, 15:34:29)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (asmd am 17.03.2015, 15:36:17)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (dEUS@offline am 18.03.2015, 15:21:10)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (asmd am 18.03.2015, 17:01:58)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (dEUS@offline am 18.03.2015, 17:12:38)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(SeCCi am 17.03.2015, 15:52:07)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (user563062 am 17.03.2015, 15:53:47)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Diabolo2000 am 17.03.2015, 16:30:02)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Basix am 17.03.2015, 19:52:02)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Diabolo2000 am 17.03.2015, 21:33:26)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Basix am 18.03.2015, 21:13:13)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(lobbyist am 17.03.2015, 16:33:04)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Bucho am 17.03.2015, 17:01:22)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Private James am 17.03.2015, 17:25:25)

Vom Autor zurückgezogen oder Autor hat seine Registrierung nicht bestätigt (Fedechse am 17.03.2015, 18:56:50)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Private James am 18.03.2015, 00:32:18)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (dEUS@offline am 18.03.2015, 15:41:32)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Private James am 18.03.2015, 20:04:41)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (User545539 am 18.03.2015, 00:23:35)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Private James am 18.03.2015, 00:30:12)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (User545539 am 18.03.2015, 01:05:46)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (powerleecher am 17.03.2015, 17:29:45)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(dEUS@offline am 18.03.2015, 15:45:56)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Luk0r am 28.03.2015, 20:44:06)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Robert Craven am 17.03.2015, 18:17:05)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Erinaceidae am 17.03.2015, 19:42:57)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (User284 am 18.03.2015, 10:38:50)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Erinaceidae am 18.03.2015, 13:12:15)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Lazy Jones am 17.03.2015, 20:29:00)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Robert Craven am 17.03.2015, 21:25:29)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (playaz am 18.03.2015, 07:47:47)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (lobbyist am 18.03.2015, 08:02:01)

Re(6): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (playaz am 18.03.2015, 08:10:40)

Re(7): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (lobbyist am 18.03.2015, 08:26:02)

Re(8): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (playaz am 18.03.2015, 08:31:32)

Re(9): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (lobbyist am 18.03.2015, 08:37:01)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Wizard51 am 17.03.2015, 22:33:41)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Fluglaotse am 17.03.2015, 22:04:33)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (User545539 am 18.03.2015, 00:20:59)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Raze@Alleria am 18.03.2015, 02:43:11)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(werni007 am 18.03.2015, 13:45:13)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Raze@Alleria am 18.03.2015, 18:29:38)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (elchupacabre am 18.03.2015, 07:24:38)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (dahoe2010 am 18.03.2015, 07:59:20)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (dEUS@offline am 18.03.2015, 15:18:58)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (dahoe2010 am 19.03.2015, 07:59:04)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(pistonhead am 18.03.2015, 08:10:14)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(dEUS@offline am 18.03.2015, 15:16:45)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(parpar am 22.03.2015, 08:48:54)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Ardjan am 18.03.2015, 12:42:47)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (SeCCi am 19.03.2015, 11:44:41)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (parpar am 22.03.2015, 08:53:13)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Sowinetz am 22.03.2015, 08:54:58)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (parpar am 22.03.2015, 09:09:55)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (playaz am 23.03.2015, 14:19:24)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (dEUS@offline am 18.03.2015, 15:11:36)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (hadaba am 18.03.2015, 21:15:25)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (user1806 am 19.03.2015, 08:01:30)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Genesis1 am 19.03.2015, 16:25:55)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Private James am 19.03.2015, 23:59:27)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Der_Gebieter am 20.03.2015, 19:21:00)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (parpar am 22.03.2015, 09:06:53)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (lobbyist am 22.03.2015, 09:13:16)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Der_Gebieter am 23.03.2015, 18:32:17)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Humachinery am 22.03.2015, 18:13:48)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (j. am 24.03.2015, 17:18:19)

Dopamin

(lobbyist am 25.03.2015, 09:56:40)

(Luk0r am 28.03.2015, 21:08:30)

(User545539 am 06.05.2015, 18:24:32)

Re: Dopamin (AAv am 11.05.2015, 10:08:22)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Codename 47 am 30.03.2015, 14:19:31)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (pong am 30.03.2015, 21:23:24)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (mirror1 am 08.04.2015, 01:13:07)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (MG am 29.04.2015, 09:36:13)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (playaz am 22.05.2015, 12:21:41)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Mandarinchen am 04.05.2015, 22:57:09)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (playaz am 22.05.2015, 07:47:37)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (user609669 am 22.05.2015, 07:54:32)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (playaz am 22.05.2015, 08:03:29)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Bucho am 22.05.2015, 07:55:59)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (playaz am 22.05.2015, 08:01:02)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (lobbyist am 22.05.2015, 13:03:19)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (playaz am 23.05.2015, 03:41:15)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (MaxPower81 am 22.05.2015, 21:15:36)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (werni007 am 26.05.2015, 13:22:09)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Vanoschka am 04.06.2015, 22:04:50)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (MaxPower81 am 08.06.2015, 16:44:21)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (MaxPower81 am 08.06.2015, 17:09:50)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Vanoschka am 31.05.2015, 23:49:31)

Vom Autor zurückgezogen oder Autor hat seine Registrierung nicht bestätigt (User650187 am 08.06.2015, 13:21:11)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(-Transformer2K- am 08.06.2015, 15:51:51)

Vom Autor zurückgezogen oder Autor hat seine Registrierung nicht bestätigt (User650187 am 08.06.2015, 16:03:57)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(-Transformer2K- am 08.06.2015, 16:13:54)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (werni007 am 17.06.2015, 13:28:10)

Re(6): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (-Transformer2K- am 17.06.2015, 15:03:49)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (DiRtyBoY am 08.06.2015, 21:23:09)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (playaz am 18.06.2015, 10:25:01)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (werni007 am 18.06.2015, 19:04:28)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(playaz am 18.06.2015, 19:35:17)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (DiRtyBoY am 20.06.2015, 09:28:27)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(user96106 am 20.06.2015, 12:34:05)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(DiRtyBoY am 20.06.2015, 17:26:46)

Re(6): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (user96106 am 20.06.2015, 18:18:36)

Re(7): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (DiRtyBoY am 20.06.2015, 19:07:43)

Vom Autor zurückgezogen oder Autor hat seine Registrierung nicht bestätigt (User650187 am 24.06.2015, 20:20:59)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(novate am 25.06.2015, 23:28:37)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (herbert10 am 14.07.2015, 12:46:56)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(DiRtyBoY am 14.07.2015, 15:17:44)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (novate am 14.07.2015, 22:37:05)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (DiRtyBoY am 14.07.2015, 23:02:11)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (novate am 15.07.2015, 20:05:13)

Re(6): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (-Transformer2K- am 17.07.2015, 11:42:01)

Re(7): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (novate am 18.07.2015, 18:46:53)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Engelbert2000 am 22.07.2015, 00:36:01)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (novate am 22.07.2015, 01:33:04)

Re(6): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Engelbert2000 am 22.07.2015, 02:43:36)

Re(7): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (novate am 22.07.2015, 04:03:10)

Re(8): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Engelbert2000 am 22.07.2015, 13:08:32)

Re(9): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (novate am 22.07.2015, 13:19:09)

Re(10): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Engelbert2000 am 22.07.2015, 13:50:17)

Re(11): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (novate am 22.07.2015, 14:02:11)

Re(12): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Engelbert2000 am 23.07.2015, 00:12:25)

Re(13): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (novate am 23.07.2015, 02:05:54)

Re(14): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Engelbert2000 am 23.07.2015, 02:17:01)

Re(15): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (novate am 23.07.2015, 02:50:38)

Re(15): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"
(DiRtyBoY am 23.07.2015, 19:42:03)

Re(16): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Engelbert2000 am 23.07.2015, 22:27:57)

Re(17): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (DiRtyBoY am 24.07.2015, 00:18:03)

Re(18): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Engelbert2000 am 24.07.2015, 00:52:41)

Re(19): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (DiRtyBoY am 24.07.2015, 01:01:59)

Re(20): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Engelbert2000 am 24.07.2015, 01:03:40)

Re(21): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (DiRtyBoY am 24.07.2015, 17:42:07)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Engelbert2000 am 22.07.2015, 00:34:40)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Geldrucker am 16.07.2015, 00:53:30)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(1year am 17.07.2015, 06:17:00)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (werni007 am 17.07.2015, 08:45:07)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (playaz am 17.07.2015, 11:13:54)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (tuvix am 21.07.2015, 23:17:16)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(DiRtyBoY am 22.07.2015, 17:46:28)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(mdrs am 22.07.2015, 15:50:53)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (DiRtyBoY am 22.07.2015, 17:47:39)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"
(_mukl_ am 23.07.2015, 11:47:17)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Reidfeld am 23.07.2015, 20:05:18)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (mdrs am 23.07.2015, 20:11:48)

Re(5): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (DiRtyBoY am 24.07.2015, 00:13:03)

Re(6): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (mdrs am 24.07.2015, 10:18:18)

Re(7): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (DiRtyBoY am 24.07.2015, 17:44:03)

Re(8): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (mdrs am 24.07.2015, 18:56:17)

Re(9): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (DiRtyBoY am 24.07.2015, 21:15:16)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"
(lobbyist am 23.07.2015, 20:25:10)

Re: Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(Bresser am 18.07.2015, 22:17:21)

Re(2): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen"

(DiRtyBoY am 22.07.2015, 17:54:51)

Re(3): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (Reidfeld am 23.07.2015, 19:53:09)

Re(4): Abnehmtaktik "1x Warmes Essen" (DiRtyBoY am 24.07.2015, 00:10:04)

Dieses Forum ist eine frei zugängliche Diskussionsplattform.
Der Betreiber übernimmt keine Verantwortung für den Inhalt der Beiträge und behält sich das Recht vor, Beiträge mit rechtswidrigem oder anstößigem Inhalt zu löschen.
Datenschutzerklärung