Re(20): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

Re(20): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

Impressum | Werbung

Geizhals » Forum » Tipps & Tricks »

Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (327 Beiträge, 3640 Mal gelesen)

Top-100 | Fresh-100

Du bist nicht angemeldet. [ Login/Registrieren ]

Ich muss dazu sagen, dass ich niemals "vorhatte", jemals vegan zu leben bzw. mich zu ernähren, da mir selbiges als unmöglich (zu großer Verzicht durch zu große Einschränkungen) und auch nicht notwendig erschien. Doch vor knapp 5 Monaten an einem Sonntag in der Arbeit in der Pause, als ich spazieren ging, machte es plötzlich "klick" in meinem Kopf und ich wusste, dass ich diesen Schritt (nach 5 Jahren Vegetarier-Dasein) nun (doch) gehen bzw. versuchen muss. So war es vielleicht sowas wie eine logische Konsequenz, die ich nur innerlich noch nicht vollzogen hatte bzw. 5 Jahre dafür brauchte.
Es sei gesagt, dass es auch Leute gibt, die an dieser Ernährung "scheitern" und später sogar wieder Fleisch essen - den Beweis liefert youtube mit vielen "Ex Vegan....." Videos. Da mache ich mir natürlich auch Gedanken, denn man weiß ja nicht, wie ich selbst mit dieser Ernährung umgehen kann und werde bzw. wie mein Körper darauf reagiert. Bisher - sehr gut. Hängt wohl auch damit zusammen, dass ich mich intensiv oder zumindest "gut genug" mit der Materie auseinandergesetzt habe und einigermaßen weiß, worauf man achten muss. Ich achte z.B. darauf, meine Omega 3 und 6 Fettsäuren zu bekommen, indem ich Leinsamen, Hanfsamen und Chiasamen etc. in mein Müsli integriere, also "Dinge", die ich teilweise vorher nichtmal kannte bzw. die vorher nicht den Weg in meine Müsli fanden.

Und ja, man muss Vitamin B12 supplementieren. Ich nehme außerdem noch Vitamin D, ansonsten geh ich davon aus, dass ich mehr Vitamine esse, als 5 durchschnittliche Mischköstler zusammen (naja, ist wohl übertrieben...

), gemessen an Obst, Gemüse und anderen Nahrungsmitteln wie Amaranth, Quinoa, Buchweizen und all den anderen Köstlichkeiten wie Mohn, Sesam oder Kokosflocken, die ich meist ins Müsli mische.
Bei Proteinen setze ich vor allem auf alle möglichen Nüsse, Linsen, Erbsen und Bohnen. Ich muss auch zugeben, dass ich bemerkt habe, dass ich bei bestimmten Nahrungsmitteln wie z.B. Kidneybohnen, Tofu oder auch Sojasauce aufpassen muss, nicht zuviel zu essen, da ich sonst relativ unangenehme Blähungen bekomme, was ohnehin bekannt ist.

Im Hinterkopf habe ich immer noch, dass - sollte ich aus irgendeinem Grund "scheitern", also falls es mir gesundheitlich aus irgendeinem Grund nicht (mehr) gut geht, dass ich dann wieder Vegetarier werden könnte, denn dabei ging es mir jedenfalls 5 Jahre absolut super.
Vitamin B12 ist übrigens auch für Mischköstler ein Problem bzw. vor allem "nur deshalb" meist KEIN Problem, weil Vitamin B12 ins Futter der Tiere gemischt wird, die dann vom Mischköstler gegessen werden, also bekommen sie dann dieses Vitamin quasi über "indirekte" Supplementierung. Kalzium, Magnesium, Zink etc. wäre auch zu beachten - ist aber in den oben genannten Nahrungsmitteln reichlich vorhanden.
Beim Einkaufen muss man aufpassen, weil viele Dinge (eben vor allem alles, wo Milchprodukte und Eier drin sind) nicht mehr auf dem veganen Speisezettel stehen. Habe aber schon selber sehr guten veganen Kuchen gebacken, man kann eigentlich alles ersetzen, also statt Kuhmilch gibt es Hafermilch, Sojamilch oder z.B. Mandelmilch. Statt Cremefine oder Creme Fraiche bzw. Sahne gibt es Ersatzprodukte auf Hafer-, Soja oder z.B. Kokosbasis - schmeckt sehr gut und ist überhaupt kein Problem. Das Müsli mache ich mit Sojamilch oder Sojajoghurt, also auch das ist kein Problem.

Gekaufter Aufstrich geht allerdings eigentlich fast nur mehr Hummus in allen möglichen (köstlichen Varianten) - allerdings mache ich Aufstriche meistens selber - geht wahnsinnig einfach und auch günstig wie ich bemerkt habe: Beispiel für einen selber erfundenen Aufstrich: weiße, gegarte Bohnen zusammen mit Zwiebel, Essiggurken, Kren, Salz, Pfeffer, Knoblauch, Senf, eventuell etwas Balsamico-Essig, etwas Tomatenmark und Gewürze nach Belieben (meist nehme ich vor allem Curry und/oder Koriander) in einem Topf geben und einfach pürieren - ergibt eine Riesenmenge an köstlichem Aufstrich. Und ich meine WIRKLICH köstlich. Hätte nie gedacht, wie einfach so ein Aufstrich zu machen ist, der geschmacklich mit den besten Aufstrichen mithalten kann, die ich je gegessen habe.

Ich werde aber in ca. 2 Monaten mal ein Blutbild machen lassen inkl. B12, Mineralien etc., um zu sehen, ob alles okay ist. Wäre froh, von Veganern dieses Forums zu hören und ob sie irgendwelche Tipps haben, bzw. wie geht es Ihnen mit dieser Ernährung und worauf man achten sollte, bin ja doch noch eher am "Anfang".

LG

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(SeCCi am 24.07.2019, 13:39:16)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(NotATHome am 24.07.2019, 14:48:17)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (riften am 25.07.2019, 17:05:23)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(laCall am 24.07.2019, 15:03:15)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(Marax am 24.07.2019, 15:08:53)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (novate am 06.02.2020, 21:47:17)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(my_nick_name am 24.07.2019, 16:29:51)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(laCall am 24.07.2019, 17:48:14)

geh stell dich auf die Wiese zum Grasen (Ursteirer am 06.08.2019, 13:21:36)

Re: geh stell dich auf die Wiese zum Grasen

(laCall am 06.08.2019, 14:04:38)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(AVS_reloaded am 24.07.2019, 16:31:09)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(User587913 am 24.07.2019, 17:10:21)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(AVS_reloaded am 24.07.2019, 17:11:25)

Re(4): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(User587913 am 24.07.2019, 17:23:31)

Re(5): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(AVS_reloaded am 24.07.2019, 17:33:00)

Re(6): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(User587913 am 24.07.2019, 17:46:27)

Re(7): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(AVS_reloaded am 24.07.2019, 19:14:17)

Re(8): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(SeCCi am 24.07.2019, 19:16:33)

Re(9): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(AVS_reloaded am 24.07.2019, 19:20:35)

Re(10): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(SeCCi am 24.07.2019, 19:22:05)

Re(11): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(AVS_reloaded am 24.07.2019, 19:27:02)

Re(8): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(User587913 am 24.07.2019, 19:39:05)

Re(8): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 24.07.2019, 23:51:44)

Re(8): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 24.07.2019, 23:59:50)

Re(9): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(AVS_reloaded am 25.07.2019, 00:13:42)

Re(10): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(laCall am 25.07.2019, 06:52:29)

Re(11): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(AVS_reloaded am 25.07.2019, 08:44:40)

Re(12): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(laCall am 25.07.2019, 08:57:59)

Re(13): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(AVS_reloaded am 25.07.2019, 09:02:06)

Re(14): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 25.07.2019, 09:21:16)

Re(15): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(AVS_reloaded am 25.07.2019, 09:39:47)

Re(16): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (reso am 25.07.2019, 23:40:24)

Re(15): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(reso am 25.07.2019, 23:42:58)

Re(16): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (twa13579 am 26.07.2019, 11:41:48)

Re(17): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(User587913 am 26.07.2019, 14:05:07)

Re(17): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (reso am 27.07.2019, 15:39:14)

Re(18): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 28.07.2019, 12:47:34)

Re(19): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (reso am 28.07.2019, 13:26:59)

Re(20): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 28.07.2019, 14:26:56)

Re(21): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (reso am 28.07.2019, 14:50:13)

Re(22): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 29.07.2019, 08:42:11)

Re(23): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (reso am 29.07.2019, 16:19:38)

Re(24): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 29.07.2019, 18:43:01)

Re(25): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (reso am 29.07.2019, 18:58:49)

Re(20): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Coolie am 29.07.2019, 17:19:51)

Re(20): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 13.08.2019, 15:41:04)

Re(21): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (reso am 13.08.2019, 19:24:58)

Re(22): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 13.08.2019, 19:30:05)

Re(23): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (reso am 13.08.2019, 21:55:44)

Re(15): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Desolationrob am 29.07.2019, 08:43:27)

Re(16): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 29.07.2019, 13:51:48)

Re(17): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Desolationrob am 29.07.2019, 13:59:04)

Re(14): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 29.07.2019, 15:10:04)

Re(15): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (reso am 29.07.2019, 16:21:16)

Re(16): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 30.07.2019, 11:17:25)

Re(15): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 29.07.2019, 18:41:53)

Re(16): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 30.07.2019, 09:18:03)

Re(17): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(AVS_reloaded am 30.07.2019, 10:10:04)

Re(18): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 30.07.2019, 11:22:52)

Re(19): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 30.07.2019, 14:32:08)

Nur, weil man etwas seit langer Zeit macht, heißt es nicht, dass daran nichts Verwerfliches ist. Jahrhundertelang wurden Frauen unterdrückt, durften nicht wählen, hatten weniger Rechte, aber mittlerweile haben sich große Teile der Menschheit weiterentwickelt und daran etwas geändert.
Mit Sklaverei sieht es ähnlich aus: wenn Du damals einen Sklavenhalter dazu befragt hättest, hätte der Dir eine vergleichbare antwort gegeben: "Das machen wir doch schon ewig, daran ist nichts Verwerfliches.".
Das mag aus Deiner Sicht auch stimmen, die Betroffenen sehen das aber sicher anders.

Und es mag sein, das (Nutz)Tierhaltung kein Quälen ist, aber schön ist es 100%ig nicht für die Tiere. Arbeiten für Menschen ist auch keine Qual (in den meisten Fallen nicht), aber trotzdem kenne ich in meinem Umfeld niemanden, der nicht lieber frei hätte, um sein Leben zu genießen. Das geht den Tieren vielleicht ja ebenso. Bisons sind früher über freie Prärien gezogen, heute stehen Kühe in Ställen, wenn sie Glück haben auf eingezäunten Weiden.

Ansonsten: Hut ab, dass Du in einem Schlachthof warst und noch Fleisch ist, vielen langen sogar schon Videos davon und den Leuten vergeht der Appetit auf Fleisch. Aber ich sage ja, heute sind viele einfach schon abgestumpft, da ist dann ein Leben nur den Preis für das Fleisch wert. Das gilt ja auch für Menschen (Körpertaxe bei Versicherungen) oder wenn es im Flüchtlinge geht, bei denen man überlegt, warum man die retten sollte, danach nimmt sie ja eh keener auf.

Re(21): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 31.07.2019, 10:50:48)

Re(22): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 31.07.2019, 15:15:26)

Re(23): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 31.07.2019, 17:50:31)

Re(24): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (User587913 am 31.07.2019, 17:57:09)

Re(25): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 31.07.2019, 18:39:30)

Re(26): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (User587913 am 31.07.2019, 20:07:53)

Re(27): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 01.08.2019, 11:27:00)

Re(28): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(laCall am 01.08.2019, 22:23:30)

Re(29): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 01.08.2019, 22:46:43)

Re(16): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Lort1947 am 20.09.2019, 11:55:14)

Re(15): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Lazy Jones am 31.07.2019, 18:01:15)

Re(16): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 05.08.2019, 10:12:27)

Re(17): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(Lazy Jones am 05.08.2019, 11:36:29)

Re(18): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(ChipsBier am 05.08.2019, 15:25:13)

Re(19): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Lazy Jones am 05.08.2019, 15:41:36)

Re(20): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(ChipsBier am 06.08.2019, 11:18:38)

Re(21): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Horst50 am 28.01.2020, 22:54:27)

Re(19): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 06.08.2019, 12:20:03)

Re(20): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(ChipsBier am 06.08.2019, 12:55:02)

Re(21): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 06.08.2019, 18:28:19)

Re(18): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (User88398 am 06.08.2019, 14:14:17)

Re(19): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 07.08.2019, 09:18:38)

Re(20): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(User88398 am 07.08.2019, 16:04:45)

Re(21): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 21.08.2019, 10:46:25)

Re(22): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (User88398 am 21.08.2019, 19:48:48)

Re(23): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 27.08.2019, 13:19:17)

Re(14): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Coolie am 29.07.2019, 17:28:05)

Re(11): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Codename 47 am 25.07.2019, 09:45:49)

Re(12): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 25.07.2019, 10:16:07)

Re(13): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(Codename 47 am 25.07.2019, 10:33:10)

Re(13): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 29.07.2019, 15:11:51)

Re(14): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 29.07.2019, 15:19:26)

Re(10): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(laCall am 25.07.2019, 06:57:49)

Re(11): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(AVS_reloaded am 25.07.2019, 08:47:23)

Re(12): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 25.07.2019, 09:06:56)

Re(13): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 25.07.2019, 09:35:55)

Re(13): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(ChipsBier am 29.07.2019, 15:13:24)

Re(11): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(my_nick_name am 25.07.2019, 14:20:57)

Re(11): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(reso am 25.07.2019, 23:37:38)

Re(12): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 26.07.2019, 07:15:02)

Re(13): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(AVS_reloaded am 26.07.2019, 11:47:34)

Re(14): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 26.07.2019, 12:03:32)

Re(15): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 26.07.2019, 12:18:05)

Re(14): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 29.07.2019, 15:17:21)

Re(15): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (reso am 29.07.2019, 16:22:07)

Re(16): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 30.07.2019, 09:21:19)

Re(16): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 30.07.2019, 10:30:19)

Re(17): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(User88398 am 31.07.2019, 06:28:22)

Re(18): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 31.07.2019, 08:01:03)

Re(19): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (klausiw am 31.07.2019, 08:15:55)

Re(20): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 31.07.2019, 10:13:14)

Re(21): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (klausiw am 31.07.2019, 11:51:15)

Re(19): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 31.07.2019, 10:54:49)

Re(20): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(laCall am 31.07.2019, 13:34:10)

Re(21): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 31.07.2019, 13:57:19)

Re(22): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 31.07.2019, 15:06:05)

Re(23): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 31.07.2019, 17:44:52)

Re(16): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 29.08.2019, 16:26:41)

Re(17): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 16.10.2019, 20:10:57)

Re(18): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 20.01.2020, 15:16:32)

Re(15): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 29.07.2019, 18:39:55)

Re(16): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 20.01.2020, 15:12:14)

Re(17): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 20.01.2020, 23:42:45)

Re(18): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 24.01.2020, 22:54:36)

Re(19): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 24.01.2020, 23:20:35)

Re(20): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 25.01.2020, 18:52:55)

Re(21): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 25.01.2020, 21:09:52)

Re(9): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (zeddicus am 25.07.2019, 08:50:00)

Re(10): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 25.07.2019, 09:13:33)

Re(4): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 20.01.2020, 15:23:14)

Re(5): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Paulas_Papa am 20.01.2020, 15:35:33)

Re(6): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (User587913 am 20.01.2020, 23:51:48)

Re(7): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Paulas_Papa am 21.01.2020, 00:03:48)

Re(8): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (User587913 am 21.01.2020, 00:13:59)

Re(8): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 21.01.2020, 08:27:52)

Re(6): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 21.01.2020, 08:24:19)

Re(6): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 24.01.2020, 22:51:57)

Re(7): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Paulas_Papa am 24.01.2020, 23:25:34)

Re(8): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 25.01.2020, 18:58:22)

Re(5): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 20.01.2020, 23:45:17)

Re(6): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 27.01.2020, 09:18:43)

Re(7): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 27.01.2020, 11:40:52)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(laCall am 24.07.2019, 23:49:57)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 25.07.2019, 00:11:34)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(parpar am 01.08.2019, 17:20:37)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 01.08.2019, 19:24:29)

Re(4): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 05.08.2019, 11:08:30)

Re(5): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 06.08.2019, 18:36:22)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(User88398 am 24.07.2019, 17:34:38)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (SeCCi am 24.07.2019, 18:51:58)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (User88398 am 25.07.2019, 07:02:08)

Re(4): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (SeCCi am 25.07.2019, 07:44:50)

Re(4): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 29.07.2019, 15:18:31)

Re(5): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (User88398 am 29.07.2019, 18:12:49)

Re(6): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(ChipsBier am 30.07.2019, 09:25:04)

Re(7): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(User88398 am 30.07.2019, 22:08:04)

Re(8): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 31.07.2019, 10:44:31)

Re(9): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (soul am 01.08.2019, 01:15:06)

Re(10): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 01.08.2019, 13:13:16)

Re(6): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(User587913 am 30.07.2019, 11:37:19)

Re(7): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 31.07.2019, 15:03:45)

Re(4): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (parpar am 01.08.2019, 17:26:19)

Re(5): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (User88398 am 01.08.2019, 18:31:53)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(reso am 24.07.2019, 17:48:59)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Gukerl am 25.07.2019, 06:34:45)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(laCall am 25.07.2019, 06:44:30)

(Paulas_Papa am 25.07.2019, 09:43:32)

Re: Sockenfrage

(laCall am 25.07.2019, 10:20:27)

Re(2): Sockenfrage

(Paulas_Papa am 25.07.2019, 10:25:07)

Re(3): Sockenfrage

(laCall am 25.07.2019, 10:47:14)

Re(3): Sockenfrage

(AVS_reloaded am 25.07.2019, 12:38:16)

Re(2): Sockenfrage

(Codename 47 am 25.07.2019, 10:36:17)

Re(3): Sockenfrage (laCall am 25.07.2019, 10:46:09)

Re(4): Sockenfrage (Codename 47 am 26.07.2019, 08:11:00)

Re(3): Sockenfrage (Paulas_Papa am 25.07.2019, 10:58:52)

Re(4): Sockenfrage (Codename 47 am 26.07.2019, 08:15:06)

Re(4): Sockenfrage (User587913 am 26.07.2019, 14:09:42)

Re(4): Sockenfrage (Alkestis am 26.07.2019, 15:07:53)

Re(5): Sockenfrage (Paulas_Papa am 26.07.2019, 15:21:36)

Re(6): Sockenfrage (Thing am 26.07.2019, 18:09:35)

Re(7): Sockenfrage (Paulas_Papa am 26.07.2019, 18:16:05)

Re(6): Sockenfrage (Alkestis am 26.07.2019, 18:28:55)

Re(3): Sockenfrage (AVS_reloaded am 25.07.2019, 12:39:00)

Re(4): Sockenfrage (Codename 47 am 26.07.2019, 08:16:28)

Re(3): Sockenfrage (zeddicus am 25.07.2019, 13:42:22)

Re(4): Sockenfrage (Codename 47 am 26.07.2019, 08:16:56)

Re(2): Sockenfrage

(reso am 25.07.2019, 11:41:12)

Re(3): Sockenfrage (laCall am 25.07.2019, 13:01:12)

Re(2): Sockenfrage (SeCCi am 25.07.2019, 16:41:19)

Re: Sockenfrage (ein Kritiker am 26.07.2019, 18:28:03)

Re(2): Sockenfrage (Paulas_Papa am 26.07.2019, 18:40:21)

Re(3): Sockenfrage

(ein Kritiker am 26.07.2019, 19:03:40)

Re(4): Sockenfrage (Paulas_Papa am 26.07.2019, 19:39:39)

Re(5): Sockenfrage

(ein Kritiker am 26.07.2019, 20:26:32)

Re(6): Sockenfrage (Paulas_Papa am 26.07.2019, 21:13:29)

Re(7): Sockenfrage (User587913 am 26.07.2019, 21:18:38)

Re(7): Sockenfrage (ein Kritiker am 26.07.2019, 22:56:27)

Re: Sockenfrage (ChipsBier am 29.07.2019, 15:20:34)

Re(2): Sockenfrage (Paulas_Papa am 29.07.2019, 15:27:39)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(zeddicus am 25.07.2019, 10:26:10)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 25.07.2019, 10:48:00)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (reso am 25.07.2019, 11:42:28)

Re(4): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 25.07.2019, 12:53:33)

Re(5): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(Nomade1 am 25.07.2019, 17:32:14)

Re(6): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 25.07.2019, 18:11:54)

Re(7): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Nomade1 am 25.07.2019, 22:01:57)

Re(6): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 25.07.2019, 19:41:55)

Re(7): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (zeddicus am 26.07.2019, 07:43:52)

Re(8): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 26.07.2019, 08:22:17)

Re(6): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 29.07.2019, 15:21:39)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(maoam am 25.07.2019, 12:52:42)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 25.07.2019, 12:56:25)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(Ykä am 26.07.2019, 23:11:51)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 27.07.2019, 15:01:51)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(HITCHER am 27.07.2019, 15:34:34)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Bucho am 28.07.2019, 11:56:56)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 28.07.2019, 13:41:14)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(AVS_reloaded am 29.07.2019, 08:44:58)

Re(4): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 29.07.2019, 13:45:07)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Bucho am 29.07.2019, 11:21:47)

Re(4): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (κοράκι am 29.07.2019, 13:25:09)

Re(5): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Paulas_Papa am 29.07.2019, 13:33:19)

Re(4): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 29.07.2019, 13:47:43)

Re(5): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(Bucho am 29.07.2019, 15:10:21)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(ChipsBier am 29.07.2019, 15:23:36)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 29.07.2019, 15:21:39)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(soul am 01.08.2019, 01:07:06)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 31.07.2019, 15:16:22)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 31.07.2019, 17:37:24)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 01.08.2019, 13:10:22)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (parpar am 01.08.2019, 17:39:14)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 01.08.2019, 19:25:35)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (parpar am 01.08.2019, 20:09:34)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (parpar am 01.08.2019, 20:18:29)

Re(4): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 01.08.2019, 22:49:28)

Re(5): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (parpar am 01.08.2019, 23:34:29)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(ChipsBier am 05.08.2019, 10:53:09)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 01.08.2019, 22:20:26)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(pong am 05.08.2019, 12:06:01)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (parpar am 05.08.2019, 22:31:48)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (pong am 06.08.2019, 10:02:35)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 06.08.2019, 12:58:26)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(κοράκι am 07.08.2019, 14:13:55)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (κοράκι am 07.08.2019, 14:16:17)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (User587913 am 07.08.2019, 15:58:13)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 08.08.2019, 01:04:44)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (someonelikeme am 07.08.2019, 15:51:54)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 10.08.2019, 09:25:04)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 14.08.2019, 22:07:24)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Skope am 30.08.2019, 11:34:02)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 30.08.2019, 13:02:20)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 13.09.2019, 09:06:54)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 21.09.2019, 12:36:29)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(parpar am 22.09.2019, 22:08:32)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 23.09.2019, 08:17:46)

Re(4): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(parpar am 23.09.2019, 17:11:23)

Re(5): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 24.09.2019, 09:12:14)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 20.01.2020, 15:20:06)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Paulas_Papa am 20.01.2020, 15:26:12)

Re(4): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 21.01.2020, 08:16:31)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 20.01.2020, 23:59:10)

Re(4): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 27.01.2020, 09:39:48)

Re(5): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (AVS_reloaded am 27.01.2020, 11:42:19)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 30.09.2019, 19:37:27)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?

(JohnDoe35 am 03.10.2019, 07:40:35)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (Paulas_Papa am 03.10.2019, 07:42:25)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 27.11.2019, 20:50:30)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 20.01.2020, 15:14:57)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 24.01.2020, 22:48:07)

Re(3): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?
(ChipsBier am 27.01.2020, 09:41:29)

Re(4): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 28.01.2020, 08:38:49)

Re(5): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (ChipsBier am 20.04.2020, 09:12:45)

Re(6): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 20.04.2020, 11:21:35)

Re(7): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?
(ChipsBier am 22.04.2020, 15:04:56)

Fleisch (Michael Knight am 22.05.2020, 13:23:16)

Re: Fleisch (laCall am 22.05.2020, 23:42:40)

Re(2): Fleisch (Michael Knight am 13.06.2020, 16:06:01)

Re(3): Fleisch (laCall am 13.06.2020, 22:07:21)

Re: Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich?
(Greenorange am 14.06.2020, 14:46:37)

Re(2): Seit knapp 5 Monaten vegan - irgendwelche Tipps für mich? (laCall am 14.06.2020, 22:03:12)

PLONKED von Mr. 5 (JohnWalt am 19.06.2020, 13:37:39)

Dieses Forum ist eine frei zugängliche Diskussionsplattform.
Der Betreiber übernimmt keine Verantwortung für den Inhalt der Beiträge und behält sich das Recht vor, Beiträge mit rechtswidrigem oder anstößigem Inhalt zu löschen.
Datenschutzerklärung