Re: Kann man Hüftspeck auf natürliche Weise loswerden?

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Kann man Hüftspeck auf natürliche Weise loswerden? (172 Beiträge, 3106 Mal gelesen)

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Kann man Hüft- und Bauchspeck durch gezieltes Training wegbekommen, also ohne Fettabsaugung?
Wenn ja, wie? Welche Übungen? (Mann)

Re: Kann man Hüftspeck auf natürliche Weise loswerden?

(Paulas_Papa am 01.11.2013, 23:05:32)

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(ZWUSEL am 02.11.2013, 11:59:31)

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(dEUS@offline am 02.11.2013, 12:41:38)

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(User284 am 04.11.2013, 14:14:33)

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(playaz am 06.11.2013, 10:39:12)

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Re: Kann man Hüftspeck auf natürliche Weise loswerden? (groti67 am 07.11.2013, 13:11:04)

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Re(2): Kann man Hüftspeck auf natürliche Weise loswerden? (RevX am 09.11.2013, 09:39:04)

Hi RevX

Es gibt keine Möglichkeit nur an bestimmten Stellen das Fett an zu zapfen. Die einzige Möglichkeit Dein Hüftspeck los zu werden ist das Klassische Senken des KFA ( Körperfettanteil ).

Sehr simpel - Rechne deinen Gesamtumsatz aus ( nicht Grundumsatz ) , ziehe 15-20% ab, treibe regelmäßig Sport ( min. 3 mal die Woche ) Krafttraining oder Ausdauertraining und du wirst garantiert gesund und ohne Jo-Jo abnehmen.

Du kannst auch eine bereits bewehrte Diät ausprobieren die auch garantiert Funktioniert.
-> http://www.muskelschmiede.de/forum/27998-naturals-di-tvorschlag.html

lg

Michi

PS: Falls dein Ziel nur das Abnehmen ist dann würde ich dir das Joggen an der Frischen Luft empfehlen, nicht lang 25-30 min bei moderatem Tempo/Puls. Steigert das allgemeine Wohlbefinden , pusht den Stoffwechsel , die Haut wird schöner usw.

PSS: Eine Bestimmte Diät würde ich nicht empfehlen Low-Carb , Low-Fat , Anabole usw. Es zerrt an den Neven, kostet den Körper viel Aufwand. Ja , mannnimmt ab aber spätestens wenn die Diät vorbei ist nehmen 90% der Leute wieder zu. Um nach einer Diät nicht wieder zu zunehmen muss man vieles beachten und weiterhin befolgen wofür Mann aber dann verständlicher weise kaum wer Lust hat.

07.11.2013, 21:57 Uhr - Editiert von Raze@Alleria, alte Version: hier

Re(2): Kann man Hüftspeck auf natürliche Weise loswerden? (RevX am 09.11.2013, 09:45:52)

Re: Kann man Hüftspeck auf natürliche Weise loswerden? (Tec am 08.11.2013, 10:16:09)

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Re(3): Kann man Hüftspeck auf natürliche Weise loswerden? (Tec am 14.11.2013, 10:00:28)

Vom Autor zurückgezogen oder Autor hat seine Registrierung nicht bestätigt (Tec am 08.11.2013, 10:16:18)

Re: Kann man Hüftspeck auf natürliche Weise loswerden? (rax3L am 11.11.2013, 15:40:12)

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Re(3): Kann man Hüftspeck auf natürliche Weise loswerden? (rax3L am 12.11.2013, 09:09:52)

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Re: Kann man Hüftspeck auf natürliche Weise loswerden? (Norwegische Schmalzkatze am 20.11.2013, 18:58:39)

Re(2): Kann man Hüftspeck auf natürliche Weise loswerden? (Kaveri am 21.11.2013, 06:20:08)

Re(2): Kann man Hüftspeck auf natürliche Weise loswerden? (Speising am 21.11.2013, 21:43:02)

Re(3): Kann man Hüftspeck auf natürliche Weise loswerden? (Bucho am 02.12.2013, 17:56:15)

Nein (x33o am 21.11.2013, 10:37:43)

Re: Nein (athis am 02.12.2013, 18:43:11)

Re: Kann man Hüftspeck auf natürliche Weise loswerden? (GeizigXtrem am 28.11.2013, 22:06:42)

Re: Kann man Hüftspeck auf natürliche Weise loswerden? (Sabine20 am 18.12.2013, 21:25:58)

Re: Kann man Hüftspeck auf natürliche Weise loswerden? (cattin am 28.12.2013, 16:02:34)

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