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Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das? (175 Beiträge, 3650 Mal gelesen)

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Grüß Euch!

die Sommerzeit eignet sich ja perfekt um mal ein rundum Entschlackung zu machen. Ich hätte gern dass ein paar Kilos purzeln. Muss jetzt nicht von heut auf gleich sein, so in fünf bis sechs Wochen würde ich gern einen Kilo pro Woche runter bekommen. Was macht ihr da gegen beißendes Hungergefühl?

Freue mich über eure geschätzten Erfahrungen!

Alles Liebe und Dankeschön!

Ich kann, weil ich will, was ich muss! ~ Immanuel Kant

Re: Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das?

(AVS_reloaded am 13.07.2022, 14:04:06)

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(Desolationrob am 13.07.2022, 14:44:45)

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(User284 am 13.07.2022, 15:03:00)

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(zytec am 13.07.2022, 16:28:15)

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(colo am 13.07.2022, 21:15:59)

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(Lazy Jones am 13.07.2022, 22:33:01)

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(mc_flip am 14.07.2022, 12:38:18)

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(Bucho am 14.07.2022, 14:30:04)

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(Paulas_Papa am 15.07.2022, 13:23:37)

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Re: Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das? => Kartoffeln, Sauerkraut, Joghurt (^L^ am 16.07.2022, 00:06:41)

FDH (Bitte Groß/Kleinschreibung beachten!) (lsr2 am 17.07.2022, 09:17:50)

Re: FDH (Bitte Groß/Kleinschreibung beachten!) (Paulas_Papa am 17.07.2022, 09:28:50)

Re: FDH (Bitte Groß/Kleinschreibung beachten!) (puerst am 18.07.2022, 11:51:03)

Physics beats you (lsr2 am 18.07.2022, 16:39:36)

Re: Physics beats you (Desolationrob am 19.07.2022, 12:49:34)

Re(2): Physics beats you (Monaliesa am 24.07.2022, 14:01:56)

Re(3): Physics beats you (Desolationrob am 24.07.2022, 18:50:30)

Re(3): Physics beats you (hirter22 am 02.08.2022, 12:59:39)

Re(2): Physics beats you (h-works am 05.08.2022, 13:58:40)

Re(3): Physics beats you (Desolationrob am 05.08.2022, 15:42:33)

Re: Physics beats you (h-works am 05.08.2022, 13:43:50)

Re(2): Physics beats you (hirter22 am 15.08.2022, 10:40:58)

Re: Physics beats you (lsr2 am 15.08.2022, 19:46:28)

Re(2): Physics beats you (someonelikeme am 15.08.2022, 19:56:28)

Re(3): Physics beats you (lsr2 am 15.08.2022, 22:09:39)

Re: Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das? (Melodram am 23.07.2022, 14:15:53)

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Re(3): Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das?

(Melodram am 24.07.2022, 14:37:00)

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(h-works am 05.08.2022, 13:37:43)

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Re(4): Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das? (Monaliesa am 23.08.2022, 17:11:20)

Mein Weg ist halt der umständliche, würde ich mich besser ernähren könnt ich 400 Stunden weniger trainieren und hätte trotzdem das selbe Gewicht

oder hätte bei gleichem Umfang wohl 5-8kg weniger und würde schneller Rad fahren

Meine Freundin hat durch mich auch angefangen Radrennen zu fahren und sie isst zb, wenn ich eine Tafel Schoko essen, EIN "Kasterl" der Milka-Schoko - also keine Reihe sondern EIN Kasterl - ein Verhalten das ich mir nicht erklären kann - einfach undenkbar. Vor ein paar Tagen wollte sie den Geschmack eines Zuckerln - also hat sie das DIng angelutscht - und als der Geschmack dann da war - ausgespuckt denn "ich will den Geschmack kurz spüren, diese leeren Kalorieren des ganzen Zuckerls geb ich mir sicher nicht"....

Was die beim Essen schafft bewundere ich, würde ich das schaffen wäre ich 5kg leichter und wäre bei jedem Rennen um den Sieg mitfahren. Ergebnis: ich trainiere 700-800 Stunden im Jahr und hab 14% Körperfett, sie trainiert die Hälfte und hat, als Frau 11%. Die hat echt die mentale Stärke nicht zu naschen obwohl es ihr schmecken würde

ch bin leider keine Freundin der Muckibude

Ich auch nicht, bin Radfahrer und Teilzeitläufer - und wohl einer der schnellsten Schwergewichtsläufer

Mein Problem: wenn ich nicht trainiere sitze ich NUR am PC. HomeOffice und dem Umstand geschuldet das ich gerne am PC sitze und auch gerne alleine bin, keine Menschen um mich rum brauche. Und wer nur sitzt...najo....der frisst und trinkt Kaffee...Darum gehe ich zb an Ruhetagen trotzdem Radfahren, nur eben im niedrigintensiven Bereich - nicht um ernsthaft zu trainieren sondern um nicht in Vewrsuchung zu kommen zu essen.

Ich denk man muss irgendwie versuchen den Situationen die zum Essen verleiten zu entkommen....

Re(6): Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das? (klausiw am 23.08.2022, 21:41:50)

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(kracker am 14.08.2022, 22:24:43)

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(Melodram am 15.08.2022, 15:31:10)

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(CWsoft am 19.09.2022, 13:43:26)

Re: Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das? (enzo500 am 19.09.2022, 17:20:52)

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Re(2): Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das?

(Monaliesa am 23.01.2023, 19:04:37)

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Re(6): Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das? (soul am 29.01.2023, 00:00:31)

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(AVS_reloaded am 02.02.2023, 13:26:13)

Re: Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das?

(XycRo am 26.01.2023, 11:50:57)

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Re(3): Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das? (XycRo am 02.02.2023, 15:52:54)

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Re(3): Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das? (Paulas_Papa am 02.02.2023, 16:53:49)

Re(2): Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das? (h-works am 05.04.2023, 08:52:13)

PLONKED von Mr. 5
(Baluban am 28.03.2023, 13:56:16)

Re: Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das?
(Bucho am 31.03.2023, 11:27:57)

Re(2): Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das? (Monaliesa am 19.04.2023, 18:23:48)

Re(3): Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das? (Bucho am 19.04.2023, 19:21:04)

Re: Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das? (AideAide am 01.04.2023, 11:21:06)

PLONKED von Mr. 5 (anna.1998.lopezz am 11.04.2023, 17:24:56)

Re: Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das? (Spacerboy am 18.04.2023, 07:51:41)

Re: Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das? (HASAHUND am 18.04.2023, 12:46:38)

Re: Abnehmen auf natürlichem Weg, wie macht ihr das? (ChipsBier am 19.04.2023, 12:32:16)

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